v***s
发帖数: 4031 | 1 后转的时候，左肩会往下沉，造成左低右高，下击的时，右肩下沉，会带动左肩上升，
球杆沿原路回来。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 2 发出来算是对师傅的追思吧。
金刚捣椎有三个地方我做不好：
1）第一个提膝之后的定势。
这下定势的要求比较别扭，好像是身体往下沉，背上有一个外棚的劲，腹部的要求
已经不记得了，抬起的脚要拿一个什么劲，需要随时能踹出去。
手类似于“瓦拢手”，要求是什么无名指和拇指怎么成一线来着。反正我是顾得了手
指，就顾不上肘上的一个什么劲。
当时要求是至少要能定势到一分钟。我基本上20秒左右就哆嗦了，40秒左右心跳加
速。1分钟的时候，支撑腿的肌肉钻心地痛。
2）第一个下势
就是第一个定势之后，有一个下势，要求裆部划出来的立面弧线是一个凹面冲上的圆弧，号称
“锅底圆”。这个在站第一个定势之后做，腿特别的疼。
3）捣椎
这个我到现在也做不好。就是在准备提足之前，右脚蹉出去之后是一个碾步，之后
大约要求是三个要点。第一个是手的一上一下。第二个是右脚，提脚尖做一个蹉蹬敌人
迎面骨的动作，整个右脚从侧面看是划了一个圆。第三个，是从侧面看，在抬右脚的同
时，身体下沉——这个对支撑腿的要求很高——师傅说是单足站立的时候，“根”必须
牢。这第三点每次做的都没得到认可，要求是用手扒拉不... 阅读全帖 |
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A*******t
发帖数: 40 | 3 腹肌是要收紧还是放松？
我跟楼主的遭遇一模一样：一抬头，就下沉。把头埋在水里专心打腿的时候，反而感觉
到整个身体是漂浮在水面上，连脚后跟都是暴露在空气里。。。 一抬头换气，就整个
儿地沉下去了。。。
另外有录像说打腿时脚跟不应该露出水面，"to gain more leverage" -- 可是我发现
不露出水面似乎很难啊。。。 除非一抬头沉入水中那几秒钟，整条腿地的确确是全部
浸入水中的，否则腿往上一抬脚就出水面了。。。 这个姿势肯定不对，但是又不明白
错在哪里。。。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 4 现在选手的手臂前交叉/front quadrant划水，不是有没有的问题，而是多少的问题。
在短距离冲击时，出水恢复的手臂向前运动的速度高于水中向后划水的手臂，还是可以
做到前交叉。比赛距离越短，划行远大于滑行，频率越高前交叉越不明显，频率一低就非常明
显。前交叉划水的意义在于尽量保持最长体型，同样推进力，体型越长越容易快。自由
泳的划水双臂不是风车轮流转，而是不对称的。
至于入水点远，只要记住和做到转肩就很容易做到。转肩不充分也会明显缩短水中体长
，自由泳从躯干中心发力，转臀，转肩，手臂自然就伸得非常远，而不是只想着用手臂
去够。适时踢腿可以帮助更快完成躯干转动。
自由泳实际上是左侧身游和右侧身游不停转换，仰泳也是如此。想想鱼进化了百万年后
现在的体型为什么大都是竖在水中而不是躺在水中的。如果身体基本总是面向正下方的
肯定游不快。初学者基本上就是这样，再加上不会躯干发力，整个躯干是往下沉的秤砣
，踢腿一大堆水花但动作和时机不对效率低，轮流转的双臂不转肩也伸不远，有效划水
距离短，没有前交叉或尽量保证有前伸手臂来加长水中实际体长。呼吸抬头动作造成腿
下沉明显破坏平衡。所有这么多问题都加... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 5 一般游泳池不让拍录像，一般人自己也没法拍。
我觉得从 TI 的教程，其实任何东西都是有优点和缺点。理解角度改变会
发生啥，可能有助于自己不断动态调整。
我同意 TI 不用 kick board 这一点，因为不用 kick board，任何
动作改变直接影响平衡，从而影响前面的路线方向速度等等，自己就能调整。
在调整角度以前，首先是人要保持直。如果人本身不直，不用谈角度。
要知道自己直不直，侧面 flutter kick，因为侧面 kick，如果有撅屁
股或者过分挺腰，游歪了。根据歪的路线调整身体姿态。
在身体保持直的情况下躺着面朝天 kick （同样不用 kick board），
不用想着平行。想着头部的位置（如果身体保持直，头部位置直接决定脚部
的位置）。如果头部 sink too much，头会往下沉，导致无法吸气。但
如果头部 sink too less，吸气是没问题了，但是脚部会下沉太多，导
致不必要的 drag。所以要点就是让头部 sink as much as possible，
但是仍然能够自由呼吸，（前提是身体保持直）。这样在保证能呼吸的情况
下阻力最小。
因为存在 h... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 6 想像水面上有个不大的浮子，你上身趴上去，胸部用力往下压那个浮子，你会发现水里
的腿抬起来了。人的身体，胸部因为是最空的地方，就是那个大浮子。因此，上身下压
，能够抬高腿部。
Leading arm下沉，对身体有个引导作用，可以让上身下压，换来腿抬高。Leading arm
下压，也创造了上身下压的空间。反过来想，leading arm高举或者用力平着往前伸直
，上身下压就很困难。
还可以这么说，在水里，身体的支点是在胸腹之间，用力下压一头，另一头就翘起来了
。当然，腰部要用力。但我感觉腰部其实不用太大的力气，主要是上身下压。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 7 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 8 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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A*********l
发帖数: 2005 | 9 小孩5岁，在上游泳课。在level 2的班上呆了五六期了（一期是8次课，每次30分钟，
一个老师教四个小孩）。
熟悉美国这里小孩游泳课的都知道，这里的教法是让小孩需要换气的时候翻身，仰面朝
上，呼吸好后再翻过来。
我家小孩连续好几期了，一直是这样的毛病：一旦仰面朝上了，身体严重下沉，和水平
面夹角在45度和90度之间，严重时几乎和水平面完全垂直。所以就算再转身成脸朝下的
姿势，身体依旧是严重下垂的状态，所以就没法游了。
我试着帮他纠正，也找不到好方法。我试着让他仰面浮着，让他把头尽力后仰（或者说
下巴尽力往上抬），希望有助于把下身抬高。发现他仰面浮着的时候，身体很快就成了
V字型，就是屁股最先沉下去，然后腿也沉下去，一开始还是屁股比脚的位置低，等腿/
脚沉得足够低后最后就比屁股低了。
不知道应该怎么帮他纠正？最终目的就是希望他翻身换气的时候身体能基本保持水平。
