n****1
发帖数: 1136 | 1 Js is the assembling language for the web. We need it, but it's painful to
write it with your barehand. However many language can be compiled into js,
including C++/java and even haskell.
I think it is technically infeasible to bring dartvm into chrome if google
still need v8 on chrome. It is nearly impossible to allow two VMs to
manipulate the DOM at the same time, because a) DOM is NOT thread-safe, b)
security will be a mess
Even PPAPI plugins need a JS bridge to communicate with DOM. |
|
n****1
发帖数: 1136 | 2 How many times do I need to repeat? DOM is not thread-safe! So it is a
single choice: you choose to manipulate the dom, you lost everything in JS!
Even google's native clients can not afford to do that, so they don't talk
to dom, instead passing/receiving messages to js runtime. It's basically
delegation pattern.
CRUD. |
|
d*******r
发帖数: 3299 | 3 AngularJS 的设计思想就是 bind DOM elements 到 AngularJS app 的 JS 文件里的变
量，修改了 JS 变量，就自动更新 DOM elements 而不显示操作它们.
JQuery 的设计思想就是要显示地操作修改 DOM elements.
我觉得这2中设计理念，在大方向上就不一样.
我的理解是 AngularJS 设计出来就是想自成体系的，任何插件最好都封装成
AngularJS directive 来用,
而 AngularJS 又提供了自己的简化版 JQuery (JQuery Lite), 就是想不用 JQuery 的.
但是实际上，由于 AngularJS 的 community 和轮子质量和数目不能跟 JQuery
community 相比，
结果是 AngularJS 经常和 JQuery 混用。。。。。。看它发展成这样，看着真难受。
。。。。。 |
|
l**********n
发帖数: 8443 | 4 I am not a big cow. I just used Angular for a while. directive is reusable
and every easy to test with. Angular has dependency injection and angular
mock. That is why it is very easy to test the behavior. If your code is not
spaghetti ( not too much inter-dependency ), it would be very easy to write
tests.
because Javascript is single - thread, and Angular runs a loop to check the
state of the models, you need use $timeout to wrap functions, if the
functions change the state of the models outsid... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16666 | 5 主要有些lib是搞dom的
要么搞法和angular不是一路货
要么干脆会打架 所以不行
d3那边之前都看到有人提议说重写别直接上来就操dom 或者直接把操作dom这块扔出去
专门做可视化这块 |
|
l**********n
发帖数: 8443 | 6 Why do we need pure functions, immutable data and virtual DOM? These are
optimizations and to some extent simplifications, not core to idea.
var root = document.getElementById('ui');
var prevState = state, prevTree = [];
function render(state) {
// Virtual DOM is really just a tree of JavaScript objects or arrays
return [
['span', {id: 'count'}, state.items.length],
['ul', {}, state.items.map(function (item) {
return ['li', {}, item]
})]
]
}
funct... 阅读全帖 |
|
l**********n
发帖数: 8443 | 7 React Inline Styles are Fundamentally Flawed
https://byjoeybaker.com/react-inline-styles
参加一个js的会议，大牛正在讲着web component，突然冒出一句react is complete
crap。
大牛还讲了， why it is crap? because it wants to do everything in js. That
is complete nuts.
see the link above to understand yourself.
trying to render the DOM using js is also nuts.
大牛说了in many situations, using the browser native API, for example the
DOM API, and css animations are always the best choices.
