s******u
发帖数: 82 | 1 和人打赌了，说８月底到１３０磅一下， 有点玄。我有几天没坚持跑步了，退步了。
Update:
6.9
weight: 146lbs. end of June target 143lbs.
end of July target 138, end of August target 133lbs.
tough, tough. :(....
currrent weight 148lbs
target 130lbs, need to lose 18lbs.
height: 5'3" |
E******n
发帖数: 6647 | 2 3个月时间，有希望的
【在 s******u 的大作中提到】
: 和人打赌了，说８月底到１３０磅一下， 有点玄。我有几天没坚持跑步了，退步了。
: Update:
: 6.9
: weight: 146lbs. end of June target 143lbs.
: end of July target 138, end of August target 133lbs.
: tough, tough. :(....
: currrent weight 148lbs
: target 130lbs, need to lose 18lbs.
: height: 5'3"
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s******u
发帖数: 82 | |
p****i
发帖数: 926 | 4 我也学会分析了
你要是本来体脂够高，目标估计还能实现。
你要是本来就是结实型的，这个目标可难了点。 |
s******u
发帖数: 82 | |
h****n
发帖数: 2784 | 6 mm上次说BMI还没有进正常区？那肯定不是结实型的
【在 s******u 的大作中提到】
: 我是结实型的。
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s******u
发帖数: 82 | 7 hyesun, 你记性真好，我是肥肉下面很结实。 |
h****n
发帖数: 2784 | 8 我最近刚意识到的，我一直以为得我腿上肥肉下面的硬硬的是肌肉，但是等它软了以后
发现不是的：）
【在 s******u 的大作中提到】
: hyesun, 你记性真好，我是肥肉下面很结实。
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s******u
发帖数: 82 | |
