S*********g
发帖数: 7653 | |
a***a
发帖数: 40617 | 2 1。基因决定论，不解释
2。以前年轻，代谢快，而且运动量超级大，我是部队大院长大，整天偷鸡摸狗，
跟当兵的打球踢球，基本上18岁以前每天3~4小时“体育活动”时间，所以至少大学前
没催起来
3。大学以后运动量骤减，大一大二体育课修的是健美，以健美的名义狂吃。。继续
催
4。来美国以后催得更恐怖了，其实垃圾食品不可怕，可怕的是天天自己在家下面
面食催得太恐怖。而且我住在美国中餐最好的地方。。。这个诱惑太大
5。饮料控，几乎不喝白水。来美以后果汁，coke管够，这个也很可怕。现在全部
都喝diet了
【在 S*********g 的大作中提到】
: 大家都说说自己是怎么变肥的吧
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S*********g
发帖数: 7653 | |
a***a
发帖数: 40617 | 4 总结下来其实就是所有胖子的根本性2点
1。基因不好（或者说基因太好，消化吸收太好）
2。life style不好或者遭遇巨大转变（吃的和burn的不成比例，或者我这样以前
运动量很大，跟着养成很大食量，运动一停，食量没跟着减下来的）
当然我还认识一些朋友是3
3。生病或者其他原因改变了一些重要激素的代谢，内分泌问题造成的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 不错不错，很详细
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G***a
发帖数: 27294 | 5 吃上去的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 大家都说说自己是怎么变肥的吧
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S*********g
发帖数: 7653 | 6
消化吸收好是不是同时意味着，你在相同的力量训练强度下，肌肉比别人长的快，我觉
得是的
我虽然不练力量，但是我跑步，小腿上的肌肉比较恐怖的说
【在 a***a 的大作中提到】
: 总结下来其实就是所有胖子的根本性2点
: 1。基因不好（或者说基因太好，消化吸收太好）
: 2。life style不好或者遭遇巨大转变（吃的和burn的不成比例，或者我这样以前
: 运动量很大，跟着养成很大食量，运动一停，食量没跟着减下来的）
: 当然我还认识一些朋友是3
: 3。生病或者其他原因改变了一些重要激素的代谢，内分泌问题造成的
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n*********0
发帖数: 1543 | 7 吃胖的。
在国内大学是晚上爱加餐方便面。
大胖是来美国接触junk food以后，coke当水喝，burger, pizza..又运动量下降，不踢
球，不打篮球，不骑车，不爬楼梯。
胖只有一个原因，吃多了。
先天遗传代谢异常的除外。 |
a***a
发帖数: 40617 | 8 是的，这是优点。fitness版那些自然瘦，比如unclegua，以前老感慨必须吃的
整天想吐，才能长肌肉
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 消化吸收好是不是同时意味着，你在相同的力量训练强度下，肌肉比别人长的快，我觉
: 得是的
: 我虽然不练力量，但是我跑步，小腿上的肌肉比较恐怖的说
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a***a
发帖数: 40617 | 9 不一定“异常”啊。总有人是吃不跑，或者很不容易吃胖的。。。难道你生活里没遇到
过？
我以前一个室友，基本不运动，天天垃圾食品，，天天夜宵+啤酒。瘦得跟猴一样。。。
【在 n*********0 的大作中提到】
: 吃胖的。
: 在国内大学是晚上爱加餐方便面。
: 大胖是来美国接触junk food以后，coke当水喝，burger, pizza..又运动量下降，不踢
: 球，不打篮球，不骑车，不爬楼梯。
: 胖只有一个原因，吃多了。
: 先天遗传代谢异常的除外。
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r****n
发帖数: 7223 | 10 我就是吃多了，就变肥了。
【在 a***a 的大作中提到】
: 1。基因决定论，不解释
: 2。以前年轻，代谢快，而且运动量超级大，我是部队大院长大，整天偷鸡摸狗，
: 跟当兵的打球踢球，基本上18岁以前每天3~4小时“体育活动”时间，所以至少大学前
: 没催起来
: 3。大学以后运动量骤减，大一大二体育课修的是健美，以健美的名义狂吃。。继续
: 催
: 4。来美国以后催得更恐怖了，其实垃圾食品不可怕，可怕的是天天自己在家下面
: 面食催得太恐怖。而且我住在美国中餐最好的地方。。。这个诱惑太大
: 5。饮料控，几乎不喝白水。来美以后果汁，coke管够，这个也很可怕。现在全部
: 都喝diet了
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n*********0
发帖数: 1543 | 11 这个好像和年龄有关。
不是绝对年龄，而是生理上的改变。大家可能都注意到男的，都有一个阶段好象突然一
下子就吹了气球。再也不是从前那样皮肤紧凑，很fit的样子。
好像是某种量变到质变。我觉得和雄激素和其他激素水平改变有关。
一些激素，比如leptin什么的，都和脂肪水平有关，和obese相关。好像滚雪球，脂肪
超过一个critical level,代谢吸收一下就不一样了。
吃同样多东西，好像更容易长肉了。
。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 不一定“异常”啊。总有人是吃不跑，或者很不容易吃胖的。。。难道你生活里没遇到
: 过？
: 我以前一个室友，基本不运动，天天垃圾食品，，天天夜宵+啤酒。瘦得跟猴一样。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 12 这些激素因素，代谢因素，都是基因啊
