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全部话题 - 话题: faq
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s******d
发帖数: 323
1
来自主题: Money版 - HSBC Online Saving FAQ
HSBC online saving FAQ
1. HSBC银行是什么?
us.hsbc.com。中文名字是汇丰银行。
该银行的OnlineSaving的利息一直在比较高的银行范围中。目前(11/4/2005)
是4.0% APY。local的branch主要在中国人多的地方,比如NY, CA, PA,WA, DC,等等。
中国大陆,香港等等也有很多分行。
2. 怎样开户?
us.hsbc.com
选择Apply Now,选Online Savings account,最少存入$1。
开户的钱可以从你其它checking帐户转帐,或者你自己邮寄支票。
注意声明自己not subject to backup withholding。
HSBC也有checking account,本faq不讨论。
3. 开户有没有bonus?
经常有,25$到35$不等,但是最近的35$ bonus offer刚刚过期。去fatwallet上搜索
HSBC。从我的经验来看bonus给的比较痛快。
4. 开户要多久能开始用?
1-4周。比较麻烦的地方是他会分头给你寄好几封信,分别是welcome packa
z****l
发帖数: 5282
2
来自主题: Money版 - [合集] UA 50K mileage card FAQ
☆─────────────────────────────────────☆
gin118 (Gin) 于 (Thu Apr 8 19:47:12 2010, 美东) 提到:
呵呵,我来做个好事赚RP吧
申请办法,请见 Tevez10的帖子
http://www.mitbbs.com/article_t/Money/31400837.html
(想了想都十大了,还是贴过来了)
* United Airline has promotion of Apply A United Airline Chase
Mileage
Plus Visa Card,Get 50,000 Miles Bonus Points
o No annual fee for 1st year!
* How to get this card?
o Call Mileage Plus Customer Service 1-800-421-4655
o Choose Manage My Account
o Say ... 阅读全帖
w*********a
发帖数: 43
3
FAQ中提及的下属内容过时了:
香港的建行是所谓的建行(亚洲)分行,ATM/办事处在香港繁华地段还算有一些。取了
几次钱,查了一下基本是公布汇率,不收费。
首先一出机场海关在接机大厅就有一处(两台),具体位置在一号和二号出口的中间,
靠内侧,对面是一家味千拉面,很好找,也很方便。
正准备去香港,看建行和香港机场网上没有提及机场有建行ATM
http://www.asia.ccb.com/hongkong_sc/personal/banking_channels/a
遂与建行亚洲客服电话联系,确认香港机场已经不再设有建行的ATM机了
请更新FAQ
另,本人只有BOA 和ING Direct 的debit card,请各位指点哪个在香港机场跨行异地
取港币核算啊?
多谢
m**2
发帖数: 3374
4
来自主题: Money版 - Cell Phone Unlocking FAQs
A new era of choice for cell phone users has begun, as all nationwide
service providers have fully implemented policies that allow their customers
to "unlock" their cell phones when they change between compatible wireless
service providers.
In 2014, CTIA-The Wireless Association adopted six standards on unlocking
into the CTIA's Consumer Code for Wireless Service (www.ctia.org/policy-
initiatives/voluntary-guidelines/consumer-code-for-wireless-service). The
new standards, which are fully in effe... 阅读全帖
h******e
发帖数: 616
5
来自主题: PennySaver版 - CVS 百分胖 FAQ
最近版上CVS百分胖大热,于是在版版的怂恿利诱下,码了这个FAQ,希望对版上同学会
有帮助。如果有发现写错的地方,欢迎大家指正哈,以免误导其他同学。CVS家的pos系
统不时会更新,我会尽量follow up。
CVS 百分胖 FAQ
什么是CVS百分胖?
指他家发的**% off whole purchase的店家胖,excludes sale & promotional items
,和他家 ** off certain amount胖胖的feature不同。现在的百分胖都是一次性使用。
怎么才能得到 百分胖?