by letting the framework to render the DOM for... 阅读全帖 |
|
l**********n
发帖数: 8443 | 8 this is the natural workflow:
http://www.phpied.com/rendering-repaint-reflowrelayout-restyle/
What triggers a reflow or a repaint
Anything that changes input information used to construct the rendering tree
can cause a repaint or a reflow, for example:
Adding, removing, updating DOM nodes
Hiding a DOM node with display: none (reflow and repaint) or visibility:
hidden (repaint only, because no geometry changes)
Moving, animating a DOM node on the page
Adding a stylesheet, tweaking style propertie... 阅读全帖 |
|
l**********n
发帖数: 8443 | 9 react比angular恶心一万倍都不止。angular至少还能用jquery操作DOM，到了react，
DOM API被完全禁止了，意味着jquery完全无法使用了，如果mutate DOM using jQuery
，那么就出现这样的bug：
Uncaught Invariant Violation: Unable to find element with ID
而且根本无法debug。 |
|
y*******n
发帖数: 20 | 10 React用js直接渲染DOM这个我个人理解是和React长期远景是有关系的。
到目前为止，虽然React还做不到write once，run everywhere（跨平台）。但是把DOM
从business logic离别分离出来无疑是很重要的一步。
这样开发者只要负责用js完成business logic就行了。至于最后渲染出来是浏览器里面
的DOM还是其他东西，完全可以交给react负责。
如果还是用html的模板引擎，那实际上和传统的开发没有本质区别。
开发的趋势就是一层一层的抽象。
我觉得目前这些轮子里面，react这个抽象是最靠谱的。 |
|
y*******n
发帖数: 20 | 11 之前很多项目里面，大致用jQuery的地方有两种。
一种就是最简单的一些动效。
另外一种就是大量的DOM操作，比如在前端渲染，或者巨复杂的form处理。
用React的话，基本上DOM这部分就不需要jQuery了，所以我也没有用jQuery做DOM操作
的需求，按照楼主所说，这里jQuery会fail，但是我没有试过。
动效的话，我用的amaze ui，或者bootstrap里面很多是用js实现的，都需要jQuery，
目前为止我还没发现有fail的地方。
比如toggle一个侧边栏，或者dropdown menu之类的。 |
|
z****a
发帖数: 150 | 12 North Carolina
University of North Carolina Hospitals Program
Chapel Hill, North Carolina 141-36-21-171 our institution only sponsors J1
visas at this time.
Duke University Hospital Program
Durham, North Carolina 141-36-21-172
Web Address: http://fellowships.medicine.duke.edu/modules/fellows_cardio/index.php?id=1 our program is not currently considering applicants holding either J1 or H1B visas.
Pitt County Memorial Hospital/East Carolina University Program
Greenville, North Carolina 14... 阅读全帖 |
|
r*****n
发帖数: 4844 | 13 前言
你是否觉得自己从学校毕业的时候只做过小玩具一样的程序？走入职场后哪怕没有什么
经验也可以把以下这些课外练习走一遍（朋友的抱怨：学校课程总是从理论出发，作业
项目都看不出有什么实际作用，不如从工作中的需求出发）
建议：
不要乱买书，不要乱追新技术新名词，基础的东西经过很长时间积累而且还会在未来至
少10年通用。
回顾一下历史，看看历史上时间线上技术的发展，你才能明白明天会是什么样。
一定要动手，例子不管多么简单，建议至少自己手敲一遍看看是否理解了里头的细枝末
节。
一定要学会思考，思考为什么要这样，而不是那样。还要举一反三地思考。
注：你也许会很奇怪为什么下面的东西很偏Unix/Linux，这是因为我觉得Windows下的
编程可能会在未来很没有前途，原因如下：
现在的用户界面几乎被两个东西主宰了，1）Web，2）移动设备iOS或Android。Windows
的图形界面不吃香了。
越来越多的企业在用成本低性能高的Linux和各种开源技术来构架其系统，Windows的成
本太高了。
微软的东西变得太快了，很不持久，他们完全是在玩弄程序员。详情参见《Windows编
程革命史》
所以... 阅读全帖 |
|
O*******d
发帖数: 20343 | 14 The colonial era in India began in 1502, when the Portuguese Empire
established the first European trading centre at Kollam, Kerala. In 1505 the
King of Portugal appointed Dom Francisco de Almeida as the first Portuguese
viceroy in India, followed in 1509 by Dom Afonso de Albuquerque. In 1510
Albuquerque conquered the city of Goa, which had been controlled by Muslims.
He inaugurated the policy of marrying Portuguese soldiers and sailors with
local Indian girls, the consequence of which was a gre... 阅读全帖 |
|
|
b*********2
发帖数: 126 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bingchenga2 (hoho), 信区: Military
标 题: 阿根廷网民沸腾了：中国支持阿根廷对马岛行使主权！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 25 19:57:36 2012, 美东)
Shusheng se expresó así durante un encuentro con el presidente de la Cá
mara de Diputados de la Nación, Julián Domínguez, quien lo recibió con
motivo de la asunción de la presidenta de la Nación, Cristina Fernández
de Kirchner, según se informó hoy en un comunicado.
