y***r
发帖数: 1845 | 1 新出炉的研究文章：
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.p
Breast Cancer Mortality vs. Exercise and Breast Size in Runners and Walkers
Paul T. Williams
该研究在11年时间共跟踪调查了79124名妇女，研究开始前无人有乳癌历史，11年共有
111名去世（貌似比例不高啊）。大致结果是：
* 走路和跑步是算在一起的，运动量超过7.5 MET-hour/week对于风险降低没有太大区
别；
* 超过上述运动量的人群中，乳癌死亡率比低于上述运动量的小41.5%；
* 除了年龄和停经之外，胸罩尺寸是最大的乳癌风险因素。相对于A-cup，C-cup死亡率
高4倍。另外，Those whose breast are ≥75% dense tissue have a four- to six-
fold higher breast cancer risk than women with <25% dense tissue [24]. On
average, larger breasts contain more epithelial cells at risk.
最终的结论是：Breast cancer mortality decreased in association with both
meeting the exercise recommendations and smaller breast volume.
各种运动的MET-hour：
http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 这个是让大家先减肥？减到上身排骨的时候要想有C以上的cup一般很难吧。
【在 y***r 的大作中提到】
: 新出炉的研究文章：
: http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.p
: Breast Cancer Mortality vs. Exercise and Breast Size in Runners and Walkers
: Paul T. Williams
: 该研究在11年时间共跟踪调查了79124名妇女，研究开始前无人有乳癌历史，11年共有
: 111名去世（貌似比例不高啊）。大致结果是：
: * 走路和跑步是算在一起的，运动量超过7.5 MET-hour/week对于风险降低没有太大区
: 别；
: * 超过上述运动量的人群中，乳癌死亡率比低于上述运动量的小41.5%；
: * 除了年龄和停经之外，胸罩尺寸是最大的乳癌风险因素。相对于A-cup，C-cup死亡率
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d******0
发帖数: 22800 | |
b*****l
发帖数: 8603 | 4 因为你是A cup ：）））
【在 d******0 的大作中提到】
: 我为啥要进来。。。。为啥？ 路过
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b*******c
发帖数: 20683 | 5 大使有那么大? 奔一个!
【在 b*****l 的大作中提到】
: 因为你是A cup ：）））
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b*****l
发帖数: 8603 | 6 看来减肥真是好处大大滴，瘦腰瘦脸瘦大腿倒是其次，瘦胸降低乳癌风险才是最重要滴
。。：） |
P****D
发帖数: 11146 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
v*******y
发帖数: 1362 | 9 减肥减的都是脂肪, 不能减乳腺, 真正稍微危险一点的是多乳腺的大胸
【在 b*****l 的大作中提到】
: 看来减肥真是好处大大滴，瘦腰瘦脸瘦大腿倒是其次，瘦胸降低乳癌风险才是最重要滴
: 。。：）
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b****i
发帖数: 11322 | 10 乳腺多少和产奶多少有关系么？
【在 v*******y 的大作中提到】
: 减肥减的都是脂肪, 不能减乳腺, 真正稍微危险一点的是多乳腺的大胸
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v*******y
发帖数: 1362 | 11 不是特别相关,产奶还和激素什么的有关,见过好多平胸奶牛的. 腺体不在多,能用就行
【在 b****i 的大作中提到】
: 乳腺多少和产奶多少有关系么？
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m****t
发帖数: 2684 | 12 跑步的MET居然是最高的，跑是走的4-6倍，不过普通人大多跑不到8mph |
d*********n
发帖数: 2477 | 13 沙漏努力减到c以下的可能性存在否
【在 b*****l 的大作中提到】
: 看来减肥真是好处大大滴，瘦腰瘦脸瘦大腿倒是其次，瘦胸降低乳癌风险才是最重要滴
: 。。：）
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 生了么？你现在是葫芦吧～
【在 d*********n 的大作中提到】
: 沙漏努力减到c以下的可能性存在否
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d*********n
发帖数: 2477 | 15 我现在是陀螺啦！哈哈
预产期还有一个礼拜。
快啦！尽快归队参加2014的活动
【在 p*********l 的大作中提到】
: 生了么？你现在是葫芦吧～
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 恭喜！曙光在际～ Good luck!
【在 d*********n 的大作中提到】
: 我现在是陀螺啦！哈哈
: 预产期还有一个礼拜。
: 快啦！尽快归队参加2014的活动
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d*********n
发帖数: 2477 | 17 谢谢苏妹，等我生好回来汇报
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恭喜！曙光在际～ Good luck!
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b*****l
发帖数: 8603 | 18 你们这些大熊女减肥减到C，分明是在BSO自己EFG馋俺们小熊的。。。：）
【在 d*********n 的大作中提到】
: 沙漏努力减到c以下的可能性存在否
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d*********n
发帖数: 2477 | 19 哈哈，孕期继续增大，表示压力好大啊
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你们这些大熊女减肥减到C，分明是在BSO自己EFG馋俺们小熊的。。。：）
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s*******t
发帖数: 7746 | 20 母乳时候还再会大1-2 cup！！！！！
【在 d*********n 的大作中提到】
: 哈哈，孕期继续增大，表示压力好大啊
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d*********n
发帖数: 2477 | 21 哇，那不是大的没有天理啦！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 母乳时候还再会大1-2 cup！！！！！
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b*****l
发帖数: 8603 | 22 嗯。。。忍乳负重。。。。。：D
【在 d*********n 的大作中提到】
: 哇，那不是大的没有天理啦！
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b*******c
发帖数: 20683 | 23 可怜又幸福的猫猫
【在 b*****l 的大作中提到】
: 嗯。。。忍乳负重。。。。。：D
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