YMMV,CVS每周邮件,或者CVS网上帐户的extrasavings里,或者小红机上扫卡,再有买
完东西出的小票上都有可能收到。通过上面的方式收到的胖胖都跟卡。最后就是新卡
sign up,以前给的是4 off 20, 现在正在向20% off 过渡。
什么样的货品 才能用百分胖?
基本上系统里flag为on sale/clearance的都不能用,偶有例外。和货品是不是在每周
广告纸上,在店里底下有没有贴红标/黄标 , 是不是原价都不是百分百相关,原价的货
品也有可能是... 阅读全帖
h******e
发帖数: 616
6
来自主题: PennySaver版 - CVS 百分胖 FAQ
所有百分胖问题请先在此帖内找答案,如果还有疑问,请跟帖发问。
相关讨论也请在此楼里。
另开贴会被删除,不再另行通知。
谢谢大家配合。
---Mercury2008 10/27/12
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最近版上CVS百分胖大热,于是在版版的怂恿利诱下,码了这个FAQ,希望对版上同学会
有帮助。如果有发现写错的地方,欢迎大家指正哈,以免误导其他同学。CVS家的pos系
统不时会更新,我会尽量follow up。
CVS百分胖FAQ
什么是CVS百分胖?
指他家发的**% off whole purchase的店家胖,excludes sale & promotional items
,和他家 ** off certain amount胖胖的feature不同。现在的百分胖都是一次性使用。
怎么才能得到百分胖?
YMMV,CVS每周邮件,或者CVS网上帐户的extrasavings里,或者小红机上扫卡,再有买
完东西出的小票上都有可能收到。通过上面的方式收到的胖胖都跟卡。最后就是新卡
si... 阅读全帖
j******u
发帖数: 41683
7
来自主题: PennySaver版 - [合集] CVS 百分胖 FAQ
☆─────────────────────────────────────☆
happigee (whoelse) 于 (Sun Aug 12 22:47:36 2012, 美东) 提到:
最近版上CVS百分胖大热,于是在版版的怂恿利诱下,码了这个FAQ,希望对版上同学会
有帮助。如果有发现写错的地方,欢迎大家指正哈,以免误导其他同学。CVS家的pos系
统不时会更新,我会尽量follow up。
CVS百分胖FAQ
什么是CVS百分胖?
指他家发的**% off whole purchase的店家胖,excludes sale & promotional items
,和他家 ** off certain amount胖胖的feature不同。现在的百分胖都是一次性使用。
怎么才能得到百分胖?
YMMV,CVS每周邮件,或者CVS网上帐户的extrasavings里,或者小红机上扫卡,再有买
完东西出的小票上都有可能收到。通过上面的方式收到的胖胖都跟卡。最后就是新卡
sign up,以前给的是4 off 20, 现在正在向20% off 过渡。
什么样的货品 才能用百分胖... 阅读全帖
M*********8
发帖数: 15312
8
你看来没看FAQ,大妈们读了FAQ的是不会下这种错误的结论的

毛。
u***n
发帖数: 10554
9
的确没看FAQ,上次大概是一张beauty的5刀和一张道歉5刀,结果变成只省了2毛,今天
却很神奇的省到了,我还怀疑是人工结帐和自助结帐的区别,刚看了FAQ就都明白了。
好久没搞了,跟不上形势了。
f**l
发帖数: 4396
10
来自主题: Reunion版 - 转载一下Teamster的156,157表FAQ
发信人: Teamster (cane), 信区: Reunion
标 题: FAQ on 156/157 form-By Terminator
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 1 21:55:42 2007), 站内
发信人: Terminator (魔鬼终结者), 信区: Reunion
标 题: FAQ on 156/157 form
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 15:31:17 2006), 转信
填写156,157表的常见问题解答
鉴于网上各种混乱信息,很多人被国内教育得不会独立思考,或者风声鹤唳听风便
是雨,或者没有养成查询官方文件的习惯反而专门喜欢听信小道消息,特写此文以
澄清一些常见问题,希望对后来人有所帮助。并欢迎大家补充和更正。
注:作者对本文内容可能造成的损失和不良影响不负任何形式的责任。作者言辞如
有得罪之处敬请见谅。
问:应该填哪个156表?新的?旧的?有bar code的?