他这个毛病经过好多次课（几十次了吧）都不见起色了，我担心如果我不能找到办法帮
他纠正，再有几十次课上百次课也不会有起色的样子。
是不是让他练习仰面浮着的时候同时打腿？我自己只会蛙泳和自由泳，但是非常初级的
水平，所以我也抓不着要... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2593 | 10 为啥下身往下沉，特别是练打腿的时候，
只有全身在水下的时候，下身才勉强上来，如果一抬头，或者打腿，整个下身就沉下去
了。
另外扶板子下身下沉更糟糕，
完全不会打腿，腿动静很大，人基本静止不动. LOL |
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m****a
发帖数: 2593 | 11 为啥下身往下沉，特别是练打腿的时候，
只有全身在水下的时候，下身才勉强上来，如果一抬头，或者打腿，整个下身就沉下去
了。
另外扶板子下身下沉更糟糕，
完全不会打腿，腿动静很大，人基本静止不动. LOL |
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T********n
发帖数: 528 | 12 在外出差两个礼拜，中间只有从旧金山飞回自己家过了短短的两个小时就和LP一起飞去
纽约了。那个礼拜每天早出晚归真的很累。终于到了母亲节周末，我们俩和家人约好在
拉斯维加斯度过假日。高高兴兴的去玩了～
礼拜五：
上了飞机发现没有个人的in-flight entertainment也没有wifi available这哪门子的
东部直飞西部啊？（有公司给的gogo wifi帐号所以没用到就感觉像吃了亏似的）。还
好是早上六点就呼呼大睡了。
这次住在MGM Grand。Hostess一直说renovate后怎么怎么好。还可以啦。吃完午餐不够
时间打扑克，就去当个degenerate玩table games。小小的玩。小小的赢。
跟家人吃完晚餐后去看看MGM Grand的Poker Room的小mix（6-12）。Spread的大部分是
我比较喜欢的种类。Triple Draw + Badeucey + Badacey + Razzdugi + Omaha 8
Double Qualifier (不喜欢！！） + Stud 8。4 handed还算挺好玩的。可是没有LHE给
LP玩，而别的玩家只有... 阅读全帖 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 13 snorkel and swimming的关键不同之处是换气。
本人去游泳池不超过10次，并且最后一次已经有20年，不过我不怕水，能够float，也
会划水打水，脚蹬池壁冲出去可以屏气横穿泳池，就是不能换气，一抬头就破坏了平衡
，就往下沉。更不要说像很多初学者一样始终昂着头游来游去。
snorkel 是对我这号人的福音。也就是说我不必担心换气问题。于是1分钟以后我就在
恐龙湾里到处畅游了。而且海水浮力大，可以东张西望，做各种姿势也不会下沉，
snorkel一般也不会进水，有一次一个scuba diver 从我身下突然冒出来，把我吓了一
大跳，不由自主作了一个转身，转到一半想起来never turn your back on the ocean
，又转回来，结果也没事。
我现在如果解决了排除snorkel 进水的问题，再深的地方也可以一直呆着，现在还没有
信心，在其它较深的beach 不敢久留。另外觉得宽松的泳裤阻力太大，容易被海流推着
走，最好还是要wet suit，还能防晒并保护珊瑚，又减轻礁石划伤的风险，毕竟所有的
鱼都在礁石里。
另外一个经验是一定要在天气晴朗阳光灿烂的时候去sn |
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q*****o
发帖数: 476 | 14 西红柿植株已经长了有2尺高了，HD卖的园铁丝架子已经放不进去了，能不能用杆子来
搭个架子把西红柿枝条撑住？看到西红柿的枝条都往下沉直到接触到地面找到支撑，很
多枝条还因为这种下沉而折断。所以看来是必须搭架子来支撑所有的枝条了。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 15 可在西红柿的边上敲进店里买的wooden stake,再用绳子将西红柿绑在木条上。
来搭个架子把西红柿枝条撑住？看到西红柿的枝条都往下沉直到接触到地面找到支撑，
很多枝条还因为这种下沉而折断。所以看来是必须搭架子来支撑所有的枝条了。 |
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t**********k
发帖数: 511 | 16 来自主题: LeisureTime版 - 祸福相依 祸福相依
因为飓风，我们成了灾民，只差一点就成为了难民，但是，我却了了一桩心愿，买了奔
驰CL。大家可能不懂这两者有什么联系，那就听我慢慢道来。
住在德州，飓风自然是家常便饭，大大小小也经历了六七次，除了停电，屁事没有，所
以认为不过是给我们几天休息。但是，这一回是完全不同，有人说是五百年不遇，那是
瞎扯，美国都没有这么多年。如果说是创记录，那就错不了，是给美国带来最多雨水的
一次飓风。
我根本没有想到房子会进水，原来别的地方一塌糊涂，我们是一点事都没有。所以当看
到水一点点的往上涨，心就一点点往下沉，太太开始还企图用毛巾把水蘸出去，但用那
一句文革的语言，叫做螳臂当车，革命的洪水忌是个人能够战胜的。
当然，看到我们费尽心机和金钱装饰的房子慢慢沦陷，太太的心情当然是坏透了，于是
开始朝着我来了，从我为什么不帮她弄水，这还是不是我的家，一直声讨到在国内时我
把她从摩托车上（并不快）摔下来，并不知道，十分钟以后才回头来，她在众目睽睽之
下，恨不得找条地缝钻进去。天呐，这还是80年代的事情。不过我同样记忆深刻，因为
那是我... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 3388 | 17 我小的时候，大概是上小学之前，在姥姥家附近有两个电影院，一个是机床厂的，
一个是铁路大厂的，都是职工俱乐部。因为那时用现在的话说就是“工厂办社会”，因
此每个礼拜六礼拜天俱乐部里都会放电影。又加上我的姨妈和舅舅认识那两个厂里的人
，所以我那时看了不少的电影。
那时到现在，大多的记忆已经很模糊了。我记得周末我只要住在姥姥家，早晨老爷
就会带着我去晨练。两条铁路之间的一块空地是老爷的练功场，听着各式各样的虫儿在
草里叫，盼着火车的到来，那心情已经很多年没有过了。等练完功，我们的裤脚挂着露
水，手里拎着买来的早点往回走，就会经过其中一家的俱乐部。那时当晚的电影广告就
已经出来了，红红的牌子，白色的字。
那时姨妈和舅舅都还没有结婚，闲暇的时间多，所以会经常带我去。我记得最令我
害怕的一部电影是日本的，名字已经忘了，讲的是日本火山喷涌，好像同时还有海啸，
总之放到现在一定得叫灾难片。在黑暗的放映厅里，听着电影里的人大哭小叫。印象最
