z*********n
发帖数: 94654 | 1 现在越来越显现出来了
以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
了。
区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
一tight就变形，就误了
如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉... |
s*********d
发帖数: 2406 | 2 你这是拉X不出，赖地硬。
主要你的肌肉还没记忆好。
一紧张就变形。 |
g*****y
发帖数: 7271 | 3 说明你现在有发力的感觉了，我一向认为，没有双误的二发不是好发球。
就算pro，强力刷二发也不能保证没有双误不是，何况我等WSN。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在越来越显现出来了
: 以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
: 现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
: 了。
: 区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
: 一tight就变形，就误了
: 如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉...
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a****n
发帖数: 4734 | 4 练习的时候就给自己压力，比如10个一组，只要有一个失误就不算，从头来。练５组。 |
J******n
发帖数: 1466 | 5 练习是这样的，如果坚持练习下去，过一段时间就好了。我近段时间练习二发的体会很
多，最先感觉就是挥拍快的发球kick的明显要高，然后接下来的几次练习就要尽可能的
加快挥拍速度。然后又发现抛球点稍微调整一下（10～11点之间），又会好些，再练抛
球，再然后发现等等好多改进的问题，然后再练，但练习的时候很难，而且需要很长时
间，关键是练习的时候能找到需要提高的地方就行。等你的发球自己很满意的时候再
练习成功率，分组练习。这是我的体会，可能并不正确，自己再摸索吧。我自己定的最
终目标就是，一发练习成功率，不求速度，多练角度。二发kick触墙一米的高度。看我
啥时候能练成。呵呵。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在越来越显现出来了
: 以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
: 现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
: 了。
: 区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
: 一tight就变形，就误了
: 如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉...
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k****3
发帖数: 2770 | 6 我练习二发也同样有这样的体悟，好像一直就没有停过，总是一直在调整，但不能否认
虽然不断的调整会促使发球的不稳定性但却觉得一直在慢慢进步。
【在 J******n 的大作中提到】
: 练习是这样的，如果坚持练习下去，过一段时间就好了。我近段时间练习二发的体会很
: 多，最先感觉就是挥拍快的发球kick的明显要高，然后接下来的几次练习就要尽可能的
: 加快挥拍速度。然后又发现抛球点稍微调整一下（10～11点之间），又会好些，再练抛
: 球，再然后发现等等好多改进的问题，然后再练，但练习的时候很难，而且需要很长时
: 间，关键是练习的时候能找到需要提高的地方就行。等你的发球自己很满意的时候再
: 练习成功率，分组练习。这是我的体会，可能并不正确，自己再摸索吧。我自己定的最
: 终目标就是，一发练习成功率，不求速度，多练角度。二发kick触墙一米的高度。看我
: 啥时候能练成。呵呵。
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w******n
发帖数: 13172 | 7 这个纯属拉xxxx怪xx。2发一发完全两码事，你不能只练一发，结果不会2发了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在越来越显现出来了
: 以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
: 现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
: 了。
: 区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
: 一tight就变形，就误了
: 如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉...
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J******n
发帖数: 1466 | 8 哈哈，没错，不过我们慢慢进步已经非常好了，不退步就不错啦。。。
【在 k****3 的大作中提到】
: 我练习二发也同样有这样的体悟，好像一直就没有停过，总是一直在调整，但不能否认
: 虽然不断的调整会促使发球的不稳定性但却觉得一直在慢慢进步。
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v***s
发帖数: 1893 | 9 要大胆的砸，像潇洒哥那样不怕输才行。要是砸输两发球局还没起色，那要怪xx |
z*********n
发帖数: 94654 | 10 最搞笑昨天比赛结束后，对方说，我们再打一会吧，然后我就一下子ACE，发球直接得
分，发球直接对方回软让往前砸都来了，轻松保发
尼玛比赛的时候咋就不行呢
【在 v***s 的大作中提到】
: 要大胆的砸，像潇洒哥那样不怕输才行。要是砸输两发球局还没起色，那要怪xx
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d*g
发帖数: 16592 | 11 我也问个发球问题：
第二盘第三盘发球比第一盘差很多是什么问题？体力？注意力？
第一盘，尤其是头一两个发球局一发成功率很高，大概80%以上。然后慢慢降低。到第
二盘最后阶段能有30%就不错了。当然如果牺牲落点旋转速度，还是可以维持50%左右。
然后二发就被人攻击得不成样子，双误也开始增加得不成样子。
都是指单打，双打一发二发都是发落点，如果不是关键分不紧张的话，一般倒是比赛后
来阶段会好些，或者没发现明显下降。 |
f*********0
发帖数: 886 | 12 大哥， 你还进步让我们咋活啊。
偶已经基本废了。
只能打双打了。
【在 J******n 的大作中提到】
: 哈哈，没错，不过我们慢慢进步已经非常好了，不退步就不错啦。。。
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l***t
发帖数: 312 | 13 半年前，在俱乐部遇到一个老头，给一名片，说是professional sports psychologist,
当时觉得这都是骗钱的，
