e******l
发帖数: 1416 | 1 我们21个月大。
晚上10：30到早上8；20。中午在幼儿园12：30--2：30一般能睡1.5 到2个小时。
按说加起来12个小时也凑合了，但是她早上不爱起床，所以希望她能早点睡。
中午在幼儿园12：30--2：30，这个时间也是改变不了的。
怎么能让她晚上早点睡呢？她是真的不困，即便放进crib,关了灯，人家也自己在床里
又唱又跳的能折腾一个多小时。试了很多办法，都不灵，包括开车溜。
晚上大概6：30回家，吃饭，8点洗澡，喝奶，刷牙，看书/看动画片，8：30开始动员上
床。 |
t********1
发帖数: 1855 | 2 33个月，9点之前上床， 基本上9点半睡着， 早上6点半起床， 曾经有早到早上4点半
坐在床上重复刚学的单词， 然后折腾到6点睡着， 七点半起床 |
e******l
发帖数: 1416 | 3 赞你家小人的学习精神。
我们这个有过夜里给她盖被的时候，迷迷糊糊地有点醒，说了几个新单词，然后马上就
睡着了，更多的时候是躺在床里不睡觉，瞪着天花板“复习”单词。
【在 t********1 的大作中提到】
: 33个月，9点之前上床， 基本上9点半睡着， 早上6点半起床， 曾经有早到早上4点半
: 坐在床上重复刚学的单词， 然后折腾到6点睡着， 七点半起床
|
w********r
发帖数: 331 | 4 我们目前在家， 9:15上床， 9：30熄灯，10-20分钟后入睡。 6：30-8：30起床， 大
部分时间7：30am. 中午1:30-2:30进入午睡，为时2-2个半小时。 |
z*******u
发帖数: 831 | 5 10点半好像有点晚吧。
我们家的17个月，7点半到8点上床，基本是10分钟就着了。第二天6点半－7点半之间自
己醒。
我记得我小时候小学前几年都是8点半左右睡觉的，一直觉得9点就是深夜了。初一的时
候功课重，也是10点睡。后来初二功课好了，又8点半睡觉了。。。
好像如果孩子习惯了10点半睡觉，要调整的话要一点点的来。开始的时候提前15－20分
钟，持续1周左右，孩子适应了，再提前15－20分钟，持续1周。反复到自己满意的时间
段为止。一次提前太多，孩子的生物钟适应不了。 |
a*****0
发帖数: 42 | 6 My son is 2.5 yrs old, goes to bed 11pm and wakes up 10 in the morning. If i
don't wake him, he can sleep till 11am |
w***4
发帖数: 1205 | 7 我们家的宝宝要让她睡觉好象很难。总是要讲书啦，玩啦。熄灯以后都会很久才能入睡。
你们有什么秘诀？
谢谢。
【在 w********r 的大作中提到】
: 我们目前在家， 9:15上床， 9：30熄灯，10-20分钟后入睡。 6：30-8：30起床， 大
: 部分时间7：30am. 中午1:30-2:30进入午睡，为时2-2个半小时。
|
p****n
发帖数: 594 | 8 让他闭眼，搂住不让乱动。
睡。
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家的宝宝要让她睡觉好象很难。总是要讲书啦，玩啦。熄灯以后都会很久才能入睡。
: 你们有什么秘诀？
: 谢谢。
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e******l
发帖数: 1416 | 9 真不错呀。他如果2点多睡到4-5点晚上也能10点前睡着吗？
【在 w********r 的大作中提到】
: 我们目前在家， 9:15上床， 9：30熄灯，10-20分钟后入睡。 6：30-8：30起床， 大
: 部分时间7：30am. 中午1:30-2:30进入午睡，为时2-2个半小时。
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e******l
发帖数: 1416 | 10 是太晚了，所以来讨教的。谢谢MM的建议，逐步提前的策略今晚就开始试。
【在 z*******u 的大作中提到】
: 10点半好像有点晚吧。
: 我们家的17个月，7点半到8点上床，基本是10分钟就着了。第二天6点半－7点半之间自
: 己醒。
: 我记得我小时候小学前几年都是8点半左右睡觉的，一直觉得9点就是深夜了。初一的时
: 候功课重，也是10点睡。后来初二功课好了，又8点半睡觉了。。。
: 好像如果孩子习惯了10点半睡觉，要调整的话要一点点的来。开始的时候提前15－20分
: 钟，持续1周左右，孩子适应了，再提前15－20分钟，持续1周。反复到自己满意的时间
: 段为止。一次提前太多，孩子的生物钟适应不了。
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e******l
发帖数: 1416 | 11 我们这个现在有点T2， 要是这样没准能哭吐。
