俺的Kayano 740英里了，是不是该退休了 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 俺的Kayano 740英里了，是不是该退休了

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话题: kayano话题: 退休话题: 740话题: 英里话题: trail

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w********6 发帖数: 12977	1 问题是，除了很脏（我跑土路的trail），没有任何不适啊。我看版上大家退休鞋子的迈数都特低，我在实验是否可以延缓：第一双鞋子Cumulus， 621迈退休，貌似我当时没有开始马拉松，出现过轻微的ITBS；第二双Adrenalin/GTS 8， 710迈退休，跑了初马；第三双Kayano 15，现在已经 740英里了，跑了第二个马拉松，成绩下降了6分钟，不知道是否能跑到一千迈？
f****e 发帖数: 553	2 我现在这双还不到300，好盼望能早点跑够500可以换新鞋。
w********6 发帖数: 12977	3 看来都是有钱人啊，俺还是继续穿旧鞋子，直到身体某个部位痛【在 f****e 的大作中提到】 : 我现在这双还不到300，好盼望能早点跑够500可以换新鞋。
d****i 发帖数: 4354	4 老狼威武！估计象你这样天生筋骨强健，跑步姿势估计也很标准的，只要还有个鞋皮，鞋也还合脚，就可以接着使吧？Five fingers不就是一层鞋皮嘛。【在 w********6 的大作中提到】 : 问题是，除了很脏（我跑土路的trail），没有任何不适啊。 : 我看版上大家退休鞋子的迈数都特低，我在实验是否可以延缓： : 第一双鞋子Cumulus， 621迈退休，貌似我当时没有开始马拉松，出现过轻微的ITBS； : 第二双Adrenalin/GTS 8， 710迈退休，跑了初马； : 第三双Kayano 15，现在已经 740英里了，跑了第二个马拉松，成绩下降了6分钟，不 : 知道是否能跑 : 到一千迈？
s******p 发帖数: 819	5 同意楼上，只要还有个鞋皮，鞋也还合脚，就可以接着使。今天把runningware house最近囤的鞋都退了。。。
s******p 发帖数: 819	6 对了，放洗衣机里滚一下，鞋立马像新的一样
d****i 发帖数: 4354	7 冷水洗，阴干。没跑步前都这么干的，跑步后倒是变娇气了，鞋还没脏到必须洗的时候，按迈数却已经该换了。【在 s******p 的大作中提到】 : 对了，放洗衣机里滚一下，鞋立马像新的一样
w********6 发帖数: 12977	8 对了，顺便说一句，看到美国最佳跑步地方，其中之一就有Austin的Town lake trail, 有石头的 mile mark, 湖边，看着downtown Austin。我当年就在边上住着，居然没跑几次。 http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT r2 Austin_png.jpg http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT railAustin_png.jpg 【在 d****i 的大作中提到】 : 冷水洗，阴干。没跑步前都这么干的，跑步后倒是变娇气了，鞋还没脏到必须洗的时候 : ，按迈数却已经该换了。
d****i 发帖数: 4354	9 现在不长去了，开车20-30分钟，还是在附近的地方跑跑。 trail, 【在 w********6 的大作中提到】 : 对了，顺便说一句，看到美国最佳跑步地方，其中之一就有Austin的Town lake trail, : 有石头的 : mile mark, 湖边，看着downtown Austin。我当年就在边上住着，居然没跑几次。 : http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT : r2 : Austin_png.jpg : http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT : railAustin_png.jpg
f****e 发帖数: 553	10 冤枉！主要是MPW太低，好不容易才能跑够500，需要奖励新鞋一双。再说，换下来的旧鞋又不会扔，留着上班穿呢。【在 w********6 的大作中提到】 : 看来都是有钱人啊，俺还是继续穿旧鞋子，直到身体某个部位痛
f****e 发帖数: 553	11 Yeah! Hook'em horns! trail, 【在 w********6 的大作中提到】 : 对了，顺便说一句，看到美国最佳跑步地方，其中之一就有Austin的Town lake trail, : 有石头的 : mile mark, 湖边，看着downtown Austin。我当年就在边上住着，居然没跑几次。 : http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT : r2 : Austin_png.jpg : http://www.americantrails.org/nationalrecreationtrails/images2/TownLakeT : railAustin_png.jpg

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