zz 素食小心得(4)--皮肤光泽、细嫩的秘诀 - _Vegetarianism版

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s********n
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现在的社会，不分男生女生都很喜欢做美容，呵呵，花大把大把钱在化妆品上。可
以说，外头吃个几十块钱的小炒会皱皱眉头心里疼，但是花几百几千在化妆品上完
全面不改色心不跳，可效果往往并不尽如人意，呵呵。其实美容的根本要素在于我
们的内心和食物。儒家说“诚于中而形于外”，如果内心端庄无邪、宁静善良，自
然善气满面，整个人自然看起来清新可爱。所以诗三百，一言以蔽之，思无邪；佛
家众多经典用八个字概括就是“诸恶莫作，众善奉行”。所以想要美容，首先要从
自己的心下手，去掉自己的脾气、改掉自己的毛病，时刻按照自己的本性良心来应
对进退，自然法喜充满，智慧大开，心灵的强大滋润着外貌的改变。偶尔翻出以前
的照片，再看看我吃素这么久以后的照片，感觉皮肤更嫩了，脸部线条更加柔和了，
整个气质也更加亲切了，呵呵。
第二点，要去除皮肤的粗糙、黑斑、豆豆、暗疮。。。必须要从血液着手。如果平
时嗜肉如命，大量吃动物性食物的话，血液就会呈现酸性过高，血液中的尿素、乳
酸就会大量增加，久了就会使皮肤失去张力、弹性，还会使新陈代谢减弱，甚至不
能正常进行，皮肤就会出现很多粉刺啊面疱之类的。记得以前一个印度朋友个很我
提起过一个风俗，多吃牛肉、猪肉的家庭会遭报应，所以女人多死产、难产。这个
说法听起来有点玄乎，呵呵，可是用科学的眼光来看也不是凭空而来的。因为大量
吃动物性食物的话，血液就会呈现酸性，酸性的血液最容易伤害骨头和牙齿。因为
体内的酸性，会把骨头和牙齿中的钙质抽取血液中，起中和酸性的作用，这样的话
骨头和牙齿中的钙质就会不足，使骨头和牙齿发育不全，就可能会有蛀牙、黑牙、
缺牙、胸廓狭窄、骨盆也可能变小，所以容易难产。
所以从内外两方面来调整，一方面多修身养性，一方面尽量素食，不用去美容院也
不用花很多钱买高档化妆品，自安而然由内而外与众不同，呵呵：）

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