t*******f
发帖数: 2634 | 1 长跑脚跟背后疼是很常见的伤痛，据说有10%比例。这种伤痛
大体有三种，1. achilles bursitis 2. achilles tendinitis
3. both achilles bursitis and achilles tendinitis。
其中第一种， achilles bursitis， 比较好治。这种伤痛也可能是
由于意外磕碰引起，然后由于在未痊愈的情况下长跑导致病情恶化长期不
能康复。我一直以来饱受这种伤痛困扰。主要是当初以为可以run through。
所以伤痛反反复复。在二月份没有这个问题的脚后跟也不幸在搬家的时候严重
磕碰。后来停跑，好像好乐。上个月恢复长跑后慢慢增加里程，不过到70+mpw
后又复发。于是赶快找了运动医生和physical therapy专家。在他们指导
和严厉约束下，现在已经又好乐。问医生是不是可以开跑，结果被严厉
批评一番，命令我在得到许可前一步也不能跑。据医生讲，根据个人情况不同，
也许要两到三个月或者更长时间。但是他说我的伤情是很轻微的，他治愈过
严重多的，关键要老老实实完成每天的康复训练并且一定要不惜一切代价避免
再次受伤。
... 阅读全帖 |
|
d****a
发帖数: 19 | 2 http://www.mitbbs.com/article_t0/Medicine/31292219.html
这是我上次发的帖子，做IVF长期注射导致右边身体发麻和疼痛。
5月份流产之后，注射停止，麻和疼痛都逐渐消失。
6月我开始拾起以前的健身运动，症状又逐渐加重。主要是右大腿根部靠近身体外侧的
地方，麻和疼痛。看了两个医生，都说是注射引起的trochanteric bursitis。不知道
这个是不是严重的毛病。一个医生说可以打一种针，但是鉴于我的症状本身就是打针引
起的，所以不推荐，等身体自己好。另一个医生建议去做Physical therapy。想请教一
下，trochanteric bursitis可以自己好吗？我原以为运动会帮助恢复，但是一运动就
更严重，不运动症状才会减轻。到底应不应该运动呢？
我10月份会做第二次移植，到时候又要开始注射了，很担心是否吃得消。多谢了。 |
|
g*2
发帖数: 658 | 3 有点像anserine bursitis。也可能啥事没有
诊断
Diagnosis — The diagnosis of anserine bursitis requires:
Local tenderness
A negative valgus stress maneuver (indicating an intact medial
collateral ligament)
Normal x-ray of the tibia (no underlying bony pathology)
体检
Physical examination — Patients should be examined for tenderness at the
medial tibial plateau, along with a thorough examination of the knee and an
analysis of the patient’s gait.如图
治疗
The goals of treatment are to reduce the pain and sw... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 4 有没有红肿，热的感觉？ 痛的位置在哪里？ 膝盖的伸，曲， 有没有影响？ 能做半蹲
的动作吗？休息的时候痛吗？膝盖动的时候没有发出响声？
膝盖痛很多原因，可以看看下面的。如果去看医生，也可以先知道一些医学单词
KNEE PAIN CAUSES — There are many conditions that can cause knee pain.
Patellofemoral pain syndrome — This is a group of symptoms most commonly
caused by overuse of the knee. It affects many running athletes, and is more
common in women than men. It causes pain in the front of the knee, and pain
may worsen with squatting, running, prolonged sitting, or when climbing or
descending steps. (See "... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 5 还是象bursitis, 比如Retrocalcaneal bursitis
cause: A bursa acts as a cushion and lubricant between tendons and muscles
sliding over bone. There are bursas around most large joints in the body,
including the ankle.
Repeated or too much use of the ankle can cause this bursa to become
irritated and inflamed. Possible causes are too much walking, running, or
jumping.
Risks for this condition include starting an aggressive workout schedule, or
suddenly increasing activity level without the right condition... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 6 这个要慎入。有问题，查个关键词，看看。
SPECIFIC INJURIES
Hip injuries
Overview and approach — Hip injuries are less common in runners than
injuries to the lower extremity and they can be difficult to diagnose.
