s*******g
发帖数: 191 | 1 娃5m3w开始锻炼，一个月内找了trainer上了两次课，还在母乳所以强度不敢太大，而
且目标是塑身不是减肥。每次就是各种weight各种仪器，squat，pushup，crunch啥的
，最后treadmill上5分钟，其余时间每周抽两天去gym，一次30min左右走treadmill w/
o incline 20min,weight10min左右。胳膊腿腰都有成效但是肚子貌似还是松松的，想
问问大家大概锻炼多久可以恢复呢？
另外问下大家trainer大概是啥价格呢？大家都上满一个小时么？我现在是俩人一小时
50，但是一般从热身到结束45min，最后15min左右shower。 |
h*******s
发帖数: 3094 | 2 不错，你恢复肯定比我好。刚生完不要一下子减，那样肚子皱的很难看。我有个朋友就
是，天然瘦的（我是觉得她的甲减一直有），肚子一圈皮皱的特别难看。你现在六个月
都没过，就是慢慢恢复，塑形比减肚子重要。记得用紧肤的油，抹肚子。
w/
【在 s*******g 的大作中提到】
: 娃5m3w开始锻炼，一个月内找了trainer上了两次课，还在母乳所以强度不敢太大，而
: 且目标是塑身不是减肥。每次就是各种weight各种仪器，squat，pushup，crunch啥的
: ，最后treadmill上5分钟，其余时间每周抽两天去gym，一次30min左右走treadmill w/
: o incline 20min,weight10min左右。胳膊腿腰都有成效但是肚子貌似还是松松的，想
: 问问大家大概锻炼多久可以恢复呢？
: 另外问下大家trainer大概是啥价格呢？大家都上满一个小时么？我现在是俩人一小时
: 50，但是一般从热身到结束45min，最后15min左右shower。
|
s*******g
发帖数: 191 | 3 我就是单母乳掉了三十多磅，三个月完全恢复孕前体重，但是就是肚子！！！已经皱吧
了T_T抹油完全没用，文文一点不少长
【在 h*******s 的大作中提到】
: 不错，你恢复肯定比我好。刚生完不要一下子减，那样肚子皱的很难看。我有个朋友就
: 是，天然瘦的（我是觉得她的甲减一直有），肚子一圈皮皱的特别难看。你现在六个月
: 都没过，就是慢慢恢复，塑形比减肚子重要。记得用紧肤的油，抹肚子。
:
: w/
|
b*******c
发帖数: 20683 | 4 你才几个月，以后会好起来的。我觉得刚生完的时候最恐怖，气球一下子瘪了...
【在 s*******g 的大作中提到】
: 我就是单母乳掉了三十多磅，三个月完全恢复孕前体重，但是就是肚子！！！已经皱吧
: 了T_T抹油完全没用，文文一点不少长
|
s*******g
发帖数: 191 | 5 以后会多久呢。。。如果好不容易一年以后恢复了又该要老二了
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你才几个月，以后会好起来的。我觉得刚生完的时候最恐怖，气球一下子瘪了...
|
b*******c
发帖数: 20683 | 6 版三蓝贝MM好像也是两娃妈，她奔过比基尼的，那个肚子看着恢复的很好，看不出生过
娃的。
我自己二宝4岁了，肚子和小姑娘的时候不能比了，但我觉得也还行。肚皮上还有点紫
苏说的skinny fat，不够紧实，但也不是生完第一年里那样了，肚皮上的皮还是缩回去
了。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 以后会多久呢。。。如果好不容易一年以后恢复了又该要老二了
|
f*****8
发帖数: 7581 | 7 我刚生了二宝，还没出月子，肚皮已经平了，就是那个黑线还在。。我这次是糖妈总共
只长了20磅。。和第一次比，第一次怀孕长了60磅，生完大概3个月后肚皮才慢慢下去
，。。我觉得怀孕体重控制比较重要吧。。
我是剖的，还没敢锻炼呢，我妈嘱咐我过了100天之后在锻炼。。最后一次生娃了，这
次听我妈的。。。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 8 我也同意你妈的意见，悠着点，好好休息，还怕没机会锻炼吗。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 我刚生了二宝，还没出月子，肚皮已经平了，就是那个黑线还在。。我这次是糖妈总共
: 只长了20磅。。和第一次比，第一次怀孕长了60磅，生完大概3个月后肚皮才慢慢下去
: ，。。我觉得怀孕体重控制比较重要吧。。
: 我是剖的，还没敢锻炼呢，我妈嘱咐我过了100天之后在锻炼。。最后一次生娃了，这
: 次听我妈的。。。
|
l*********9
发帖数: 61 | 9 这个有基因的 有些人就是基因好 不容易留纹 令人羡慕无比
我怀的双宝 怀孕期间又吃的太痛快 肚子皮下全部是拉断的裂纹 唉
完全瘦下来以后 肚子估计就是个破皮囊
网上见过三胞胎妈妈 瘦下来后的肚子 就是一个蜘蛛网
不知道后续什么样的锻炼和护理能把情况改善一点
【在 b*******c 的大作中提到】
: 版三蓝贝MM好像也是两娃妈，她奔过比基尼的，那个肚子看着恢复的很好，看不出生过
: 娃的。
: 我自己二宝4岁了，肚子和小姑娘的时候不能比了，但我觉得也还行。肚皮上还有点紫
: 苏说的skinny fat，不够紧实，但也不是生完第一年里那样了，肚皮上的皮还是缩回去
: 了。
|
v******s
发帖数: 6949 | 10 做桑拿出汗感觉对皮肤紧回去有帮助。
纹的话我听说derma roller有用，不过看你下得去手不：D |
|
|
h*******s
发帖数: 3094 | 11 哈哈我用这个搞脸，是打算脸部退役后搞身上。好主意。其实肚子都是肉，真心不疼。
脸上最疼就是额头啊。不过双胞胎，三胞胎的，我觉得实在不行去做个手上拉皮吧！手
上肯定是最管用的。
【在 v******s 的大作中提到】
: 做桑拿出汗感觉对皮肤紧回去有帮助。
: 纹的话我听说derma roller有用，不过看你下得去手不：D
|
v******s
发帖数: 6949 | 12 我听说脸上和stretch mark的针粗细不一样的，效果好了跟我说：P
拉皮的话要全麻，还要划好大一个刀口，还不如松着捏～大不了咱PS比基尼照片！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 哈哈我用这个搞脸，是打算脸部退役后搞身上。好主意。其实肚子都是肉，真心不疼。
