2009西藏游记--（2）关于高原反应 - Travel版

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Travel版 - 2009西藏游记--（2）关于高原反应

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话题: 高原话题: 反应话题: 含氧量话题: 海拔话题: 过速

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J****y
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高原反应是由于身体无法及时适应突然发生的海拔高度变化而产生的自然生理反应。高
海拔导致大气气压降低，大气氧浓度保持不变，因而相应的含氧量也减少。拉萨海拔
3650米，大气压及空气含氧量只有海平面的68%。西藏其他海拔更高的地区，含氧量就
更少了，比如海拔五千米左右的地区，含氧量约为海平面的50%。缺氧会带来头疼、气
喘、胸闷、心跳过速、嘴唇和指尖青紫、失眠、厌食、乏力、健忘等一系列高原反应症
状；由于大气压突然降低，颅内压比外压大很多，导致有人会有比较严重的反应包括呕
吐、昏迷以及心肺功能减弱等。
绝大部分人刚上高原都会有程度不同的高原反应，适应能力强的人，一般一到两天后症
状会逐渐消失，适应能力弱的要一个星期。在这个适应过程中，身体拼命制造红血球，
提高自身输送氧气的能力，弥补空气中的氧气不足。高原反应不是刚上高原马上就来的
，而是慢慢来的，常常要过几个小时，甚至第二天才感觉到。夜晚睡觉时，高原反应尤
其容易出现，很多人的游记中都提到刚到的第一天，白天还一切都好，晚上躺在床上熄
了灯突然就会觉得头疼欲裂，心跳过速，气喘，失眠。一般什么样的人会有高原反应没
有规律可循，也不可预测，跟平

d***y
发帖数: 8536

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