Nevertheless, during jogging, the hip joint is subjected to loads up to
eight times body weight and both acute and chronic injuries can occur [55].
In runners, the differential diagnosis of hip pain includes gluteus medius
tendinopathy, piriformis syndrome, stress fracture of the femoral neck,
labral tear, a... 阅读全帖 |
|
m**k
发帖数: 18660 | 7 女的hip更宽啊.所以角度更大.容易摩擦发炎吧.
http://www.runnersworld.com/womens-running/the-owners-manual-fo
Your Hips
Due to our wider hips, we women can develop more than our share of below-the
-belt aches, including bursitis, an inflammation in the bursa sacs that
surround and cushion your hip joint. "Think of bursitis as a kind of blister
," says Nicholas DiNubile, M.D., an orthopedic physician in Havertown, Pa.,
and consultant to the Philadelphia Ballet. "If the joint isn't aligned, you'
ll have rubbing. And i... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 8 http://www.houstonfootandanklesurgeon.com/heel-pain.html
Plantar Fasciitis
Plantar Fasciitis - inflammation in the sole of the foot.
Who gets it? Everyone. People who are active either at work, home, or
athletically are more likely to get plantar fasciitis. It is common in
runners and walker and in people who stand for prolonged periods of time.
Pain is located in the arch near the Heel. It is worse in the morning when
you get out of bed as well as after prolonged sitting.
The cause of plantar f... 阅读全帖 |
|
y***u
发帖数: 64 | 9 其实你就先找个家庭医生看看就可以了， 也许就是bursitis (滑囊炎）， e.g.，
infra patella bursitis。 你自己Google 一下。 家庭医生对这些都应该挺熟的，$
100-$150 if you pay out of pocket。 美国的骨科医生（orthopedic surgeon）属于
外科的专科。 你估计也没到要手术的地步。 |
|
N****O
发帖数: 4202 | 10 汇报下，给屁股痛的同学们看看：
今天去看了orthopedic doctor,医生给我照片，检查，还给我打了局部消炎针，最后给
推荐到了physiotherapy at Sports&Spinal Clinic,在推荐单子上我看到一生乱七八糟
写着：
L: Abductor *** hip(中间这个单词根本看不清楚，貌似是什么otric还是oecic，有没
有大侠帮我猜下？多谢！ )
& troch bursitis （这个据说女人和中老年人容易得，我看版上屁股痛的大多是女id,
http://my.clevelandclinic.org/disorders/bursitis/hic_trochanteric_bursitis.aspx）
& tight IT Band (这个和ITBS是一回事吗？)
好奇怪为什么医生给我写了好几个病，感觉把可能的原因都写了一遍，却没有说到点子
上。。。好失望啊，我还是很茫然，唯一确定的是和骨头没有关系。
只能寄希望在physiotherapist上了。 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 11 厉害 搞了二年半 我的伤可能不是A.T.啊
后跟疼 很有可能是你说的 bursitis, 比如Retrocalcaneal bursitis
or
the |
|
g*2
发帖数: 658 | 12 A 24-year-old, Caucasian, female, soccer player presents to your office with
right anterior knee pain. The pain is provoked by climbing the stairs or by
prolonged sitting. She said that she twisted her right ankle several times
before. Otherwise, her past medical history is insignificant. Physical
examination reveals retropatellar pain and crepitation on vigorous right
patellar compression. Which of the following is the most likely diagnosis of
this patient?
A. Patellar tendonitis
B. Patello-fem... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 13 A. Patellar tendonitis髌腱炎
B. Patello-femoral pain syndrome髌骨股骨疼痛综合征
C. Prepatellar bursitis 髌前滑囊炎
D. Osgood-Schlatter disease 胫骨粗隆骨软骨病
E. Anserine bursitis 我也不知道怎么翻译，看图吧 |
|
g*2
发帖数: 658 | 14 谢谢大家的回复和讨论。答案是B
Patello-femoral pain syndrome is the most common cause of knee pain in
patients younger than 45 years of ago,and is particularly common in women.
