s******p
发帖数: 819 | 1 其实只骑了86麦，但是爬了有12k ft不止。
总耗时8小时，实际骑行6小时。
骑到熊山脚下正赶上熊山的Oktoberfest，啤酒香肠下肚。
酒后骑山路，那感觉前所未有，象累象醉又不想停，一会就飘到山顶了。
胖哥小摔一下，轻伤不下火线，经验值倍增。 |
s******p
发帖数: 819 | 2 大家动员一下胖哥明年上半铁。
胖哥骑车跑步的实力都摆在那，只要冬天游泳练练就搞定了。
明年长岛马拉松别跑了，6月初NH，MD有半铁，7月初RI有半铁，8月初NH又有，这些我们开车都能到！
【在 s******p 的大作中提到】
: 其实只骑了86麦，但是爬了有12k ft不止。
: 总耗时8小时，实际骑行6小时。
: 骑到熊山脚下正赶上熊山的Oktoberfest，啤酒香肠下肚。
: 酒后骑山路，那感觉前所未有，象累象醉又不想停，一会就飘到山顶了。
: 胖哥小摔一下，轻伤不下火线，经验值倍增。
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f*******g
发帖数: 3304 | 3 刚上LOCAL 公路9W 开始加速骑低着头， 一抬头眼前一批石子黄沙 根本反应不过来
介个是骑车第一次摔 几乎狗啃泥 惨 刚洗了洗 左边从上到下 像是被人打了喷砂枪
呵呵
早来 迟来 反正要来 ···
那么多坡 爬的又恨又过瘾
骑车挺有意思
现在还是没有小三的打算 ·····
【在 s******p 的大作中提到】
: 其实只骑了86麦，但是爬了有12k ft不止。
: 总耗时8小时，实际骑行6小时。
: 骑到熊山脚下正赶上熊山的Oktoberfest，啤酒香肠下肚。
: 酒后骑山路，那感觉前所未有，象累象醉又不想停，一会就飘到山顶了。
: 胖哥小摔一下，轻伤不下火线，经验值倍增。
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s******p
发帖数: 819 | 4 小三要早做打算！
【在 f*******g 的大作中提到】
: 刚上LOCAL 公路9W 开始加速骑低着头， 一抬头眼前一批石子黄沙 根本反应不过来
:
: 介个是骑车第一次摔 几乎狗啃泥 惨 刚洗了洗 左边从上到下 像是被人打了喷砂枪
: 呵呵
: 早来 迟来 反正要来 ···
: 那么多坡 爬的又恨又过瘾
: 骑车挺有意思
: 现在还是没有小三的打算 ·····
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f*******g
发帖数: 3304 | 5 下次看看附近 有木有MASTER 班上
本来想喊你以前去我最爱的大旺 来个烧鸭 / 双龙什么的 实在骑不动了 先回家疗伤
下次上门拜师学游泳
【在 s******p 的大作中提到】
: 小三要早做打算！
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 恭喜处男摔， 胖哥这骑车/跑步水平不玩三儿可惜了。。。。
45以后其实相对容易点点， 胖哥这身材俺觉得更适合tri.......
提前预祝胖哥KQ......
小怪兽俺忽悠的如何？
【在 f*******g 的大作中提到】
: 刚上LOCAL 公路9W 开始加速骑低着头， 一抬头眼前一批石子黄沙 根本反应不过来
:
: 介个是骑车第一次摔 几乎狗啃泥 惨 刚洗了洗 左边从上到下 像是被人打了喷砂枪
: 呵呵
: 早来 迟来 反正要来 ···
: 那么多坡 爬的又恨又过瘾
: 骑车挺有意思
: 现在还是没有小三的打算 ·····
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f*******g
发帖数: 3304 | 7 BQ 就很好了 KQ 还是看你们 你们先上 ····
【在 R*****s 的大作中提到】
: 恭喜处男摔， 胖哥这骑车/跑步水平不玩三儿可惜了。。。。
: 45以后其实相对容易点点， 胖哥这身材俺觉得更适合tri.......
: 提前预祝胖哥KQ......