: 脸上最疼就是额头啊。不过双胞胎，三胞胎的，我觉得实在不行去做个手上拉皮吧！手
: 上肯定是最管用的。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 13 哈哈，你才刚生完这些就已经研究的那些透彻啦。
这个1.0mm Micro Needle Roller Skin Care Therapy Dermatology System review很
好耶，不知道能不能用来对付肚子的stretch mark呢？
http://www.amazon.com/Needle-Roller-Therapy-Dermatology-System/
【在 v******s 的大作中提到】
: 我听说脸上和stretch mark的针粗细不一样的，效果好了跟我说：P
: 拉皮的话要全麻，还要划好大一个刀口，还不如松着捏～大不了咱PS比基尼照片！
|
s********e
发帖数: 1596 | 14 我可以很负责的说，至今妊娠纹医学界还是无解，激光啊，retinoids啊，什么的顶多
提高一点点，但是纹还在那儿。
妊娠斑倒是有新激光出来，效果不错。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哈哈，你才刚生完这些就已经研究的那些透彻啦。
: 这个1.0mm Micro Needle Roller Skin Care Therapy Dermatology System review很
: 好耶，不知道能不能用来对付肚子的stretch mark呢？
: http://www.amazon.com/Needle-Roller-Therapy-Dermatology-System/
|
b*******c
发帖数: 20683 | 15 那个pregnancy stretch mark时间长了会变浅，最后和皮肤差不多颜色，不细看不明显
的。瘦了以后皮肤会收缩的，会好起来的。gym里的大妈里，还没看哪个肚皮象皮囊那
样松松的。
【在 l*********9 的大作中提到】
: 这个有基因的 有些人就是基因好 不容易留纹 令人羡慕无比
: 我怀的双宝 怀孕期间又吃的太痛快 肚子皮下全部是拉断的裂纹 唉
: 完全瘦下来以后 肚子估计就是个破皮囊
: 网上见过三胞胎妈妈 瘦下来后的肚子 就是一个蜘蛛网
: 不知道后续什么样的锻炼和护理能把情况改善一点
|
f*****8
发帖数: 7581 | 16 有没有办法对付晒斑？以前晒太多，发现有斑已经晚了。。。
【在 s********e 的大作中提到】
: 我可以很负责的说，至今妊娠纹医学界还是无解，激光啊，retinoids啊，什么的顶多
: 提高一点点，但是纹还在那儿。
: 妊娠斑倒是有新激光出来，效果不错。
|
v******s
发帖数: 6949 | 17 我是看这个人的推荐
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=141714311
现在当上了少奶奶大把时间都在研究这些和如何当奶牛。。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哈哈，你才刚生完这些就已经研究的那些透彻啦。
: 这个1.0mm Micro Needle Roller Skin Care Therapy Dermatology System review很
: 好耶，不知道能不能用来对付肚子的stretch mark呢？
: http://www.amazon.com/Needle-Roller-Therapy-Dermatology-System/
|
v******s
发帖数: 6949 | 18 有人认为loose skin归根结底还是脂肪没刮完：
http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubb
有谁试验一下降BF到足够低给咱们以身说法？
【在 b*******c 的大作中提到】
: 那个pregnancy stretch mark时间长了会变浅，最后和皮肤差不多颜色，不细看不明显
: 的。瘦了以后皮肤会收缩的，会好起来的。gym里的大妈里，还没看哪个肚皮象皮囊那
: 样松松的。
|
h*******s
发帖数: 3094 | 19 哪个新激光？给个名字，我就有两个，而且绝对是因为怀孕引起，因为生完老大之后的
淡了，然后生老二又长两个，完全不同地方。
【在 s********e 的大作中提到】
: 我可以很负责的说，至今妊娠纹医学界还是无解，激光啊，retinoids啊，什么的顶多
: 提高一点点，但是纹还在那儿。
: 妊娠斑倒是有新激光出来，效果不错。
|
h*******s
发帖数: 3094 | 20 还有这说法，我就是小农，想着一物多用啊！不过肚子皮厚肉厚，是可以搞个最长的针
。等打折。
【在 v******s 的大作中提到】
: 我听说脸上和stretch mark的针粗细不一样的，效果好了跟我说：P
: 拉皮的话要全麻，还要划好大一个刀口，还不如松着捏～大不了咱PS比基尼照片！
|
|
|
b*****l
发帖数: 8603 | 21 我的纹都长大腿侧面了，我肚皮上没有，所以穿比基尼就还行。我有个同事也是肚皮上
一点儿痕迹都没有的，但有个同事就是很瘦可是纹都长在肚皮上，所以她都穿one
piece。我觉得松肚皮的是可以回去的，但每个人情况不同，练的勤就恢复的快，练的
不勤当然就恢复的慢了。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 版三蓝贝MM好像也是两娃妈，她奔过比基尼的，那个肚子看着恢复的很好，看不出生过
: 娃的。
: 我自己二宝4岁了，肚子和小姑娘的时候不能比了，但我觉得也还行。肚皮上还有点紫
: 苏说的skinny fat，不够紧实，但也不是生完第一年里那样了，肚皮上的皮还是缩回去
: 了。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 22 这个价格很便宜了，我们这里是要差不多70块1小时的。妹妹家里娃才5个月，这样勤快
真的已经很让人佩服了。
w/
【在 s*******g 的大作中提到】
: 娃5m3w开始锻炼，一个月内找了trainer上了两次课，还在母乳所以强度不敢太大，而
: 且目标是塑身不是减肥。每次就是各种weight各种仪器，squat，pushup，crunch啥的
: ，最后treadmill上5分钟，其余时间每周抽两天去gym，一次30min左右走treadmill w/