The patello-femoral joint is affected by the disease; the histologic is
classified as "overuse" injury, and is also common in athletes. The typical
clinical scenario includes anterior knee pain that is provoked by climbing
the stairs or prolongs sitting. A physical examination may reveal
retropatellar pain and crepitation on vigorous ri... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 15 A 24-year-old, Caucasian, female, soccer player presents to your office with
right anterior knee pain. The pain is provoked by climbing the stairs or by
prolonged sitting. She said that she twisted her right ankle several times
before. Otherwise, her past medical history is insignificant. Physical
examination reveals retropatellar pain and crepitation on vigorous right
patellar compression. Which of the following is the most likely diagnosis of
this patient?
A. Patellar tendonitis
B. Patello-fem... 阅读全帖 |
|
g*2
发帖数: 658 | 16 A. Patellar tendonitis髌腱炎
B. Patello-femoral pain syndrome髌骨股骨疼痛综合征
C. Prepatellar bursitis 髌前滑囊炎
D. Osgood-Schlatter disease 胫骨粗隆骨软骨病
E. Anserine bursitis 我也不知道怎么翻译，看图吧 |
|
g*2
发帖数: 658 | 17 谢谢大家的回复和讨论。答案是B
Patello-femoral pain syndrome is the most common cause of knee pain in
patients younger than 45 years of ago,and is particularly common in women.
The patello-femoral joint is affected by the disease; the histologic is
classified as "overuse" injury, and is also common in athletes. The typical
clinical scenario includes anterior knee pain that is provoked by climbing
the stairs or prolongs sitting. A physical examination may reveal
retropatellar pain and crepitation on vigorous ri... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 18 http://www.sportsinjuryclinic.net/
应该算是常见运动伤病的汇总。每种伤病都有病理，病征，治疗对策三个方面的介绍，
配以图片，视频演示。
一些常见损伤中英文对照翻译：
1.足底筋膜炎/跖腱膜炎（Plantar fasciitis)
2.足底筋膜/跖腱膜拉伤（Plantar fascia strain）
3.足跟挫伤/脂肪垫挫伤（Bruised heel/Fat pad contusion)
4.跟骨应力性骨折（Calcaneal stress fracture)
5.跗管综合症（Tarsal tunnel syndrome）
6.跟骨内侧神经卡压（Medial calcaneal nerve entrapment）
7.跟腱滑囊炎（Achilles bursitis）
8.跟骨骨下滑囊炎（Bursitis under the calcaneus bone）
9.水泡（Blisters）
本帖内容仅供参考，伤病请理智对待，去医院做检查，以医生意见为准。
祝愿所有被病痛折磨的人都能早日康复！！ |
|
g*2
发帖数: 658 | 19 Anterior knee pain is the classic area of pain associated with injury to
the quadriceps mechanism (the quadriceps muscle, tendons, the patella, and
the insertion of the patellar tendon on the tibial tubercle) and large knee
effusions.
Anterior knee pain is characteristic of patellofemoral pain syndrome (
also referred to as patellofemoral joint syndrome or chondromalacia patellae
), particularly in patients under the age of 45, and advanced osteoarthritis
involving all compartments of th... 阅读全帖 |
|
s*****s
发帖数: 146 | 20 After increasing my work mileage by 50%,my knee cracked down.
I have suffered from Bursitis at knee since last weekend. It hurts like hell
while attempting to bend slightly to maintain a normal walking manner.
Motrin and Move-free help some, but not much.
I will greatly appreciate your input for recovery from bursitis. |
|
g*2
发帖数: 658 | 21 feels like anserine bursitis
The goals of treatment are to reduce the pain and swelling in the bursa and
to identify and treat any underlying cause of abnormal gait. Activity
restriction, knee protection, and ice are the treatments of choice for acute
bursitis.