答:**必须**填https://evisaforms.state.gov/网页给出的在线156表,这个表是自
动生成bar code的。使馆领
c*********7
发帖数: 19373
11
来自主题: Reunion版 - B2延期ELIS FAQ
我的FAQ里都有答案。一般批准时间从1个半到2个半月不等。不同的center时间不一样
。但只要交上延期申请,就是合法拘留。根据自己情况来决定提前多久申请。可以是3
个月,但不要少于1个半月。
至于机票看FAQ 8。
c*********7
发帖数: 19373
12
来自主题: Reunion版 - B2延期ELIS FAQ
我的FAQ里都有答案。一般批准时间从1个半到2个半月不等。不同的center时间不一样
。但只要交上延期申请,就是合法拘留。根据自己情况来决定提前多久申请。可以是3
个月,但不要少于1个半月。
至于机票看FAQ 8。
E*******r
发帖数: 2723
13
来自主题: Stock版 - Broker/开户FAQ
不断更新中.....欢迎增补和提修改意见
Broker FAQ
Q: Day Trader的定义是什么?
A: 5个交易日内有四个round trip,就被flag为pattern day trader。
Q: Broker对DT的限制是什么?
A: 一般要求账户大于25k, Sogotrade要求大于27.5k。
Q: 常见的broker都有哪些?
A: 有Scottrade, TA Ameritrade, Sogotrade, Etrade, Interactive Brokers(IB), Zecco, Optionshouse, Tradeking, Tradestation, Bank of America, Fidelity, .....
开户FAQ
Q: Scottrade开户是不是要亲自去?
A: 网上申请就可以。
致谢
marauder, yokel, zy0100, abbabb, vanstaal, mcecilia
E*******r
发帖数: 2723
14
来自主题: Stock版 - Broker/开户FAQ
不断更新中.....欢迎增补和提修改意见
Broker FAQ
Q: Day Trader的定义是什么?
A: 5个交易日内有四个round trip,就被flag为pattern day trader。
Q: Broker对DT的限制是什么?
A: 一般要求账户大于25k, Sogotrade要求大于27.5k。
Q: 常见的broker都有哪些?
A: 有Scottrade, TA Ameritrade, Sogotrade, Etrade, Interactive Brokers(IB), Zecco, Optionshouse, Tradeking, Tradestation, Bank of America, Fidelity, .....
开户FAQ
Q: Scottrade开户是不是要亲自去?
A: 网上申请就可以。
致谢
marauder, yokel, zy0100, abbabb, vanstaal, mcecilia
L*******s
发帖数: 138
15
【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: Livernois (兼职CCC/ICC~~), 信区: JobHunting
标 题: FAQ 科普一下ICC/CCC工作的招人流程
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 13 11:37:18 2012, 美东)
版上很多人问ICC具体招人的流程
接上次那个FAQ,这次讲讲ICC工作的大致招人流程,希望能给大家参考
不同的公司可能有流程上的差别,所以我只能把我这边的情况做为基础详细展开,欢迎
版上各位其他ICC/CCC补充~
总体来说,无论内部流程怎样变化,一般从ICC找工作都可以分成4个阶段:
第一阶段:双方初步了解(候选人/ICC)
在这个阶段,主要是候选人和ICC的recruiter进行初步的接触,互相介绍各自的基
本情况,算是一个初步双方互相筛选过程。几个关键点是:
1.1 搜集简历初步筛选
Recruiter通过各种途径(搜索/直接收到/推荐/等等)得到候选人的简历,初
步筛选出符合公司要求的候选人。比如我一般会放出一些手上的opening信息,等看到
的人直接投过... 阅读全帖
Z**Y
发帖数: 33
16
来自主题: EB23版 - 27% FAQ - 扫盲贴
27% FAQ
引言
近来网上热炒27%的话题,但是还是有些朋友并不是很了解27%究竟是什么。本人摘抄本
版大牛的帖子,集成本扫盲贴。希望对这些朋友有所帮助。
声明
本帖纯属摘抄,版权没有,欢迎转发。
目录
1. 什么是27%
2. 为什么是27%,而不是25%
3. 27%有什么好处
4. 27%实行过吗?