深的是片子里有一种灭火的红色大桶，里面装着灭火粉，因为整个城市到处都是熊熊大
火，所以他们直接用直升飞机将这种大桶从空中扔下去。后来日本是否毁灭我忘了，只
是还记得我... 阅读全帖 |
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k*m
发帖数: 1664 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
cranberry521 (cranberry521) 于 (Fri Apr 4 17:40:46 2008) 提到:
为什么在录音的时候，中线会下沉啊？不知道是不是问得不够清楚。
换句话说，没唱歌的时候，本来应该出现在中线的沉到越来越下面了。
但愿有人听的懂我的问题。
谢谢！
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kim (贝辛格子~猫女儿三岁了) 于 (Fri Apr 4 18:11:18 2008) 提到:
我好像明白你说的。
单轨模式下，effects -> amplitude -> amplify -> center wave
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tidewater (弦影) 于 (Fri Apr 4 18:28:50 2008) 提到:
楼主的情况估计是录音设备的问题，没声的时候怎么都不应该往
下沉。center wave 一下，或者升级设备。
但中线也未必 |
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w***s
发帖数: 4394 | 19 因为小提琴之类的弦乐，运弓的动作非常难掌握。需要花大量的时间拉空弦，非常枯燥
。要练N多年(我同学说5年以上)才能拉出小提琴真正的声音。最初几年的声音非常难听。
弦乐类的左手需要按准音，学小提琴的需要有好几年，指板上都贴着橡皮膏，来帮助找
音。弦乐器每个音之间距离并非平均的，越高距离越近。所以没有橡皮膏的时候，这个
距离必须要靠常年的训练才能找准，包括手和耳度的。这方面吉他要好一些，有品帮些
忙。
所以最开始几年，就是在这种拉不出小提琴声，而且还不准的声音中度过的，要多难受
有多难受。管乐最开始时候也不是管乐正常的声音，不过这个阶段比弦乐要短些。
另外，所有的弦乐，左手按弦都很痛，需要磨出茧子以后才不痛。
小提琴中提琴，不是靠左手托着琴，而是用脖子夹住琴来拉的。脖子一直要很用力的夹
住琴。左手要一直抬着，不能往下沉。很多初学的小孩，手抬的时间太长，不自觉的就
要向下沉，然后就被骂，非常可怜。
而钢琴是完全自然放松的坐着，手指也不需要磨出茧子。一开始就是正常的钢琴声音。
很快就可以上双手，又有旋律又有伴奏，轻松愉快得多。
我知道这么多是因为我小时候最开始几年是学小提琴的，还没拉出小提琴真... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 3388 | 20 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: thanksgiving (###), 信区: Movie
标 题: 那一年我在电影院。。。。。。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 19 02:21:31 2010, 美东)
我小的时候，大概是上小学之前，在姥姥家附近有两个电影院，一个是机床厂的，
一个是铁路大厂的，都是职工俱乐部。因为那时用现在的话说就是“工厂办社会”，因
此每个礼拜六礼拜天俱乐部里都会放电影。又加上我的姨妈和舅舅认识那两个厂里的人
，所以我那时看了不少的电影。
那时到现在，大多的记忆已经很模糊了。我记得周末我只要住在姥姥家，早晨老爷
就会带着我去晨练。两条铁路之间的一块空地是老爷的练功场，听着各式各样的虫儿在
草里叫，盼着火车的到来，那心情已经很多年没有过了。等练完功，我们的裤脚挂着露
水，手里拎着买来的早点往回走，就会经过其中一家的俱乐部。那时当晚的电影广告就
已经出来了，红红的牌子，白色的字。
那时姨妈和舅舅都还没有结婚，闲暇的时间多，所以会经常带我去。我记得最令我
害怕的一部电影是日本的，名字已经忘了，讲的是日本火山喷涌，好像同时还... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
thanksgiving (###) 于 (Sun Dec 19 14:08:39 2010, 美东) 提到:
发信人: thanksgiving (###), 信区: Movie
标 题: 那一年我在电影院。。。。。。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 19 02:21:31 2010, 美东)
我小的时候，大概是上小学之前，在姥姥家附近有两个电影院，一个是机床厂的，
一个是铁路大厂的，都是职工俱乐部。因为那时用现在的话说就是“工厂办社会”，因
此每个礼拜六礼拜天俱乐部里都会放电影。又加上我的姨妈和舅舅认识那两个厂里的人
，所以我那时看了不少的电影。
那时到现在，大多的记忆已经很模糊了。我记得周末我只要住在姥姥家，早晨老爷
就会带着我去晨练。两条铁路之间的一块空地是老爷的练功场，听着各式各样的虫儿在
草里叫，盼着火车的到来，那心情已经很多年没有过了。等练完功，我们的裤脚挂着露
水，手里拎着买来的早点往回走，就会经过其中一家的俱乐部。那时当晚的电影广告就
已经出来了，红红的牌... 阅读全帖 |
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G****1
发帖数: 8414 | 22 第四章 作文大赛
There are a thousand Hamlets in a thousand people's eyes Shakespeare
一千个读眼中就会有一千个哈姆雷特 莎士比亚
寒冰终于到了赶到了考场，前一段时间新蕾杂志社广发文告，要搞新一代作文比赛。寒
冰投了两篇自以为得意的稿子，一篇题为药店，一篇题为买书。然后就该干嘛干嘛去了。
没想到今天竟然接到作文赛组委会的电话，让他来参加复试。
工作人员把寒冰带到一间屋子，因为晚了，复试 的老师给寒冰单独出了一道题。复试
的老师在一碗水里投下了一个纸团，作为复试的题目。
寒冰沉思片刻，开始写下以下的文字。
碗中人生
寒冰
我首先想到的是人生，尤其我们中国人的人生，这是一个巨大的话题，我有我的看法。
人刚出生，就像这一尘不染白纸的投到这水里。三字经云“人之初，性本善”。圣经中
也说，最初亚当、夏娃是Innocent的，直到吃了智慧果，人才变得自私了。
如果你观察过两三岁的小孩玩，你就知道这种说法是骗人的。当两个小孩争玩具时，往
往是力气较大的得意的独占了；弱小的在一旁哭，如果还敢来抢可能就被一把推倒了。
