t*********d
发帖数: 3398 | 1 我一直没有搞明白
pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
何pronation， 发出的是slice。
黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
高手开导开导我。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 当然是前者。否则你的手腕就要外拐发力，太容易受伤了。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直没有搞明白
: pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
: 不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
: 往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
: 感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
: 自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
: 何pronation， 发出的是slice。
: 黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
: 高手开导开导我。
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f*****n
发帖数: 18176 | 3 发球大牛说，象往桌上甩党证
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直没有搞明白
: pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
: 不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
: 往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
: 感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
: 自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
: 何pronation， 发出的是slice。
: 黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
: 高手开导开导我。
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t*********d
发帖数: 3398 | 4 确定？ 我下拉可就照着练了哈
刚把拍子取回来， dicks竟然让我等了快１０天
【在 K****D 的大作中提到】
: 当然是前者。否则你的手腕就要外拐发力，太容易受伤了。
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t*********d
发帖数: 3398 | 5 前者是指哪个？ 往前翻还是侧面翻， 我原文两次提到时顺序不一致。
【在 K****D 的大作中提到】
: 当然是前者。否则你的手腕就要外拐发力，太容易受伤了。
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t*********d
发帖数: 3398 | 6 比划了一下， 不象
【在 f*****n 的大作中提到】
: 发球大牛说，象往桌上甩党证
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K****D
发帖数: 30533 | 7 看表方向，假设你带表方法比较常规。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 前者是指哪个？ 往前翻还是侧面翻， 我原文两次提到时顺序不一致。
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c***t
发帖数: 1216 | 8 http://www.youtube.com/watch?v=mcwiAv_a7TQ
will this help? it helped me to understand pronation.
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直没有搞明白
: pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
: 不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
: 往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
: 感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
: 自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
: 何pronation， 发出的是slice。
: 黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
: 高手开导开导我。
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w***l
发帖数: 70 | 9 这个video里看得比较清楚:
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直没有搞明白
: pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
: 不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
: 往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
: 感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
: 自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
: 何pronation， 发出的是slice。
: 黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
: 高手开导开导我。
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t*********d
发帖数: 3398 | 10 thanks a lot!
【在 w***l 的大作中提到】
: 这个video里看得比较清楚:
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f***s
发帖数: 1582 | 11 Just found some links posted by blacklodoss. I never watched it though.
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31881957.html |
V**D
发帖数: 2869 | 12 所谓的pronation是指小臂(forearm)内翻的动作，很像拿把扇子扇风的手臂动作。请不
要把注意力集中在拳头上，拳头是由手臂带动。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直没有搞明白
: pronation前一瞬间， 正手是continental握拍，这个我知道，球拍面垂直地线
: 不明白的是， 击球瞬间， 拳头往哪个方向pronate， 是往拳眼的平面转， 还是
: 往食指中指的平面转。换句话， 是往拳头前方翻，还是往拳头内侧翻。
: 感觉我明白了这个， 发球水平就会直线提高。
: 自己也做过实验， 感觉往侧面， 发的时平击， 往前面， 发的是kick， 不做任
: 何pronation， 发出的是slice。
: 黄毛球那合７步视频， 看了好久楞没看清楚， 感觉按他的方法最后是平击。
: 高手开导开导我。
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t*********d
发帖数: 3398 | 13 多谢
他前面说击球时是flop
最后又怎么变成pronation了呢？
【在 c***t 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=mcwiAv_a7TQ
: will this help? it helped me to understand pronation.
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t*********d
发帖数: 3398 | 14 多谢老大，我去研究研究
旅途还顺利吧
【在 f***s 的大作中提到】
: Just found some links posted by blacklodoss. I never watched it though.