根据今日发布的某公告，蒋树声在与阿根廷议长胡里安•多明格斯（Julián Dom
ínguez）的会见中如此说道。胡里安•多明格斯接待蒋树声是因克里斯蒂娜&#... 阅读全帖 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 17 MADRID—Deepening economic troubles have reached the soul of Southern Europe
Across Southern Europe, consumers are forsaking daily visits to the local
café as unemployment, wage cuts and higher taxes slash household budgets.
Dow Jones's Neena Rai reports. Photo: Getty.
Across the region, consumers are forsaking daily visits to local coffee bars
—considered by many to be the cornerstone of social life—as unemployment,
wage cuts and higher taxes slash household budgets.
While Europe's per-capita co... 阅读全帖 |
|
n******r
发帖数: 869 | 18 贡献好文：
http://coolshell.cn/articles/4990.html
月光博客6月12日发表了《写给新手程序员的一封信》，翻译自《An open letter to
those who want to start programming》，我的朋友（他在本站的id是Mailper）告诉
我，他希望在酷壳上看到一篇更具操作性的文章。因为他也是喜欢编程和技术的家伙，
于是，我让他把他的一些学习Python和Web编程的一些点滴总结一下。于是他给我发来
了一些他的心得和经历，我在把他的心得做了不多的增改，并根据我的经历增加了“进
阶”一节。这是一篇由新手和我这个老家伙根据我们的经历完成的文章。
我的这个朋友把这篇文章取名叫Build Your Programming Technical Skills，我实在
不知道用中文怎么翻译，但我在写的过程中，我觉得这很像一个打网游做任务升级的一
个过程，所以取名叫“技术练级攻略”，题目有点大，呵呵，这个标题纯粹是为了好玩
。这里仅仅是在分享Mailper和我个人的学习经历。（注：省去了我作为一个初学者曾
经学习过的一些技术(今天明显... 阅读全帖 |
|
s****e
发帖数: 275 | 19 用html renderer把html文件转成dom tree，比如webkit。
如果对效率要求不是很高的话，真正项目中建议用现成的library。没必要自己搞，自
己搞的话还是太复杂了，还得考虑动态rendering比如javascript什么的。
面试的话估计能回答从dom tree开始就可以了。
剩下的就简单了，写url pattern，遍历所有anchor,matching，然后向上找xpath |
|
r*****s
发帖数: 1815 | 20 https://www.quora.com/Algorithms-Why-is-there-so-much-hate-here-for-
algorithm-interview-questions
复制一个答案
Zaki Shaheen, Engineer in Bay Area
Answered Feb 24, 2016
"Most people would rather die than think; In fact, they do" -
Bertrand
Russell
I have interviewed both as an interviewer and an interviewee at several jobs
. I believe unless the haters can provide an alternative interviewing
mechanism that has proven to work in given constraints of HR and recruiting
teams, this is the best way we know... 阅读全帖 |
|
A*******5
发帖数: 690 | 21 不要小看我们前端哦。其实很多时候大家说前端，不是纯UI，而是JavaScript related
的一切scripts， web， HTTP 等等。
而作为前端，要求不只是能work，而是完美，一个serious business是不允许UI错误或
