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l*****y
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1
青精饭,首以此,重谷也。按《本草》:南烛,米金黑,饭草,即青精草也。采枝叶捣
汁,浸米蒸,
饭暴干,坚而碧色。久服亦颜延算。仙方又有青精石饭,世未知石为何也。按《本草》
:用赤石脂三
斤、青粱米一斗,水浸越三日,捣为丸,如李大,日服三丸可不饥。是知石即石脂也。
二法皆有据,
第以山居供客,则当用前法,如欲效子房辟谷,当用后法。读杜诗既曰:「岂无青精饭
,令我颜色
好。」又曰:「李侯金闺彦,脱身事幽讨。」当时才名如杜李,可谓切于爱君忧国矣。
夫乃不使之壮
年以行其志,而使之俱有青精瑶草之思,惜哉。
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