: http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31881957.html
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c********r
发帖数: 1502 | |
b*********s
发帖数: 6757 | 16 其实我认大多数情况下，对于初学发球，pronation有些over-rated. pronation 可能
可以给你多那么几MPH, 但你也increase了你得TE/GE的机率。 而且球速本身不快，加
这么几MPH也不见得会给你得分增加多少机率。improve 其他方面比如落点，旋转或
balance 可能更能增加你得分的机率。当然，如果你只想爽一把，pronation该能给你
来BSO的机会。大多数WSN图的也就是“爽”吧！
以下是我认为学习发球的阶段。1 和2 最重要，也是开始该最多练习的。这两项是发球
的基础。
1。 抛球
2。 稳+smooth (with proper technique)
-->stay relax and loose
-->find you own ritual
-->smooth take back, racquet drop
-->stay balanced
-->shoulder turn (coil)
-->don't drop elbow
-->racquet on edge
-->keep your head up
-->don't drop left arm too early
--> etc. etc. etc.
3。控制落点和旋转
4。开始加力
--> i. coil 和 uncoil (这个在2该有了)
--> ii. 弯脚
--> iii. 向上--> “跳” 我比较喜欢用reach up instead of jump up
--> iv. hip into the court (adds more coil)
--> v. pronation for flat serves. |
f*****n
发帖数: 18176 | 17 赞，但很少有人能这么守纪律。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实我认大多数情况下，对于初学发球，pronation有些over-rated. pronation 可能
: 可以给你多那么几MPH, 但你也increase了你得TE/GE的机率。 而且球速本身不快，加
: 这么几MPH也不见得会给你得分增加多少机率。improve 其他方面比如落点，旋转或
: balance 可能更能增加你得分的机率。当然，如果你只想爽一把，pronation该能给你
: 来BSO的机会。大多数WSN图的也就是“爽”吧！
: 以下是我认为学习发球的阶段。1 和2 最重要，也是开始该最多练习的。这两项是发球
: 的基础。
: 1。 抛球
: 2。 稳+smooth (with proper technique)
: -->stay relax and loose
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b*********s
发帖数: 6757 | 18 what are the 2 branches of slice were you referring to in the other post?
【在 f*****n 的大作中提到】
: 赞，但很少有人能这么守纪律。
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f*****n
发帖数: 18176 | 19 defensive and offensive slice.
【在 b*********s 的大作中提到】
: what are the 2 branches of slice were you referring to in the other post?
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b*********s
发帖数: 6757 | 20 got it, thanks!
【在 f*****n 的大作中提到】
: defensive and offensive slice.
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f*****n
发帖数: 18176 | 21 我理解不同的slice目的可以有不同的grip力度和swing path
可能不对。
【在 b*********s 的大作中提到】
: got it, thanks!
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V**D
发帖数: 2869 | 22 defensive slice和offensive slice从动作上看 基本一样，倒是 pure backhand
slice和sidespin backhand slice在挥拍动作上有比较大的不同。
【在 f*****n 的大作中提到】
: defensive and offensive slice.
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f*****n
发帖数: 18176 | 23 defensive slice 可以加点侧旋，
sidespin slice可以认为是d slice
【在 V**D 的大作中提到】
: defensive slice和offensive slice从动作上看 基本一样，倒是 pure backhand
: slice和sidespin backhand slice在挥拍动作上有比较大的不同。
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b*********s
发帖数: 6757 | 24 我slice不好，也说不上来什么。感觉defensive 和offensive slice 主要还是看court
position来决定的。technique 不该变动，但由于打defensive slice时，人往往没到
位，或被stretch out, 所以容易go more across instead forward (swing path)....
grip力度还感受不到，我还在能过去就行了的境界。 =(
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我理解不同的slice目的可以有不同的grip力度和swing path
: 可能不对。
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V**D
发帖数: 2869 | 25 错了，pure slice 和sidespin slice backhand都可以用作approach shot或
offensive shot.
【在 f*****n 的大作中提到】
: defensive slice 可以加点侧旋，
: sidespin slice可以认为是d slice
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f*****n
发帖数: 18176 | 26 d和o本身就是主观的词。
呵呵。
我理解速度快，快速前冲不弹的就是offensive.