Eliminate squatting and direct pressure on the bursa (with a pillow between
the knees at night).
Apply ice for 15 minutes every four to six hours to relieve pain. |
|
w**u
发帖数: 699 | 22 谢谢。我本来约了周二去看Family Doc， 后来想想要多受一夜的罪，就去看了急诊。
等了很久，（和同事开玩笑说是医院要确信不会马上升天）， 同样的问题回答了有四
五遍。医生来了，让我试试用左手碰鼻子。当然做不到了。他马上判断是“Bursitis”
（ left olecranon bursitis)。前后一分钟不到。让我照了X-RAY。一星期会恢复。如
果没有，看他推荐的骨伤科医生。
第二天，明显好多了。头往前伸伸，鼻子也能碰到手了。
下次碰到类似的情况，似乎直接去看骨科医生可能会更COST EFFICIENT。
对我，一个教训是护肘也是有用的。下次SnowBoard, 我肯定会带了。
sure.
something |
|
U******u
发帖数: 5829 | 23 shyj: 我的考版match路--以此文纪念在美国逝去的10年青春
http://mitbbs.com/pc/pccon_2289_t379_150975.html
发信人: shyj (baobao), 信区: MedicalCareer
标 题: 我的考版match路-以此文纪念在美国逝去的10年青春 (很长很罗嗦，慎入！）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 3 17:31:55 2010, 美东)
Match的结果终于尘埃落定，周1等电邮的时候非常紧张，因为成败就在此了，虽然一直
告诉自己，今年只是热热身，成败都可以接受，但到真的揭晓的时候，还是很紧张，毕
竟一旦卷入其中就身不由己，何况自己也还是有所付出。到周4等match program的时候
虽然也有点紧张，但程度已经大大减少，1个原因是毕竟match上才是头等大事，去哪里
尚在其次，还有1个原因是心理还是有所准备了，虽然希望留在home school，但直觉告
诉我恐怕是非常困难了，在我rank list上第二位的program应该就是我要去的地方，果
不其然。经过几天的等待，发现果然是要搬家了。
对于我... 阅读全帖 |
|
o*****t
发帖数: 1540 | 24 基本上是说，一老爸在电影院看电影，在还没开始正式放映的时候给他女儿发短信，坐
在他后面的一老头（退休警察）警告他不要发短信，两人发生口角，后这老爸似乎把爆
米花扔向这个老头，老头开枪打死这个老爸，并打伤这老爸的妻子。
http://www.cnn.com/2014/01/14/justice/florida-movie-theater-sho
(CNN) -- A 71-year-old ex-Florida cop stared silently into a closed-circuit
camera Tuesday, listening to his defense attorney and a judge go back and
forth on whether he should be charged with second-degree murder.
Curtis Reeves told Pasco County authorities that he fired his .380 semi-
automatic handgun in a movie theater Mo... 阅读全帖 |
|
o*****t
发帖数: 1540 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: oosmart (oosmart), 信区: Military
标 题: 在电影院老爸因给女儿发短信被退休警察枪杀，其妻受伤
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 14 16:46:13 2014, 美东)
基本上是说，一老爸在电影院看电影，在还没开始正式放映的时候给他女儿发短信，坐
在他后面的一老头（退休警察）警告他不要发短信，两人发生口角，后这老爸似乎把爆
米花扔向这个老头，老头开枪打死这个老爸，并打伤这老爸的妻子。
http://www.cnn.com/2014/01/14/justice/florida-movie-theater-sho
(CNN) -- A 71-year-old ex-Florida cop stared silently into a closed-circuit
camera Tuesday, listening to his defense attorney and a judge go back and
forth on whether he should be charged... 阅读全帖 |
|
w****o
发帖数: 783 | 26 我打球有肩部和左膝的伤。右肩部是因为一次扣球闪到了。左膝盖不疼痛，但是不能完
全用力，就是感觉吃不住劲儿。下面是医生的Refer，对于我来说，跟天书一样，，，
请版上的高人帮我看一眼，需要做什么动作，以头抢地，十分感谢。
Procedure:
Surgical Procedure / Diagnosis: Rotator Cuff Tendinopathy &
Pattellofemoral pain syndrome
Diagnosis:
Bursitis, Impingement Syndrome 726.2
Chondromalacia Pattella 717.7
Shoulder Physical Therapy:
* Rehab exercises with ROM and light strengthening of cuff.