: o incline 20min,weight10min左右。胳膊腿腰都有成效但是肚子貌似还是松松的，想
: 问问大家大概锻炼多久可以恢复呢？
: 另外问下大家trainer大概是啥价格呢？大家都上满一个小时么？我现在是俩人一小时
: 50，但是一般从热身到结束45min，最后15min左右shower。
|
l*********9
发帖数: 61 | 23 听起来很恐怖的样子。。。有点怕怕啊
【在 v******s 的大作中提到】
: 做桑拿出汗感觉对皮肤紧回去有帮助。
: 纹的话我听说derma roller有用，不过看你下得去手不：D
|
l*********9
发帖数: 61 | 24 同意~ 大不了秀背面 哈哈
【在 v******s 的大作中提到】
: 我听说脸上和stretch mark的针粗细不一样的，效果好了跟我说：P
: 拉皮的话要全麻，还要划好大一个刀口，还不如松着捏～大不了咱PS比基尼照片！
|
l*********9
发帖数: 61 | 25 我也有唉 在外眼角下方 两边各一块
最初的时候很明显
现在娃们两岁半多了 看起来好像变淡了很多 不知道能否完全消失
【在 h*******s 的大作中提到】
: 哪个新激光？给个名字，我就有两个，而且绝对是因为怀孕引起，因为生完老大之后的
: 淡了，然后生老二又长两个，完全不同地方。
|
h*******s
发帖数: 3094 | 26 我老二四岁半了，还没消失，确实变淡一些。我曾经期望他们自己消失，就跟第一次一
样，现在看来没希望。据说国内做一次很便宜，上海九院是上海的皮肤科医院，不是什
么野鸡医院。那里只做一次就行。美国这边要至少3次，一次100刀。我知道的叫IPL，
不知道是不是最新的技术。
顺便问一句，你娃男孩女孩？我刚听人说，生男孩对妈妈就是影响大。因为两种激素冲
突，所以怀孕的时候看着就比女娃妈妈憔悴，容易长各种斑。我身边的例子都是这样，
呵呵。
【在 l*********9 的大作中提到】
: 我也有唉 在外眼角下方 两边各一块
: 最初的时候很明显
: 现在娃们两岁半多了 看起来好像变淡了很多 不知道能否完全消失
|
n********n
发帖数: 261 | 27 刚做完 annual checkup 回来，问了大夫关于我的松肚皮的问题。老三生完，体重早已
经恢复到没生孩子的标准，以前所有0号的衣服也都能穿下，但就是肚皮上平白地松垮
了很多。
很遗憾，大夫说因为我以前很瘦，而怀孕的时候又撑得太厉害，要想完全把多出来得皮
给练回去是很难的。她的建议是去做plastic surgery :-(
还在纠结中。 |
s*******t
发帖数: 7746 | 28 羡慕有老三啊！！
怀孕撑到太厉害的话真的什么基因都没法子了 ：（
【在 n********n 的大作中提到】
: 刚做完 annual checkup 回来，问了大夫关于我的松肚皮的问题。老三生完，体重早已
: 经恢复到没生孩子的标准，以前所有0号的衣服也都能穿下，但就是肚皮上平白地松垮
: 了很多。
: 很遗憾，大夫说因为我以前很瘦，而怀孕的时候又撑得太厉害，要想完全把多出来得皮
: 给练回去是很难的。她的建议是去做plastic surgery :-(
: 还在纠结中。
|
s*******g
发帖数: 191 | 29 我悲催，肚子腿胸屁股腰都有，跟bikini算是拜拜了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我的纹都长大腿侧面了，我肚皮上没有，所以穿比基尼就还行。我有个同事也是肚皮上
: 一点儿痕迹都没有的，但有个同事就是很瘦可是纹都长在肚皮上，所以她都穿one
: piece。我觉得松肚皮的是可以回去的，但每个人情况不同，练的勤就恢复的快，练的
: 不勤当然就恢复的慢了。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 30 有人说是因为stretch得太多，把皮下组织给扯坏了 :(
怀孕前得把肚子吃肥肥！
【在 v******s 的大作中提到】
: 有人认为loose skin归根结底还是脂肪没刮完：
: http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubb
: 有谁试验一下降BF到足够低给咱们以身说法？
|
|
|
s*******g
发帖数: 191 | 31 她网站价格是80一小时，但是在公司gym会给员工优惠，加上是校友，就变50了。
娃马上七个月了，深感母乳耗人才打算锻炼的，就是时间很难挤出来
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*****l 的大作中提到】
: 这个价格很便宜了，我们这里是要差不多70块1小时的。妹妹家里娃才5个月，这样勤快
: 真的已经很让人佩服了。
:
: w/
|
s*******g
发帖数: 191 | 32 我ob也说除了手术没戏了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 n********n 的大作中提到】
: 刚做完 annual checkup 回来，问了大夫关于我的松肚皮的问题。老三生完，体重早已
: 经恢复到没生孩子的标准，以前所有0号的衣服也都能穿下，但就是肚皮上平白地松垮
: 了很多。
: 很遗憾，大夫说因为我以前很瘦，而怀孕的时候又撑得太厉害，要想完全把多出来得皮
: 给练回去是很难的。她的建议是去做plastic surgery :-(
: 还在纠结中。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 33 mm手上那个是几mm的？要不试试看对肚子有没有用？那1mm的review里有人用在全身的
，不过没有明说肚子上有没有用.看了一眼原理，大概是很细的针刺皮肤表层产生细小
的伤口，刺激皮肤产生胶原蛋白等修复伤口。这样的话应该很针的粗细没有多大关系
【在 h*******s 的大作中提到】
: 还有这说法，我就是小农，想着一物多用啊！不过肚子皮厚肉厚，是可以搞个最长的针
: 。等打折。
|
s*******g
发帖数: 191 | 34 我生完才掉十磅，宝宝就八磅了，肚子还像五个月，当时都崩溃了，我妈说她生我生完
就扁了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你才几个月，以后会好起来的。我觉得刚生完的时候最恐怖，气球一下子瘪了...
