w******n
发帖数: 13172 | 1 本来想周5、6休息两天，结果又被人勾引了，累瘫了。今天必须休息。。。
不过累了以后没劲muscle balls了，反倒体会到转肩发力的感觉了。可惜到最后连转肩
发力也hold 不住了 |
p*****u
发帖数: 711 | 2 井老师这体格可以啊，我感觉年纪一大，身体疲劳恢复能力下降的很快。 |
w******n
发帖数: 13172 | 3 印象中这好像创纪录了，连续打球天数。每天都2-4小时，打机器或打人。打机器要轻
松一些，因为要捡球，还可以练volley。从周四开始打了4天人，太累了.
你们的记录是多少天？ |
z*********n
发帖数: 94654 | 4 明显打机器更累，捡球用那种推车一会就捡完了，然后一打250颗球，比比赛累多了啊
，也更费线
【在 w******n 的大作中提到】
: 印象中这好像创纪录了，连续打球天数。每天都2-4小时，打机器或打人。打机器要轻
: 松一些，因为要捡球，还可以练volley。从周四开始打了4天人，太累了.
: 你们的记录是多少天？
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w******n
发帖数: 13172 | 5 偶既没那么多球，也没那么牛逼的捡球机器。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 明显打机器更累，捡球用那种推车一会就捡完了，然后一打250颗球，比比赛累多了啊
: ，也更费线
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 我这几天还挖地抗麻袋来着，感觉比打球更费肘子
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶既没那么多球，也没那么牛逼的捡球机器。。。
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t****i
发帖数: 4225 | 7 打机器如果是定点打球那不累的，就是捡球麻烦，你用俱乐部的推车捡球拿就更轻松了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 明显打机器更累，捡球用那种推车一会就捡完了，然后一打250颗球，比比赛累多了啊
: ，也更费线
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 频率高了也累，连着250个，还想练练暴力啥的
了。
【在 t****i 的大作中提到】
: 打机器如果是定点打球那不累的，就是捡球麻烦，你用俱乐部的推车捡球拿就更轻松了。
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t****i
发帖数: 4225 | 9 还是不累，当然你不要太暴力了。你有试过把出球频率调到3.5秒左右，左右来回打吗
，那样打100个球才叫累啊。有时候赶上左右两边大角度来回打10多下，就想一屁股坐
地上算了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 频率高了也累，连着250个，还想练练暴力啥的
:
: 了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 当然试过，还有就是overhead也是累得逃吐血
【在 t****i 的大作中提到】
: 还是不累，当然你不要太暴力了。你有试过把出球频率调到3.5秒左右，左右来回打吗
: ，那样打100个球才叫累啊。有时候赶上左右两边大角度来回打10多下，就想一屁股坐
: 地上算了。
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w******n
发帖数: 13172 | 11 那样偶肯定正反手都削球。。。也不太累
【在 t****i 的大作中提到】
: 还是不累，当然你不要太暴力了。你有试过把出球频率调到3.5秒左右，左右来回打吗
: ，那样打100个球才叫累啊。有时候赶上左右两边大角度来回打10多下，就想一屁股坐
: 地上算了。
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p*****u
发帖数: 711 | 12 最后，胳膊瘫痪了，全靠肩膀甩，拨浪鼓效应更明显。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 13 only 9 days,...
【在 w******n 的大作中提到】
: 本来想周5、6休息两天，结果又被人勾引了，累瘫了。今天必须休息。。。
: 不过累了以后没劲muscle balls了，反倒体会到转肩发力的感觉了。可惜到最后连转肩
: 发力也hold 不住了
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w******n
发帖数: 13172 | 14 你的记录是？中午发半个小时球不算
【在 f*****n 的大作中提到】
: only 9 days,...