5. 实行了27%后,剩余名额会流到EB3去吗?
6. 实行了27%后,EB2 C 会变成current 吗?
7. 实行了27%后,EB2 C & EB2 I 还会捆绑吗?
8. 为什么现在是实行了27%的关键期?
9. 如何催促国务院实行了27%?
10. NIU 没有号召议员拜访,这事靠谱吗?
1. 什么是27%
移民法明文规定(INA201)每财政年度全世界职业移民绿卡分额14万,每个季度应该发不
多于27%,即大约3.8万名额. 但是美国国务院制定职业移民排期官员没有按照法律规定
,按时足额分配稀缺的绿卡名额给职业移民,导致职业移民本来就存在的积压问题更加严
重.
反观同样有排期的亲属移民, 2011财年前三个季度家庭亲属绿卡名额实际分配均超出
27%... 阅读全帖
Z**Y
发帖数: 33
17
来自主题: EB23版 - 27% FAQ - 扫盲贴
27% FAQ
引言
近来网上热炒27%的话题,但是还是有些朋友并不是很了解27%究竟是什么。本人摘抄本
版大牛的帖子,集成本扫盲贴。希望对这些朋友有所帮助。
声明
本帖纯属摘抄,版权没有,欢迎转发。
目录
1. 什么是27%
2. 为什么是27%,而不是25%
3. 27%有什么好处
4. 27%实行过吗?
5. 实行了27%后,剩余名额会流到EB3去吗?
6. 实行了27%后,EB2 C 会变成current 吗?
7. 实行了27%后,EB2 C & EB2 I 还会捆绑吗?
8. 为什么现在是实行了27%的关键期?
9. 如何催促国务院实行了27%?
10. NIU 没有号召议员拜访,这事靠谱吗?
1. 什么是27%
移民法明文规定(INA201)每财政年度全世界职业移民绿卡分额14万,每个季度应该发不
多于27%,即大约3.8万名额. 但是美国国务院制定职业移民排期官员没有按照法律规定
,按时足额分配稀缺的绿卡名额给职业移民,导致职业移民本来就存在的积压问题更加严
重.
反观同样有排期的亲属移民, 2011财年前三个季度家庭亲属绿卡名额实际分配均超出
27%... 阅读全帖
c****r
发帖数: 969
18
发信人: dymg (dymg), 信区: EB23
标 题: 鸳梦重温--485 清单和FAQ from my lawyer
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 14:59:43 2011, 美东)
1. Complete copy of current passports (including blank pages) as well as
expired passports if they contain any U.S. visa(s).
2. Copy of the front & back of the I-94 cards (the cards given to you at
your last entry into the U.S.).
3. Current verification of employment letter from xxx (original and contain
Salary).
4. Six (6) Immigration photos. Please refer to http://travel.state.gov/pas... 阅读全帖
l*******n
发帖数: 8388
19
最近两天删了几个置顶FAQ或者就在首页就有现成答案的帖。这几个帖子都没有人跟帖。
删之前都已经给发帖人私信,请其去查置顶FAQ,或者某个帖子。并告知将删帖。
如果你的帖子被删了,请查私信 (家页 -> 站内信箱)。
有疑问,请统一在这里提出。
c****i
发帖数: 2635
20
来自主题: Arizona版 - FAQ
俺来做这个吧~~` ;) 一点点搬吧,好些同学脾气真好~` 嘻嘻~``
很好奇有没有类似于国内114咨询台之类的东西~``
致提问题的新朋友:这个FAQ里没有涵盖的有些用下“本站搜索”能看到。版面提问的时候如果一个帖子一个问题,会不会更方便大家专心回答也方便将来继续为这个FAQ添砖加瓦呢~~`谢谢~~`
(不好意思,以后可能不会来这个版面了。目前只加了2011年11月11日到2012年1月25日的。等他人添砖加瓦吧。抱歉。)
--证照--
现在怎么换发护照啊
http://www.mitbbs.com/article_t/Arizona/31191661.html
问国内驾照能在这里开车吗?