|
s*******g
发帖数: 191 | 35 看来控制体重还是王道，胖到32lb的时候ob说都长到我肚皮上了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 f*****8 的大作中提到】
: 我刚生了二宝，还没出月子，肚皮已经平了，就是那个黑线还在。。我这次是糖妈总共
: 只长了20磅。。和第一次比，第一次怀孕长了60磅，生完大概3个月后肚皮才慢慢下去
: ，。。我觉得怀孕体重控制比较重要吧。。
: 我是剖的，还没敢锻炼呢，我妈嘱咐我过了100天之后在锻炼。。最后一次生娃了，这
: 次听我妈的。。。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 36 如果怀双胞胎的话估计什么法子都没用。以前可羡慕双胞胎了，生完一个后就庆幸我们
没有双胞胎基因
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有人说是因为stretch得太多，把皮下组织给扯坏了 :(
: 怀孕前得把肚子吃肥肥！
|
s*******g
发帖数: 191 | 37 这玩意就是基因，同事生双宝一点文没有，不过她宝宝生下来都不满三磅
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 如果怀双胞胎的话估计什么法子都没用。以前可羡慕双胞胎了，生完一个后就庆幸我们
: 没有双胞胎基因
|
s*******t
发帖数: 7746 | 38 对，还有和肚子的形状也很有关系，一般怀儿子肚皮都是向前突，从后面看不出怀孕的
样子，前面撑到无限大，这种最悲催了，呜呜！
【在 s*******g 的大作中提到】
: 看来控制体重还是王道，胖到32lb的时候ob说都长到我肚皮上了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******t
发帖数: 7746 | 39 这个。。。总共才6lb不到，比一个足月宝宝还轻，肚子不会撑的大啊
【在 s*******g 的大作中提到】
: 这玩意就是基因，同事生双宝一点文没有，不过她宝宝生下来都不满三磅
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******g
发帖数: 191 | 40 本一个看看
pg完全塌了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
|
s*******g
发帖数: 191 | 41 对啊不过没听过怀双还能每个六磅的，得撑多大啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 这个。。。总共才6lb不到，比一个足月宝宝还轻，肚子不会撑的大啊
|
b*****l
发帖数: 8603 | 42 好美的曲线！前凸后翘！
【在 s*******g 的大作中提到】
: 本一个看看
: pg完全塌了
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******g
发帖数: 191 | 43 同意！我就肚子特别考下靠前，不过我怀丫头
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 对，还有和肚子的形状也很有关系，一般怀儿子肚皮都是向前突，从后面看不出怀孕的
: 样子，前面撑到无限大，这种最悲催了，呜呜！
|
p*********l
发帖数: 26270 | 44 “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
【在 s*******g 的大作中提到】
: 我生完才掉十磅，宝宝就八磅了，肚子还像五个月，当时都崩溃了，我妈说她生我生完
: 就扁了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******g
发帖数: 191 | 45 ob说孕前如果常运动皮肤没那么紧不容易长文
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有人说是因为stretch得太多，把皮下组织给扯坏了 :(
: 怀孕前得把肚子吃肥肥！
|
s*******g
发帖数: 191 | 46 这是吸肚子的啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*****l 的大作中提到】
: 好美的曲线！前凸后翘！
|
p*********l
发帖数: 26270 | 47 5个月能这样很不错了
【在 s*******g 的大作中提到】
: 本一个看看
: pg完全塌了
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******t
发帖数: 7746 | 48 前突后翘！！很好看！肚子又一点点鼓而已。
赶紧一鼓作气把老二也生了，再好好练：）
【在 s*******g 的大作中提到】
: 本一个看看
: pg完全塌了
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s*******g
发帖数: 191 | 49 有道理！而且我妈说怀我due的时候也就我肚子六个月那么大
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】
: “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
: 个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
: 明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
: ，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
: 出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
|
s*******t
发帖数: 7746 | 50 我同事双胞胎足月生的，每个6，7lb吧，她说5个月时候肚子就像临盘的那样大了， 差
不多一直bedrest到足月。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 对啊不过没听过怀双还能每个六磅的，得撑多大啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
|
|
s*******g
发帖数: 191 | 51 前突是因为涨奶，pump后能差俩cup ：（
最近绸缪老二但是老大现在快七个月晚上还要吃两次折腾死了，工作忙所以老二的计划
大概要到明年。不过也打算好好锻炼一年，身体准备好再要老二
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 前突后翘！！很好看！肚子又一点点鼓而已。
: 赶紧一鼓作气把老二也生了，再好好练：）
|
s*******g
发帖数: 191 | 52 算七个月啦，还一周满七个月。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】
: 5个月能这样很不错了
|
s*******g
发帖数: 191 | 53 我不明白的是为啥从胃那么高的地方就是鼓的，不单单是肚子
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 前突后翘！！很好看！肚子又一点点鼓而已。