等我狗一下主流的理解。
【在 V**D 的大作中提到】
: 错了，pure slice 和sidespin slice backhand都可以用作approach shot或
: offensive shot.
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w******n
发帖数: 13172 | 27 pronation就是从切菜刀（拍子前缘朝前，叫做“on edge”）变成拍面朝前。而且指的
是转小臂，而不是转手腕。虽然现代发球最后需要向下扣手腕，但是这个不是
pronation。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 28 他指的侧旋和你说的defensive slice的侧旋不一样。一般情况下是当对方反手被拉开
，回了个短的小球到你反手，一般人会来个offensive slice dtl, 再approach, 但高
手会来个sidespin slice再approach. 挥拍前半部分差不多，后半部分更注重于向下猛
切再衡拉。球速不见得有offensive slice 快，但是个offensive shot.
(in above situation) offensive slice dtl UE大，很容易被你向前跑的惯力冲出界
一点点，不够深或角度不
好，也容易被人打出漂亮的running forehand. 不过4.0该够用了。
【在 f*****n 的大作中提到】
: defensive slice 可以加点侧旋，
: sidespin slice可以认为是d slice
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f***s
发帖数: 1582 | 29 还顺利。就是早晨四点起床太痛苦了。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢老大，我去研究研究
: 旅途还顺利吧
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f***s
发帖数: 1582 | 30 这个总结的好。要一项一项来，一开始的时候不要把太多新的东西加在一起练，越简单
越好。先不要最求力量和速度。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实我认大多数情况下，对于初学发球，pronation有些over-rated. pronation 可能
: 可以给你多那么几MPH, 但你也increase了你得TE/GE的机率。 而且球速本身不快，加
: 这么几MPH也不见得会给你得分增加多少机率。improve 其他方面比如落点，旋转或
: balance 可能更能增加你得分的机率。当然，如果你只想爽一把，pronation该能给你
: 来BSO的机会。大多数WSN图的也就是“爽”吧！
: 以下是我认为学习发球的阶段。1 和2 最重要，也是开始该最多练习的。这两项是发球
: 的基础。
: 1。 抛球
: 2。 稳+smooth (with proper technique)
: -->stay relax and loose
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t*********d
发帖数: 3398 | 31 竟然错过了黑导的长文，
我试验后
发现pronation是平击打必须的
其他slice发球似乎不需要pronation
【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实我认大多数情况下，对于初学发球，pronation有些over-rated. pronation 可能
: 可以给你多那么几MPH, 但你也increase了你得TE/GE的机率。 而且球速本身不快，加
: 这么几MPH也不见得会给你得分增加多少机率。improve 其他方面比如落点，旋转或
: balance 可能更能增加你得分的机率。当然，如果你只想爽一把，pronation该能给你
: 来BSO的机会。大多数WSN图的也就是“爽”吧！
: 以下是我认为学习发球的阶段。1 和2 最重要，也是开始该最多练习的。这两项是发球
: 的基础。
: 1。 抛球
: 2。 稳+smooth (with proper technique)
: -->stay relax and loose
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t*********d
发帖数: 3398 | 32 好月你牛啊
最清楚的解答了我的问题
我一直以为pronation就是大家常说的手腕snap
原来是两回事
这下好了
【在 w******n 的大作中提到】
: pronation就是从切菜刀（拍子前缘朝前，叫做“on edge”）变成拍面朝前。而且指的
: 是转小臂，而不是转手腕。虽然现代发球最后需要向下扣手腕，但是这个不是
: pronation。
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c***t
发帖数: 1216 | 33 我咋没看见说flop
他前面说的是手腕从extension release到straight
中间提过用到ulnar deviation
后面说还要pronation
整个clip的一个重点是说发球时候没有wrist snap扣腕，就是flexion
http://www.badmintoncentral.com/forums/attachment.php?attachmen
【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢
: 他前面说击球时是flop
: 最后又怎么变成pronation了呢？
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