g**********s
发帖数: 856 | 1 午餐是老豆腐+豆芽+生菜+hot sauce，满满一大碗。记得有人问过吃沙拉用什么酱好，
在这里郑重推荐下louisiana hot sauce，里面只有醋和辣椒，吃起来哗啦哗啦的很爽
====================================================================
再来看看对比，去年8月穿这件蓝T根本没法看，九月底勉强可以看但还是很紧绷，现在
则是松松的 =]
今天鼓起勇气拍了张侧面照，腰间还是有很大的努力空间。旁边黑色那张是减肥前。。。 |
c******g
发帖数: 19294 | 2 nice
keep up the good work!w
。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 午餐是老豆腐+豆芽+生菜+hot sauce，满满一大碗。记得有人问过吃沙拉用什么酱好，
: 在这里郑重推荐下louisiana hot sauce，里面只有醋和辣椒，吃起来哗啦哗啦的很爽
: ====================================================================
: 再来看看对比，去年8月穿这件蓝T根本没法看，九月底勉强可以看但还是很紧绷，现在
: 则是松松的 =]
: 今天鼓起勇气拍了张侧面照，腰间还是有很大的努力空间。旁边黑色那张是减肥前。。。
|
E******n
发帖数: 6647 | 3 腿瘦得很明显啊
。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 午餐是老豆腐+豆芽+生菜+hot sauce，满满一大碗。记得有人问过吃沙拉用什么酱好，
: 在这里郑重推荐下louisiana hot sauce，里面只有醋和辣椒，吃起来哗啦哗啦的很爽
: ====================================================================
: 再来看看对比，去年8月穿这件蓝T根本没法看，九月底勉强可以看但还是很紧绷，现在
: 则是松松的 =]
: 今天鼓起勇气拍了张侧面照，腰间还是有很大的努力空间。旁边黑色那张是减肥前。。。
|
l******u
发帖数: 3169 | 4 不错不错，总算看到你奔了，腿瘦得很明显
。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 午餐是老豆腐+豆芽+生菜+hot sauce，满满一大碗。记得有人问过吃沙拉用什么酱好，
: 在这里郑重推荐下louisiana hot sauce，里面只有醋和辣椒，吃起来哗啦哗啦的很爽
: ====================================================================
: 再来看看对比，去年8月穿这件蓝T根本没法看，九月底勉强可以看但还是很紧绷，现在
: 则是松松的 =]
: 今天鼓起勇气拍了张侧面照，腰间还是有很大的努力空间。旁边黑色那张是减肥前。。。
|
T****r
发帖数: 4006 | |
g**********s
发帖数: 856 | 6 目前13kg and counting
吐下苦水不要拿鸡蛋砸我---> 其实啊减得很郁闷啊，我腿和屁股不费力就细了，现在
穿size 2的牛仔裤快撑不住了，考虑要去买一批size 0的裤子。问题是~~~~~我上身还
在size 4/6(哭)，很明显的两根竹竿上顶个大肉圆儿，内牛满面。。。。
我要A-cup，我要小蛮腰，默念一百遍。。。 |
i*****n
发帖数: 220 | 7 我跟你正好反过来。。
上身还行，就是腿粗，怎么减大腿都不见细的。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 目前13kg and counting
: 吐下苦水不要拿鸡蛋砸我---> 其实啊减得很郁闷啊，我腿和屁股不费力就细了，现在
: 穿size 2的牛仔裤快撑不住了，考虑要去买一批size 0的裤子。问题是~~~~~我上身还
: 在size 4/6(哭)，很明显的两根竹竿上顶个大肉圆儿，内牛满面。。。。
: 我要A-cup，我要小蛮腰，默念一百遍。。。
|
l******u
发帖数: 3169 | 8 你上身还行啊，可能是要求太高了吧，要不奔个运动短衣裤全身我们给你鉴定一下？
BTW，我每次看这个“内牛满面”都看成“牛肉满面”然后就馋了。。。现在我最馋的
就是面条。。。很想过生日的时候开他七八个小时上LA吃碗刀削面。。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 目前13kg and counting
: 吐下苦水不要拿鸡蛋砸我---> 其实啊减得很郁闷啊，我腿和屁股不费力就细了，现在
: 穿size 2的牛仔裤快撑不住了，考虑要去买一批size 0的裤子。问题是~~~~~我上身还
: 在size 4/6(哭)，很明显的两根竹竿上顶个大肉圆儿，内牛满面。。。。
: 我要A-cup，我要小蛮腰，默念一百遍。。。
|
T****r
发帖数: 4006 | 9 腿已经很漂亮了，腰还可以下去点，少喝点东西，每次吃的量再少点看看是不是会下去
点？
有时候可能就是基因决定的，整体再下去就成了，不过你的腿要细的很了...
你干嘛要A-cup呢？不懂
【在 g**********s 的大作中提到】
: 目前13kg and counting
: 吐下苦水不要拿鸡蛋砸我---> 其实啊减得很郁闷啊，我腿和屁股不费力就细了，现在
: 穿size 2的牛仔裤快撑不住了，考虑要去买一批size 0的裤子。问题是~~~~~我上身还
: 在size 4/6(哭)，很明显的两根竹竿上顶个大肉圆儿，内牛满面。。。。
: 我要A-cup，我要小蛮腰，默念一百遍。。。
|
T****r
发帖数: 4006 | 10 我们这里有家饭店，做的面条很好吃，我上周末去吃了一点，嘿嘿
我有时候会破戒，然后去运动，我不想一辈子都吃不到那些东西，所以想吃的时候我就
选择在上午吃，控制量，下午运动就成，其实没什么大不了的....