: 小怪兽俺忽悠的如何？
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i******s
发帖数: 911 | 8 额的神！
12k ft就相当于从北京骑到唐古拉山口了吧，有高原反应不？
【在 s******p 的大作中提到】
: 其实只骑了86麦，但是爬了有12k ft不止。
: 总耗时8小时，实际骑行6小时。
: 骑到熊山脚下正赶上熊山的Oktoberfest，啤酒香肠下肚。
: 酒后骑山路，那感觉前所未有，象累象醉又不想停，一会就飘到山顶了。
: 胖哥小摔一下，轻伤不下火线，经验值倍增。
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f*******g
发帖数: 3304 | 9 一直爬的话 小命奏玄了
估计指的是好几个大坡加起来算 反正我是老牛托货车 慢慢拉 还好酒后骑车木有被
警察拦住
【在 i******s 的大作中提到】
: 额的神！
: 12k ft就相当于从北京骑到唐古拉山口了吧，有高原反应不？
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n******d
发帖数: 3583 | 10 低头骑车时大忌，一定要小心啊。如果脖子累了，就左右拧拧，千万别低头啊
【在 f*******g 的大作中提到】
: 刚上LOCAL 公路9W 开始加速骑低着头， 一抬头眼前一批石子黄沙 根本反应不过来
:
: 介个是骑车第一次摔 几乎狗啃泥 惨 刚洗了洗 左边从上到下 像是被人打了喷砂枪
: 呵呵
: 早来 迟来 反正要来 ···
: 那么多坡 爬的又恨又过瘾
: 骑车挺有意思
: 现在还是没有小三的打算 ·····
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n******d
发帖数: 3583 | 11 自行车是DUI FREE的，呵呵
【在 f*******g 的大作中提到】
: 一直爬的话 小命奏玄了
: 估计指的是好几个大坡加起来算 反正我是老牛托货车 慢慢拉 还好酒后骑车木有被
: 警察拦住
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 i second this. always keep your eyes on the road ahead of you and be
prepared to react to any situation.
【在 n******d 的大作中提到】
: 低头骑车时大忌，一定要小心啊。如果脖子累了，就左右拧拧，千万别低头啊
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 胖哥多少会点儿游泳吧？肯定比我去年初强多了。就近找个masters swimming先练着。
看好胖哥tri KQ！
疗伤
【在 f*******g 的大作中提到】
: 下次看看附近 有木有MASTER 班上
: 本来想喊你以前去我最爱的大旺 来个烧鸭 / 双龙什么的 实在骑不动了 先回家疗伤
: 下次上门拜师学游泳
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 胖哥我觉得你其实早就是BQ的实力了， 故意忍着不Q ：）
【在 f*******g 的大作中提到】
: BQ 就很好了 KQ 还是看你们 你们先上 ····
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s******p
发帖数: 819 | 15 胖哥早就BQ了！而且在巨tough的NYCM！而且是一个月三个全马的最后一个！！
不搞ＴＲＩ对不起小三事业。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 胖哥我觉得你其实早就是BQ的实力了， 故意忍着不Q ：）
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s******p
发帖数: 819 | 16 数据导出来了，搞错了，其实只爬了大约7.5k ft，这是total elevation gain。
【在 i******s 的大作中提到】
: 额的神！
: 12k ft就相当于从北京骑到唐古拉山口了吧，有高原反应不？
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d*****n
发帖数: 1875 | 17 kao, 又一个飞毛腿在这个版上。来这里混的， 都是要搞Tri的， 对吧？
【在 s******p 的大作中提到】
: 胖哥早就BQ了！而且在巨tough的NYCM！而且是一个月三个全马的最后一个！！
: 不搞ＴＲＩ对不起小三事业。
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 是的。跑马的有两条出路，１: Ultra；２: 铁人
【在 d*****n 的大作中提到】
: kao, 又一个飞毛腿在这个版上。来这里混的， 都是要搞Tri的， 对吧？
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 3: both :D
【在 i*********5 的大作中提到】
: 是的。跑马的有两条出路，１: Ultra；２: 铁人
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p********y
发帖数: 5141 | 20 CO
BTW, there is also double-ironman or something similar...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 3: both :D
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 right, but that's still under the ironman category. serendip has actually
researched it and thought it's not a fun race to do.
i personally think the one 欢喜 suggested is more fun: Norseman Extreme
Triathlon
http://www.nxtri.com/
【在 p********y 的大作中提到】
: CO
: BTW, there is also double-ironman or something similar...
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f*******n
发帖数: 5241 | 22 Tripple Ironman。How about Deca Ironman（one ironman a day for 10 days）?
http://www.triathlonmagazine.eu/intervues/115-ferenc-szonyi-dec
我看过一本书，是一个多次Tripple Ironman冠军CHRISTOPHER BERGLAND写的，
说他29岁时学的游泳，还号称“You can teach an old dog new trick”。
我心说，29岁还算老？：）
The Athlete's Way: Sweat and the Biology of Bliss
http://www.amazon.com/dp/0312355866?tag=theathleteswa-20&camp=0
（Best part of the book is the introdction where he talked about his way
to Tripple Ironman.)
【在 p********y 的大作中提到】
: CO
: BTW, there is also double-ironman or something similar...
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 that's too much, just for 兽类。。。。
ultra玩玩拉倒， Kona才是终极目标。。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: CO
: BTW, there is also double-ironman or something similar...
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s******p
发帖数: 819 | 24 这个比赛太赞了，看这个video绝对比看kona的热血沸腾１００倍！
【在 i*********5 的大作中提到】
: right, but that's still under the ironman category. serendip has actually
: researched it and thought it's not a fun race to do.
