G***a 发帖数: 27294 | 1 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。
活动时间:5月24日到7月24日
报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样
报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。
大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。
凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。
报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼
饮食日记:包括三餐,和snack
最好包括锻炼内容,至少一周更新一次
汇报:完成程度,最好有对比图片
汇报奖励:完成目标,奖励200
对比图片300 |
d******r 发帖数: 1389 | 2 每天汇报是单独开贴还是回报名贴呢?
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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G***a 发帖数: 27294 | 3 回报名帖就可以了
方便追踪
【在 d******r 的大作中提到】 : 每天汇报是单独开贴还是回报名贴呢?
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T****r 发帖数: 4006 | |
d******r 发帖数: 1389 | 5 我也报。。明天拍个照。。
【在 T****r 的大作中提到】 : 我报名.... : 我建议的我不报名没天理:)
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f*******g 发帖数: 5309 | |
d******z 发帖数: 453 | |
g*******n 发帖数: 464 | |
t******3 发帖数: 805 | 9 报名
不过,我没有那么多伪币啊,只有26.8可用,怎么挣伪币呢? |
E******n 发帖数: 6647 | 10 有2个月时间哦~~
正好我7.1~7.14要回国,不知道会涨多少,也不知道10天以后能减多少@@
先报名吧~~
rw怎么转伪币?
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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i*****e 发帖数: 6614 | 11 送你10个,要好好努力哈
【在 t******3 的大作中提到】 : 报名 : 不过,我没有那么多伪币啊,只有26.8可用,怎么挣伪币呢?
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p****i 发帖数: 926 | 12 报名。
可是我既搞不懂怎么转钱。也不明白什么是回报名帖就可以了,是回这个帖子吗? |
i*****e 发帖数: 6614 | 13 转钱在家页,个人参数设置下面的金融中心,注明活动报名费哈 |
t******3 发帖数: 805 | 14 多谢多谢!!更有动力好好减肥,报答你拉~~
【在 i*****e 的大作中提到】 : 送你10个,要好好努力哈
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h****n 发帖数: 2784 | 15 报名,伪币已转。改日发帖。
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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p****i 发帖数: 926 | 16 钱转过了。
可以把我的日记贴改装成报名贴吗。刚开始1个星期的。 |
w****n 发帖数: 84 | |
G***a 发帖数: 27294 | 18 可以
修改一下标题就行
【在 p****i 的大作中提到】 : 钱转过了。 : 可以把我的日记贴改装成报名贴吗。刚开始1个星期的。
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h****n 发帖数: 2784 | 19 呃,一定要顶着夏季活动的标题吗?
【在 G***a 的大作中提到】 : 可以 : 修改一下标题就行
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G***a 发帖数: 27294 | 20 嗯
这样方便我算钱,哈哈哈
【在 h****n 的大作中提到】 : 呃,一定要顶着夏季活动的标题吗?
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h****n 发帖数: 2784 | 21 好吧。。那我也重新开帖好了 :P
公主自己参加不?
