初秋多吃葡萄能排毒 - Vancouver版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Vancouver版 - 初秋多吃葡萄能排毒

相关主题
● 三种食物最适合冬天排毒瘦身	● 赖昌星快被弄死了
● jms喝过五红汤吗？	● 撸管是锻炼唧唧的唯一途径
● 夏季如何防暑 “5多”不能少	● 各位将军，痔疮怎么治？
● 范冰冰受伤李晨秀恩爱，遇上陈道明却尴尬了	● 吃中药吃出了大麻烦
● 薄一波其实对踢断他肋骨的二儿子一直保持着清醒的认识	● 应急知识汇编 (转载)
● 华佗当年还看闻吃屎给病人验病，现在你还见哪个中医去吃人家屎	● 出售多余的北京同仁堂的复方丹参片
● qingxi: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载）	● 请教个酒酿酒精度的问题
● 中医中风	● 红曲米

相关话题的讨论汇总
话题: 葡萄话题: 初秋话题: 营养话题: 内热话题: 功效

进入Vancouver版参与讨论

(共1页)

r*******u
发帖数: 8732

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，
葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血
、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素
，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，
可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不
同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃
。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，
很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素
，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”
，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太
好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒

(共1页)

进入Vancouver版参与讨论

相关主题
● 红曲米	● 薄一波其实对踢断他肋骨的二儿子一直保持着清醒的认识
● 关于高血压和血压计的问题	● 华佗当年还看闻吃屎给病人验病，现在你还见哪个中医去吃人家屎
● 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载三） (转载)	● qingxi: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载）
● 孕妇食品禁忌	● 中医中风
● 三种食物最适合冬天排毒瘦身	● 赖昌星快被弄死了
● jms喝过五红汤吗？	● 撸管是锻炼唧唧的唯一途径
● 夏季如何防暑 “5多”不能少	● 各位将军，痔疮怎么治？
● 范冰冰受伤李晨秀恩爱，遇上陈道明却尴尬了	● 吃中药吃出了大麻烦

相关话题的讨论汇总
话题: 葡萄话题: 初秋话题: 营养话题: 内热话题: 功效

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天