【在 p****n 的大作中提到】
: 让他闭眼，搂住不让乱动。
:
: 睡。
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g**e
发帖数: 111 | 12 我家男宝23个月。8点准时洗澡，8：10分进crib，关灯，关门（他自己一个房间）。至
于什么时候入睡不知道，但是就没有声音了。早上7点到7点半哼哼起床了。 中午在
daycare吃过睡立即入睡2－3小时。一天总共睡14小时左右。醒的时候很有精神，但一
进crib就很快吃起手指眼睛半迷状。现在就头疼他吃手的毛病。
【在 e******l 的大作中提到】
: 我们21个月大。
: 晚上10：30到早上8；20。中午在幼儿园12：30--2：30一般能睡1.5 到2个小时。
: 按说加起来12个小时也凑合了，但是她早上不爱起床，所以希望她能早点睡。
: 中午在幼儿园12：30--2：30，这个时间也是改变不了的。
: 怎么能让她晚上早点睡呢？她是真的不困，即便放进crib,关了灯，人家也自己在床里
: 又唱又跳的能折腾一个多小时。试了很多办法，都不灵，包括开车溜。
: 晚上大概6：30回家，吃饭，8点洗澡，喝奶，刷牙，看书/看动画片，8：30开始动员上
: 床。
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e******l
发帖数: 1416 | 13 天使宝宝呀，严重羡慕！
【在 g**e 的大作中提到】
: 我家男宝23个月。8点准时洗澡，8：10分进crib，关灯，关门（他自己一个房间）。至
: 于什么时候入睡不知道，但是就没有声音了。早上7点到7点半哼哼起床了。 中午在
: daycare吃过睡立即入睡2－3小时。一天总共睡14小时左右。醒的时候很有精神，但一
: 进crib就很快吃起手指眼睛半迷状。现在就头疼他吃手的毛病。
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l********g
发帖数: 8819 | 14 睡得太晚
我家20个月，一年以来，9点左右上床
9：30左右睡着
早上7-8点起
中午在daycare 应该也是1.5-2个小时睡眠
【在 e******l 的大作中提到】
: 我们21个月大。
: 晚上10：30到早上8；20。中午在幼儿园12：30--2：30一般能睡1.5 到2个小时。
: 按说加起来12个小时也凑合了，但是她早上不爱起床，所以希望她能早点睡。
: 中午在幼儿园12：30--2：30，这个时间也是改变不了的。
: 怎么能让她晚上早点睡呢？她是真的不困，即便放进crib,关了灯，人家也自己在床里
: 又唱又跳的能折腾一个多小时。试了很多办法，都不灵，包括开车溜。
: 晚上大概6：30回家，吃饭，8点洗澡，喝奶，刷牙，看书/看动画片，8：30开始动员上
: 床。
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z****i
发帖数: 62 | 15 小孩的睡觉多少我怀疑有遗传。
我们家这位就是个整天打了鸡血不怎么睡觉的主。现在2岁多已经大有白天完全不需要
睡觉的趋势。
我那天正在自我检讨说我小时候也是这样，怕是遗传我了。我婆婆在边上说我老公小时
候最不喜欢的事情就是睡觉。所以我也认了，不睡就不睡好了。 |
s***l
发帖数: 321 | 16 早上早点叫起来？
和大人倒时差那样。。。？
【在 e******l 的大作中提到】
: 我们21个月大。
: 晚上10：30到早上8；20。中午在幼儿园12：30--2：30一般能睡1.5 到2个小时。
: 按说加起来12个小时也凑合了，但是她早上不爱起床，所以希望她能早点睡。
: 中午在幼儿园12：30--2：30，这个时间也是改变不了的。
: 怎么能让她晚上早点睡呢？她是真的不困，即便放进crib,关了灯，人家也自己在床里
: 又唱又跳的能折腾一个多小时。试了很多办法，都不灵，包括开车溜。
: 晚上大概6：30回家，吃饭，8点洗澡，喝奶，刷牙，看书/看动画片，8：30开始动员上
: 床。
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s*y
发帖数: 18644 | 17 关灯前陪5-15分钟都是正当要求,应该满足
时间到了之后狠下心，管灯，锁门，让他哭去，1-2个星期绝对治得好
睡。
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家的宝宝要让她睡觉好象很难。总是要讲书啦，玩啦。熄灯以后都会很久才能入睡。
: 你们有什么秘诀？
: 谢谢。
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k**s
发帖数: 341 | 18 我家祖宗22个月,要11:30pm才能睡着,强制睡觉就会哭得把晚饭全吐出来.真是大难题.
