i*********5
发帖数: 19210 | |
A********2
发帖数: 111 | 2 好猛啊！后继有人了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 发GEL！
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 吃！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 发GEL！
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l*****r
发帖数: 15615 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 5 ;-)
我后天又打酱油，左肩不知道什么时候给拉伤了，查不多两三周了，还没有痊愈。打算
skip游泳，只玩duathlon。
【在 A********2 的大作中提到】
: 好猛啊！后继有人了。
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p********y
发帖数: 5141 | 6 Go KK Go!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 发GEL！
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p********y
发帖数: 5141 | 7 好好打酱油哈。最关键的是给妞妞加油！
【在 i*********5 的大作中提到】
: ;-)
: 我后天又打酱油，左肩不知道什么时候给拉伤了，查不多两三周了，还没有痊愈。打算
: skip游泳，只玩duathlon。
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A********2
发帖数: 111 | 8 你有去看Physio 或是做Sports按摩吗？我的右背/肩/臂训练消耗很大，经常都会有些
不适，我每周都会做按摩来主动放松。像今天，我右手只要举过头顶肩就会疼，30分钟
按摩后几乎完全感觉不到疼了。其实没有伤，就是肌肉拉紧后自己不能放松下来。
【在 i*********5 的大作中提到】
: ;-)
: 我后天又打酱油，左肩不知道什么时候给拉伤了，查不多两三周了，还没有痊愈。打算
: skip游泳，只玩duathlon。
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 哦？也有可能。最严重时手都举不过头顶，等有空也去按摩一把。
【在 A********2 的大作中提到】
: 你有去看Physio 或是做Sports按摩吗？我的右背/肩/臂训练消耗很大，经常都会有些
: 不适，我每周都会做按摩来主动放松。像今天，我右手只要举过头顶肩就会疼，30分钟
: 按摩后几乎完全感觉不到疼了。其实没有伤，就是肌肉拉紧后自己不能放松下来。
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k*******n
发帖数: 567 | |
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p*5
发帖数: 16204 | |
i*********5
发帖数: 19210 | |
o********n
发帖数: 839 | 13 小铁妞加油！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 发GEL！
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w***n
发帖数: 9040 | |
i******s
发帖数: 911 | 15 加油啊！几岁组的啊？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 发GEL！
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 3-5 岁组，她4岁。
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: 加油啊！几岁组的啊？
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p********r
发帖数: 3799 | 17 我是右肩，尤其是开始游的时候很疼，游一会就好很多。
【在 i*********5 的大作中提到】
: ;-)
: 我后天又打酱油，左肩不知道什么时候给拉伤了，查不多两三周了，还没有痊愈。打算
: skip游泳，只玩duathlon。
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p********r
发帖数: 3799 | 18 铁格格加油
我们家后院今天也有个kid duathlon,一会去看看这些小蹦豆们。 |
j***y
发帖数: 5098 | 19 chi
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p********y
发帖数: 5141 | 20 小芳，你回来了？
【在 j***y 的大作中提到】
: chi
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