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- 以正念來區別正定與邪定
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l****u
发帖数: 2166
1
有很明顯的理由,為什麼禪師們會那麼不屈不撓,要禪修者修毗婆舍那。不管你修習寂
止禪或觀禪,你都需要有很強的正念基礎。沒有強固的基礎,可能會修錯、入邪定。這
意味著,有人可能沒有正念地專注著。這個經常出現在修純寂止禪業處,在那方面是不
太強調正念。譬如說,當他們試著做觀想,他們可能一心一意要專注,觀想目標。後果
是可能會得很嚴重的頭痛,像偏頭痛那樣。
頭痛也可能會發生在毗婆舍那禪修。住在禪修營幾個星期或者甚至幾個月,定力培育相
當強了。如果沒有正念,這些類似偏頭痛的壓力,頭部的壓迫會增強,也會持續很久。
這其實是一種壓力。它是有可能會變很糟糕。那就是為什麼在我們認真進入寂止禪或觀
禪的禪修前,我們必須對正念有個清楚的理解,那我們才會知道,我們的修行是否朝著
正確的方面進行。否則我們可能只是開展定力,心變得更緊,壓力更重,就會出現幻覺
。當太過頭了,恐怕就很難以矯正了。
正念是一種清明的覺知狀態,不迷糊,不糊塗,一切在掌握中。因此,甚至當痛出現,
心並不受困擾,心能保持平和。當問到你所觀照目標的特性,你可以清楚地跟別人敘述
你的觀照。因此在區別正定與邪定上,正念是很重要的。
http://
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