http://www.mitbbs.com/article_t/Arizona/31189925.html
忘带护照和I-20只有电子扫描件能去Tucson么?
http://www.mitbbs.com/article_t/Arizona/31190091.html
有人愿意帮忙吗? - 关于拿驾照Scottsdale
http://www.mitbbs.com/article_t/Arizon... 阅读全帖
n*******y
发帖数: 3337
21
来自主题: NewJersey版 - Iphone 4 FAQ (转载)
【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: newjersey (NJ furniture dealer), 信区: ebiz
标 题: Iphone 4 FAQ
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 01:04:21 2010, 美东)
写了一个IPHONE4 FAQ
http://freenjsearch.com/
search for iphone
大家有问题,我再加。
s*********e
发帖数: 108
22
【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: sniperforce (Sniper), 信区: Belief
标 题: 超短 基督教 FAQ,-- 意见!!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 11 17:29:18 2009)
前言
关於基督教的辩论,文章又长又多,本人以数年蒲基版经验,汇编一系列FAQ,但是以
超简短形式的问答,希望大家能用很短的时间,来了解/误解基督教。
当然,简短是不太可能很完整地解释的,本文的宗旨亦非如此;反而是想激发大家思考
,而不至於盲目接受某些思想灌输。
注意:文中的连结会开啟新视窗带你到其他网站,连结内容由各网站持有人维护,所包
含的内容并不完全代表本站立场。
关於圣经
问:根据圣经,……
答:这是解释的其中一种。释经书中有些地方也有几个解释,应该跟边个?
问:(1) 圣经无误。
(2) 圣经就是真理,是神所默示的。
(3) 圣经经文都互相协调连贯,又毫不矛盾。
答:圣经其实是充满矛盾错谬的书。〔错误百出的圣经(简体原版 TXT)(繁体版
HTML)〕〔The Skeptic's Annotated Bible〕
问:某人对圣
W*****r
发帖数: 5681
23
来自主题: Oregon版 - FYI - MITBBS 讨论版 FAQ
I was having problems with MITBBS BB coding and YouTube embedded issue.
I ask around and finally got the answer from MITBBS 站大。 Sharing with
you if you don't know it. :)
Q Does this message board or forum accept BB coding?
A 本站不支持BB coding
Q :视频如何可以在网页里直接播放?
A :本站支持“youtube”视频链接,于视频链接前加“v”即可当页直接播放。
Q 不知MITBBS有没有FAQ这类的连接?
A http://www.mitbbs.com/newindex/faqindex.php
Also found something interesting on FAQ:
* 当版主/版副得薪水
* 目前伪币有两个版本:新伪币与旧伪币
1、旧伪币:发包子(伪币)、求祝福、博采;
2、新伪币:发包子、求祝福、购买形象秀... 阅读全帖
e*********u
发帖数: 3591
24
来自主题: SanDiego版 - 119 英文版的FAQ (请补充)
谢805。考虑到经过这么多天的抗争,主流媒体已经开始有报道,这次参加游行
的每个人都有可能会被随机采访到,请各位都准备一下,也可以用自己的话来说。
所有这些问题的最主要的message就是,我们认为他们把这样的节目放出来这件
事本身是不对的,我们需要一个有诚意的道歉,(有人认为需要fire鸡毛这个可以
自己发挥)。。。记者问任何问题,你大概bridge一下,就可以回到805准备的
这份Q&A上来。
比如,有人问Why Chinese?你可以说,Yes, you tell me why Chinese?然后
转进到FAQ #8
如果有人问Are you well organized to be here?你可以说,No, we are here
because we share the same point of this inappropriate show. 然后转进到
FAQ #2。
等等。
k******i
发帖数: 89
25
来自主题: SanFrancisco版 - Cycling版FAQ (转载)
【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: Deling (流浪歌手-instant swimmer,just add water), 信区: Cycling
标 题: Cycling版FAQ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 3 15:58:40 2008), 转信
Credits to: yccyccy, montage, seseyongyong, weatherx, ksyrium, binladen,
Victoon, etc
天气越来越好,油价越来越贵,也许到这个版的人会越来越多。可以想象基本上很多人
都不是这里几个专家的类型,我建议版主象Fitness版学习,整理一个FAQ置底。
============================================================================
====
1、 超市车和自行车店的车有什么区别?为什么不建议买超市车?
