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loseweight版 - 有个土办法,晚上管不住嘴的童鞋可以试试
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我感觉减肥期间不要老称体重滑冰能减肥吗?一般滑多久一天合适?
刚才吃了一盒月饼除了跑步还有什么运动减肚子有效?
I gained 3 lbs in the last month管不住嘴,迈开腿,我的减肥计划好难啊!
再次减肥,参加夏日瘦身活动我发现我一熬夜一忙就要长胖
真心请教怎么管住嘴有没有人减肥的时候特别喜欢看food版啊
这里有想减肥的妈妈们么??真正的倒头就睡 (转载)
11个月减了40磅,年底前再减5磅收工啦!天天减肥锻炼,还得上班
无论如何管不住嘴怎么办一个让晚上不吃零食的好方法
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话题: 土办法话题: 管不住话题: 晚上话题: 童鞋话题: 熊抱
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m******r
发帖数: 9604
1
饭后马上刷牙,用牙线,晚上因为懒得再去折腾就不愿吃东西了。睡前用漱口水就行了
。对我这种懒人挺有效的,呵呵
G*****i
发帖数: 830
2
对我这种不懒的人就没效果:(
我为了拿口吃的能楼上楼下跑无数趟,能不畏严寒酷暑半夜三更跑出去买,能在厨房折
腾一整天做东西吃
而且我还不讲卫生,仗着自己基因强大可以在床上吃完东西不刷牙就睡觉
sigh...
对我有效的就是早睡早起+拼命锻炼

【在 m******r 的大作中提到】
: 饭后马上刷牙,用牙线,晚上因为懒得再去折腾就不愿吃东西了。睡前用漱口水就行了
: 。对我这种懒人挺有效的,呵呵

m****i
发帖数: 1980
3
握爪!!!!熊抱1个!!!和我一模一样!!!

【在 G*****i 的大作中提到】
: 对我这种不懒的人就没效果:(
: 我为了拿口吃的能楼上楼下跑无数趟,能不畏严寒酷暑半夜三更跑出去买,能在厨房折
: 腾一整天做东西吃
: 而且我还不讲卫生,仗着自己基因强大可以在床上吃完东西不刷牙就睡觉
: sigh...
: 对我有效的就是早睡早起+拼命锻炼

w***5
发帖数: 8282
4
这样可以治理咆哮的肚子吗?

【在 m******r 的大作中提到】
: 饭后马上刷牙,用牙线,晚上因为懒得再去折腾就不愿吃东西了。睡前用漱口水就行了
: 。对我这种懒人挺有效的,呵呵

w***5
发帖数: 8282
5
握手吧,十分相往的方法。

【在 G*****i 的大作中提到】
: 对我这种不懒的人就没效果:(
: 我为了拿口吃的能楼上楼下跑无数趟,能不畏严寒酷暑半夜三更跑出去买,能在厨房折
: 腾一整天做东西吃
: 而且我还不讲卫生,仗着自己基因强大可以在床上吃完东西不刷牙就睡觉
: sigh...
: 对我有效的就是早睡早起+拼命锻炼

d******u
发帖数: 620
6
我也经常刷完牙后吃东西,然后偷懒不刷就睡了。哈哈

【在 G*****i 的大作中提到】
: 对我这种不懒的人就没效果:(
: 我为了拿口吃的能楼上楼下跑无数趟,能不畏严寒酷暑半夜三更跑出去买,能在厨房折
: 腾一整天做东西吃
: 而且我还不讲卫生,仗着自己基因强大可以在床上吃完东西不刷牙就睡觉
: sigh...
: 对我有效的就是早睡早起+拼命锻炼

a******0
发帖数: 1071
7
对我来说,就是在办公室呆到11点才回家
然后累的半死洗漱下倒头就睡。。
S*********g
发帖数: 7653
8
花哥哥好!

【在 m******r 的大作中提到】
: 饭后马上刷牙,用牙线,晚上因为懒得再去折腾就不愿吃东西了。睡前用漱口水就行了
: 。对我这种懒人挺有效的,呵呵

m******r
发帖数: 9604
9
茶树弟好!

【在 S*********g 的大作中提到】
: 花哥哥好!
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一个让晚上不吃零食的好方法真心请教怎么管住嘴
没天理了,吃这么少还能上火这里有想减肥的妈妈们么??
请教:晚上经常吃爆怎么办?11个月减了40磅,年底前再减5磅收工啦!
减肥小秘诀之一无论如何管不住嘴怎么办
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