在自... 阅读全帖 |
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G****1
发帖数: 8414 | 23 第四章 作文大赛
There are a thousand Hamlets in a thousand people's eyes Shakespeare
一千个读眼中就会有一千个哈姆雷特 莎士比亚
寒冰终于到了赶到了考场，前一段时间新蕾杂志社广发文告，要搞新一代作文比赛。寒
冰投了两篇自以为得意的稿子，一篇题为药店，一篇题为买书。然后就该干嘛干嘛去了。
没想到今天竟然接到作文赛组委会的电话，让他来参加复试。
工作人员把寒冰带到一间屋子，因为晚了，复试 的老师给寒冰单独出了一道题。复试
的老师在一碗水里投下了一个纸团，作为复试的题目。
寒冰沉思片刻，开始写下以下的文字。
碗中人生
寒冰
我首先想到的是人生，尤其我们中国人的人生，这是一个巨大的话题，我有我的看法。
人刚出生，就像这一尘不染白纸的投到这水里。三字经云“人之初，性本善”。圣经中
也说，最初亚当、夏娃是Innocent的，直到吃了智慧果，人才变得自私了。
如果你观察过两三岁的小孩玩，你就知道这种说法是骗人的。当两个小孩争玩具时，往
往是力气较大的得意的独占了；弱小的在一旁哭，如果还敢来抢可能就被一把推倒了。
在自... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 24 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
发信人: katy (夕阳西下), 信区: Memory
标 题: 让岁月白发苍苍去吧 (fwd)
发信站: The unknown SPACE (Thu Sep 24 13:45:33 1998), 转信
作者: 蜀光 (送交者: 无名 于 1998年9月21日 03:58:15:)
让岁月白发苍苍去吧
★ Xing ★
一
在我大四上学期的时候，课程已经不重了．那时我象所有的大四学生一样，
过着神仙般的日子．我把所有的空闲时间都用来温习金庸古龙温瑞安．躺在床上或
草坪上，神游于天外，我以为这样的光阴能持续三百年．直到有一天，平静的日子
嘎然而止，其后的岁月里我就再也不是我了．就象你们猜的那样，我患上了一种象
百年陈皮一样的庸俗的病：喜欢上了一个女孩儿．
那时天已经很热，我手拿饭盆，脚蹬拖鞋，劈里啪啦晃晃悠悠摇头摆尾地
去食堂．路上我左顾右盼两目生辉，希望看到一些悦目的风景（主要是女生构成）．
我曲线的行走方式给我带来了小灾难，背后一辆自行车出其不意地架起我拿饭盆的
右手．我被带了一个趔趄，然后看到一个穿白裙子披长发的女孩子向一棵树冲去... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 小时候干的危险事儿真不少， 好几次差点翘。。
有一次， 中考完了（虽然俺没考）， 大家很兴奋，跑江边玩儿，
俺仗着会游泳，一下子跳江里去了，结果像个秤砣样的往下沉，
当时心里紧张死了，想完了，不过过了阵子， 似乎停止下沉了，
心里放松，慢慢又浮起来了，同伴都说吓死了，看我半天没起来。。 |
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t**********g
发帖数: 3388 | 26 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: thanksgiving (###), 信区: Movie
标 题: 那一年我在电影院。。。。。。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 19 02:21:31 2010, 美东)
我小的时候，大概是上小学之前，在姥姥家附近有两个电影院，一个是机床厂的，
一个是铁路大厂的，都是职工俱乐部。因为那时用现在的话说就是“工厂办社会”，因
此每个礼拜六礼拜天俱乐部里都会放电影。又加上我的姨妈和舅舅认识那两个厂里的人
，所以我那时看了不少的电影。
那时到现在，大多的记忆已经很模糊了。我记得周末我只要住在姥姥家，早晨老爷
就会带着我去晨练。两条铁路之间的一块空地是老爷的练功场，听着各式各样的虫儿在
草里叫，盼着火车的到来，那心情已经很多年没有过了。等练完功，我们的裤脚挂着露
水，手里拎着买来的早点往回走，就会经过其中一家的俱乐部。那时当晚的电影广告就
已经出来了，红红的牌子，白色的字。
那时姨妈和舅舅都还没有结婚，闲暇的时间多，所以会经常带我去。我记得最令我
害怕的一部电影是日本的，名字已经忘了，讲的是日本火山喷涌，好像同时还... 阅读全帖 |
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L*******t
发帖数: 1598 | 27 1
早晨，她在前台的电脑前坐着，头有些晕。刚刚收到妈妈的邮件，说弟弟的病情加重又
住院了，问她能不能再寄些钱回去。她的心往下沉。她已经打了三份工，自己下学期的
学费还没有挣出来，如何再去负担弟弟的医药费？
她正胡思乱想着，家装店的门“叮当”一声响。她抬起头，是一个衣冠楚楚的男人推门
进来。透过家装店的落地大玻璃，她看到门外停着一辆豪车。
她从前台走出来迎接时，他觉得眼前一亮。如瀑的黑发，幽深的黑眼睛，一条绿色的连
衣裙勾勒出纤柔的身姿。仿佛一株初放的兰花。
“我们店的花岗岩都是巴西进口，厚度从四分之三英寸到一又四分之一英寸。这种花岗
岩叫黑玛瑙。。这种叫蓝星。。”她带着他在店里转，有些麻木的重复着推销套路。他
似乎也听得漫不经心，忽然问：“你从哪里来？”“中国。”“哦。。中国很美。。中
国的女孩子更美。。”他边说边意味深长的看着她。她避开他的注视，淡淡说了声谢谢，
她带他来到样板间，还没有开口介绍，他就开始赞美：“我喜欢这个风格，和我海边的
房子会很相配。”说着他靠近她身边，一只手好像很随意的揽上她的腰，手指似有似无
的轻抚她柔软的腰间。
她的身子一下子绷紧。她知道自己对男人的吸引力，... 阅读全帖 |
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y****6
发帖数: 4193 | 28 这个和鼻炎没什么关系，我也有过敏性鼻炎的
先不要刻意的挺胸收腹
正确的高音是要把人原来的很虚的高音变得听起来很实在，就是假嗓子唱的让人感觉你
用的是真嗓子，我没听你唱过，不知道你的高音是什么状况
不过雪叔说你是mm，女性的高音相比于男性练起来要容易的多，特别是女高音的嗓音唱
highC相比男高音来说，就是轻而易举
你可以试试这个方法
别想运气鼻腔横隔什么的，假设你在和好朋友恶作剧，你躲在门后，你的朋友马上就要
经过这里，但是他不知道你在门后，你想吓唬她，等他来了，你就会出其不意的在他后
面高喊一声‘哎’，就是‘ei’的发音，音调是四声
人在这个瞬间，声音位置几乎都是很高的
你可以从低往高练，ei,ei,ei，ei,......