* Emphasize periscapular strengthening.
* HEP
Knee Physical Therapy:
* Rehab exercises emphasizing VMO strength and pate |
|
t*******n
发帖数: 4445 | 27 Could be bursitis or de Quervain's tendonitis. For the latter see
http://www.harvardhealthcontent.com/health-commentaries/hand-pain.php
* Whatever it is, avoid using the affeceted hand as much as possible.
* Try NSAIDs like ibuprofen, to see if they help with pain & swelling.
* Get an appointment with the family doctor (usually <$200), and tell them
it's a self-paying patient & ask if any discount is possible. Then proceed
depending on what the doctor thinks, and whether a specialist should be |
|
A*****a
发帖数: 52743 | 28 你知道这个是炎症吧，应该吃药打针消炎
自已可能好，也可能复发。
减少一般性的运动，但做专门的理疗运动有帮助。 |
|
m*****a
发帖数: 2160 | 29 去做Physical therapy吧，大部分人可以自己好。而且疼痛时吃止痛药就好，对宝宝也
是基本安全的，老外医生可能理解不了我国百姓对止痛药“根植于心”的排斥，你可以
和你的医生讨论一下 |
|
l******5
发帖数: 65 | 30 领导两年前从楼梯滑倒，有点摔伤，但骨头无恙，做了物理治疗，没有觉得有帮助，后
来慢慢不疼了。一个月前，突然又有疼痛。找了X光， MRI， 结果说“mild
nonspecific edema surrounding the distal aspect of the pes anserine tendons
near their insertion on the anteromedial tibia. No focal fluid collection to
suggest bursitis.". 医生给开了外用的消炎药，diclofenac sodium gel. 领导用了
两周，好像不见效。 医生说如果不行，要在膝盖注射药物。我不知版上有没有医生，
看有没有好的办法。
顺便说一下，我们看医生前用了一周Thermal pad， 好像管用，但又好像治标不治本。 |
|
A*****a
发帖数: 52743 | 31 轻度的pes anserine bursitis, 一般都是保守疗法，理疗，坚持有目的的运动。消炎
药都不一定需要。这种软组织挫伤类的，需要相当长的耐心恢复。坚持理疗，热敷等你
能想到的方法，过几个月后，还不见好转，再去看，是不是误诊或其它原因导致病症。
tendons
to |
|
发帖数: 1 | 32 有些象trochanteric bursitis, or IT band
基本上与关节无干系 |
|
w****o
发帖数: 783 | 33 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: weidoo (君子虽不玩物丧志，亦常借镜调心), 信区: Medicine
标 题: 多谢大家帮我看看我的Physical Therapy
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 4 15:51:35 2009, 美东)
我打球有肩部和左膝的伤。右肩部是因为一次扣球闪到了。左膝盖不疼痛，但是不能完
全用力，就是感觉吃不住劲儿。下面是医生的Refer，对于我来说，跟天书一样，，，
请版上的高人帮我看一眼，需要做什么动作，以头抢地，十分感谢。
Procedure:
Surgical Procedure / Diagnosis: Rotator Cuff Tendinopathy &
Pattellofemoral pain syndrome
Diagnosis:
Bursitis, Impingement Syndrome 726.2
Chondromalacia Pattella 717.7
Shoulder Physical Therapy:
* Rehab exercises with ROM and l |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 34 来普及一下medical terminology :)
Rotator Cuff（肌腱套－链接手臂和肩关节的支撑体） Tendinopathy（tendon腱 的,
医学术语的前后缀通常都是拉丁和希腊语，pathy这个拉丁语后缀在医学术语中很常见
，就是病，病理，病症。例如cardiopath,endocrinopath,dermopath.....
