o**l
发帖数: 312 | 1 女性，白天上班没时间去健身房，想买个器械晚上在家锻炼，因为膝盖不好，是买椭圆
机还是跑步机呢还是有什么其他好的推荐？请各位大牛指导。 |
P****D
发帖数: 11146 | 2 下载盗版瑜伽或健美操，跟着做，一分钱不用花。然后你就逐渐发现自己的兴趣在哪里
了，可以相应投资。比如说你发现自己喜欢瑜伽，那就买瑜伽带。喜欢练肌肉，买拉力
器。喜欢健美操，买一对小重量哑铃。
上来就买个成百上千的跑步机的，一般最后都是在那接灰。 |
c*******g
发帖数: 2990 | 3 跑步机，即使不能跑太多，还可以走，设置incline即使走也很有效果。你可以一边跑
或者走一边看电视剧之类的。
【在 o**l 的大作中提到】
: 女性，白天上班没时间去健身房，想买个器械晚上在家锻炼，因为膝盖不好，是买椭圆
: 机还是跑步机呢还是有什么其他好的推荐？请各位大牛指导。
|
c**********t
发帖数: 8546 | 4 你不觉得眼花么，我每次跑着看着就眼花了 ==
【在 c*******g 的大作中提到】
: 跑步机，即使不能跑太多，还可以走，设置incline即使走也很有效果。你可以一边跑
: 或者走一边看电视剧之类的。
|
t*****l
发帖数: 5477 | |
r**********a
发帖数: 1067 | 6 试一试p90，p90x，置顶的健身操。
不建议买大机器，容易坏，维护比较贵，而且一个练没气氛，即使你坚持几个月也会厌
倦了一种运动方式，还是去gym吧。可以早起！
【在 o**l 的大作中提到】
: 女性，白天上班没时间去健身房，想买个器械晚上在家锻炼，因为膝盖不好，是买椭圆
: 机还是跑步机呢还是有什么其他好的推荐？请各位大牛指导。
|
h******c
发帖数: 1029 | 7 RE.
俺现在就是在卫生间练。跳p90x一个多月，还很高兴！
【在 P****D 的大作中提到】
: 下载盗版瑜伽或健美操，跟着做，一分钱不用花。然后你就逐渐发现自己的兴趣在哪里
: 了，可以相应投资。比如说你发现自己喜欢瑜伽，那就买瑜伽带。喜欢练肌肉，买拉力
: 器。喜欢健美操，买一对小重量哑铃。
: 上来就买个成百上千的跑步机的，一般最后都是在那接灰。
|
c*******g
发帖数: 2990 | 8 那是你盯着看的太认真了吧，呵呵。
我一般看家里的大电视，有点儿距离，一点儿都不会。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 你不觉得眼花么，我每次跑着看着就眼花了 ==
|
m*********e
发帖数: 378 | 9 好奇得多大的卫生间啊，还得有地方放播放器
【在 h******c 的大作中提到】
: RE.
: 俺现在就是在卫生间练。跳p90x一个多月，还很高兴！
|