【在 G***a 的大作中提到】 : 嗯 : 这样方便我算钱,哈哈哈
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d******r 发帖数: 1389 | 22 报名啦~~
希望这次可以坚持。不过,七月可能要动个小手术,估计一个月动弹不得,55555
不管咋样,手术前要努力一下。趁着五月还没过去,抓紧减减。。。五月不减肥,六月
徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲。。。。
目前状况:
身高166.5cm,体重125lbs(我们家秤偏轻,估计有130lbs...以秤为准吧)
目标:
身高还是166.5cm...体重115lbs(我知道我这10磅非常难减。。希望在这里和大家共同
努力能够达到目标。。)
方法:
低碳水,多运动。。
争取每天椭圆机四十五分钟,拉伸十分钟的样子。
不吃主食是肯定的,好多年没吃了。。。不过也不想严格的阿氏,感觉不健康。原来阿
过,脸色很差,头发掉得厉害,而且特别容易暴食。。。。。所以想低gi吧,不阿了。
。。。每天热量最好在1000左右,控制不暴食。。。每天上来发食谱和运动
希望能够健康减肥,穿进我刚来美国的时候从国内带来的衣服。。。
大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。
活动时间:5月24日到7月24日
报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样
报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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t******3 发帖数: 805 | 23 MM要手术还来减肥,劝你再想想吧,健康第一。
【在 d******r 的大作中提到】 : 报名啦~~ : 希望这次可以坚持。不过,七月可能要动个小手术,估计一个月动弹不得,55555 : 不管咋样,手术前要努力一下。趁着五月还没过去,抓紧减减。。。五月不减肥,六月 : 徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲。。。。 : 目前状况: : 身高166.5cm,体重125lbs(我们家秤偏轻,估计有130lbs...以秤为准吧) : 目标: : 身高还是166.5cm...体重115lbs(我知道我这10磅非常难减。。希望在这里和大家共同 : 努力能够达到目标。。) : 方法:
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E******n 发帖数: 6647 | 24 哇,mm已经是我减下来的体重了,身高差不多的
【在 d******r 的大作中提到】 : 报名啦~~ : 希望这次可以坚持。不过,七月可能要动个小手术,估计一个月动弹不得,55555 : 不管咋样,手术前要努力一下。趁着五月还没过去,抓紧减减。。。五月不减肥,六月 : 徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲。。。。 : 目前状况: : 身高166.5cm,体重125lbs(我们家秤偏轻,估计有130lbs...以秤为准吧) : 目标: : 身高还是166.5cm...体重115lbs(我知道我这10磅非常难减。。希望在这里和大家共同 : 努力能够达到目标。。) : 方法:
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d******r 发帖数: 1389 | 25 小手术。。偶准备健康减肥。。不吃太少。。多运动
【在 t******3 的大作中提到】 : MM要手术还来减肥,劝你再想想吧,健康第一。
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d******r 发帖数: 1389 | 26 我骨架大,很显胖><
而且容易肿
【在 E******n 的大作中提到】 : 哇,mm已经是我减下来的体重了,身高差不多的
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d******z 发帖数: 453 | |
q****9 发帖数: 55 | 28 能赊账吗? 超级潜水员一个,人穷没钱,想参加活动。上次的活动没坚持下来,我忏
悔,不过我没有停止运动,只不过减的非常之慢。
如果允许的话,明天先上before照片明志,没有人羞辱我一下的话,减不下来。 |
d******r 发帖数: 1389 | 29 早:起来中午了,无早饭。。
中:cooked beef patty 半个
green bean 一些。。不知道多少
韭菜炒蛋一些。。
diet tea
晚:出去fb了,吃的不多也不少,而且饭馆里的菜菜爱放淀粉和糖
今天要和朋友一起去吃饭,暑假gym关门早,所以无运动。。
不知道怎么样才可以量化吃的东西多少,买了个小秤,可是每次称也太麻烦了啊。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 报名啦~~ : 希望这次可以坚持。不过,七月可能要动个小手术,估计一个月动弹不得,55555 : 不管咋样,手术前要努力一下。趁着五月还没过去,抓紧减减。。。五月不减肥,六月 : 徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲。。。。 : 目前状况: : 身高166.5cm,体重125lbs(我们家秤偏轻,估计有130lbs...以秤为准吧) : 目标: : 身高还是166.5cm...体重115lbs(我知道我这10磅非常难减。。希望在这里和大家共同 : 努力能够达到目标。。) : 方法:
|
t******3 发帖数: 805 | 30 现状:
身高173cm,体重130lbs
小腿 15
大腿 21.5
小腹 33 小肚子最突出处
手臂 12
废话一段: 其实5月1号是138lbs,经过这3个多星期的减肥已经最低到127lbs,但是并
不稳定,比如今天又飚回131 lbs,所以我也不知道我体重应该多少。。。BTW,还是没
有人能看出我减了肥,虽然我自己知道肚子是瘪了些,估计是胃小了,话说我原来吃
subway footlong并不觉得饱,纳闷那体重怎么少这么多?