Pattellofemoral pain syndrome
(我觉得你拼错了，好像是patellofemoral, patella是膝盖骨，femoral大腿骨）的疼
痛综合症）
诊断:
Bursitis黏膜囊炎症(Bursa－黏膜囊（膝盖关节之间起润滑作用的液体）, －itis拉丁
后缀，炎症，发炎的意思，最常见的一个后缀，举个简单易懂的例子：阑尾炎就是
appendicitis. Impingement(冲击） Syndrome（综合症） 726.2
Chondromalacia（软骨软化） Pattella 717.7
肩部理疗:
* Rehab exercises康复锻炼 with ROM（range of motion-在你能承 |
|
l**********r
发帖数: 4612 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: oosmart (oosmart), 信区: Military
标 题: 在电影院老爸因给女儿发短信被退休警察枪杀，其妻受伤
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 14 16:46:13 2014, 美东)
基本上是说，一老爸在电影院看电影，在还没开始正式放映的时候给他女儿发短信，坐
在他后面的一老头（退休警察）警告他不要发短信，两人发生口角，后这老爸似乎把爆
米花扔向这个老头，老头开枪打死这个老爸，并打伤这老爸的妻子。
http://www.cnn.com/2014/01/14/justice/florida-movie-theater-sho
(CNN) -- A 71-year-old ex-Florida cop stared silently into a closed-circuit
camera Tuesday, listening to his defense attorney and a judge go back and
forth on whether he should be charged... 阅读全帖 |
|
a******r
发帖数: 786 | 36 Dejounte Murray (sprained left ankle) and Tony Parker (back tightness) are
questionable for tomorrow’s Spurs-Jazz game. LaMarcus Aldridge (sore right
knee), Rudy Gay (right heel bursitis) and Kawhi Leonard (return from injury
management) are out.
return from injury management 到底是什么鬼 |
|
N****O
发帖数: 4202 | 37 请问楼上各位，理疗有用吗？
有人说没有用呢。。。所以一直没有去试过。
最近因为troch bursitis和IT band的问题要去看physical therapiest,在想是不是也
顺便把椎间盘突出也理疗理疗。。。
多谢~~~ |
|
g***s
发帖数: 1268 | 38 理疗有用是肯定的。关键是能不能找到好的医师。
说没用的人估计是碰到庸医了吧。
不明白troch bursitis和IT band是什么。如果是和骨头有关的话，你看西医physical
therapist 是没用的。但好处就是
insurance可以cover。中医推拿就不可以。我膝盖疼。看了好几个月的physical
therapist，结果还是没用。花了
$3000多。还好insurance全部cover。后来朋友介绍去看中医。结果几个疗程下来明显
有好转。
一个很简单的theory，人体内大大小小神经都穿过颈椎和背椎。这么多神经，穿过的是
不到1mm的骨孔, 并贯穿你的颈
椎和背椎。如果你的骨头不正，很容易就压到这些神经，而映射到相应部位，引起疼痛
。physical therapist只是帮你
放松或者加强疼痛部分的肌肉。而有些时候不是因为你疼痛的部分受伤引起的。而是神
经受到挤压，映射过去的。(当然
断手断脚，脱臼是另外回事)。而好的骨科中医知道这些东西，可以诊断出问题所在。
然后帮你正骨。这是最关键的。骨
头歪了，不正回来怎么治疗都没用的。这是西医做不到的。这就是为什么腰椎键 |
|
A***a
发帖数: 1799 | 39 我估计你的不是ITBS,ITBS基本上全是膝盖痛,屁股痛多是Hip bursitis,自己放狗搜搜
如何防治理,不过FOAM ROLLER用用反正没坏处,18.77很一般,不是DEAL. |
|
d******u
发帖数: 1142 | 40 前一阵左腿ITBS折磨了我两三个月，最近刚好，
结果右边hip又开始疼了，就是大腿外侧和髋关节连接处，
刚开始跑的时候非常疼，跑一步疼一步，
如果坚持下来，跑了一两麦下来，就会好一点，不怎么疼了，只是酸。
不知道是不是我因为左腿之前ITBS，所以不自觉的把力量都用在右腿上，
才导致右边hip受伤。
这个是什么毛病阿？是bursitis么？应该怎么处理，是完全停工，还是拉伸或者ice啥
的就可以呢？
谢谢！ |
|
m****i
发帖数: 1980 | 41 Thanks, Yo!