: 赶紧一鼓作气把老二也生了，再好好练：）
|
s*******g
发帖数: 191 | 54 天！我妈怀过双。。。我要小心了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我同事双胞胎足月生的，每个6，7lb吧，她说5个月时候肚子就像临盘的那样大了， 差
: 不多一直bedrest到足月。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 55 真是的，我觉得是人体的奇妙激素变化，刚生完孩子记忆力变的好差好差，我家老大4
，老二2岁半，我早就忘了生孩子时候的细节了，只模糊记得很辛苦很累，具体怎么辛
苦真忘了！这个机制让人忘了伤疤所以才有勇气继续生。
【在 p*********l 的大作中提到】
: “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
: 个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
: 明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
: ，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
: 出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
|
p*********l
发帖数: 26270 | 56 咱妈说的话，千万别当回事！我蜜是小平胸少女体形，怀孕的时候她妈妈特别肯定的说
：“生孩子以后就成丰润熟女了，绝对能长cup，断奶以后也肯定比原来大，我当年就
是这么长cup的。”搞得我蜜无比向往。我根她说我听说这东西多半是虚假繁荣，她还
不信。。。后来断了奶，缩得比以前还小了。。。不光胸小了，以前引以为傲的翘屁股
也缩了，穿skinny jeans都撑不住了，把她气死了！
【在 s*******g 的大作中提到】
: 有道理！而且我妈说怀我due的时候也就我肚子六个月那么大
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
p*********l
发帖数: 26270 | 57 真是的！我蜜典型的，现在已经盼着生老二了，完全不记得生孩子的痛苦了！倒是我这
个旁观者，被她生娃前后经受的痛苦折磨吓得不轻：最后一个月肚子大得坐都坐不住，
产房出来脸色蜡黄，不停的干呕，肚子巨大，脚一落地就疼得哼哼。。。她好像完全不
记得了。:)
4
【在 s*******t 的大作中提到】
: 真是的，我觉得是人体的奇妙激素变化，刚生完孩子记忆力变的好差好差，我家老大4
: ，老二2岁半，我早就忘了生孩子时候的细节了，只模糊记得很辛苦很累，具体怎么辛
: 苦真忘了！这个机制让人忘了伤疤所以才有勇气继续生。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 58 我嫂子也是，刚生完老大，我去医院里看她，她说疼死了，再也不生了。两年后老二横
空出世，哈哈。我老二是悲催的顺转剖，剖完后吐了整整一天，伤口起码半年才完全恢
复。现在又开始羡慕有老三的，不过实在没有勇气再生了。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 真是的！我蜜典型的，现在已经盼着生老二了，完全不记得生孩子的痛苦了！倒是我这
: 个旁观者，被她生娃前后经受的痛苦折磨吓得不轻：最后一个月肚子大得坐都坐不住，
: 产房出来脸色蜡黄，不停的干呕，肚子巨大，脚一落地就疼得哼哼。。。她好像完全不
: 记得了。:)
:
: 4
|
p*********l
发帖数: 26270 | 59 两个够了，互相做个伴儿。
昨天正好根33说到小孩呢，我说：要不咱也生一个吧，你看我蜜的娃多好玩儿。
他说：要生就生俩，能学会sharing
我瞪着眼睛说：恩？我家就我一个，你觉得我不会sharing吗？你神马意思？
他：你显然不如我懂得sharing
我：好，两个就两个，我们来share，我生一个，你生一个！
md，神马叫站着说话不腰疼！！！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我嫂子也是，刚生完老大，我去医院里看她，她说疼死了，再也不生了。两年后老二横
: 空出世，哈哈。我老二是悲催的顺转剖，剖完后吐了整整一天，伤口起码半年才完全恢
: 复。现在又开始羡慕有老三的，不过实在没有勇气再生了。。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 60 我家大叔才叫站着说话不腰疼，他说最好怀孕到孩子18岁才出生。我说那你怀吧
【在 p*********l 的大作中提到】
: 两个够了，互相做个伴儿。
: 昨天正好根33说到小孩呢，我说：要不咱也生一个吧，你看我蜜的娃多好玩儿。
: 他说：要生就生俩，能学会sharing
: 我瞪着眼睛说：恩？我家就我一个，你觉得我不会sharing吗？你神马意思？
: 他：你显然不如我懂得sharing
: 我：好，两个就两个，我们来share，我生一个，你生一个！
: md，神马叫站着说话不腰疼！！！
|
|
|
p*********l
发帖数: 26270 | 61 告诉他：那样生出来的都是文盲！！！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我家大叔才叫站着说话不腰疼，他说最好怀孕到孩子18岁才出生。我说那你怀吧
|
v******s
发帖数: 6949 | 62 我是20周肚子忽的大了，就长纹乐，那时候体重都没昨长捏。后来吃得很胖反而没再长
了。都是命！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 对，还有和肚子的形状也很有关系，一般怀儿子肚皮都是向前突，从后面看不出怀孕的
: 样子，前面撑到无限大，这种最悲催了，呜呜！
|
v******s
发帖数: 6949 | 63 我妈现在肚子比我小了她天天挂嘴上。。。。。囧
【在 p*********l 的大作中提到】
: “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
: 个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
: 明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
: ，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
: 出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
|
v******s
发帖数: 6949 | 64 你经常锻炼不会这么惨的，就是生后两周多歇歇就行了。我除了胖健步如飞到进产房，
娃不到三周就去逛农贸市场了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 真是的！我蜜典型的，现在已经盼着生老二了，完全不记得生孩子的痛苦了！倒是我这
: 个旁观者，被她生娃前后经受的痛苦折磨吓得不轻：最后一个月肚子大得坐都坐不住，
: 产房出来脸色蜡黄，不停的干呕，肚子巨大，脚一落地就疼得哼哼。。。她好像完全不
: 记得了。:)
:
: 4
|
p*********l
发帖数: 26270 | 65 你恢复的很不错啊！
【在 v******s 的大作中提到】
