i*********5
发帖数: 19210 | 1 自从一周前的半马结束后，只跑过一个easy 10K，去过一次游泳池，自行车也就只骑过
BIXI，而觉却明显比以前多睡很多。结果就是这两天没精打采，身上酸痛。可能这就是
所谓的Post-Race Blues！ |
p********r
发帖数: 3799 | |
j***y
发帖数: 5098 | 3 去跑个头看看老狼的训练记录就有动力了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 自从一周前的半马结束后，只跑过一个easy 10K，去过一次游泳池，自行车也就只骑过
: BIXI，而觉却明显比以前多睡很多。结果就是这两天没精打采，身上酸痛。可能这就是
: 所谓的Post-Race Blues！
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 你太弱了吧？上周还不到狼哥的一半？
【在 j***y 的大作中提到】
: 去跑个头看看老狼的训练记录就有动力了
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j***y
发帖数: 5098 | 5 靠，
我没说让你tk我的
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你太弱了吧？上周还不到狼哥的一半？
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 顺便而已。阿牛现在练得很猛啊！2：50看来是势在必得呀！
【在 j***y 的大作中提到】
: 靠，
: 我没说让你tk我的
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w***n
发帖数: 9040 | |
g**********r
发帖数: 1654 | 8 赛季结束可以考虑totally off tri几周，为下一季养精蓄锐。
这个以前Chrissie有写过。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 自从一周前的半马结束后，只跑过一个easy 10K，去过一次游泳池，自行车也就只骑过
: BIXI，而觉却明显比以前多睡很多。结果就是这两天没精打采，身上酸痛。可能这就是
: 所谓的Post-Race Blues！
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