looks like this one is similar to my foot pain
Pain Under Your Three Smallest Toes
Description:
Pain under your three small toes. If you press with your fingers between the
toes and balls of your feet, you feel pain.
Likely causes:
Too much pounding. You're probably coming down too hard on this area of your
foot when you run. As a result bursitis may have developed, with your foot
building a cushion called a bursa to protect the area. The pain you feel is
the bursa getting irritated. |
|
l**n
发帖数: 2405 | 42 刚去药店购买了消炎药：
Aleve, Anaprox, Anaprox DS
NAPROXEN (na PROX en) is a non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAID). It
is used to reduce swelling and to treat pain. This medicine may be used for
dental pain, headache, or painful monthly periods. It is also used for
painful joint and muscular problems such as arthritis, tendinitis, bursitis,
and gout.
希望早点消炎。
除了这个炎症外其他零件倒是都很正常。 |
|
b*******e
发帖数: 1150 | 43 good luck.
It
for
bursitis, |
|
b***i
发帖数: 10018 | 44 我也不是没有受伤的，以前有过ITBS，heel bursitis，plantar fasciitis，blisters。
我觉得预防伤病首先要靠力量训练和柔韧性训练的帮助，然后慢慢改善跑姿吧。 |
|
N****O
发帖数: 4202 | 45 能不能交流下，怎么治疗的?
医生跟我说这个没法根治,就算休息好了,跑跑就又会出来... |
|
N****O
发帖数: 4202 | 46 自己找到个视频,当时做了就止痛了.
后来坚持了几天,效果不错.
贴上来分享下吧. |
|
yo
发帖数: 2534 | 47 我好像就是得了这个，hip的外侧疼了几个月了，严重的时候睡觉都疼，早上起来觉得
左腿都要掉下来了（半夜里总是习惯性的侧到那一遍睡），不严重的时候还可以慢点儿
跑。没看医生，本来想停段时间等它慢慢好的，停了很久都没有改善，只能做些力量练
习。:( |
|
N****O
发帖数: 4202 | 48 我也是，有时候发炎严重了，以至于睡觉都难受。不严重的时候忍着痛坚持跑。做过针
灸，有点效果，但是只能管几天。也打过针，也只能管几天。力量练习我也在做，可是
跑步也不能停啊，很苦恼。
这个视频上面的东西真的很好。因为我这个是老毛病了，所以几乎每天都不舒服，当时
找到这个视频做了做第一个动作，马上感觉好了很多。后来做了几天，连走路都轻松了。
MM你可以试试看~ |
|
S*********g
发帖数: 7653 | 49 很好奇
哪来的这么多伤啊痛啊病啊的
自从跑步以来，也就一次跑快了，calf拉伤了，一次踩空了 左脚外侧可能肌肉撕裂了
痛了半个星期
你们说的这些东西好像没在我身上发生过，当然了，绝对不敢掉以轻心 |
|
c*******r
发帖数: 13580 | 50 你还年轻，而且基础好。不过一般平时比较active的，肌肉力量还不错的不容易受伤。
我也没有过大问题，小问题一般就挺过去了，发现挺不过去就赶紧休息，换其他运动。
了 |
|