目标:
体重117lbs=53kg(其实真正目标是55kg=120lbs,但是人家都说减肥总会反弹个一两公
斤,所以把这反弹先计算进去)
体重不重要,最重要的是减少围度,除了胸部(尽量吧,肯定会一起瘦,哎),还有表
面的橘皮组织
具体围度多少好,我也不清楚,不过都减个1-2CM吧,尤其是小腿
方法:
低碳水,多运动。。
每周至少6天,每次至少锻炼1小时,加拉伸。(暑假时间比较多,减肥最佳时机)
早睡早起,争取每天都12点前睡。
饮食正常偏少吧,不吃煎炸食品,但是主食一定会吃,不过只吃糙米一天控制在一两以
内。
晚上只吃水果,或者不吃
早上豆奶+鸡蛋+蔬菜/c |
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t******3 发帖数: 805 | 31 啊,那个,我没太懂,是把日记都re再这个帖子,还是自己开个帖子。。。
我看两者都有人做,confused,谢谢~ |
a****k 发帖数: 1130 | 32 报名报名~~~我去研究一下怎么转伪币~~~
最近这一个多星期又开始狂吃冰淇淋和薯片,之前刚降了四磅的又涨回去两磅,我都不好意思继续更新那个日记了
这次趁着活动一定要坚持住!明早称完体重重新开帖!!!
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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w********e 发帖数: 4186 | |
G***a 发帖数: 27294 | 34 可以自己开帖子
或者把现行日记的标题改一下
【在 t******3 的大作中提到】 : 啊,那个,我没太懂,是把日记都re再这个帖子,还是自己开个帖子。。。 : 我看两者都有人做,confused,谢谢~
|
s**********g 发帖数: 1578 | 35 参加.
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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w******9 发帖数: 593 | 36 我也想报名, 可 偶只有14块钱, 只能 泪流满面的飘过 |
w********e 发帖数: 4186 | 37 别哭,也别飘走,我支援你一些。
【在 w******9 的大作中提到】 : 我也想报名, 可 偶只有14块钱, 只能 泪流满面的飘过
|
w******9 发帖数: 593 | 38 谢谢WINTERLAKE,好感激阿,转金币给我,我 我 我 一定,坚持奋斗,减肥, 鞠躬给您.
大家一起加油吧 |
d******r 发帖数: 1389 | 39 早:起来晚了,要着急出门没吃。。
中:在车上吃了些夏维夷坚果,因为空腹,胃痛了555
下午回来吃了片pizza的topping。。
晚:朋友家吃饭,吃的不多,郁闷的是把土豆当萝卜吃了一块。。又不好意思吐出来。。
喝了些diet coke
还吃了一些木瓜,不知道木瓜gi高不高。。
运动:四十分钟椭圆机,消耗300卡吧,然后踢了会腿,拉伸什么的
【在 d******r 的大作中提到】 : 早:起来中午了,无早饭。。 : 中:cooked beef patty 半个 : green bean 一些。。不知道多少 : 韭菜炒蛋一些。。 : diet tea : 晚:出去fb了,吃的不多也不少,而且饭馆里的菜菜爱放淀粉和糖 : 今天要和朋友一起去吃饭,暑假gym关门早,所以无运动。。 : 不知道怎么样才可以量化吃的东西多少,买了个小秤,可是每次称也太麻烦了啊。。
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n*****n 发帖数: 225 | 40 请问,椭圆机到底是个什么东东
经常看到帖子里提及
是那个滑步的健身机吗?
就是走路的那个?
