2008-7-15 What the f**k have you done lately? - _D_SupportGroup版

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_D_SupportGroup版 - 2008-7-15 What the f**k have you done lately?

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c****a
发帖数: 74

今儿去看电影了，没有WallE，就看了Wanted。基本上，这片儿也适合俺们depressed
people。里面吼老板那段，估计很多人都想这么干。然后，做assassin的那些血腥，跟
俺抑郁时的暴力思想也没啥二致。
晚上还是醒，在任何时候都努力告诉自己take easy。用了瑜伽老师说的方法，慢慢边
数一，二，三，四，五边深吸气，然后再数着呼气，慢慢把呼吸放深放长。很难做到，
但是很有效，经常还在奋斗呼吸的时候就重新睡着了。
瑜伽老师说的还有一种放松方法是腿站直，背拉直，头和胳膊趴在桌子，椅背或椅面上
休息。试了下，有效。
早上出门的时候天极好。想着或许俺们这么吃力地fighting for the fucking life，
也许就为了有些时候不可思议的美丽吧。

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