k***g
发帖数: 4904 | 1 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
人有类似的问题？ |
g******t
发帖数: 11249 | 2 你老了
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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f****p
发帖数: 18483 | 3 房事过度呀！保重呀！
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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k***g
发帖数: 4904 | 4 老了就这样？？为什么周围比我大几十岁的就没感觉他们有这障碍？
【在 g******t 的大作中提到】
: 你老了
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k***g
发帖数: 4904 | 5 我不知道你是怎么推断出来的。我现在忙，累，房事可不频繁了，而且这个跟房事根本
无相关，只要打乱生物钟早起就这样，只要不打乱生物钟什么房事之类的以后也不这样。
【在 f****p 的大作中提到】
: 房事过度呀！保重呀！
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k***g
发帖数: 4904 | 6 忽然发觉，好像是早起来后猛喝好多咖啡，才会全身酸软头脑发晕。白天狂喝的时候也
有点类似现象。好像不喝咖啡的时候，起的过早只是困，有些恶心，倒是反而没有喝了
咖啡难受。好像咖啡喝多了也不行，或者是我对咖啡比较敏感。 |
x*****u
发帖数: 6559 | |
n*********7
发帖数: 4682 | |
C*****e
发帖数: 2102 | 9 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。 |
j******n
发帖数: 1951 | |
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p*********r
发帖数: 7944 | 11 生物钟，我如果早上7点钟不在梦中，二周之后必生病。 |
t**********d
发帖数: 638 | |
G******t
发帖数: 11 | |
k***g
发帖数: 4904 | 14 看来有不少人是这样嘛。牛人老了就不这样，像我的几任老板，都是12点睡5点起，或
者2点睡七点起。。。。。。。 |
G****e
发帖数: 11198 | |
r**a
发帖数: 4 | |
a********j
发帖数: 708 | 17 me too. night owl, and can't get up early |
m******t
发帖数: 3041 | 18 有些人天生是宝马奔驰，有些人天生是honda，
你就是属于天生破honda，一早起就不行了。
反正就已臭皮囊，那么在意干嘛。
还一直给他灌咖啡，lol。。。皮囊也命苦。 |
c*******s
发帖数: 5839 | |
A***6
发帖数: 243 | 20 If your schedule is regular, breaking it will make body difficult to adjust.
If your sleeping schedule is irregular, it will be much less effect. Normal
people need 7-8 hours sleep to feel normal, 6 hours to feel tired but still
functioning OK, and less than 6 hours (including nap time) would result in
problems. |
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z******r
发帖数: 1245 | 21 一模一样，5555，
而且睡觉很轻，有点动静就睡不着 |
i******9
发帖数: 325 | 22 我是哪天晚起两个小时会这样。早起或者晚睡当天反而很精神，第二天才困。 |
f********a
发帖数: 442 | 23 我也这样，不能早起。
我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
找那个怎么说的，然后信你。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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f********a
发帖数: 442 | 24 我也这样，不能早起。
我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
找那个怎么说的，然后信你。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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x**********d
发帖数: 693 | 25 睡太晚？我如果睡很晚也会这样，但是如果10点就睡，少睡2小时也没问题。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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r*****3
发帖数: 457 | |
k***g
发帖数: 4904 | 27 谢谢啊~
【在 f********a 的大作中提到】
: 我也这样，不能早起。
: 我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
: 找那个怎么说的，然后信你。
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k***g
发帖数: 4904 | 28 我就是这样，平常一两点睡，熬到四点睡第二天也不会很困，但是8点起就会晕一天
【在 C*****e 的大作中提到】
: 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
: 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。
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k***g
发帖数: 4904 | 29 确实，最近锻炼是太少了
【在 G****e 的大作中提到】
: 缺乏锻炼身体和灵活性。
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k***g
发帖数: 4904 | 30 习惯就是睡得晚，10点躺下睡不着
【在 x**********d 的大作中提到】
: 睡太晚？我如果睡很晚也会这样，但是如果10点就睡，少睡2小时也没问题。
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w*********p
发帖数: 7230 | 31 缺乏锻炼，每天跑跑步，睡得短，精神好
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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c*******g
发帖数: 2990 | 32 我会，不过也看什么时间起来，有时候比平常早起，也能精神一阵子。一开会面试什么
的都是这种比平常早起，还一大堆脑力活。主要我平常起来太晚9点差不多，所以这种
状况经常发生，我努力改作息呢，但是好难。早上床，也睡不着。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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K****a
发帖数: 2 | 33 Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck
some oxygen. |
k***g
发帖数: 4904 | 34 Thanks! Will try.
suck
【在 K****a 的大作中提到】
: Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck
: some oxygen.
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c**********n
发帖数: 227 | 35 me too! 早起哪怕一个小时，就会一天都晕，一天都困的不行！
还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠，比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有
完全睡醒睡够的状态，睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。
我有时候想，像我这样个普通人又需要睡这么多，是不是早就输在起跑线了？
如果多锻炼会不会好些？ |
q*b
发帖数: 897 | 36 me 2
【在 C*****e 的大作中提到】
: 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
: 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。
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k***g
发帖数: 4904 | 37 我大概就是这样情况。可不就是早就输在起跑线上了。
【在 c**********n 的大作中提到】
: me too! 早起哪怕一个小时，就会一天都晕，一天都困的不行！
: 还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠，比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有
: 完全睡醒睡够的状态，睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。
: 我有时候想，像我这样个普通人又需要睡这么多，是不是早就输在起跑线了？
: 如果多锻炼会不会好些？
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m********a
发帖数: 12601 | 38 和锻炼没啥关系，炼了以后更想睡觉，因为睡觉有助恢复
我以前去的一个GYM的教练，给我说他一天至少睡10个小时
【在 k***g 的大作中提到】
: 确实，最近锻炼是太少了
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l******i
发帖数: 880 | 39 肾虚
样。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我不知道你是怎么推断出来的。我现在忙，累，房事可不频繁了，而且这个跟房事根本
: 无相关，只要打乱生物钟早起就这样，只要不打乱生物钟什么房事之类的以后也不这样。
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h********0
发帖数: 12056 | 40 人老就昏昏噩噩。 很多年龄大一点的人倒个时差就要一周。
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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b*******t
发帖数: 390 | 41 我就是这样啊，觉得这很正常。
那些作息不规律的人，做事很多效率也很低。
当然也有效率高的，那没办法，总是有天才的。 |
s*********8
发帖数: 1962 | 42 偶也有过介种感角，尤其系清早空腹喝咖啡滴时候有时会有心脏跳动加速滴现象。
【在 k***g 的大作中提到】
: 忽然发觉，好像是早起来后猛喝好多咖啡，才会全身酸软头脑发晕。白天狂喝的时候也
: 有点类似现象。好像不喝咖啡的时候，起的过早只是困，有些恶心，倒是反而没有喝了
: 咖啡难受。好像咖啡喝多了也不行，或者是我对咖啡比较敏感。
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k***g
发帖数: 4904 | 43 空腹喝咖啡，无论什么时候都不好
【在 s*********8 的大作中提到】
: 偶也有过介种感角，尤其系清早空腹喝咖啡滴时候有时会有心脏跳动加速滴现象。
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J****s
发帖数: 413 | 44 poor sleep quality
【在 k***g 的大作中提到】
: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？
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