Quoting weatherx:
http://www.mitbbs.com/article/Cycling/31164910_4.htm
a*****e
发帖数: 4577
26
来自主题: Fishing版 - 本版是不是应该搞个faq啊?
既然连渔友会都成立了,我觉得应该搞个faq
把常见问题都解答了
比如用什么饵啦,什么鱼啦,等等的做个详细一点的faq置底一下?
f*****l
发帖数: 21
27
来自主题: Fitness版 - 营养/减肥/健康 FAQ
*****************************************************************************
注:这是一篇转贴,原文来自harvard nutrition FAQ (google harvard nutrition)
原文 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/faq.html#healthyweight1
我先把本文涉及到的问题的小标题放在这里,然后往下读是每个问题的简要回答,
然后我把每个问题的复杂回答的LINK贴在每一部分最下面。希望本文对大家有所
帮助。 建议在WWW下阅读本文,TELNET下的格式和搜索都太麻烦。:)
*****************************************************************************
小标题:
1: Healthy Weight
Q1: I am overweight. What is the best way to lose weight?
Q2: Is percentage
q**u
发帖数: 12289
28
来自主题: GunsAndGears版 - 征集FAQ条目
前段时间有人建议写个精华区导读置顶,俺觉得是个不错的主意。不过俺觉得搞个
正式的FAQ置顶应该更有用,所以跟版上的新手老手们征集一下FAQ里应该包括的问
题条目。大家觉得什么问题是新手经常问的,应该知道的,有用的,集思广益一下。
G****e
发帖数: 11198
29
http://www.cfbdailynews.com/big-10/michigan-wolverines-football-news/michigan-football-coach-rich-rodriguezs-future-faqs/
Michigan Football Coach Rich Rodriguez’s Future: FAQs
1st
Dec
Written by admin — Leave a Comment
I’m not a fan of Rich Rodriguez and I’ve been giving him a hard time
almost from the start. So these answers are biased, although I know I’m
right.
Q: Will Rich Rodriguez Be Fired?
A: Yes…if it was up to me. But alas, it’s completely in the hands of
Athletic Director Dave Brandon.... 阅读全帖
T*********e
发帖数: 39815
30
来自主题: Outdoors版 - 户外FAQ
写FAQ并不能代替找教练,看书
FAQ主要是面对完全没概念的新手,提供最基本的常识,回答最常见问题就可以了
R*****s
发帖数: 41236
31
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Fitness
标 题: ★★★ 跑步运动FAQ ★★★
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 17 05:17:00 2009), 站内
此FAQ在whx大侠原帖上修改而成,在此特向whx致谢
1. 跑步基本姿势:
长距离的跑步,也就是2迈以上,强调是效率。首先要注意的是不要故意迈大步子,要
高步频,每分钟至少150步,理想状态是180步,跑快时步频可能到190。要想象腿不是
在往前迈而是往后滑和摆动。脚落地的方法,前脚掌落地或者是脚跟落地是因人而异的
,一般最好前后脚掌同时落地,落地的声音越轻越好。这些基本原则,在哪里跑都一样
,无论是跑步机,土地,草地,碎石路,柏油路,水泥地,都可以跑。
请见最好的跑步者,Haile Gebrselassie的跑步姿势。这是他创造马拉松世界纪录的时
候:
http://www.youtube.com/watch?v=m_1tNidyhN8
注意看他的腿几乎总是在身体的后面,而且非常的smooth. 这时他的速度是12.7 mph.