: i personally think the one 欢喜 suggested is more fun: Norseman Extreme
: Triathlon
: http://www.nxtri.com/
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j***y
发帖数: 5098 | 25 胖哥tri吧，
兄弟们都看好你
【在 f*******g 的大作中提到】
: 刚上LOCAL 公路9W 开始加速骑低着头， 一抬头眼前一批石子黄沙 根本反应不过来
:
: 介个是骑车第一次摔 几乎狗啃泥 惨 刚洗了洗 左边从上到下 像是被人打了喷砂枪
: 呵呵
: 早来 迟来 反正要来 ···
: 那么多坡 爬的又恨又过瘾
: 骑车挺有意思
: 现在还是没有小三的打算 ·····
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 没觉得， 能KQ的人完成这个就是菜。。。
【在 s******p 的大作中提到】
: 这个比赛太赞了，看这个video绝对比看kona的热血沸腾１００倍！
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 关键是最后的 ＂17.2 kilometers with an extreme climb up to 1.850 meters＂
I believe that's what excites serendip (and myself too). the swim & bike are
just okay, honestly.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没觉得， 能KQ的人完成这个就是菜。。。
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s******p
发帖数: 819 | 28 I think people do BQ，KQ to purse a recognition.
This kind of race and ultra to me is to challenge myself, challenge the nature and enjoy the nature wonder, finish time is second priority.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没觉得， 能KQ的人完成这个就是菜。。。
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s******p
发帖数: 819 | 29 and swim start from the middle of the glacier, and the bike course through
five mountain passes. all those sound more exciting than hawaii
haha
are
【在 i*********5 的大作中提到】
: 关键是最后的 ＂17.2 kilometers with an extreme climb up to 1.850 meters＂
: I believe that's what excites serendip (and myself too). the swim & bike are
: just okay, honestly.
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 我指的难度， 能KQ的人都能轻松“完成”这个比赛。。。
也就是说KQ远比完成这个更challenging....
当然，欣赏/征服大自然又是另一回事了， 这个也是UTMB让
俺动心的原因， 本来俺是对Ultra没啥兴趣的。。。
nature and enjoy the nature wonder, finish time is second priority.
【在 s******p 的大作中提到】
: I think people do BQ，KQ to purse a recognition.
: This kind of race and ultra to me is to challenge myself, challenge the nature and enjoy the nature wonder, finish time is second priority.
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s******p
发帖数: 819 | 31 i entirely disagree with "轻松“完成”" , for the very least, the low temperature could be a big challenge, all the ironman races are in warm weather, which is actually good for race performance.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我指的难度， 能KQ的人都能轻松“完成”这个比赛。。。
: 也就是说KQ远比完成这个更challenging....
: 当然，欣赏/征服大自然又是另一回事了， 这个也是UTMB让
: 俺动心的原因， 本来俺是对Ultra没啥兴趣的。。。
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: nature and enjoy the nature wonder, finish time is second priority.
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 如果不在乎时间的话， 的确可以说轻松完成， 游泳就算冷，
也只有2.4迈， 穿上好点的wetsuit保暖的话， 就没太大差别。。
temperature could be a big challenge, all the ironman races are in warm
weather, which is actually good for race performance.
【在 s******p 的大作中提到】
: i entirely disagree with "轻松“完成”" , for the very least, the low temperature could be a big challenge, all the ironman races are in warm weather, which is actually good for race performance.
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 Just go complete both and come back tell us which one is more challenging!
LOL! |
R*****s
发帖数: 41236 | 34 After serendip KQ， I promise I will finish Norseman Extreme
Triathlon :D
【在 i*********5 的大作中提到】
: Just go complete both and come back tell us which one is more challenging!
: LOL!
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s******p
发帖数: 819 | 35 low temp doesn't affect just the swim leg. try ride in cold area and you
will see.
anyway, anything is easy by looking at it.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 如果不在乎时间的话， 的确可以说轻松完成， 游泳就算冷，
: 也只有2.4迈， 穿上好点的wetsuit保暖的话， 就没太大差别。。
:
: temperature could be a big challenge, all the ironman races are in warm
: weather, which is actually good for race performance.
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 Deal!
【在 R*****s 的大作中提到】
: After serendip KQ， I promise I will finish Norseman Extreme
: Triathlon :D
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s******p
发帖数: 819 | 37 i won't try to KQ. i won't even bother with BQ anymore. time/money can
be better used for other fun adventures. lol
【在 i*********5 的大作中提到】
: Deal!
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 I didn't say it's easy, I said it is much easier than KQ...
【在 s******p 的大作中提到】
: low temp doesn't affect just the swim leg. try ride in cold area and you
: will see.
: anyway, anything is easy by looking at it.
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