【在 n*********0 的大作中提到】
: 这个好像和年龄有关。
: 不是绝对年龄，而是生理上的改变。大家可能都注意到男的，都有一个阶段好象突然一
: 下子就吹了气球。再也不是从前那样皮肤紧凑，很fit的样子。
: 好像是某种量变到质变。我觉得和雄激素和其他激素水平改变有关。
: 一些激素，比如leptin什么的，都和脂肪水平有关，和obese相关。好像滚雪球，脂肪
: 超过一个critical level,代谢吸收一下就不一样了。
: 吃同样多东西，好像更容易长肉了。
:
: 。。
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r****n
发帖数: 7223 | 13 中年发福？
【在 n*********0 的大作中提到】
: 这个好像和年龄有关。
: 不是绝对年龄，而是生理上的改变。大家可能都注意到男的，都有一个阶段好象突然一
: 下子就吹了气球。再也不是从前那样皮肤紧凑，很fit的样子。
: 好像是某种量变到质变。我觉得和雄激素和其他激素水平改变有关。
: 一些激素，比如leptin什么的，都和脂肪水平有关，和obese相关。好像滚雪球，脂肪
: 超过一个critical level,代谢吸收一下就不一样了。
: 吃同样多东西，好像更容易长肉了。
:
: 。。
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n*********0
发帖数: 1543 | 14 是吧，反正大学毕业后，同学长时间不见，一聚会，就有谁新吹起来了。
脸上都是很puffy,水合脂肪堆着颤巍巍，油光光。
【在 r****n 的大作中提到】
: 中年发福？
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r****n
发帖数: 7223 | 15 还是岁数大了，不需要注意了？
【在 n*********0 的大作中提到】
: 是吧，反正大学毕业后，同学长时间不见，一聚会，就有谁新吹起来了。
: 脸上都是很puffy,水合脂肪堆着颤巍巍，油光光。
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a***a
发帖数: 40617 | 16 年龄跟肥胖的correlation肯定有
但是基因的更强
【在 n*********0 的大作中提到】
: 是吧，反正大学毕业后，同学长时间不见，一聚会，就有谁新吹起来了。
: 脸上都是很puffy,水合脂肪堆着颤巍巍，油光光。
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n*********0
发帖数: 1543 | 17 多种因素吧。大多工作，成家，估计运动都下来了，生活规律了，内分泌也改变了些。
想想周围同岁数的，胖的还是多数。瘦的也有，是比较注意饮食并注重运动的。
【在 r****n 的大作中提到】
: 还是岁数大了，不需要注意了？
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r****n
发帖数: 7223 | 18 我以为是岁数大了，人变懒了。
【在 n*********0 的大作中提到】
: 多种因素吧。大多工作，成家，估计运动都下来了，生活规律了，内分泌也改变了些。
: 想想周围同岁数的，胖的还是多数。瘦的也有，是比较注意饮食并注重运动的。
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b*******x
发帖数: 778 | 19 我就是这样的……
小时候很瘦，青春发育期猛吃，记得盘子大的烧饼我一次能吃4个……
还特能吃牛奶和零食……
然后就催肥了
【在 G***a 的大作中提到】
: 吃上去的
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t*********0
发帖数: 3495 | 20 俺似乎什么都占全了：（
1.家里的肥胖基因都传给了我，从小到大一直都比我姐姐胖，她好像从来没胖过，（之
前一直都是1尺8的腰，有了孩子之后也都一直不到两尺），也从来不需要减肥；我被家
里人誉为“有一个吃石头都能消化的铁胃”，总是要和肥胖抗争：（
2.记得上大学第一学期超级喜欢吃甜食，体重从108斤一下子就长到了135斤；很多人考
试就吃不下饭、能减肥，可是我每次大考试之后必定增肥，只记得考研结束之后俺的体
重又增到了135斤；这两次是怀胎十月之外的最高体重，记忆犹新：）
3.两年之前生病之后，体重上升到了顶峰，高达170LB：（
【在 a***a 的大作中提到】
: 总结下来其实就是所有胖子的根本性2点
: 1。基因不好（或者说基因太好，消化吸收太好）
: 2。life style不好或者遭遇巨大转变（吃的和burn的不成比例，或者我这样以前
: 运动量很大，跟着养成很大食量，运动一停，食量没跟着减下来的）
: 当然我还认识一些朋友是3
: 3。生病或者其他原因改变了一些重要激素的代谢，内分泌问题造成的
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m****h
发帖数: 4751 | |
a**y
发帖数: 534 | |
b**o
发帖数: 5769 | 23 我家里也有胖基因。
然后生小孩，怀孕的时候长了50磅，生了2个6磅的宝宝，然后就是喂奶。喂奶的时候一
次能吃8个馒头呢。
胃口撑大了，也没有时间运动。:( |
l*****9
发帖数: 665 | 24 我小学4,5级以前很瘦
后来开始青春期，被爸妈猛催肥，又不运动，整天就是坐着。。。
记得我初一的时候体检就有55kg。。。
到了大一的时候体检好像有65kg。。。
然后大三之前又经常吃宵夜零食，又整天坐着不动，估计最胖的时候有68kg。。。
大四的时候尝试减肥，属于三天打渔俩天晒网型，不过也瘦到64kg左右。。
后来就来美国了，刚来的时候也没想减肥
09年3月份的时候买了个称一称142lb。。。
后来就开始运动，慢慢地就到现在123lb，回到了初一时的体重。。。
还要继续锻炼！ |
