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发帖数: 2939 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
fendic (小鱼儿) 于 (Tue Apr 3 13:30:53 2012, 美东) 提到:
14天以前，突然烟抽完了，懒得去买，所以决定戒烟。
抽了15年，2年前曾经戒了一天就没坚持住。
这次已经坚持了14天，不知道能不能成功！！！
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mdmx (没大没小) 于 (Tue Apr 3 13:34:46 2012, 美东) 提到:
不是有种戒烟糖吃了让人一抽烟就恶心么？
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fendic (小鱼儿) 于 (Tue Apr 3 13:36:41 2012, 美东) 提到:
我没有借助任何药物和工具，就是靠一招：
告诉所有人的人我戒烟了，然后我每次忍不住了就找几个人倾诉，
他们无情的唾骂，鄙视我，抽烟的欲望就在和他们的辩论中减弱了。
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anw (道法自然) 于 (Tue Apr 3 13:47:40 2012, 美东) 提到:
成功了要再买一包庆祝一下啊。
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zzbc (甲由田电申旦旧) 于 (Tue Apr 3 13:54:38 2012, 美东) 提到:
我一到美国就把烟戒了。 抽起来太麻烦了，又贵。
现在我们公司在公司所有的财产上面戒烟，包括停车场。 如果抽烟得开车走或走到公
路上面去 ：）
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GeauxTigers (GeauxTigers) 于 (Tue Apr 3 14:10:07 2012, 美东) 提到:
坚持住就好，我戒了一段时间了，搞笑的是有时候还做抽烟的梦。
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GeauxTigers (GeauxTigers) 于 (Tue Apr 3 14:10:49 2012, 美东) 提到:
太不人道了，歧视抽烟的人啊，呵呵
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Scania88 (胡锦波) 于 (Tue Apr 3 14:12:47 2012, 美东) 提到:
一年是个坎，我曾经无数次梦中还在继续抽，醒来后都要纠结半天。
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GeauxTigers (GeauxTigers) 于 (Tue Apr 3 14:17:46 2012, 美东) 提到:
我中间有次别人给了根，抽了后非常难受，那以后抽烟的梦就比较少了。
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abcxyz2046 (静月) 于 (Tue Apr 3 14:55:53 2012, 美东) 提到:
恭喜
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fishery (Jen) 于 (Tue Apr 3 15:02:06 2012, 美东) 提到:
坚持！一定可以
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wfcy2011 (service for you) 于 (Tue Apr 3 15:07:23 2012, 美东) 提到:
希望你可以坚持，我也是抽了10几年，来美国就戒了，6年后回国，继续抽。
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simon06 (simon06) 于 (Tue Apr 3 15:10:32 2012, 美东) 提到:
恭喜。
发包子庆祝一下吧。
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juanxi (胡安 . 克塞) 于 (Tue Apr 3 15:16:02 2012, 美东) 提到:
抽支烟庆祝一下
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SinoGator (毛人弟弟) 于 (Tue Apr 3 15:40:48 2012, 美东) 提到:
我运气比较好
属于没有烟瘾的那种
所以戒起来特别顺利。。。
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shincha (磨树兄照) 于 (Tue Apr 3 16:57:50 2012, 美东) 提到:
是啊是啊，赶紧奖励一根
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retry (及时行乐) 于 (Tue Apr 3 17:28:07 2012, 美东) 提到:
呵呵, 互勉
同15年烟龄, 戒过有5次了.
这次刚坚持到第三天.
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retry (及时行乐) 于 (Tue Apr 3 17:30:19 2012, 美东) 提到:
你这是瘾不够大
俺都是下班开着车窗抽一路子. 冬天也的确遭罪的说...
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fgleric (kevin) 于 (Tue Apr 3 17:57:58 2012, 美东) 提到:
不简单那。胸闷的时候怎么解决的？
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fendic (小鱼儿) 于 (Tue Apr 3 18:24:32 2012, 美东) 提到:
前面五天是最难过的，头晕，累，想骂人，烦躁的很，脑子还有一种幻象。
不停的吃东西，喝水，有条件就洗澡，没条件就冲脸，找了个烟斗叼着，意淫。其实主
要是周围一个抽烟的都没有，我特想的时候找不到人要。
其实才14天，我也不知道会不会复吸。
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kiroro1011 (kiroro1011) 于 (Tue Apr 3 18:31:19 2012, 美东) 提到:
真心想戒，想为了以后生孩子，尤其是我们家我老公不抽烟，我却抽烟，也是烦的很，
这可怎么办呢？
来到美国后有一阵真的已经不抽了，但胖的厉害，不知道大家有这个同感嘛？
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UglyTroLL (UglyTroLL) 于 (Tue Apr 3 18:55:08 2012, 美东) 提到:
8年烟龄
现在买了尼古丁贴和口香糖，一个多月没抽了，效果还不错
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markham (大拇指山下) 于 (Tue Apr 3 19:08:19 2012, 美东) 提到:
最近也老想着戒烟，火机和烟扔了不知道多少回了，结果还是屁殿屁殿地去买了。
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Faye2012 (Faye2012) 于 (Tue Apr 3 19:16:01 2012, 美东) 提到:
来美国还有这功能。我什么时候能把懒惰给戒了。
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Faye2012 (Faye2012) 于 (Tue Apr 3 19:17:49 2012, 美东) 提到:
我觉得这种东西有的时候不是身体的瘾，是心瘾，就像前段时间我迷上玩三国杀，明知
道很多事要做，还是抑制不住可劲玩，还好玩了一个星期就过瘾了，看来使劲玩也是戒
除瘾的一种好办法。
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nn2 (zt) 于 (Tue Apr 3 20:03:44 2012, 美东) 提到:
jiangliyibao
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bubulele (blueblue) 于 (Tue Apr 3 20:06:24 2012, 美东) 提到:
cong
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rushermore (沧海一声笑) 于 (Tue Apr 3 20:33:16 2012, 美东) 提到:
抽烟是很多人的一种心理需要，只要triggers没了，就不会有那个urge，就和很多女人
一郁闷就猛吃冰激凌一样。
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suyihan (danny) 于 (Tue Apr 3 21:48:23 2012, 美东) 提到:
LOL
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ludwigliu (刘小少) 于 (Tue Apr 3 22:12:51 2012, 美东) 提到:
真尼玛坏
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bigwatering (巨大的水) 于 (Tue Apr 3 22:39:56 2012, 美东) 提到:
再过7天就会开始忘了烟。想抽时喝点水，茶或咬块口香糖。
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coconut73 (大好河山) 于 (Tue Apr 3 22:52:11 2012, 美东) 提到:
哈哈， 我第一次戒烟和你一样，两周后就不想抽了， 所以你这次可以的， 没问题。
我当时也是抽了10年后戒掉的。 但后来又抽了几次， 断断续续的。
所以， 戒了以后就不能再抽了， 再抽一支就会重新捡起来。
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cwh (妇女主任) 于 (Tue Apr 3 22:56:59 2012, 美东) 提到:
恭喜。
发包子庆祝一下吧。
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HifoCH (爱菊轩) 于 (Tue Apr 3 23:03:21 2012, 美东) 提到:
戒了好啊，我爸抽了三十年烟，心肺功能一塌糊涂，上年纪之后可受罪了........
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coolerkll (站直点) 于 (Tue Apr 3 23:09:11 2012, 美东) 提到:
坚持，支持
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ule (鱼乐) 于 (Tue Apr 3 23:15:50 2012, 美东) 提到:
怀念国内自由的抽烟环境.
我是被动戒烟, 准确切地说是被动不抽. 要抽的话得开车出去抽, 满嘴的烟味又害怕被
同事闻到, 遭人厌烦, 好不容易抽一棵回来, 又是喝水,又是嚼口香糖. 靠, 不抽了.
在美国, 我最乐意到辽阔人稀的湖边, 边钓鱼, 边抽烟, 自由惬意.
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wyone (UncleSmoking) 于 (Tue Apr 3 23:22:10 2012, 美东) 提到:
It's really a smart idea.
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llzjrl (llzjrl) 于 (Tue Apr 3 23:44:56 2012, 美东) 提到:
恭喜!坚持就是胜利！
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twinbrook000 (twinbrook双河镇) 于 (Tue Apr 3 23:53:28 2012, 美东) 提到:
关键时刻！
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twinbrook000 (twinbrook双河镇) 于 (Tue Apr 3 23:54:00 2012, 美东) 提到:
关键时刻！
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goldenfire12 (goldenfire123) 于 (Wed Apr 4 00:28:35 2012, 美东) 提到:
不简单那, 坚持. 能成功
我20年烟龄一天2包, 5年前戒烟
胸闷的时候怎么解决? take gum, and night time try to sleep early
suggest you to take x-ray via annual physical exam, smoker's lung always
looks grey, Dr will show you the color of the photo.
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bigrain (凉风起天末) 于 (Wed Apr 4 01:27:07 2012, 美东) 提到:
戒烟的人，是可耻的，哈哈
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Yabba (Dabba Do) 于 (Wed Apr 4 03:21:24 2012, 美东) 提到:
gx!
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W4049 (Alasia) 于 (Wed Apr 4 10:36:40 2012, 美东) 提到:
good
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fryking (赤道企鹅) 于 (Wed Apr 4 10:51:37 2012, 美东) 提到:
good progress, report back when you quit for 3 months, that is important.
i could do 1-3 weeks without much struggle, but always find myself some
excuses after that to come back little by little.
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bridge123 (bridge) 于 (Wed Apr 4 11:39:18 2012, 美东) 提到:
抽烟也视心情吧，每天心情愉悦，压力有排解的途径，自然不会太去想，保持愉悦的心
情很重要。
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fryking (赤道企鹅) 于 (Wed Apr 4 11:47:08 2012, 美东) 提到:
非也，发愁是抽烟的"借口"之一，高兴也多了去了，"来，兄弟，抽根烟庆贺庆贺"，一
群抽烟的朋友在一起吃饭打牌，烟下得最快了。就是一个人，吃完饭阳台上一站，也速
成赛过活神仙，呵呵。
说白了，抽烟就是一种依赖性，需要借助某种外部刺激，帮助放松。
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zhlf (皮皮虾) 于 (Wed Apr 4 12:14:13 2012, 美东) 提到:
恭喜。
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silentriver (rocky) 于 (Wed Apr 4 12:30:42 2012, 美东) 提到:
赞！
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celler (♠♣♥♦) 于 (Wed Apr 4 16:40:27 2012, 美东) 提到:
我12年烟龄，刚戒掉4个月。我感觉，你这种还是被动戒烟，一时心血来潮，并非自己
下决心了的。要主动意识到抽烟有害，全靠自己，不需外力，才能彻底戒掉。 |
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