者不完美出现的，比如responsive ，cross browser error，一旦有，会大大降低用户
的信赖，如果是新产品，前端其实很重要，用户根本不了解产品功能，如果看起来就很
low的话，人家根本懒得去进一步了解产品，也不会信任这个产品。比如一个新的购物
网站，resize以后那图片文字有重叠或者错位，有时页面点不开，谁敢在他家买东西呢
？当然已经很有名或老牌的网站不在此列，例如a &f, 我都摸出规律他们周六夜里到周
日早晨更新了。
而且我们前端也能写算法的，那些hierarchy tree 结构的object，还有那些扫描处理
HTMLelements 的plugin， 比如 JS Dom， parse，等等，虽然JavaScript 不能
iterative traverse tree，但我们还是能用call back写 r... 阅读全帖 |
|
v********d
发帖数: 618 | 22 Many people look at your DOM (Days on Market). If your DOM is too long, then
it is called "staled". Lots of potential buyers would wonder why your house
cannot be sold for such a long time and suspect if there are problems. |
|
e**a
发帖数: 526 | 23 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: euca (dekalb), 信区: SanFrancisco
标 题: 手里有了小几十万，是投资还是升级自住房？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 6 21:27:45 2017, 美东)
本文由Sean Chen (INTERO Realtor)原创，未经允许请勿转载。
=========================================================
又到草长莺飞的3月了，市场上的房子渐渐终于有点多，由于太多agent采用低价钓鱼的
策略，所以最近基本的“加xxx万”还是常态。最近再微信群里和各个朋友聊天，了解
到大家经过3-5年的积累，都一般已经安家乐业，手头的钱除了按时还供之外，三五年
间居然也有了新的二三四五六七十万的闲钱。
股票基金自然不适合每个人，在湾区大热的大环境下，买房再投资是一个看起来非常合
理的选择。经过几年的积累大家手上都有了多几十万少十几万的现金，很多拿着二三十
万的现金的朋友在不停的寻觅，到底是NSJ，还是EVG，或者是MPT甚至是EPA？... 阅读全帖 |
|
|
q***i
发帖数: 627 | 25 冤交的Dom Partner税，怎么要回？
我今年年初工作，给老婆在公司注册了医疗保险。由于疏忽，把老婆注册为了Domestic
Partner（应该为Spouse），也可能认为没有区别，因为保险手册上说是一个价钱。可
是暗中被扣了Dom Partner税，很多，一个月３６０，都快十个月了。我也很早觉得不
对劲，可是也没有细究，认为Payroll不会犯错误。现在问公司，公司说这个钱去了政
府，他们没有办法。
有知道怎么要回吗？？ |
|
b***b
发帖数: 13249 | 26 可以。
数据说话：
1： Rented Price: $3,200 Rental Date: 7/15/2011
Acton, MA 01720 Rooms: 8 Bedrooms: 4 Baths: 3 / 1
2： Rented Price: $3,100 Rental Date: 7/13/2011
Acton, MA:East Acton 01720 Rooms: 11 Bedrooms: 4 Baths: 3 / 2
3. DOM: 13 Rented Price: $3,200 Rental Date: 8/28/2011
Acton, MA 01720 Rooms: 9 Bedrooms: 4 Baths: 3 / 2
4. DOM: 24 Rented Price: $2,900 Rental Date: 5/1/2011
Acton, MA 01720 Rooms: 8 Bedrooms: 4 Baths: 2 / 1 |
|
M********I
发帖数: 848 | 27 在这个版混的，可能没有人住在那。这个情况本身就说明了很多。
作为拿了证书的房屋买卖代理，有些话是不能说的，尤其是在公共场合留下字面证据。
：）
这里是48312邮编，目前房屋买卖和出租的信息：
On-Market Listings: 68 On-Market Listings: 7