【在 l******u 的大作中提到】
: 你上身还行啊，可能是要求太高了吧，要不奔个运动短衣裤全身我们给你鉴定一下？
: BTW，我每次看这个“内牛满面”都看成“牛肉满面”然后就馋了。。。现在我最馋的
: 就是面条。。。很想过生日的时候开他七八个小时上LA吃碗刀削面。。。
|
|
|
E******n
发帖数: 6647 | 11 嗯，吃了以后运动的动力更大
【在 T****r 的大作中提到】
: 我们这里有家饭店，做的面条很好吃，我上周末去吃了一点，嘿嘿
: 我有时候会破戒，然后去运动，我不想一辈子都吃不到那些东西，所以想吃的时候我就
: 选择在上午吃，控制量，下午运动就成，其实没什么大不了的....
|
l******u
发帖数: 3169 | 12 哪个州阿？估计离我们很远，呜呜
原先我们这边有家卖手擀面的，后来关门了。。。
【在 T****r 的大作中提到】
: 我们这里有家饭店，做的面条很好吃，我上周末去吃了一点，嘿嘿
: 我有时候会破戒，然后去运动，我不想一辈子都吃不到那些东西，所以想吃的时候我就
: 选择在上午吃，控制量，下午运动就成，其实没什么大不了的....
|
n**m
发帖数: 7872 | |
g**********s
发帖数: 856 | 14 我腿上现在脂肪很有限，往下按都是硬硬的肌肉，quad&calf 很猛(嘿嘿嘿)，如果可以
保持估计能就此打住不再细了，我难过的是腰 T_T
至于A-cup的迷思------> 最胖的时候有C+，现在是B+，姨妈来前几天恢复C，每次跳舞
都提心吊胆，穿上舞衣都要做好几层防护措施，不然会"蹦"出来 >_<
【在 T****r 的大作中提到】
: 腿已经很漂亮了，腰还可以下去点，少喝点东西，每次吃的量再少点看看是不是会下去
: 点？
: 有时候可能就是基因决定的，整体再下去就成了，不过你的腿要细的很了...
: 你干嘛要A-cup呢？不懂
|
l******u
发帖数: 3169 | 15 赞大方奔，以后这应该是MM奔的标准穿着，穿太多了看不出身材~~~
笑脸挡住肩和胳膊了。我用想象不足的话，如果上身（肩和胳膊）细小的话腰可能有点
儿显大，如果上身也比较健美的话，就很好很匀称的。总之好看很赞！
今天路师傅好像在飞版，你要不要让他给看看，他的建议通常都挺有针对性而且比较客
观。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 我腿上现在脂肪很有限，往下按都是硬硬的肌肉，quad&calf 很猛(嘿嘿嘿)，如果可以
: 保持估计能就此打住不再细了，我难过的是腰 T_T
: 至于A-cup的迷思------> 最胖的时候有C+，现在是B+，姨妈来前几天恢复C，每次跳舞
: 都提心吊胆，穿上舞衣都要做好几层防护措施，不然会"蹦"出来 >_<
|
c******g
发帖数: 19294 | 16 o?
【在 g**********s 的大作中提到】
: 我腿上现在脂肪很有限，往下按都是硬硬的肌肉，quad&calf 很猛(嘿嘿嘿)，如果可以
: 保持估计能就此打住不再细了，我难过的是腰 T_T
: 至于A-cup的迷思------> 最胖的时候有C+，现在是B+，姨妈来前几天恢复C，每次跳舞
: 都提心吊胆，穿上舞衣都要做好几层防护措施，不然会"蹦"出来 >_<
|
K*****L
发帖数: 424 | 17 请问mm是怎么减的 我腿部和pp的肉非常顽固 没有任何反应 |
p****g
发帖数: 143 | 18 我也是上身瘦，腿粗屁股大，估计生来就是这样，每个人不同~ |
s*******k
发帖数: 3071 | 19 good job!!! nice figure!!!!
。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 午餐是老豆腐+豆芽+生菜+hot sauce，满满一大碗。记得有人问过吃沙拉用什么酱好，
: 在这里郑重推荐下louisiana hot sauce，里面只有醋和辣椒，吃起来哗啦哗啦的很爽
: ====================================================================
: 再来看看对比，去年8月穿这件蓝T根本没法看，九月底勉强可以看但还是很紧绷，现在
: 则是松松的 =]
: 今天鼓起勇气拍了张侧面照，腰间还是有很大的努力空间。旁边黑色那张是减肥前。。。
|
g*****r
发帖数: 4444 | 20 nice! 恭喜啊，穿裙子很好。mm的腿很好看，腰好像还是有点粗，
我就想减腿，其他地方不想动。我pp上肉贼多，但是不想减掉。 |
|
|
g*****r
发帖数: 4444 | |
i*****e
发帖数: 6614 | 22 my lunch. Wish i can show difference in pictures like you! |
E******n
发帖数: 6647 | 23 很丰盛啊
【在 i*****e 的大作中提到】
: my lunch. Wish i can show difference in pictures like you!
|