Ha
R*****s
发帖数: 41236
32
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Fitness
标 题: ★★★ 跑步运动 FAQ ★★★
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 17 05:17:00 2009), 站内
此FAQ在whx大侠原帖上修改而成,在此特向whx致谢
1. 跑步基本姿势:
长距离的跑步,也就是2迈以上,强调是效率。首先要注意的是不要故意迈大步子,要
高步频,每分钟至少150步,理想状态是180步,跑快时步频可能到190。要想象腿不是
在往前迈而是往后滑和摆动。脚落地的方法,前脚掌落地或者是脚跟落地是因人而异的
,一般最好前后脚掌同时落地,落地的声音越轻越好。这些基本原则,在哪里跑都一样
,无论是跑步机,土地,草地,碎石路,柏油路,水泥地,都可以跑。
请见最好的跑步者,Haile Gebrselassie的跑步姿势。这是他创造马拉松世界纪录的时
候:
http://www.youtube.com/watch?v=m_1tNidyhN8
注意看他的腿几乎总是在身体的后面,而且非常的smooth. 这时他的速度是12.7 mph.
H... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
33
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Fitness
标 题: ★★★ 跑步运动 FAQ ★★★
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 17 05:17:00 2009), 站内
此FAQ在whx大侠原帖上修改而成,在此特向whx致谢
1. 跑步基本姿势:
长距离的跑步,也就是2迈以上,强调是效率。首先要注意的是不要故意迈大步子,要
高步频,每分钟至少150步,理想状态是180步,跑快时步频可能到190。要想象腿不是
在往前迈而是往后滑和摆动。脚落地的方法,前脚掌落地或者是脚跟落地是因人而异的
,一般最好前后脚掌同时落地,落地的声音越轻越好。这些基本原则,在哪里跑都一样
,无论是跑步机,土地,草地,碎石路,柏油路,水泥地,都可以跑。
请见最好的跑步者,Haile Gebrselassie的跑步姿势。这是他创造马拉松世界纪录的时
候:
http://www.youtube.com/watch?v=m_1tNidyhN8
注意看他的腿几乎总是在身体的后面,而且非常的smooth. 这时他的速度是12.7 mph.
H... 阅读全帖
y******n
发帖数: 4527
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来自主题: Running版 - 新手FAQ贴征集topic
现在跑版越来越兴旺,人越来越多,看到很多新人缺乏一些基本的运动常识,比如跑后
冰敷,觉得有必要建立这样一个FAQ贴。
我去的版面不多,其中travel的FAQ贴是最实用,信息量最完整的。决定借鉴一下他们
的模式。
征集一下应该放入的topic,比如
1. 有关跑鞋
bala bala
2. 跑后冰敷
bala bala
3. 比赛训练
。。。
欢迎大家积极提出意见,把你看在眼里的新手常犯的错误和常问的问题总结出来,如果
附上答案更好。有包子奖励,谢谢。
j***y
发帖数: 5098
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来自主题: Running版 - [合集] 新手FAQ贴征集topic
☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Sun Jul 10 09:01:57 2011, 美东) 提到:
现在跑版越来越兴旺,人越来越多,看到很多新人缺乏一些基本的运动常识,比如跑后
冰敷,觉得有必要建立这样一个FAQ贴。
我去的版面不多,其中travel的FAQ贴是最实用,信息量最完整的。决定借鉴一下他们
的模式。
征集一下应该放入的topic,比如
1. 有关跑鞋
bala bala
2. 跑后冰敷
bala bala
3. 比赛训练
。。。
欢迎大家积极提出意见,把你看在眼里的新手常犯的错误和常问的问题总结出来,如果
附上答案更好。有包子奖励,谢谢。
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Rodimus (变叔- VFF 24mi) 于 (Sun Jul 10 11:07:24 2011, 美东) 提到:
其实置顶的那个dai根据whx写的那个对新手来说基本就够了,
俺两年前也就是看这个东西起步的,对新手来说,正确的跑
姿可能是最重要... 阅读全帖
j***y
发帖数: 5098
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☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Sun Jul 10 22:17:30 2011, 美东) 提到:
本帖旨在回答本版常见问题,请大家(尤其是新人)在发问/质疑之前,先查阅此贴。
*****************
In active development now. 欢迎新人查阅并提出此贴暂时没有涵盖的问题
*****************
【版面相关】
Q1: 跑版需要靠成绩说话吗?新人跑的慢可笑吗?跑的慢算loser吗?