: 你经常锻炼不会这么惨的，就是生后两周多歇歇就行了。我除了胖健步如飞到进产房，
: 娃不到三周就去逛农贸市场了。
|
s********e
发帖数: 1596 | 66 Permea 1927nm.
不是每个激光中心都有，要问好了再去，免得被忽悠用suboptimal的。
IPL是Cheap Man's Laser,貌似啥都能治，但治啥都不是最好的，国内的医生用得很多
，对于亚洲人的皮肤更有经验，可以一试。不行再上Permea
【在 h*******s 的大作中提到】
: 哪个新激光？给个名字，我就有两个，而且绝对是因为怀孕引起，因为生完老大之后的
: 淡了，然后生老二又长两个，完全不同地方。
|
n********n
发帖数: 261 | 67 我也觉得是基因。
我妈妈生完我，腰围曾经一度一尺八，绝对的好身材，但是肚皮还是松塔塔的。
自己也是，身上完全没有赘肉，但就是肚子，真让人提不起劲。
说不定那天头脑一热就去拉皮了。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 这玩意就是基因，同事生双宝一点文没有，不过她宝宝生下来都不满三磅
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
o**********n
发帖数: 592 | 68 我家老大五岁半，老二两岁半。我的肚子还是一层皮在那里晃着。。。。不知神马时候
才能缩回去。还是 我们再也回不去了？？？？ |
s*******t
发帖数: 7746 | 69 赞天使娃，妈妈3周就精力出去逛
【在 v******s 的大作中提到】
: 你经常锻炼不会这么惨的，就是生后两周多歇歇就行了。我除了胖健步如飞到进产房，
: 娃不到三周就去逛农贸市场了。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 70 只见过美女精致的腹肌，木有见到松皮
【在 o**********n 的大作中提到】
: 我家老大五岁半，老二两岁半。我的肚子还是一层皮在那里晃着。。。。不知神马时候
: 才能缩回去。还是 我们再也回不去了？？？？
|
|
|
o**********n
发帖数: 592 | 71 松皮就不拿出来吓人了
一捏一把，尤其是妊娠纹多阿。人鱼线附近那一圈都是。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 只见过美女精致的腹肌，木有见到松皮
|
s*******g
发帖数: 191 | 72 搜了一下mm以前的帖子妈妈咪呀，好瘦好赞的马甲线啊！羡慕死了
【在 o**********n 的大作中提到】
: 松皮就不拿出来吓人了
: 一捏一把，尤其是妊娠纹多阿。人鱼线附近那一圈都是。。。
|
h*******s
发帖数: 3094 | 73 我手上是0.5mm的，在脸上，现在还觉得疼，所以没上1mm的。回头开了1mm的在身上试
试。
【在 s*******t 的大作中提到】
: mm手上那个是几mm的？要不试试看对肚子有没有用？那1mm的review里有人用在全身的
: ，不过没有明说肚子上有没有用.看了一眼原理，大概是很细的针刺皮肤表层产生细小
: 的伤口，刺激皮肤产生胶原蛋白等修复伤口。这样的话应该很针的粗细没有多大关系
|
h*******s
发帖数: 3094 | 74 好像是啊，我俩个儿子。悲催到极点啊！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 对，还有和肚子的形状也很有关系，一般怀儿子肚皮都是向前突，从后面看不出怀孕的
: 样子，前面撑到无限大，这种最悲催了，呜呜！
|
h*******s
发帖数: 3094 | 75 看英国王妃就知道了。所以有人说李嘉欣还是谁是代孕特别可信。可惜没见过辣妹出院
的照片。
【在 p*********l 的大作中提到】
: “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
: 个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
: 明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
: ，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
: 出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
|
h*******s
发帖数: 3094 | 76 最好间隔2岁，对谁都有好处。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 前突是因为涨奶，pump后能差俩cup ：（
: 最近绸缪老二但是老大现在快七个月晚上还要吃两次折腾死了，工作忙所以老二的计划
: 大概要到明年。不过也打算好好锻炼一年，身体准备好再要老二
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
h*******s
发帖数: 3094 | 77 这个太感谢了，先去狗狗看附近的。
【在 s********e 的大作中提到】
: Permea 1927nm.
: 不是每个激光中心都有，要问好了再去，免得被忽悠用suboptimal的。
: IPL是Cheap Man's Laser,貌似啥都能治，但治啥都不是最好的，国内的医生用得很多
: ，对于亚洲人的皮肤更有经验，可以一试。不行再上Permea
|
P*****s
发帖数: 411 | 78 把这个楼爬完了
总结一下就是，能不能恢复靠后天努力 生完变风韵或是变干瘪不好说 长不长纹不好控
制，一旦长纹就终身跟随了
怎么能不长纹呢除了基因意外。
孕前腹部有点脂肪，坚持涂润肤乳，怀孕期间不要吃太胖，还有什么吗？ |
v******s
发帖数: 6949 | 79 都没用，攒点银子做激光才是正事。
【在 P*****s 的大作中提到】
: 把这个楼爬完了
: 总结一下就是，能不能恢复靠后天努力 生完变风韵或是变干瘪不好说 长不长纹不好控
: 制，一旦长纹就终身跟随了
: 怎么能不长纹呢除了基因意外。
: 孕前腹部有点脂肪，坚持涂润肤乳，怀孕期间不要吃太胖，还有什么吗？
|
p*********l
发帖数: 26270 | 80 陈慧琳肯定是代孕的 :)
我以前不知道，现在身边小娃一个一个的落地，算是看了个大概
【在 h*******s 的大作中提到】
: 看英国王妃就知道了。所以有人说李嘉欣还是谁是代孕特别可信。可惜没见过辣妹出院
: 的照片。
|
|
|
f*****8
发帖数: 7581 | 81 李嘉欣不是良辰吉日妇科圣手给剖的么？难道我们都被娛记们骗啦？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 看英国王妃就知道了。所以有人说李嘉欣还是谁是代孕特别可信。可惜没见过辣妹出院
: 的照片。
|
y**i
发帖数: 140 | 82 分人吧，我就是双胞胎，两个都是差点6磅，肚子也不大，总共长了26磅左右，生的前
一天还能开车。那时因为控制血糖吃的减肥餐，为了儿子坚持的很好，但现在就很难。
总是爆。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 对啊不过没听过怀双还能每个六磅的，得撑多大啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
N*o
发帖数: 97 | 83 不，不，真有可能生好就蛮“平”了。可惜我没拍下当天的照片口说无凭，但确实生好