还希望在这里多学习学习姐妹们的招法.
i
【在 a*****0 的大作中提到】
: My son is 2.5 yrs old, goes to bed 11pm and wakes up 10 in the morning. If i
: don't wake him, he can sleep till 11am
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s***l
发帖数: 321 | 19 我家的还没到T1但是时常哭到吐
他哭我可以不理
但是不想看他吐：（
【在 e******l 的大作中提到】
: 我们这个现在有点T2， 要是这样没准能哭吐。
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DQ
发帖数: 1580 | 20 握手，我家从出生到现在25个月，就没在10点之前睡过觉的。
她能在11点的时候入睡我就很感谢上苍了。12点睡我也能接受。半岁之前基本上就是2
点才睡，有几次折腾到4点的。然后就是第二天下午2点才起。最后搞得医生都顺其自然
了。
后来1岁的时候断了奶，开始能11点睡了，第二天早上9点起。下午2点睡到3点，或者3
点睡到5点。不定。在幼儿园能1点睡到2点半。这样我就很满足了。
【在 k**s 的大作中提到】
: 我家祖宗22个月,要11:30pm才能睡着,强制睡觉就会哭得把晚饭全吐出来.真是大难题.
: 还希望在这里多学习学习姐妹们的招法.
:
: i
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e******l
发帖数: 1416 | 21 有道理，正在试行中。
【在 s***l 的大作中提到】
: 早上早点叫起来？
: 和大人倒时差那样。。。？
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b*********t
发帖数: 877 | 22 我们不管多大的时候，几个ｎａｐ几点睡得，都是８ｐｍ左右放倒，没有问题。
比如昨天，因为出门玩schedule乱了，睡了第二个ｎａｐ，6:20才起，我照样８点２０
就给放倒了。
【在 e******l 的大作中提到】
: 真不错呀。他如果2点多睡到4-5点晚上也能10点前睡着吗？
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n****y
发帖数: 6260 | 23 应该这样的。娃儿时间乱了会拧的久一点儿，不过到9点也睡着了。
【在 b*********t 的大作中提到】
: 我们不管多大的时候，几个ｎａｐ几点睡得，都是８ｐｍ左右放倒，没有问题。
: 比如昨天，因为出门玩schedule乱了，睡了第二个ｎａｐ，6:20才起，我照样８点２０
: 就给放倒了。
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b*********t
发帖数: 877 | 24 嗯。而且我们去加州玩，３个小时的时差，来回都是只花了一天就倒过来了，第二天就
按当地时间８ｐｍ睡了。
我觉得孩子的适应能力很强的，主要看家长的执行了。
【在 n****y 的大作中提到】
: 应该这样的。娃儿时间乱了会拧的久一点儿，不过到9点也睡着了。
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n****y
发帖数: 6260 | 25 是，我娃儿去年回国倒时差也还好了。花了不到一个星期的样子。比我们快。
【在 b*********t 的大作中提到】
: 嗯。而且我们去加州玩，３个小时的时差，来回都是只花了一天就倒过来了，第二天就
: 按当地时间８ｐｍ睡了。
: 我觉得孩子的适应能力很强的，主要看家长的执行了。
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n*******e
发帖数: 974 | 26 34个月， 8：30洗澡9：00上床我关了灯就出来了， 不知道她几点睡着的，早上8：00
我去叫她起来， 有时候看她已经醒了在床上玩呢， 有时候还没醒， 这样的作息从1岁
前就是如此了， 中午她在familycare可能也睡觉， 可我不关心她睡的怎样。 |
