k*****i
发帖数: 412 | |
g********x
发帖数: 4671 | 2 你要能玩到心率持续在130以上, 每次一个小时, 天天都玩并且坚持, 就能减肥.
要是指望买个放床头边收集灰尘+自动减肥....还是算了吧您. |
k*****i
发帖数: 412 | 3 我每天走一小时的路，觉得很枯燥，运动两也不大。有人说WII可以减肥， 就不知道效
果到底有多好。 我想电子游戏应该会上瘾的吧， 不需要坚持，应该算爱好。
【在 g********x 的大作中提到】
: 你要能玩到心率持续在130以上, 每次一个小时, 天天都玩并且坚持, 就能减肥.
: 要是指望买个放床头边收集灰尘+自动减肥....还是算了吧您.
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G***a
发帖数: 27294 | 4 据研究，没用。有paper的
只能给残疾人康复用
【在 k*****i 的大作中提到】
: 我每天走一小时的路，觉得很枯燥，运动两也不大。有人说WII可以减肥， 就不知道效
: 果到底有多好。 我想电子游戏应该会上瘾的吧， 不需要坚持，应该算爱好。
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w*********y
发帖数: 57 | 5 看到有人用wii fit，减肥效果还不错。想买，一直没行动呢。
【在 k*****i 的大作中提到】
: 如果真的能减肥，买一个也太值得了。
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h**e
发帖数: 152 | 6 我觉得不能减肥。。。当然我也懒，不是天天玩。但是对心理上有个提醒作用，就是要
起来多动，不要老坐着。 |
s***y
发帖数: 3042 | 7 对我是不管用，玩了几次就boring了，强度也太小。
【在 k*****i 的大作中提到】
: 如果真的能减肥，买一个也太值得了。
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s******a
发帖数: 35 | 8 你可以试试wii sport的拳击跟网球
如果可以连续玩一个小时的话应该有用 |
a*******5
发帖数: 40 | 9 我有玩过，开始的时候很上瘾，天天玩， 而且天天都会流汗，可是过几天新鲜劲过了
，就懒得去玩了。 所以坚持很重要，即使时候游戏也有玩腻的时候。 |
h*****6
发帖数: 118 | 10 玩过一次很累
但是常玩的朋友说玩久了掌握技巧了，都不用费力，不能减肥
比如开始打网球，很用力的摆手臂以为自己真打呢，到后来挥挥小臂就可以了 |
s***y
发帖数: 3042 | 11 没太大用，就是比完全不做运动好点。但是运动量太小，玩2天也腻味了。
【在 k*****i 的大作中提到】
: 如果真的能减肥，买一个也太值得了。
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w*******1
发帖数: 1789 | 12 先用wii的dance dance revolution 跳一个小时的跳舞毯，跳到大汗，然后wii fit 上
呼拉圈正确姿势的一个方向各转5分钟，两个来回，再来点别的什么运动当放松，最后
来个拉伸，基本两小时，应该能减肥的。。。
要是想瘦胳膊，强烈推荐兔子系列的游戏。。
哈哈，不过要坚持哦。。。 |
x********u
发帖数: 1485 | 13 en...should take my DDR out today... |