belly几乎就没了，一个礼拜以后已经是怀孕前的尺寸了。这是我的recent experiene,
不骗人的。
我认为关键绝对是怀孕的时候不能把自己搞得太大了。小朋友7磅左右可以了，太大生
起来也吃苦头。
【在 p*********l 的大作中提到】
: “我妈说。。。”我深刻怀疑她们选择性记忆！我身边最近是结婚生娃的高峰，没有一
: 个人是生完就扁了的，有趣的是她们的妈妈都宣称自己一生万就恢复原形了！不过，光
: 明面是，过三四个月，不少人就回复了原形，我蜜在小孩5个月的时候就恢复到了97磅
: ，肚皮上除了一道黑线以外没有什么不同，很紧。她刨腹产的时候我在医院里守着的，
: 出来以后肚子还挺着呢，巨大一个！
|
b*******c
发帖数: 20683 | 84 牛！我家娃每次都不算太大吧，average大小，都是7磅半左右，生完还和怀孕5，6个月
似的，穿孕妇装出院...人比人，一把心酸泪。
experiene,
【在 N*o 的大作中提到】
: 不，不，真有可能生好就蛮“平”了。可惜我没拍下当天的照片口说无凭，但确实生好
: belly几乎就没了，一个礼拜以后已经是怀孕前的尺寸了。这是我的recent experiene,
: 不骗人的。
: 我认为关键绝对是怀孕的时候不能把自己搞得太大了。小朋友7磅左右可以了，太大生
: 起来也吃苦头。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 85 哇，美女就是不一样！奔个吧，好久不见了 :)
experiene,
【在 N*o 的大作中提到】
: 不，不，真有可能生好就蛮“平”了。可惜我没拍下当天的照片口说无凭，但确实生好
: belly几乎就没了，一个礼拜以后已经是怀孕前的尺寸了。这是我的recent experiene,
: 不骗人的。
: 我认为关键绝对是怀孕的时候不能把自己搞得太大了。小朋友7磅左右可以了，太大生
: 起来也吃苦头。
|
N*o
发帖数: 97 | 86 一会会啊，跪求不能转去别的地方
怀孕的时候我常常在这里潜水 应该感谢苏苏和版上的xdjm们 恢复的快也是跟着大家学
习的结果 苏，什么时候轮到你啊
一张是我38周临产前一周多，一张是两个半月的时候。当时我们带着小朋友出去road
trip了，拍给国内的蜜们看的。哦，in case有人curious,小朋友出生的时候6 lbs 7
ozs
我现在的goal是夏天的时候能看到肌肉。trainer说bf再要drop 3-4个pc 苏苏同意吗？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哇，美女就是不一样！奔个吧，好久不见了 :)
:
: experiene,
|
N*o
发帖数: 97 | 87
【在 N*o 的大作中提到】
: 一会会啊，跪求不能转去别的地方
: 怀孕的时候我常常在这里潜水 应该感谢苏苏和版上的xdjm们 恢复的快也是跟着大家学
: 习的结果 苏，什么时候轮到你啊
: 一张是我38周临产前一周多，一张是两个半月的时候。当时我们带着小朋友出去road
: trip了，拍给国内的蜜们看的。哦，in case有人curious,小朋友出生的时候6 lbs 7
: ozs
: 我现在的goal是夏天的时候能看到肌肉。trainer说bf再要drop 3-4个pc 苏苏同意吗？
|
p*********l
发帖数: 26270 | 88 哇，小蛮腰！太赞了！
【在 N*o 的大作中提到】
: 一会会啊，跪求不能转去别的地方
: 怀孕的时候我常常在这里潜水 应该感谢苏苏和版上的xdjm们 恢复的快也是跟着大家学
: 习的结果 苏，什么时候轮到你啊
: 一张是我38周临产前一周多，一张是两个半月的时候。当时我们带着小朋友出去road
: trip了，拍给国内的蜜们看的。哦，in case有人curious,小朋友出生的时候6 lbs 7
: ozs
: 我现在的goal是夏天的时候能看到肌肉。trainer说bf再要drop 3-4个pc 苏苏同意吗？
|
p*********l
发帖数: 26270 | 89 好漂亮！难怪，肚子好小～～～
看你想什么样子了，我觉得body fat再降2-3个点就可以看到腹部线条了，现在真的很好
【在 N*o 的大作中提到】
|
N*o
发帖数: 97 | 90 我的trainer说body fat要再drop 4-5个pecentage point才能看到肉，是吗？
那样会不会太瘦了阿
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哇，小蛮腰！太赞了！
|
|
|
b*********s
发帖数: 5382 | 91 我觉得不需要降那么多。。。不过，眼睛不会说谎，MM你天天照镜子就知道什么时候能
出线条了！哎，你可真是个美丽端庄的姑娘！一点都没变～
【在 N*o 的大作中提到】
: 我的trainer说body fat要再drop 4-5个pecentage point才能看到肉，是吗？
: 那样会不会太瘦了阿
|
N*o
发帖数: 97 | 92 哪有你说的那样，年纪上去了，努力端庄吧。。。
baby很sweet的，苏苏自己生个玩玩吧:)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得不需要降那么多。。。不过，眼睛不会说谎，MM你天天照镜子就知道什么时候能
: 出线条了！哎，你可真是个美丽端庄的姑娘！一点都没变～
|
N*o
发帖数: 97 | 93 哪有你说的那样，年纪上去了，努力端庄吧。。。
baby很sweet的，苏苏自己生个玩玩吧:)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得不需要降那么多。。。不过，眼睛不会说谎，MM你天天照镜子就知道什么时候能
: 出线条了！哎，你可真是个美丽端庄的姑娘！一点都没变～
|
a********k
发帖数: 11445 | 94 我今天这是怎样的人品啊！哈哈哈哈哈！
大胸细腰美女！ |
b*********s
发帖数: 5382 | 95 我再想想，西西！
MM你没结婚的时候就这样子呢，美得端庄大气，最PP的啦～
看到你，我今天好高兴！哈哈～
对了，是生的儿子还是女儿呢？
【在 N*o 的大作中提到】
: 哪有你说的那样，年纪上去了，努力端庄吧。。。
: baby很sweet的，苏苏自己生个玩玩吧:)
|
N*o
发帖数: 97 | 96 你照照镜子就是，哪需要什么rp。。。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我今天这是怎样的人品啊！哈哈哈哈哈！
: 大胸细腰美女！
|
N*o
发帖数: 97 | 97 儿纸。。。为了这个，我可能会再来一次。。。很想要个女儿
你是我的偶像，真的，女孩子能train到那个样，我这一辈子是不想了，看看也好
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我再想想，西西！
: MM你没结婚的时候就这样子呢，美得端庄大气，最PP的啦～
: 看到你，我今天好高兴！哈哈～
: 对了，是生的儿子还是女儿呢？
|
b*********s
发帖数: 5382 | 98 再来一个女儿！你和YY都生儿子，这美女基因一定要传下去！:)
我就是吃饱了撑的。。。我家那个每天训练，我一个人也没事干，就也练练吧！
【在 N*o 的大作中提到】
: 儿纸。。。为了这个，我可能会再来一次。。。很想要个女儿
: 你是我的偶像，真的，女孩子能train到那个样，我这一辈子是不想了，看看也好
|
z******o