。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 早:起来晚了,要着急出门没吃。。 : 中:在车上吃了些夏维夷坚果,因为空腹,胃痛了555 : 下午回来吃了片pizza的topping。。 : 晚:朋友家吃饭,吃的不多,郁闷的是把土豆当萝卜吃了一块。。又不好意思吐出来。。 : 喝了些diet coke : 还吃了一些木瓜,不知道木瓜gi高不高。。 : 运动:四十分钟椭圆机,消耗300卡吧,然后踢了会腿,拉伸什么的
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d******r 发帖数: 1389 | 41 应该就是吧,就是踏上去走的那种
【在 n*****n 的大作中提到】 : 请问,椭圆机到底是个什么东东 : 经常看到帖子里提及 : 是那个滑步的健身机吗? : 就是走路的那个? : : 。。
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n*****n 发帖数: 225 | 42 哦,又学到了新知识,多谢多谢
【在 d******r 的大作中提到】 : 应该就是吧,就是踏上去走的那种
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d******r 发帖数: 1389 | 43 早:起来中午了。。无。。
中:起床狂饿啊,吃了几个豆腐结,三个鱼丸才觉得踏实了。。还吃了些豆角,两口牛
内饼,diet green tea
晚:下午又饿了。。运动完吃了一把坚果。晚饭吃了海鲜蛋花汤,莴笋,饭后还吃了蓝
莓。量有点多了,吃完撑了。。海鲜吃多了,而且蓝莓吃得太多,糖份有点大
加餐:晚上回来吃了木瓜,豆浆,花生,核桃。。虽然都不多,但是总量也不少了。。
杯具啊。。。
运动:椭圆机45分钟,350卡,然后踢腿拉伸
今天早上起来发现脚脖子细了点,可是称了体重没有变555可能减了点水份消肿了。。
继续努力~
。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 早:起来晚了,要着急出门没吃。。 : 中:在车上吃了些夏维夷坚果,因为空腹,胃痛了555 : 下午回来吃了片pizza的topping。。 : 晚:朋友家吃饭,吃的不多,郁闷的是把土豆当萝卜吃了一块。。又不好意思吐出来。。 : 喝了些diet coke : 还吃了一些木瓜,不知道木瓜gi高不高。。 : 运动:四十分钟椭圆机,消耗300卡吧,然后踢了会腿,拉伸什么的
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d******r 发帖数: 1389 | 44 这两天很郁闷,因为宿疾又犯了。。
早:无
中:莴笋,花生,半个牛肉饼
晚:烤曼鱼,西兰花,皮蛋豆腐
零食:草莓,蓝莓,花生。。
今天吃的有点多。。而且晚上看fashion版上ann taylor的deal就跑过去买了一dress,
一个开衫,俩铅笔裙,回来太晚没运动。。。。
。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 早:起来中午了。。无。。 : 中:起床狂饿啊,吃了几个豆腐结,三个鱼丸才觉得踏实了。。还吃了些豆角,两口牛 : 内饼,diet green tea : 晚:下午又饿了。。运动完吃了一把坚果。晚饭吃了海鲜蛋花汤,莴笋,饭后还吃了蓝 : 莓。量有点多了,吃完撑了。。海鲜吃多了,而且蓝莓吃得太多,糖份有点大 : 加餐:晚上回来吃了木瓜,豆浆,花生,核桃。。虽然都不多,但是总量也不少了。。 : 杯具啊。。。 : 运动:椭圆机45分钟,350卡,然后踢腿拉伸 : 今天早上起来发现脚脖子细了点,可是称了体重没有变555可能减了点水份消肿了。。 : 继续努力~
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d******r 发帖数: 1389 | 45 昨天太忙了没顾上发日记,今天补上
早:自制芝麻糊
中:下午才吃,上海菜,吃的不少。。十分饱。。
晚:核桃仁一把,草莓若干
运动:无。。忙着装空调。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 这两天很郁闷,因为宿疾又犯了。。 : 早:无 : 中:莴笋,花生,半个牛肉饼 : 晚:烤曼鱼,西兰花,皮蛋豆腐 : 零食:草莓,蓝莓,花生。。 : 今天吃的有点多。。而且晚上看fashion版上ann taylor的deal就跑过去买了一dress, : 一个开衫,俩铅笔裙,回来太晚没运动。。。。 : : 。。
|
q*****e 发帖数: 225 | |
d******r 发帖数: 1389 | 47 老板交的活,有一周时间,拖来拖去,只有一天时间了。。。
早:无
中:豆腐几小块,排骨几小小块
加餐:草莓,蓝莓。。
晚:腊肉豆干,西蓝花,鱼
加餐:豆浆,蓝莓
喝了好多好多水。。。可能腊肉太咸了。。写东西写到早上六点。。
【在 d******r 的大作中提到】 : 这两天很郁闷,因为宿疾又犯了。。 : 早:无 : 中:莴笋,花生,半个牛肉饼 : 晚:烤曼鱼,西兰花,皮蛋豆腐 : 零食:草莓,蓝莓,花生。。 : 今天吃的有点多。。而且晚上看fashion版上ann taylor的deal就跑过去买了一dress, : 一个开衫,俩铅笔裙,回来太晚没运动。。。。 : : 。。
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s*******e 发帖数: 151 | 48 我报名了。前几天就转了30块钱。
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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a****y 发帖数: 1719 | 49 I wanna but i have no more than 30伪币
if I paid it
i am become poor girl |
n**m 发帖数: 7872 | |
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l**p 发帖数: 348 | |
A*****8 发帖数: 805 | |
g*****r 发帖数: 4444 | |
t***D 发帖数: 1853 | 54
你要回国?那会机票贵吧?