这个阶段不要唱，就是压低声音说ei,然后提高声调
一直往高练，口腔要啃苹果状态，注意放松下颚和舌根肌肉
往高喊的时候，不要向上够，气息要尽量往下沉，不要扯脖子喊，要想你吓唬人的时候
的声音位置和状态，不要使拙劲
你要是练对了，很可能有一声或几声你可能会感到鼻子在振动，这就是真假混合声的正
确发音了，你可以继续找这个感觉
如果这个发声的感觉你掌握好了，你就可以从低 |
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l********y
发帖数: 1327 | 29 我猜的不错,果然出斩灵剑了,吸能良器啊
【文字】第1718章 爆体与黄金盘
1楼
合体期瓶颈的冲击，需要神秘能量之大远超普通人的想象。
一股股强大能量在第二元婴体吖内不停翻滚，让原本黑气腾腾的元婴，体表竟然泛起了一层五sè光霞，并让身躯吹气般的一下膨胀了数倍。
光柱中的金sè液滴似乎也有所感应，与此同时的汇聚幻化金身而出，将第二元婴包裹进了其中。
巨大能量从元婴体吖内庞然涌出，纵然金身也无法承受此种冲击，在第二元婴冲击瓶颈的同时碎裂消融。
仅仅一次的冲击，根本不可能冲破炼虚和合体期间的瓶颈。
第二元婴不得不在金身消失后，重新积攒神秘能量。而刚刚消失的金身，散发出紫金sè光芒的又一次凝聚而出。
这般一连七八次下来，每一次冲击都让第二元婴体吖内的神秘能量消耗一空。同时因为这股力量过于庞大，也必定让幻化出的金身轻易的摧毁溶解。但在第二元婴神念操纵之下，金身会疯狂的再次凝聚而出。同时开始积聚比上一次更强大的神秘能量。
合体期瓶颈的强大远超事先想象，如此多番冲击下，只是有那么一丝的松动而已。
离真正冲... 阅读全帖 |
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b******u
发帖数: 19 | 30 男子四十来岁，面容方正威严，单手特着一本白玉厚书，神sè从容，正是当初和韩立
一起对抗过魔族大军的青龙上人。 “前辈应该很清楚，用强硬手段而非妾身自愿的
话，是得不到你想要的东西。况且前辈就不顾忌城中其他几位前辈的意思吗？“冰凤盯
着青龙上人，缓缓的说道。 “你这话若是数日前说，老夫或许还真有几分忌惮的。
但现在吗，老夫已经修炼好一种新神通可以让你心甘情愿的加以配合。至于天渊城的其
他道友，你就更不用指望了。我已在昨日正式加入了天渊城，成为城中的长老之一了。
本座和一位已经陨落修士间的孰轻孰重，他们还分不清楚吗？”到了此时，青龙上人无
需再虚言伪装什么，冷冷的直接说道。 冰凤闻言脸sè一变，轻叹了口气后，忽然
间抬起一只玉碗往身前飞快一划。 白光闪动下，一条白蒙蒙空间缝隙随之浮现而出
。 她身形一模糊下，人就虚影般的一下遁入其中 冰凤这一连串的行动快似闪电
，竟让附近的筱虹等一干存在未能反应过来。 等他们大怒的再想出手时，那道白蒙
蒙裂缝一闪，就诡异的弥合起来。 青龙上人见此情形，却神sè依旧，只是将手中
玉书冲虚空轻轻一抖。 银光一闪，一枚银sè古文从玉书中飞射而出... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 5177 | 31 三线轮回
作者：尾鱼
21
宗杭睁开眼睛，视线里晃动着一个锃亮的半秃头。
然后那秃头一抬，一张中年男人的脸冲着他笑：“醒啦？”
宗杭愣愣看他。
那男人又笑，拿手拍打他面颊，声音像从四面八方穿透过来：“傻了，还没回神。”
发生什么了？
宗杭躺得四平八稳，但身子底下硌得慌——这床板是两张桌子拼的，拼接处开了缝
，所以后腰处有一道横的空隙，凉飕飕的。
他想起来了。
蛋仔要把他沉湖，生命最后一刻，他爆发了惊人的求生欲，以一敌三，拼死反抗，
但末了还是小鸡仔样被蛋仔他们死死摁住了——那三个，都人高马大，还会拳脚功夫，
他失败了，也不丢人。
他眼睁睁看着他们拿绳子把他绑住，绑得如同粽子，跟沉重的水泥块绑在了一起，
最后打了个牢固的死结。
两个泰国佬把他抬到船舷边，将抛未抛时，蛋仔走过来，对着上半身悬空的他说了
几句话。
大意是：冤有头，债有主，小兄弟，哥几个是帮人办事，你日后做了鬼，报仇要找
对人，别跟哥几个作怪。
然后手一撇。
宗杭扑通一声落水。
那一刻，他也不知道自己在想什么，好像有... 阅读全帖 |
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o******g
发帖数: 185 | 32 放秋假了。TSA（Textile Society of America。在Susan的安排下，我和恩淑已经加入
了该学会）刚好在北安普顿（Northampton）开年会。上星期一，Susan告诉我TSA组委
会给我们俩找到了免费住处，是个农场，有两个空房间。Susan眉飞色舞地说：“正好
你们有两个人。”
我醒了，天还是黑的。我的右手被恩淑握着。不知道已经握了多长时间，手心里全是汗
。我想把手抽出来。我的手一动，她的手就跟着动，不松开。我不敢再动了，不想弄醒
她。我浑身燥热，出了些汗，后来汗消了。我躺着不动，静听她的呼吸。听了一会儿，
没想到又睡着了，醒来时恩淑已经不在身边。天居然还没亮。
我坐起来，发了一会儿愣。恩淑从厨房进来，脱下围裙，过来抱住了我。
“我看咱们得早点走，中午要去报到，别忘了等会儿还得去你那儿拿东西。”
厨房里面什么东西烧开了，正在咕咚咕咚地响。恩淑放开我，跑到厨房，马上又回来了。
“是牛奶。我只喝热牛奶，而且只能用火来烧，不能用微波炉。我是不是很奇怪？”
我笑着点头。
“你也喝热牛奶么？”
“不，我只喝冰牛奶。”
“那好，以后不给你热了。”
“你像个真正的太太了。... 阅读全帖 |
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o******g
发帖数: 185 | 33 我醒来的时候，听见外面有好多鸟在叫，仿佛正在吵架，还以为天快亮了。把闹钟举到
眼前，发现才四点多钟。我不想睡了，大脑就像用水洗过，清澈透明。起来坐了一会儿
，有点晕。躺倒再睡，没想到一觉睡到十点。我连忙跳起来洗了个澡，吃了几口东西，
开车上路。
天气相当地好，白云在山颠缭绕，久久不肯离去。我想起那些带着恩淑去郊外玩的日子
