由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
loseweight版
- [Zhuan]金秋美胸完全手册 dai
相关主题
●
一个非常好的关于胸部下垂的解惑的视频
●
怎样运动可以避免不减胸部减别处??
●
谁帮大妈解答两个粉疑难的问题?
●
我来问个关于减肥缩胸的问题
●
【求助】减肥怎么能不瘦胸
●
我喜欢这项运动
●
[Zhuan]试试简单的丰胸运动 dai
●
[减肥活动] 减肥拉,目标 四月底 100lb
●
瘦身美胸
●
丰胸运动
●
就是要瘦做到了 9年来生完俩娃我依然是C罩杯的
●
运动扎头发,结果平时头发外翻。怎么解决呢?谢谢
●
在gym里面bra的穿法
●
[合集] 怎样运动可以避免不减胸部减别处??
●
很多瘦MM还在减肥
●
胃和子宫下垂
相关话题的讨论汇总
话题: 美胸
话题: 胸部
话题: zhuan
话题: 金秋
话题: dai
进入loseweight版参与讨论
1
(共1页)
r****n
发帖数: 7223
1
发信人: wangdan (丹丹姐姐), 信区: Fitness
标 题: [Zhuan]金秋美胸完全手册
发信站: The unknown SPACE (Mon Sep 9 15:20:30 2002) WWW-POST
乎每个东方女孩子都有胸部不完美的遗憾,胸部小、下垂、形状不完美等等数不胜数,为
了不再延续这种美丽的遗憾,婀娜俱乐部全力搜寻出美胸最有效的秘密杀手锏,只要持之
以恒,三个月后就能创造出人人羡慕的S曲线。
以下是几种美胸最简单的运动,你不用去健身房,在家边看电视或听着喜爱的CD,就
可开心进行,每组运动至少做2组。
手臂平举式
效果:提高胸线位置,防止胸部下垂
1.将双臂交叉和肩膀齐平。
2.把手臂往上抬至额头处再放下,重复20次。
手掌互压式
效果:丰胸,让胸部线条更美丽
1.将双臂举高和肩膀平行,双掌的尖触碰成三角形。
2.用力将双掌合并后,双掌互推,打开再合并,至少重复20次。
开合伸展式
效果:制造迷人乳沟
1、双脚与肩同宽站立,左右手臂与肩同握拳合并。
2、将双手臂往后左右打开再合并,重复20次。
SPA排毒美胸护理
胸部保养如同脸部保养一样重要,不仅是针对已经下垂、松弛、过大或过小的胸部,
而是从发育期就需开始作保养,长期维持胸部肌肤的弹性也是美胸的关键。
SPA海藻泥敷体排毒美肤护理程序是这样的,当你全身涂满海藻泥,躺到“海藻敷
体机”里,在蒸汽与喷淋交替作用下,毛孔张开,在皮肤排出体内有毒物质的同时,还能
充分吸收海藻中的矿物质与营养成分,让全身肌肤恢复滋润与光滑,更能增进胸部肌肤弹
性,防止胸部下垂。
1
(共1页)
进入loseweight版参与讨论
相关主题
●
胃和子宫下垂
●
瘦身美胸
●
又到平台期,郁闷,奔一个勉励自己!
●
就是要瘦做到了 9年来生完俩娃我依然是C罩杯的
●
[Zhuan]性感小腿雕塑法 dai
●
在gym里面bra的穿法
●
[Zhuan]捏捏揉揉瘦大腿 dai
●
很多瘦MM还在减肥
●
一个非常好的关于胸部下垂的解惑的视频
●
怎样运动可以避免不减胸部减别处??
●
谁帮大妈解答两个粉疑难的问题?
●
我来问个关于减肥缩胸的问题
●
【求助】减肥怎么能不瘦胸
●
我喜欢这项运动
●
[Zhuan]试试简单的丰胸运动 dai
●
[减肥活动] 减肥拉,目标 四月底 100lb
相关话题的讨论汇总
话题: 美胸
话题: 胸部
话题: zhuan
话题: 金秋
话题: dai
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.