橙县铁三训练日记2011.03.30 - _Triathlon版

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_Triathlon版 - 橙县铁三训练日记2011.03.30

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话题: 铁三话题: 山里话题: 橙县话题: 路线话题: fear

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i******s
发帖数: 911

周一健身房25米池2km自由泳，没看时间，估计四十分钟左右。
今天下班后从家骑车到Newport beach uper bay，off street bike lane，来回14英里
。去年买的specilized入门级公路赛，距离上次骑有半年了。可能是平地，还算轻松，
除了脖子酸，不觉得很累。但是比赛路线是在山里，几乎都是上下坡，要困难很多。
计划周六一早去山里的比赛路线感觉一下。按版主说的，争取把所有的fear factor都
排除掉。

i*********5
发帖数: 19210

再崇拜一下游泳牛人！
对了，说要在赛前排除掉fear factor的不是版主。呵呵呵！

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