。我记忆中的伊萨卡，总是有恩淑和这样的好天气：蓝天空旷而遥远，树叶幽幽地闪着
光，风从山下吹上来，我们好像两个结伙逃学的孩子，漫无目的地游荡，快乐得无以复
加。我忙着铺睡袋，她坐在我身边，脖子和胸脯挺的直直的，翘首眺望，身后的树林幽
暗寂静。睡袋安排好了，她羞涩地一笑。我开车的时候，她坐在我的身边，出神地望着
窗外。她坐车的时候，总是那样的安静，而车窗外面，是同样宁静的阿巴拉契亚山脉。
我突然想到她可能不在巴尔的摩，在这之前我从没想过这一点。恩淑有可能在纽约，她
曾经说起过一个朋友，是大学同学，有几次实在难过得不行了，她曾经去找过她。是不
是应该先打个电话？我想早点见到她，不想在路上白白浪费时间。我犹豫着，逐渐有些
心烦意乱。我在宾夕法尼亚边界的休息区停下来，坐在一棵... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 34 距离，对于柔道和枪炮师这两个职业来说就是优势，就是胜负。
被吸附在悬磁炮上，眼看着云山乱距离沐雨橙风越来越远，所有轮回粉丝的心都在
往下沉。
苏沐橙的沐雨橙风，再次架起了稳定炮架，这已经是她在季后赛中不知多少次使用
到这个枪炮师的75级大招。
而这个限制角色移动，却增强攻防能力的技能，代表的就是一种强硬的姿态，一种
与对手血战到底的姿态。
架好的稳定炮架，与悬磁炮最终要落下的位置正好是苏沐橙最能掌控局面的最佳火
力线的位置。随着悬磁炮的爆炸，自稳定炮架这边的炮火也轰然炸到。火力线下，枪炮
师的攻击最具威胁，而苏沐橙如今的火力线已经多次展示过其厚度。它不只是一个点，
一道线，而是一个面，一个进退左右，都无法走出去的火力覆盖面。
云山乱瞬间被炮火淹没了。他一个零距离近战的角色，在这种情况下全然没有反击
的能力。他只能躲，只能闪。
可是躲闪之间，又该往哪个方向走呢？是进？进退？
苏沐橙的火力线最让人难受的就是这一点。
进，你不知道是不是能够在这样的重火力覆盖下有命近到她身前；退，你也不知道
是不是真能退到一个让自己足够安... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 35 距离，对于柔道和枪炮师这两个职业来说就是优势，就是胜负。
被吸附在悬磁炮上，眼看着云山乱距离沐雨橙风越来越远，所有轮回粉丝的心都在
往下沉。
苏沐橙的沐雨橙风，再次架起了稳定炮架，这已经是她在季后赛中不知多少次使用
到这个枪炮师的75级大招。
而这个限制角色移动，却增强攻防能力的技能，代表的就是一种强硬的姿态，一种
与对手血战到底的姿态。
架好的稳定炮架，与悬磁炮最终要落下的位置正好是苏沐橙最能掌控局面的最佳火
力线的位置。随着悬磁炮的爆炸，自稳定炮架这边的炮火也轰然炸到。火力线下，枪炮
师的攻击最具威胁，而苏沐橙如今的火力线已经多次展示过其厚度。它不只是一个点，
一道线，而是一个面，一个进退左右，都无法走出去的火力覆盖面。
云山乱瞬间被炮火淹没了。他一个零距离近战的角色，在这种情况下全然没有反击
的能力。他只能躲，只能闪。
可是躲闪之间，又该往哪个方向走呢？是进？进退？
苏沐橙的火力线最让人难受的就是这一点。
进，你不知道是不是能够在这样的重火力覆盖下有命近到她身前；退，你也不知道
是不是真能退到一个让自己足够安... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 8253 | 36 1999上半年班迪达禅师在美国加州湾区的Tathagata Mediation Center 指导为期三十
多天的内观禅修（ http://www.tathagata.org/），我由于假期有限，参加了前三周的禅修，但是全程听了晚上的开示。
禅修中间的一天下午,午饭后的第一支香坐下去一会就非常困倦。闭上眼睛去观腹部的
起伏，却不清晰，一会反倒觉得眼前一片黑幕拉着自己往下沉，于是就以这种相为所缘
境同时念“困倦、困倦”。开始念的速度比较慢不管用，只觉得黑幕越来越沉自己越来
越不清晰，马上就要什么都不知道了（睡着）。于是逐渐加快念“困倦”的密度，同时
紧紧咬住这点还能觉察（观）到的所缘境。到后来心是在念“困倦”和观昏沉的感觉之
间来回紧密地交替。即念完“困倦”心即觉察这黑幕和下沉的感觉，一觉察立即又念“
困倦”，如此反复紧紧咬住绵绵不息。逐渐地，黑幕终于开始消退，先是由厚变薄，然
后越来越明亮。
这是我第一次有这样的经历。当时菩提协会的肖长嘉居士也部分参加了这次禅修，他也
有同样的通过观照克服睡眠盖的经历，并告诉我说这可以用来练不倒单。由于班迪达禅
师的开示我们才知道可以用内观克服睡眠盖， |
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v**e
发帖数: 8422 | 37 阿甘还见过毛泽东??! (2006-03-22 15:32:11)转载 分类： 观影随笔
原著 : [美]温斯顿·格卢姆
翻译 : 李卫民
OCR : OATGNAW
校对&排版 : XIATONGZHI
第八章
我们飞越太平洋， 古奇上校一路上告诉我解我们回到美国之后，我将会是个多
么了不起的大英雄。 他说会有人出来游行什么的，而且，我会没法子自己去买饮料
或吃饭， 因为人人都会抢着为我做这些事。他还说，陆军会希望我巡回全国，去鼓
舞新兵，推销公债之类的屁事，我会受到“皇家待遇”。这一点，他说对了。
飞机在旧金山机场降落时， 已经有一大群人正等着我们下机。他们拿着标语和
旗帜等等。 古奇上校望向窗外说，奇怪，居然没有一支铜管乐队迎接我们。结果证
明，那群人巳足够表达意思了。
我们下机之后发生的第一件事是： 人群开始对我们呼口号，接着有人扔了个番
茄正中古奇上校的脸。 场面随之大乱。机场部署了一些警察，但是人群冲破防卫，
扑向我们， 一面叫嚣着各种难听的字眼，他们大约有两千人左右，蓄着胡子等等，
那是打从我们在越南稻田里巴布遇害以来我所见过最骇人的场面。’
古奇上校拚命揩拭脸上的番茄... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 芦山县黎明村，母亲高永琼常出现幻听，总觉得女儿王延霞在喊妈妈。