后来打多了，觉得这个还是有一定市场的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 最搞笑昨天比赛结束后，对方说，我们再打一会吧，然后我就一下子ACE，发球直接得
: 分，发球直接对方回软让往前砸都来了，轻松保发
: 尼玛比赛的时候咋就不行呢
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l***t
发帖数: 312 | 14 这个应该比较普遍把，
我的感觉是越累越不容易放松，只要没有明显转腕的发球，基本要失误
【在 d*g 的大作中提到】
: 我也问个发球问题：
: 第二盘第三盘发球比第一盘差很多是什么问题？体力？注意力？
: 第一盘，尤其是头一两个发球局一发成功率很高，大概80%以上。然后慢慢降低。到第
: 二盘最后阶段能有30%就不错了。当然如果牺牲落点旋转速度，还是可以维持50%左右。
: 然后二发就被人攻击得不成样子，双误也开始增加得不成样子。
: 都是指单打，双打一发二发都是发落点，如果不是关键分不紧张的话，一般倒是比赛后
: 来阶段会好些，或者没发现明显下降。
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 我现在感觉很多时候输球70%上是心理原因
当然遇到差距太大的不说了，那我心理再坚强也没用的
很多时候胜负其实就那么几颗球的处理，而处理的错误往往就是心理的原因作怪
psychologist,
【在 l***t 的大作中提到】
: 半年前，在俱乐部遇到一个老头，给一名片，说是professional sports psychologist,
: 当时觉得这都是骗钱的，
: 后来打多了，觉得这个还是有一定市场的
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w******n
发帖数: 13172 | 16 偶怎么相反，都是开始要热身n个发球局才能发好
【在 d*g 的大作中提到】
: 我也问个发球问题：
: 第二盘第三盘发球比第一盘差很多是什么问题？体力？注意力？
: 第一盘，尤其是头一两个发球局一发成功率很高，大概80%以上。然后慢慢降低。到第
: 二盘最后阶段能有30%就不错了。当然如果牺牲落点旋转速度，还是可以维持50%左右。
: 然后二发就被人攻击得不成样子，双误也开始增加得不成样子。
: 都是指单打，双打一发二发都是发落点，如果不是关键分不紧张的话，一般倒是比赛后
: 来阶段会好些，或者没发现明显下降。
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l***t
发帖数: 312 | 17 我经常在40:0 的时候抽风，
发球想来个ACE, 或者侧旋上网， 接球想直接得分，
失误后就崩溃了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我现在感觉很多时候输球70%上是心理原因
: 当然遇到差距太大的不说了，那我心理再坚强也没用的
: 很多时候胜负其实就那么几颗球的处理，而处理的错误往往就是心理的原因作怪
:
: psychologist,
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g*****y
发帖数: 7271 | 18 老三啊，我觉得你的逻辑不应该这样的啊？炒股或者赌博输了的，很多也这么说，
说没有follow自己以前定的原则啦之类的，其实就是没有看懂，或者根本就看错了。
网球确实胜负就是几个关键球的处理，可是那时因为网球的记分规则导致的。
关键球的失误完全可以是技术或者就是运气导致的，不一定是心理原因。
可能你只是觉得心理原因的话，没那么丢面子而已。呵呵
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我现在感觉很多时候输球70%上是心理原因
: 当然遇到差距太大的不说了，那我心理再坚强也没用的
: 很多时候胜负其实就那么几颗球的处理，而处理的错误往往就是心理的原因作怪
:
: psychologist,
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 你理解错了，我说的心理问题，意思不是说我心理强就一定能赢
而是说因为心理的问题导致赢面急遽下降
心理的原因导致缩手缩脚，动作变形，tight，这样就啥球也打不出来了
但是如果能放松，未必能赢，至少赢面能提高一些
【在 g*****y 的大作中提到】
: 老三啊，我觉得你的逻辑不应该这样的啊？炒股或者赌博输了的，很多也这么说，
: 说没有follow自己以前定的原则啦之类的，其实就是没有看懂，或者根本就看错了。
: 网球确实胜负就是几个关键球的处理，可是那时因为网球的记分规则导致的。
: 关键球的失误完全可以是技术或者就是运气导致的，不一定是心理原因。
: 可能你只是觉得心理原因的话，没那么丢面子而已。呵呵
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g*****y
发帖数: 7271 | 20 那你跟肯版的比赛悬啊，你要是不记分会有帮助么？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你理解错了，我说的心理问题，意思不是说我心理强就一定能赢
: 而是说因为心理的问题导致赢面急遽下降
: 心理的原因导致缩手缩脚，动作变形，tight，这样就啥球也打不出来了
: 但是如果能放松，未必能赢，至少赢面能提高一些
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 我单打放松多了，双打很紧张，主要双打有个互相怪罪的潜在可能
虽然我的球友们都很nice，但我打了猪头球还是很自责的，所以会更紧张一些
【在 g*****y 的大作中提到】
: 那你跟肯版的比赛悬啊，你要是不记分会有帮助么？
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f*****n
发帖数: 18176 | 22 两大恶果。左膝酸胀，高尔夫球肘
【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在越来越显现出来了
: 以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
: 现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
: 了。
: 区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
: 一tight就变形，就误了
: 如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉...
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a***8
发帖数: 2433 | 23 还是那句：象比赛一样练习，象练习一样比赛。。。
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【在 z*********n 的大作中提到】
: 现在越来越显现出来了
: 以前练发球不多，基本靠比赛，就是有人说的比赛发球发挥就是100%
: 现在平常老练发球，造成双误极大地增高。我本来不是双误男的，现在基本成了双误男
: 了。
: 区别就是练球和比赛，再怎么调整也不一样，比赛的时候还是略微紧张的
: 一tight就变形，就误了
: 如果不练发球反正肌肉记忆的都是比赛时候的感觉...
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