Foreclosed Listings: 5 Foreclosed Listings: 0
Median List Price: $116,000.00 Median List Price:$1,200.00
Sold Listings (Past Year):387 Leased Listings (Past Year):53
Sold Short Sales: 60 Leased Short Sales: 0
Median Sold Price: $102,500.00 Median Sold Price:$1,250.00
Median Cumulat... 阅读全帖 |
|
|
f*****i
发帖数: 3558 | 29 说是limbo，如果只有一个limbo，那么为啥那个女建筑师和fischer是被踢回了上一层
，而dom和那个日本人都是直接回到飞机上呢？而且那个好像是靠重力的。。
而如果说是第四层梦，为啥他们都是在海边爬起来，而且城里空无一人，没有其它的
projection，另外好像电影里只说过三层。。。
还有到底怎么从limbo回现实呢？而且如果从limbo回来只要死就行的话，为啥dom不直
接kill他lp，而要inception呢？
反正看了两遍，我也没明白这些。。。而且我gut feeling是最后也不是现实，呵呵 |
|
g**8
发帖数: 4951 | 30 刚刚看了一下movie版上有网友给出的那个“Inception 情节逻辑完全解析”文章链接，感觉看来我最多只看懂了这个电影的六七分，惭愧惭愧。。。
特别是我最不明白的ＤＯＭ和老年SAITO在LIMBO里面相遇的场面情节，那个影评里面的论断是：最后DOM让SAITO杀死他自己然后SAITO自杀，那样可以让两人双双回到现实。。。所以最后飞机上醒来之后以及机场和回家见到孩子们的情节都是真实的。。。
不过我还是有点疑惑，首先影片对这个场面里SAITO杀死DOM和SAITO自杀的情节描写毫不明显，其次这个在LIMBO里面死了就可以回到现实的典故在哪里提到了？完全没有印象电影里面前面有交待。。。所以最后这个情节上还是很令人困惑。。。
我又去看了看网上的英文评论，没看到几个说到点上的，WIKI上有这个电影的专题，里面有PLOT情节介绍，但是对最后的场面情节也是一笔带过，完全没有说清楚。。。不过在WIKI上倒是看到了关于最后陀螺的一段文字介绍：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Cobb spins his totem to test reality but is distrac |
|
e**a
发帖数: 526 | 31 本文由Sean Chen (INTERO Realtor)原创，未经允许请勿转载。
=========================================================
又到草长莺飞的3月了，市场上的房子渐渐终于有点多，由于太多agent采用低价钓鱼的
策略，所以最近基本的“加xxx万”还是常态。最近再微信群里和各个朋友聊天，了解
到大家经过3-5年的积累，都一般已经安家乐业，手头的钱除了按时还供之外，三五年
间居然也有了新的二三四五六七十万的闲钱。
股票基金自然不适合每个人，在湾区大热的大环境下，买房再投资是一个看起来非常合
理的选择。经过几年的积累大家手上都有了多几十万少十几万的现金，很多拿着二三十
万的现金的朋友在不停的寻觅，到底是NSJ，还是EVG，或者是MPT甚至是EPA？好艰难的
选择。其实，对湾区群里不少“新” “准”房东，来说，手持二套房并不一定非常合
理，相反，不小心反而成为一个负担：一个是目前的房屋租赁市场前景不明朗，租金连
续5个月下降，目前，旧金山的租房市场最差，平均DOM达到近2个半月，东湾的市场平
均45天，南湾的稍好，但也是比... 阅读全帖 |
|
W*******e
发帖数: 1268 | 32 蒙郡图书馆就有jQuery Cookbook，是jQuery作者本人写的，不过我都没看完，基本的
还是要懂JavaScript的，要对css很熟练，对HTML 4/5的DOM结构要很熟悉。网上有人分
析jQuery的源码，我个人感觉，看了两三本书后，把所有旧的JavaScript特别是第三方
的JavaScript丢掉，强迫用jQuery语法操作DOM元素的属性和事件，然后很多功能都可
以网上找到MIT license的免费插件，改一改就可以变成自己系统的一部分，然后积累
形成自己常用的jQuery插件库。 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 33 【译】Nique vs Bird：NBA最伟大季后赛对决的口述史 由 三猎BERUS 发表在虎扑篮
球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba
25年前，1988年的5月22日，两位名人堂成员登上了舞台，他们之间的交锋被公认
为NBA季后赛历史上最伟大的1对1对决。这场比赛一直留在万千NBA球迷的脑海之中（而
且似乎在任何时候都能在NBA TV上再次看到）。多米尼克·威尔金斯[Dominique
Wilkins]和拉里·伯德[Larry Bird]，上演了一场无与伦比的大战，一次“谁能阻止他
”的进攻教学表演，所有在场的观众——包括其他球员和教练——都被他们深深地吸引
。下面就是那个下午所发生的一切：
“这是一场决斗。谁会先眨眼呢？”——CBS电视台解说嘉宾汤米·海因松[Tommy
Heinsohn]
之前
1988年的NBA中，鹰队和凯尔特人队并不是同一级别的队伍；不过大势正在改变。
波士顿赢下了1986年的总冠军，那支球队也被不少人认为是NBA历史上最强的球队；但
是他们在1987年的总决赛中输给了湖人，并要开始面对来自底特律、芝加哥和亚特兰大
的挑战。鹰队在19... 阅读全帖 |
|
r**********n
发帖数: 3914 | 34 我以后有选择的话, 我会选 CAPT. DOM. HE HAS A VERY GOOD REPUTATION ON 360. HE
WILL DO ALL HE CAN TO PUT YOU ON BFT. AND HE PROVIDES THE BEST GEARS. 对
CAPT. DOM 一定要实话实说. 有没有JIGGING 和POPPING的经验, 有多少经验. 这样他
比较好调剂些. 我建议没有POPPING 经验的人让有POPPING 经验的人帮忙甩杆子, 然后
再把杆子移手. 没有甩长杆经验的人, 刚开始学甩杆会掌握不好: 饵有可能乱飞, 钩到
旁人. 或者把饵甩飞, 或者把杆子打断, 也甩不远, 甩不到目标. JIGGING的技术要求
没有POPPING高. 所以JIGGING 不是那么要紧. 这只是我个人的一点想法, 仅供参考. |
|
g*********r
发帖数: 1443 | 35 就这么定了：
Capt.Dom的船：
KV， Docker， cxc，zeming
Capt．Josh的船：
Bass，iq28，greatangler， Richard999
周五晚上怎么安排，大家接着讨论。总的来说，大家能见面最好，不能的话，钓完再见面。晚上还是要早点休息，第二天还要早起。
还有，开船的具体地点要根据当时的鱼情定，现在暂时未知。Green harbor是可能地点之一。我和Dom约定下周中再联系，敲定具体地址。到时候再通知。 |
|
r**********n
发帖数: 3914 | 36 我以后有选择的话, 我会选 CAPT. DOM. HE HAS A VERY GOOD REPUTATION ON 360. HE
WILL DO ALL HE CAN TO PUT YOU ON BFT. AND HE PROVIDES THE BEST GEARS. 对
CAPT. DOM 一定要实话实说. 有没有JIGGING 和POPPING的经验, 有多少经验. 这样他
比较好调剂些. 我建议没有POPPING 经验的人让有POPPING 经验的人帮忙甩杆子, 然后
再把杆子移手. 没有甩长杆经验的人, 刚开始学甩杆会掌握不好: 饵有可能乱飞, 钩到
旁人. 或者把饵甩飞, 或者把杆子打断, 也甩不远, 甩不到目标. JIGGING的技术要求
没有POPPING高. 所以JIGGING 不是那么要紧. 这只是我个人的一点想法, 仅供参考. |
|
D****R
发帖数: 6053 | 37 看来还是软饵还是好用些啊！
、上次去一个BAIT SHOP， OWNER 告诉我DOM 用的JG 都不大， 还提醒我， 若客人钓
不到鱼时DOM比客人还急， |
|
D****R
发帖数: 6053 | 38 可惜司马不太爱吃鱼，否则我水池里养的PP还有七八条， 其中两条十三寸。
我倒是天天想吃鱼的主， 可是自己钓的鱼会吃厌， 有时反而外面买的如东海小黄鱼更
好吃。 NEW BEDFORD 那家海鲜店也不错， 价格超便宜。
WHOLE FISH
FRESH WHOLE HADDOCK $3.60
FRESH ATLANTIC COD WHOLE $3.20
FRESH WHOLE POLLOCK $2.15
FRESH WHOLE HAKE $2.25
FRESH WHOLE YELLOWTAIL $2.20
FRESH WHOLE GREY SOLE $1.45
FRESH WHOLE REDFISH $1.15
FRESH WHOLE CUSK $1.46
FRESH WHOLE SEA DAB $2.25
当然人多还可团购， 更便宜：
Today's prices to primary wholesalers and processors as quoted by producers,
importers, and brokers.