王延霞生于汶川地震，被称为“地震宝宝”，却在芦山地震中遇难。
王延霞
遇难地：
芦山县县城
2008年5月13日2013年4月20日
终年：5岁
幺女从不怯场，爱唱歌跳舞，爱背唐诗。有次小家伙学了首新诗，“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。”一边背诵，一边用双手捋着下巴，装出有长胡须的样子。
高永琼和丈夫王洪武曾觉得，“幺女”是上天的恩赐。
2008年5月12日，还在母亲肚子里的她，经历了汶川地震；第二天，王延霞平安诞生。
5岁的王延霞差点就挺过第二次灾难了，可上天收回了这恩赐。
厄运在4月20日来临，倒下的墙，砸中王延霞的后背，随后是肺出血，救治无效。
父亲王洪武说，她的幺女，命中注定，地震那天来，地震那天走，生与死，都在地震中。
完美幺女
高永琼给人看幺女的照片，女孩儿眉目清秀，脸像熟透的苹果，歪着“妹妹头”，穿着红彤彤的裙子，一手摆出V字，一手牵住裙摆。
高永琼说，幺女爱美，最喜欢穿裙子，不论什么颜色，穿上就欢喜。
她似乎在一夜之间看到女儿长大，记不起是哪一天，从前那个胖乎乎的婴儿瘦溜了，越来越爱美。
有几次，她见幺女... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 39 5岁女童获救时，脸色发白
6岁哥哥帮妹妹穿救生衣，但哥哥目前下落不明
韩国客轮“岁月号”16日沉没，目前已传出至少9人罹难、287人失踪、179人获救;当中一位获救的5岁小女童，她说，是6岁的哥哥帮她穿上救生衣。截至目前，女孩的父母和哥哥都没有消息。
韩媒报导，16日上午9时许(台湾时间8时许)，“岁月号”在全罗南道珍岛郡观梅岛西南方向约3公里海上意外进水，客轮逐渐倾斜，最后完全沉没。
一名幸存者受访时表示，船长在事故发生后，比乘客还优先跳上救生艇逃生，另外还有部分船员也抢在乘客前逃走，完全没有职业道德可言。消息流出后，让不少家属感到震惊又愤怒。
一名跳海幸运生还的男高中生事后惊魂未定地表示，当时海水很冰冷，他努力地往前游，只有一个念头“我要活下去”;获救的乘客中有一对双胞胎，他们在整艘船被海水吞噬后，穿着救生衣才得以浮出水面;而在船往下沉时，为了不被强大的海流往下卷走，两人紧紧牵住彼此的手，拚命地往海面游，最后成功逃生! |
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M******8
发帖数: 10589 | 40 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=34298
讲到这里，导游维多丽亚连续打出“戈尔巴乔夫重要国事活动”一览表。我目不暇接，
不能全部记下。大概国事如下:
从1985到1991，戈尔巴乔夫与美国领导人有五次会面。
1986年2月8日，戈尔巴乔夫在法国共产主义报纸上批判斯大林主义。
1987年，戈尔巴乔夫开始介绍他的政治改革的想法，吸收非党员进入政府上层监督政府
，提出政府要透明公开化。
1988年从阿富汗撤军；同年宣布，在苏联，撤销包括党史在内的所有中学大学历史课程
考试，因为这些历史都被改写了。戈尔巴乔夫在1988年苏共二月全会上所作的题为《赋
予革命性改革以新的思想》的报告中，明确表示了“苏共支持舆论多元化”的思想。在
这种思想指导下，1988年12月通过修改《宪法》和《选举法》，改革国家最高权力机关
，实行人民代表大会制度；接着在1990年2月苏中共中央扩大会议上，戈尔巴乔夫正式
提出并通过了实行总统制的设置；随后，1990年3月非例行的第三次苏联人民代表大会
，通过了《关于设立苏联总统职位和苏联宪法... 阅读全帖 |
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r**g
发帖数: 279 | 41 武汉：男子跳下80米高长江大桥后生还
2012年09月13日 01:22
来源：武汉晨报
字号:T|T
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原标题：男子跳下长江大桥奇迹生还
落水后，他拼命挣扎；获救后，他说自杀好痛苦
本报讯（记者陈勇 通讯员何江波 罗珺）昨天，一男子从长江大桥上跳江自杀后奇迹生
还。营救他上岸的长航民警说，长江大桥七八十米高，跳桥者鲜有生还。
幸运男子姓韩，45岁，湖北孝感人，在汉打工。近日因工作不顺借酒浇愁，妻子看不过
去，经常唠叨，令他很心烦。12日早上，妻子又唠叨他，他一气之下与妻子大吵一架，
一时想不开，从汉阳桥头跑到长江大桥上，跳江自杀。
落入江中，连呛了两口冰凉的江水，老韩一下子“醒”过来了，自己不能死。他转身往
岸上游，怎奈水性不好，身上的衣服浸水后越来越重，人直往下沉。老韩慌了神，连扯
带拉将身上衣裤脱掉，拼命往岸上游，怎奈雨大水急，难以靠岸。顺水被冲出200米，
看见有一条趸船，老韩像抓住了救命稻草，挣扎靠拢，可怎么都游不过去，正在绝望中
，两名水警跟一名男子赶过来，将他拉出水面。
上岸后，赤身裸体的老韩几近虚脱，民警对其进行了简单的救治后，找来一... 阅读全帖 |
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R****r
发帖数: 15 | 42 非要等到72小时人都死了才切割，名曰“保证死者尊严”，难道不是趁人没死救出来一
个是一个吗？因为怕气压水压造成二次伤害所以等他们死绝了才切，这样伤害的就是尸
体而不是活人了？这就叫保证尊严？这是什么鬼逻辑？
整理一下几个疑问：
1. 为啥不吊起来？2200 吨的船，不要求吊离水面啊！！江上那么多千吨沙船，围一圈
往上托，保证切割的时候船不往下压就可以了，水也有浮力，借助水的浮力保证碗不往
下沉就可以了，这时候上面切割，气压就可控了。
2.船是等到三峡大坝6月3日限流才触底；为什么不早点让它触底？为什么不一开始就推
至搁浅？搁浅了就有江底的支撑力，尽早切开船体；然后三峡水位一低岂不更好，说不
定一楼舷窗就露出来了。 |
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f****o
