[合集] 很累的时候该怎么办？ - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - [合集] 很累的时候该怎么办？

相关主题
● Track上跑长跑真的好累	● Salute 10K 2007 比赛报告. (转载)
● [合集] 大佬们给指点一下哈	● 迟来的Race Report: Twin Cities Marathon
● [合集] 昨天看了2-1的呼吸方法	● St Patrick's day 5K race...
● [合集] 跑步过于减肥了	● 请教个学术问题哦
● [合集] Boston qualify（3:10）有多难？	● [合集] 请教个学术问题哦
● [合集] just face it..Achilles tendinosis	● 跑步的朋友
● Salute 10K 2007 比赛报告.	● Japan Day 4M
● 一个好的计算VDOT calculator的link	● 有人要买钉鞋吗？

相关话题的讨论汇总
话题: sun话题: jun话题: lvcha话题: 很累话题: 01

进入Running版参与讨论

(共1页)

w*******a
发帖数: 361

☆─────────────────────────────────────☆
lvcha (绿茶) 于 (Sun Jun 17 01:42:20 2007) 提到:
是新手，从小到大跑800米都是恶梦，现在想培养对跑步的兴趣，也为了健身。
坚持快三周了，隔天跑2-3K，中间有短距离的走，但是不停。感觉都还不错。
可是这两天不知道是什么原因，觉得头晕体乏，完全不想动。这种时候该怎么调整自己
的体力呢？如果很累的时候去跑步会不会伤身体？
多些指教。。
☆─────────────────────────────────────☆
blackbelt (quote me) 于 (Sun Jun 17 01:46:47 2007) 提到:
listen to your body.

☆─────────────────────────────────────☆
lvcha (绿茶) 于 (Sun Jun 17 01:52:59 2007) 提到:
谢谢高手！
可是需不需要用这样的机会来锻炼意志力呢？总是觉得练长跑的人都特别有毅力，不
知道是不是就是这样训练出来

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 有人要买钉鞋吗？	● [合集] Boston qualify（3:10）有多难？
● 请问tempo run	● [合集] just face it..Achilles tendinosis
● mizuno 钉鞋 deal	● Salute 10K 2007 比赛报告.
● 走路不痛，一跑就痛	● 一个好的计算VDOT calculator的link
● Track上跑长跑真的好累	● Salute 10K 2007 比赛报告. (转载)
● [合集] 大佬们给指点一下哈	● 迟来的Race Report: Twin Cities Marathon
● [合集] 昨天看了2-1的呼吸方法	● St Patrick's day 5K race...
● [合集] 跑步过于减肥了	● 请教个学术问题哦

相关话题的讨论汇总
话题: sun话题: jun话题: lvcha话题: 很累话题: 01

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天