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t****i
发帖数: 4225 | 15 削球就会容易不少，我有时候跑不到了，就只能削球了。两年前还能连续打3-4个100球
的组合，现在打100个这样的球就累死了。
【在 w******n 的大作中提到】
: 那样偶肯定正反手都削球。。。也不太累
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K****D
发帖数: 30533 | 16 偶们这里一个体型和你差不多的快50的wsn，去年告诉偶连续打了27天，正在争取
连打1个月。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你的记录是？中午发半个小时球不算
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t****i
发帖数: 4225 | 17 我还没试过前后左右来回跑得，那个估计20个球就歇菜了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 当然试过，还有就是overhead也是累得逃吐血
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t****i
发帖数: 4225 | 18 你们那还能连续这么多天不下雨？
体力不完全是决定因素，还有很多外在因素，比如ld看你连续打了几天球就不干了
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶们这里一个体型和你差不多的快50的wsn，去年告诉偶连续打了27天，正在争取
: 连打1个月。
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K****D
发帖数: 30533 | 19 去年夏天连续70天没下雨。
不过那哥们有indoor membership.
【在 t****i 的大作中提到】
: 你们那还能连续这么多天不下雨？
: 体力不完全是决定因素，还有很多外在因素，比如ld看你连续打了几天球就不干了
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f*****n
发帖数: 18176 | 20 peak time.
about 40 min lunch play. many 3p and most of time I am at one p side because
I have to leave early.
then Friday afternoon, from 5.30 to dark, single. sat whole morning, Chinese
school hitting. afternoon, 1.5 hr serve or wall or volley practice with old
man. then swim.
sunday, 2+hour jj. afternoon swim.
but two weeks ago I have TE so I didn't play 1+ week already. if resume, I
will cancel the jj session.
started JJ since last year. all others are same routing of 3 years.
【在 w******n 的大作中提到】
: 你的记录是？中午发半个小时球不算
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w******n
发帖数: 13172 | 21 周一到周四就40分钟，不行啊，刚热身。周末倒是挺疯狂
because
Chinese
old
【在 f*****n 的大作中提到】
: peak time.
: about 40 min lunch play. many 3p and most of time I am at one p side because
: I have to leave early.
: then Friday afternoon, from 5.30 to dark, single. sat whole morning, Chinese
: school hitting. afternoon, 1.5 hr serve or wall or volley practice with old
: man. then swim.
: sunday, 2+hour jj. afternoon swim.
: but two weeks ago I have TE so I didn't play 1+ week already. if resume, I
: will cancel the jj session.
: started JJ since last year. all others are same routing of 3 years.
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f*****n
发帖数: 18176 | 22 that's the reason my weight was only 128lb last Oct. ...
【在 w******n 的大作中提到】
: 周一到周四就40分钟，不行啊，刚热身。周末倒是挺疯狂
:
: because
: Chinese
: old
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 我其实年初就bso过一次了，连着15天，从元旦开始
说不定还能考古考到呢
【在 w******n 的大作中提到】
: 周一到周四就40分钟，不行啊，刚热身。周末倒是挺疯狂
:
: because
: Chinese
: old
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w******n
发帖数: 13172 | 24 厉害。不过偶突然又不觉得很累了，下午又想去打。感觉像是毒瘾犯了。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我其实年初就bso过一次了，连着15天，从元旦开始
: 说不定还能考古考到呢
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f*****n
发帖数: 18176 | 25 还是羞羞吧。
我就是easter ymca不开，把游泳的时间也打球了，有喝多了啤酒，造成te的。
后又没忍住，又打了一周。
称着报税，休息一周。
准备再休一周。
【在 w******n 的大作中提到】
: 厉害。不过偶突然又不觉得很累了，下午又想去打。感觉像是毒瘾犯了。。
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w******n
发帖数: 13172 | 26 偶肘子完全没问题啊，觉得每天锻炼也不错，跟跑步差不多
【在 f*****n 的大作中提到】
: 还是羞羞吧。
: 我就是easter ymca不开，把游泳的时间也打球了，有喝多了啤酒，造成te的。
: 后又没忍住，又打了一周。
: 称着报税，休息一周。
: 准备再休一周。
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f*****n
发帖数: 18176 | 27 你年轻。
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶肘子完全没问题啊，觉得每天锻炼也不错，跟跑步差不多
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