发帖数: 8105 | 43 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 9年冤狱者：迫害者能共讨江氏是生命的出路
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 24 06:28:18 2016, 美东)
李荣生在控告书中写道：被非法关押在射阳看守所期间，“绝食绝水，到第五天，……
警察刘立军带着六个短刑犯用紧铐把我带到小花园旁，打倒仰面在地，……然后，用清
水从高处对准我的头脸不断注下。俗语说：‘高山流水，水滴石穿。’一时间，我的五
官全部都被水注满，几乎窒息，身体又不能动弹。灌完两桶半的时候，我连摇头都不会
了，只感到脑袋沉沉的，耳朵里嗡嗡的，心往下沉，等看到双手时，发现完全呈紫黑色
。”
明慧网报导，2015年8月14日，因修炼法轮大法而被冤狱迫害9年的江苏省盐城市射阳县
临海镇居民李荣生，向最高检察院和最高法院邮寄《刑事控告书》，起诉迫害法轮功的
元凶江泽民，目前，最高检察院和最高法院已经签收。
李荣生在他的《刑事控告书》讲述了他因信仰真、善、忍，做好人，遭前国家主席江泽
民利用手中的权力对他和家庭极其残忍的... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 44 俺和邻居家这边靠得比较近。 大概 5米？ 中间的土壤随时间慢慢下沉， 导致这一
块比前院要低。 雨季来的时候， 这里就是一滩积水。 邻居家开sprinkle 后， 也是
一些积水。
今天往下挖， 才一寸的土壤下面， 就是粘土。
你这离墙几米， 你试着找几个点， 往下挖看看。 检查下土壤。 |
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c****6
发帖数: 1550 | 45 发信人: ganggang3 (gg), 信区: Travel
标 题: 佛罗里达州7日游 (6) (Key west)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 13 11:55:00 2006)
第六天 (KEY WEST)
今天要去KEY WEST了。从我们住的 FORT LAUDERDALE去 KEY WEST，大概有190 MILE。我
们8点就出发了，95 SOUTH接SR 826再走 SR 874，SR821就走上去KEY WEST的OVERSEAS
HWY也就是1号大道了。这么走可以避开迈阿密城区，所以也没觉得早上的TRAFFIC 太差，
只记得迈阿密的TRUCK司机可真够野的，70 MILE的速度在高速上还钻来钻去，看着挺怕怕
的。9点多我们就过了HOMESTEAD，看看时间还早，先去麦当劳吃点早餐。吃早餐的几乎全
是老年人，估计好多人都是来佛罗里达退休的。也是，天气是不错，12月初也有24，5度
，太阳晒在身上，暖洋洋的，尤其是对我们这些北方来的。但不知夏天怎样，太热也受不
了。吃了饭，加了油，直奔KEY WEST。开始上岛时还没觉得，后来发现已经在大西洋上... 阅读全帖 |
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k****o
发帖数: 991 | 46 飞到芝加哥ORD的时候已过午夜。 就近找了个旅店住下， 冲了个澡， 然后就精神
矍烁起来， 在床上躺到早上八点多才起睡意。 再一睁眼， 十二点了， 急急忙忙
收拾， 饭不吃水不喝挣扎着就往之大赶， 到的时候还是晚了， 下午两点了(抱歉
)。
在GYM门口给Cathleen打了个电话， 一个很清脆的声音， 告诉我“出了点问题”；
我的心开始往下沉。
GYM的门开了， 钻出来一个扎着马尾巴的MM， 个子不高， 但很匀称； 大大的眼睛，
皮肤是健康的棕色， 一看就是常锻炼的那种；
“是Cathleen吗?" 我连忙笑脸相迎(迟到了我很心虚)；
"是啊， 你是KUPOPO？"
"是的是的。 出了什么问题？ 是不是打不了球了？” 我先抛出了最糟糕的可能。
“有人要占用场地， 不过” --- 我的心开始往上浮 --- “跟他们交涉了半天，
结果是把羽毛球时间改到3点到5点”。--- 哈哈， 简直太完美了! 我有时间吃饭
了! |
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l*******e
发帖数: 6436 | 47 皮皮比较宽阔的地方可能是喜欢往上看，但小范围内往哪儿看的都有，我觉得是大浪拍
岸，浑水往下沉，底下看不见了。我这边的“大”皮皮跟你那儿真正的大家伙没得比，
差远了 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 48 皮皮比较宽阔的地方可能是喜欢往上看，但小范围内往哪儿看的都有，我觉得是大浪拍
岸，浑水往下沉，底下看不见了。我这边的“大”皮皮跟你那儿真正的大家伙没得比，
差远了 |
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o******n
发帖数: 511 | 49 刚开始练自由泳，打腿练了一阵子，现在练不加划手的侧身打腿+呼吸。有几个问题想
请教大家，
1. 我侧身打腿，打着打着就往一边歪，是咋回事？
2. 转头呼吸，我总是被从鼻子流进去的水呛到，其实我在水里不停吐水，可头出水时
鼻子还是会带上水，有什么办法解决这个吗？
3. 侧身打腿我身体和池底是垂直的，但转头呼吸时，我感觉几乎肚皮要朝上了，这正
常吗？
4. 感觉手臂往池底绷直时，身体其余部分更容易浮起来，头稍微转一下就可以吸气了
，这种感觉对吗？
5. 我一般侧身打腿，呼吸两次，就乱了方寸，要么被呛了，要么身体往下沉，而且左
侧身比右侧身做得更差。但如果我把头枕在伸直的手臂上，不加入呼吸，侧身打腿是可
以游完一程的，所以我怎么能更好地把呼吸和打腿结合呢？
6. 侧身打腿时，当我把胯部绷直，稍稍上抬，身体更不容易沉，这种姿势对吗？
请大家多多指教！谢谢~~~ |
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