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loseweight版 - 大家在gym跑步是跑treadmill还是track?
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s*******k
发帖数: 3071
1
跑了跑步机n久了,bored, 也很怀念室外跑,可是天气不行,今天尝试了下跑gym里面
的track,虽然小了点,绕了无数圈,觉得比跑步机好玩啊,要快就快,要慢就慢。
l*********e
发帖数: 72
2
我觉得我是无法回到跑步机上了。。。天气好就路跑,去gyn就跑track
c****w
发帖数: 570
3
不喜欢跑步机是因为要全副注意力都在跑步机上,步步要踩实了,不然我很容易脚下打
漂,有好几次差点摔了,感觉很危险。
还是室外路跑好,脚下动,脑袋里随便开小差,时间一会儿过去了。

【在 s*******k 的大作中提到】
: 跑了跑步机n久了,bored, 也很怀念室外跑,可是天气不行,今天尝试了下跑gym里面
: 的track,虽然小了点,绕了无数圈,觉得比跑步机好玩啊,要快就快,要慢就慢。

d*3
发帖数: 22
4
我平时都跑track,跑步机需要根据它的速度,让我一直保持一个速度是很费劲的,要是
老去调速度就得和跳舞一样,手舞足蹈。还是track简单,随意。自从跑过外面,我就
更喜欢在外面跑,不过俺们这嘎达太冷了,在外面也跑不了多久了。
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操场跑步肺难受heart rate在跑步机上怎么测得?
-2C,ws地穿上了秋衣秋裤户外跑步的看过来:)
一些感想关于冬天跑步的问题
简单聊聊开始进行减肥相关的练习顺序请问大家的长跑在冬天怎么做
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