C*******9
发帖数: 110 | 1 当然了我本来就是爱吃的人，不过以前是爱吃甜的，油的，腻的，零食啥的。全麦面包
，核桃仁之类的是不屑的。现在每天上午在公司时就看着表等12点，一到12点，先取出
两片共100卡的面包，那叫一个欣喜，一点一点吃下去，享受啊！再来的salad啊，虾仁
啊，配点辣酱，就是人间美味了。我现在随便吃点啥就觉的很美味，是真的enjoy。 唯
一的例外是我老公给我买的0 calorie (or 20多？ 记不清了) from fat 的cheese, 那
叫一个难吃，吃起来就象嚼咸塑料。让我给扔了，宁可饿着。不过我饿的时候少，每天
吃到一个将将够的程度，以免无时无刻的在和我的食欲做斗争。 | y**w
发帖数: 516 | 2 提醒一句，有 high glucose corn syrup 的面包，热量低也别吃。
那个中午吃得能坚持几个小时？
我现在中午尽量晚点吃，因为早上吃的好，而且早上到下午一两点，比较抗饿。中饭晚
吃，下午好坚持，晚饭前吃个苹果，的确会心平气和的吃晚饭。
【在 C*******9 的大作中提到】
: 当然了我本来就是爱吃的人，不过以前是爱吃甜的，油的，腻的，零食啥的。全麦面包
: ，核桃仁之类的是不屑的。现在每天上午在公司时就看着表等12点，一到12点，先取出
: 两片共100卡的面包，那叫一个欣喜，一点一点吃下去，享受啊！再来的salad啊，虾仁
: 啊，配点辣酱，就是人间美味了。我现在随便吃点啥就觉的很美味，是真的enjoy。 唯
: 一的例外是我老公给我买的0 calorie (or 20多？ 记不清了) from fat 的cheese, 那
: 叫一个难吃，吃起来就象嚼咸塑料。让我给扔了，宁可饿着。不过我饿的时候少，每天
: 吃到一个将将够的程度，以免无时无刻的在和我的食欲做斗争。
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