【在 E******n 的大作中提到】 : 有2个月时间哦~~ : 正好我7.1~7.14要回国,不知道会涨多少,也不知道10天以后能减多少@@ : 先报名吧~~ : rw怎么转伪币?
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E******n 发帖数: 6647 | 55 贵死了,$1600,到上海,为了闺蜜婚礼,偶还要当伴娘,现在的尺寸已经报给她们了,
希望到时候不要长胖@@
【在 t***D 的大作中提到】 : : 你要回国?那会机票贵吧?
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t***D 发帖数: 1853 | 56
这世博会闹得,真得很烦,机票规的要死,我9月也是要飞上海,现在的报价都是1300
多。晕死,我一家老小几张机票呢,怎莫9月份也不便宜啊?
【在 E******n 的大作中提到】 : 贵死了,$1600,到上海,为了闺蜜婚礼,偶还要当伴娘,现在的尺寸已经报给她们了, : 希望到时候不要长胖@@
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E******n 发帖数: 6647 | 57 我同学上周买8月份到上海的才1200,你再换几家问问?
1300
【在 t***D 的大作中提到】 : : 这世博会闹得,真得很烦,机票规的要死,我9月也是要飞上海,现在的报价都是1300 : 多。晕死,我一家老小几张机票呢,怎莫9月份也不便宜啊?
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c***1 发帖数: 10875 | |
x***1 发帖数: 78 | |
P*******w 发帖数: 92 | 60 刚刚才看见这个贴子,报名报名, 钱转给版面了。 |
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t***D 发帖数: 1853 | 61
报名。
tinad
押金已缴纳
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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a******0 发帖数: 1071 | |
l********0 发帖数: 295 | 63 我也报名。可是我不知道在哪里看我有多少伪币,也不知道够不够,怎么交啊? 新手
不懂,谢谢公主告诉我。 |
l********0 发帖数: 295 | |
r******l 发帖数: 104 | |
a******v 发帖数: 343 | 66 忘了还要回这贴
我也报名
报名费几天前已转到版上
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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n****n 发帖数: 659 | 67 你的签名档很有个性 我喜欢
子曰 “人不知而不愠,不亦君子乎”
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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n****n 发帖数: 659 | 68 我给你个2包子 打气 希望mm 达成目标
【在 t******3 的大作中提到】 : 报名 : 不过,我没有那么多伪币啊,只有26.8可用,怎么挣伪币呢?
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n****n 发帖数: 659 | 69 对了忘记我是来报到的
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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c*****e 发帖数: 436 | 70 报名.
【在 G***a 的大作中提到】 : 大家好,根据上次版友提出的建议,我们搞个新的活动。 : 活动时间:5月24日到7月24日 : 报名方法:报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动)字样 : 报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户,或者捐给版面。 : 大家放心,我们不是贪财,而是给大家一个激励。 : 凡是达到目标的同志,原数返还,并且给与奖励。 : 报名内容:[目标]和具体计划,包括饮食和锻炼 : 饮食日记:包括三餐,和snack : 最好包括锻炼内容,至少一周更新一次 : 汇报:完成程度,最好有对比图片
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