D****9
发帖数: 10889 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Iamstillaliv (还活着.), 信区: loseweight
标 题: 生过孩子,又工作又做家务的大妈也奔腹肌(图)--新手,轻拍.
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 23:11:28 2012, 美东)
大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
上衣也在TEENAGER的衣服里找. 要骂装嫩的就免了. 实在是万不得已.
感觉: 腰腹腿力量长进. 走路轻松. 穿高跟鞋时感觉最明显. 可以轻摇着飘着走, 不
再象以前累得拖着走. 感觉不错.
办公室的鼠标病,消失了. 一天下来也不象以前那么疲惫. 只是,天天要锻炼,很花时间.
坚持下来不容易. | d*********r
发帖数: 11979 | | M*******1
发帖数: 4037 | | m*r
发帖数: 37612 | 4 像是补脑也
但是腹肌在那里？
【在 d*********r 的大作中提到】
: 安神？
| I****8
发帖数: 5829 | 5 女的要啥腹肌？ 要腹肌的口味太重了吧？
【在 m*r 的大作中提到】
: 像是补脑也
: 但是腹肌在那里？
| p******n
发帖数: 9144 | 6 nice
【在 D****9 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| f****g
发帖数: 4248 | | p******n
发帖数: 9144 | 8 大腿粗性感
【在 f****g 的大作中提到】
: 腿比要还粗
| l**c
发帖数: 162 | | m*r
发帖数: 37612 | 10 撸
【在 l**c 的大作中提到】
: 腰上的肉怎么转移到腿上去的？
| | | g*****i
发帖数: 9630 | 11 不说腹肌有8块才算好么？
【在 D****9 的大作中提到】
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: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| g*****g
发帖数: 5636 | | a9
发帖数: 21638 | 13 要是没那个洞，我就以为是背了。
【在 D****9 的大作中提到】
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: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
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: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| R********0
发帖数: 4134 | 14 对，就是她
【在 d*********r 的大作中提到】
: 安神？
| w****o
发帖数: 2221 | | r*******1
发帖数: 2894 | | x***3
发帖数: 1708 | | m**c
发帖数: 7299 | 18
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: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
| l******a
发帖数: 2273 | 19 到底是生过孩子的人，大腿好粗啊，sigh !
【在 g*****g 的大作中提到】
: 这大腿
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