In cents per pound (unless... 阅读全帖 |
|
b**s
发帖数: 4571 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
sima00 (sima00) 于 (Sun Oct 28 23:58:43 2012, 美东) 提到:
10月27，阳光普照，风和日丽。查查老皇历，是农历九月十三日，宜远足，正东南，嘿
嘿，正好适合与八蒂同游Boston。
看好西洋镜，酒足饭饱后，经不住雷克诱惑，鼓动八蒂溜W库。遂打电话问小芳姐姐，
他家中有事不能陪同。我们在Dick's买好渔证，借了妹妹的工具，直杀W库。
35号门，我还记得。35分钟hike路，走得俺一身老汗。到钓点，碰到一位老中渔友刚要
离开。可能是哪位渔版名ID，很抱歉没好意思问。他非常好心地提醒我们，说连上午都
没有人钓到鱼，他们非常牛的朋友一整个上午都空军，说我们下午探W湖不空军的可能
性几乎没有。没办法，谁叫我们住得远呢！
来到湖边，似乎变化很大，水位下降了不少，我们找印象中的A点B点花了些时间。不管
了，开练。
我的目标是雷克。亮片和活鱼饵两杆同时开工，八蒂还是用蜥蜴。咱们各练各的，欢声
笑语，很惬意。
奶奶个球，W库的雷克有些欺生。半天不咬钩！
我哭，妹妹的9尺... 阅读全帖 |
|
KV
发帖数: 5728 | 40 刚买了船的，很多都是用这招找钓点，跟着party boat，或者专门的charter boat，前
年和docker老大他们上capt dom的船去钓蓝旗，清晨出海的时候，dom不停地观察后面
，除了海湾，就加速飞奔，甩开后面跟踪的船只。
茫茫大海找钓点不容易，跟踪有经验的船只，是很好的办法。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
caren (晶晶) 于 (Sat Jan 12 19:02:38 2008) 提到:
文件太大，无法上传附件里。只能贴个摘要。
Evidence for myofibril remodeling as opposed to myofibril damage
in human muscles with DOMS: an ultrastructural
and immunoelectron microscopic study
Histochem Cell Biol (2004) 121:219–227
Ji-Guo Yu
Abstract The myofibrillar and cytoskeletal alterations
observed in delayed onset muscle soreness (DOMS)
caused by eccentric exercise are generally considered to
represent damage. By contrast o |
|
d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
JohnGalt (WhoIsJohnGalt) 于 (Fri Sep 19 16:13:10 2008) 提到:
http://en.wikipedia.org/wiki/Delayed_onset_muscle_soreness
DOMS is thought to be caused by the body repairing micro-tears in the muscle
fibers (and reinforcement of those muscle fibers). This is consistent with
studies that show eccentric exercises (negative phase of any movement) tend
to
result in greater DOMS, since eccentric exercises loads the muscles while
they
are lengthening.
So far so g |
|
l******l
发帖数: 2679 | 43 No kidding if you dare.
In the large gym I go, I haven't seen a single soul doing it for two
years. It is so dreadful I only do it occasionally.
Last time I did it about a month ago with 185lb. Two days later, my quad
started to experience a huge DOMS. Unlike my butt, my quad usually
doesn't feel DOMS no matter what I do. But that time it was burning like
hell and couldn't even touch it.
Not sure how much it will help gain muscle, but it definitely helps
release a heavy dose of hormone inside yo |
|
z***h
发帖数: 164 | 44 Seems like DOMS. Are you doing new workouts? If it is DOMS, it can take 5-7
days to recover. |
|
c******t
发帖数: 1733 | 45 练新动作DOMS是很难避免的，可以吃点tyleno减轻一下
目前好像减轻DOMS最好的办法是力量训练时保持心律，举重前把心律升到60-84% HRR。
组间休息时要active rest， 做点cardio. |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 46 我有点好奇，LZ的DOMS反应如何？
刚看一本书上说，高手歇很久以后回到力量练习要慢慢从
中初级水平的练习入手，否则DOMS会很厉害，甚至容易
受伤。 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 47 女的你想要DOMS干吗？你难道想长肌肉？
google DOMS |
|
b****i
发帖数: 11322 | 48 也就是说练力量不一定要练到DOMS，要长肌肉就要练到DOMS？ |
|
l******l
发帖数: 2679 | 49 上次做了10x10的深蹲后，给DOMS折磨了足足4天。
有趣的是，平时做深蹲后总是屁股酸痛，可这次屁股没什么感觉，倒是股四承担了大部
分的DOMS。猜想是由于10x10的重量不大，臀肌受到的stress不够，或者说臀肌的容量
较大，对付这种load的volume训练绰绰有余。但股四就不同了，这种load和volume已经
够tax了。在四天中，股四尤其是下沿部分也就是膝盖上方那里酸痛感强烈，手按上去
都会刺激到。这种感觉还真让人高兴。
昨晚又做了10x10的deadlift。具体的scheme是：
135lb x 10 热身，
225lb x 10
275lb x 10
然后把load降到185lb，开始10x10. 上面的三组除了热身外，做两组重量大的是让身体
激发兴奋起来。
组间间隔是1分钟左右，期间顺便做个10x10的斜上推。让心跳保持在一定pace。
虽然咱的dead比squat强些，可这个10x10居然险些做不下去，觉得比10x10深蹲难度大
。照理dead主要是臀部和股二发力，应该更容易些。可实际情况却相反。为什么呢？原
来是前臂和握力这个短板在作怪。这种密度较高的训练，最... 阅读全帖 |
|
