k*********6
发帖数: 738 | 1 1.晚上睡特别晚，最近都是十一点睡着。睡前看书打滚爬上爬下，眼睛困得使劲眨眼都
坚持到最后一分钟。
2. 早上几乎没自然醒过，都是8点十五叫醒。
3. 中午在preschool睡一个小时十分钟的样子。
总睡眠时间：10到10个半小时。
以前有段时间在preschool不睡午觉，在家是九点半到十点睡着，也是第二天八点十分
左右叫醒，也是大概十到十个半左右。
我的问题时：
1. 怎样他能自然醒呢？总觉得他没睡够。
2.十到十个半小时是不是太少，对三岁2个月的宝宝来说？
3. 是让宝宝午睡还是不午睡好呢？
4. 我还在跟他cosleep， 但十点以后就不跟他interaction。是不是让他自己睡，睡眠
会更长些呢？
先谢谢大家啊！ |
a******7
发帖数: 7936 | 2 晚上睡太晚了呗，你看他周末能几点自然醒
把他睡觉时间往前推推 |
g***j
发帖数: 40861 | |
k*********6
发帖数: 738 | |
t*******r
发帖数: 22634 | 5 有小部分娃睡的就是少，没办法。晚上要是睡多了，白天 daycare 就不睡了。
只要不是失眠，在顺其自然的前提下，尽可能多睡就是了。
【在 k*********6 的大作中提到】
: 1.晚上睡特别晚，最近都是十一点睡着。睡前看书打滚爬上爬下，眼睛困得使劲眨眼都
: 坚持到最后一分钟。
: 2. 早上几乎没自然醒过，都是8点十五叫醒。
: 3. 中午在preschool睡一个小时十分钟的样子。
: 总睡眠时间：10到10个半小时。
: 以前有段时间在preschool不睡午觉，在家是九点半到十点睡着，也是第二天八点十分
: 左右叫醒，也是大概十到十个半左右。
: 我的问题时：
: 1. 怎样他能自然醒呢？总觉得他没睡够。
: 2.十到十个半小时是不是太少，对三岁2个月的宝宝来说？
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f******e
发帖数: 2888 | 6 这个小孩睡眠问题，我也是深受其苦。
不过我现在认了，不再继续尝试。
现在我家2岁半小女的睡眠是这样的：
周中，daycare午睡的，不管多久，晚上都要到10点后才能睡，有时候11点多。早上8点
左右起来。
周末，在家不午睡，她也不喜欢午睡。晚上8点到第二天早上8点半或者9点。
唉，我真是不喜欢她午睡，搞得晚上睡觉又晚又难。但是白天叫daycare带，人家有
routine啊，没办法。
【在 k*********6 的大作中提到】
: 1.晚上睡特别晚，最近都是十一点睡着。睡前看书打滚爬上爬下，眼睛困得使劲眨眼都
: 坚持到最后一分钟。
: 2. 早上几乎没自然醒过，都是8点十五叫醒。
: 3. 中午在preschool睡一个小时十分钟的样子。
: 总睡眠时间：10到10个半小时。
: 以前有段时间在preschool不睡午觉，在家是九点半到十点睡着，也是第二天八点十分
: 左右叫醒，也是大概十到十个半左右。
: 我的问题时：
: 1. 怎样他能自然醒呢？总觉得他没睡够。
: 2.十到十个半小时是不是太少，对三岁2个月的宝宝来说？
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b****h
发帖数: 309 | 7 睡得太晚，要叫醒那就是睡眠不足，早睡早起比较好，尤其对小孩子，试试把入睡时间
慢慢提前到8:30。看看
Healthy Sleep Habits, Happy Child 一书，里面好象有方法。
【在 k*********6 的大作中提到】
: 1.晚上睡特别晚，最近都是十一点睡着。睡前看书打滚爬上爬下，眼睛困得使劲眨眼都
: 坚持到最后一分钟。
: 2. 早上几乎没自然醒过，都是8点十五叫醒。
: 3. 中午在preschool睡一个小时十分钟的样子。
: 总睡眠时间：10到10个半小时。
: 以前有段时间在preschool不睡午觉，在家是九点半到十点睡着，也是第二天八点十分
: 左右叫醒，也是大概十到十个半左右。
: 我的问题时：
: 1. 怎样他能自然醒呢？总觉得他没睡够。
: 2.十到十个半小时是不是太少，对三岁2个月的宝宝来说？
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h****n
发帖数: 2250 | 8 时间长短倒不必苛求数字。就是入睡时间太晚，无论如何要在10点以前睡，才符合生物
钟。对娃来说，最好8点，磨蹭点儿九点也不难做到。 |
t*******r
发帖数: 22634 | 9 My little one occationally walk around home after 11pm at the age of 2. We
can do nothing about it except tell her no baby walking in such late night,
and she simply ignore our advice ...
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]
【在 h****n 的大作中提到】
: 时间长短倒不必苛求数字。就是入睡时间太晚，无论如何要在10点以前睡，才符合生物
: 钟。对娃来说，最好8点，磨蹭点儿九点也不难做到。
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