发帖数: 3285 | 99 你怎么谁都认识
我看了也开心 生活中这样的美女太少见了 怀孕也那么漂亮。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我再想想，西西！
: MM你没结婚的时候就这样子呢，美得端庄大气，最PP的啦～
: 看到你，我今天好高兴！哈哈～
: 对了，是生的儿子还是女儿呢？
|
b*********s
发帖数: 5382 | 100 比你多混了两三年 :)
著名的诺诺美女啊~~~
【在 z******o 的大作中提到】
: 你怎么谁都认识
: 我看了也开心 生活中这样的美女太少见了 怀孕也那么漂亮。
|
|
|
J********1
发帖数: 1914 | 101 哈哈哈，终于赶上这波儿了，二他妈，快拿大木盆来。。。。
【在 N*o 的大作中提到】
: 一会会啊，跪求不能转去别的地方
: 怀孕的时候我常常在这里潜水 应该感谢苏苏和版上的xdjm们 恢复的快也是跟着大家学
: 习的结果 苏，什么时候轮到你啊
: 一张是我38周临产前一周多，一张是两个半月的时候。当时我们带着小朋友出去road
: trip了，拍给国内的蜜们看的。哦，in case有人curious,小朋友出生的时候6 lbs 7
: ozs
: 我现在的goal是夏天的时候能看到肌肉。trainer说bf再要drop 3-4个pc 苏苏同意吗？
|
J********1
发帖数: 1914 | 102 货真价实的美女，脸蛋、形体比较完美。。。
很好
【在 p*********l 的大作中提到】
: 好漂亮！难怪，肚子好小～～～
: 看你想什么样子了，我觉得body fat再降2-3个点就可以看到腹部线条了，现在真的很好
|
J********1
发帖数: 1914 | 103 版主也奔一个吧，今天真是个好日子。。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 再来一个女儿！你和YY都生儿子，这美女基因一定要传下去！:)
: 我就是吃饱了撑的。。。我家那个每天训练，我一个人也没事干，就也练练吧！
|
a********k
发帖数: 11445 | 104 对对，择日不如撞日，奔一个吧。
【在 J********1 的大作中提到】
: 版主也奔一个吧，今天真是个好日子。。。。
|
J********1
发帖数: 1914 | 105 要不你先抛砖引玉？
【在 a********k 的大作中提到】
: 对对，择日不如撞日，奔一个吧。
|
a********k
发帖数: 11445 | 106 我有啥可看的。版上美女很多，咱让她们奔。
【在 J********1 的大作中提到】
: 要不你先抛砖引玉？
|
J********1
发帖数: 1914 | 107 可看不可看，观众说了算
【在 a********k 的大作中提到】
: 我有啥可看的。版上美女很多，咱让她们奔。
|
a********k
发帖数: 11445 | 108 你看你起哄闹的，版主都不奔了！
【在 J********1 的大作中提到】
: 可看不可看，观众说了算
|
d*********t
发帖数: 697 | 109 看得我傻眼了，生前生后的身材都嘎嘎好，羡慕的一塌糊涂，美女脸蛋看得口水流一地
啊！
羡慕嫉妒啊！恨就不恨了，恨不来的。哭去吧 |
a********k
发帖数: 11445 | 110 别哭别哭，你奔一个就变成美女那样的，很神奇的。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 看得我傻眼了，生前生后的身材都嘎嘎好，羡慕的一塌糊涂，美女脸蛋看得口水流一地
: 啊！
: 羡慕嫉妒啊！恨就不恨了，恨不来的。哭去吧
|
|
|
v******s
发帖数: 6949 | |
s*******t
发帖数: 7746 | 112 re:)
美女那张是孕38周的?完全看不出临盘的肚子!!!宝宝的位置怀的也太完美了吧
【在 v******s 的大作中提到】
: 今天人品爆发了撞上美女
|
s*******t
发帖数: 7746 | 113 支持
【在 J********1 的大作中提到】
: 要不你先抛砖引玉？
|
T*******a
发帖数: 23033 | 114 别练了，赶紧接着生，反正也这样了。生够了一起再练。
w/
【在 s*******g 的大作中提到】
: 娃5m3w开始锻炼，一个月内找了trainer上了两次课，还在母乳所以强度不敢太大，而
: 且目标是塑身不是减肥。每次就是各种weight各种仪器，squat，pushup，crunch啥的
: ，最后treadmill上5分钟，其余时间每周抽两天去gym，一次30min左右走treadmill w/
: o incline 20min,weight10min左右。胳膊腿腰都有成效但是肚子貌似还是松松的，想
: 问问大家大概锻炼多久可以恢复呢？
: 另外问下大家trainer大概是啥价格呢？大家都上满一个小时么？我现在是俩人一小时
: 50，但是一般从热身到结束45min，最后15min左右shower。
|
b*******c
发帖数: 20683 | 115 今天RP好啊，看到美女奔片片！
美女38周是第二张吗？不仔细看都不知道是大肚婆。脸蛋身材都漂亮，哎呀，人和人的
差距不得不承认哈。 |
T*******a
发帖数: 23033 | 116 一帮人吵着热，终于找到片了。不用练了，肚子不错，就是照相师傅糙点。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 别练了，赶紧接着生，反正也这样了。生够了一起再练。
:
: w/
|
d*********t
发帖数: 697 | 117 等我剪到孕前体重就来奔，不过我到孕前也是个平板身材，没啥好看的。不过到时候至
少可以嘚瑟减肥成果。呵呵
【在 a********k 的大作中提到】
: 别哭别哭，你奔一个就变成美女那样的，很神奇的。
|
N*o
发帖数: 97 | 118 是啊。也有代价，直到生，在地铁上都没人给我让座。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: re:)
: 美女那张是孕38周的?完全看不出临盘的肚子!!!宝宝的位置怀的也太完美了吧
|
N*o
发帖数: 97 | 119 我从maternity leave回来上班后开始train的，那是第十五周吧。个人觉得如果breast
milk很多的话，一周一次的training不影响production.腰腹上的fat,我的trainer说
饮食比较重要。。。但是我真的很难像他说的吃那么多protein,那么少carb
w/
【在 s*******g 的大作中提到】
: 娃5m3w开始锻炼，一个月内找了trainer上了两次课，还在母乳所以强度不敢太大，而
: 且目标是塑身不是减肥。每次就是各种weight各种仪器，squat，pushup，crunch啥的
: ，最后treadmill上5分钟，其余时间每周抽两天去gym，一次30min左右走treadmill w/
: o incline 20min,weight10min左右。胳膊腿腰都有成效但是肚子貌似还是松松的，想
: 问问大家大概锻炼多久可以恢复呢？
: 另外问下大家trainer大概是啥价格呢？大家都上满一个小时么？我现在是俩人一小时
: 50，但是一般从热身到结束45min，最后15min左右shower。
|
C*******u
发帖数: 13 | 120 我生老大后月子里就恢复体重，肚皮松得厉害。两年后生了二宝，是女儿，这次有家人
帮忙，体重还多着十斤肉，肚子自不用说，现在六个月了还有人问是不是孕妇。 |
