究竟几点钟起床是对健康最好的，7点钟吗？ - Whisper版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Whisper版 - 究竟几点钟起床是对健康最好的，7点钟吗？

相关主题
● 那些3点就起床工作的人也太神了吧？	● 觉得无聊，什么也不想做怎么办？
● 和sr在一起的两个半小时	● 每天这么生活觉得没意思了，想冒险
● 我的野蛮女友	● 人性
● EX 结婚了	● 手术台加钱，不给估计不行
● Re: cher	● 打算让我老公做全职煮夫了，他说愿意做
● 老外在中国影视剧中担当主演能走红吗	● 我和闹钟不得不说的故事
● 我半夜和陌生女人聊天发现老公惊人秘密	● 美女们
● 国人审美扭曲，林依晨居然也说是女神	● fanfan

相关话题的讨论汇总
话题: 起床话题: 几点钟话题: 点半话题: 最好话题: 点钟

进入Whisper版参与讨论

(共1页)

c**********5
发帖数: 1567

每天早上起得太早，挺难受的，每次都得强迫自己起来，为了工作必须要起来，周末算
是很开心的，而周末开心的原因并不是不用工作了，而是不用早起了。
早起比起白天的工作内容更加让人受不了，我是每天6点半之前起床，都这么多年了，
也不适应，这个习惯很难养成的，不知道在健康的领域里，几点钟起床算是最好的，7
点么？
以前貌似听哪个健身教练说过7点起床最好，当时也没有问的太详细究竟是为什么。
但是6点半之前起床，确实很早，多年来都不适应，每天都是被闹钟叫醒的，因为是被
叫醒，所以就很烦很郁闷。
直到吃完早饭之后，才稍微觉得好受一点。
到下午就又觉得很难受，因为困的厉害，必须喝1-2杯咖啡才能解决问题。
晚上想过早点睡，但是很难做到的，稍微多做点事情，比如收拾屋子，看点影视剧或者
新闻，再洗个澡，对了还有最重要的晚餐，就已经很晚了，这一切忙完了之后，就至少
晚上10点半以后了，也不可能躺在床上马上就睡着，入睡怎么也是晚上11点半左右了，
所以第二天早上6点半起床，真的很费劲。

(共1页)

进入Whisper版参与讨论

相关主题
● fanfan	● Re: cher
● 郁闷死了	● 老外在中国影视剧中担当主演能走红吗
● 完了又睡过了	● 我半夜和陌生女人聊天发现老公惊人秘密
● fanfan起床了	● 国人审美扭曲，林依晨居然也说是女神
● 那些3点就起床工作的人也太神了吧？	● 觉得无聊，什么也不想做怎么办？
● 和sr在一起的两个半小时	● 每天这么生活觉得没意思了，想冒险
● 我的野蛮女友	● 人性
● EX 结婚了	● 手术台加钱，不给估计不行

相关话题的讨论汇总
话题: 起床话题: 几点钟话题: 点半话题: 最好话题: 点钟

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天