A: 跑版面对所有喜欢跑步的人开放,欢迎任何喜欢跑步的朋友。不存在成绩快就优越
、成绩慢就loser的问题。没有人鄙视跑的慢的人,更不存在loser一说。
Q2: 来跑版一定要参加比赛吗?
A: 不是。只是这里的大部分人都喜欢参加比赛,尤其是马拉松,这个气氛很浓。但跑
版大力欢迎不以比赛为目的的新人。
【基本常识】
Q0: 跑步初始者最常犯的错误是?
A0: 跑的太快。记住,简单的口诀是,要想跑的快,先要跑的慢。
Q1: 跑马拉松一定强身健体吗?
A: 不是。不... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
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我到时候都收进FAQ吧, 现在还在想这个FAQ怎么写....
R*****s
发帖数: 41236
38
我到时候都收进FAQ吧, 现在还在想这个FAQ怎么写....
d*g
发帖数: 16592
39
来自主题: Swimming版 - 【FAQ征集】请大家帮助贡献问题
版友提出非常好的建议,做泳版FAQ并置顶。
希望大家帮助贡献问题,问题阐述要简单且具体,有答案者的也可一并提供,文字链接
都欢迎。
本楼专用于讨论题目答案,好的题目和答案一经收入,均有鼓励。
请大家群策群力,做个可以长期使用的FAQ。
谢谢大家。
s**h
发帖数: 1889
40
最近版上器材派掀起了购机热潮,看到普遍的问题是关于精确度,固定系统,价格的。
这里有一个klippermate的faq希望对已经买机的和还在纠结的有所帮助(相关条目是第6
, 8, 9)。
http://www.klipperusa.com/faq.php
b**k
发帖数: 11850
41
来自主题: Tennis版 - tennis版FAQ征集
本来回国度假之前就想开始这件事的,可惜没来得及。最近网版比较清闲,正好开始做
这个FAQ.主要目的是让初来网版的新手有一个可以查询的文件,并不是说要杜绝一切类
似讨论。
形式:FAQ 即提问回答式
面对:主要是网球新手
内容:回答主要目的为引导新手,不必过于详细,具体都可以去精华区搜寻。另外有些
有争议的topic尽量给出大体方向,力求言简意赅兼容并包。
征集:Both Q & A,尽量基础类型的问题
奖励:经采用的 一个包子per Q,2个包子 per A
目录分类基本按照精华区的格式分如下几个大类基本架构,每个结构下举例Q&A,
answer也可包括直接指向精华区目录。每个大类争取不超过20个Q&A。
*基础常识
举例:
Q:网球比赛基本规则是什么?
A:见精华区->基础常识->规则
*健康网球
举例:
Q: 我打网球手腕疼怎么办?
A:根据受伤程度,如感到疼痛应暂停打网球。不正确的击球姿势和较弱的手臂肌肉力
量容易造成手腕受伤,详见精华区->健康网球
*运动装备
举例:
Q: 我是新手,初学网球,应该选用什么样的球拍?
etc. 下面不举例了,留给大伙发挥~ 另外球星球赛部分我... 阅读全帖
b**k
发帖数: 11850
42
版务全体修改后的beta版美网后将由版四推出
奖励的id,QA内容是根据采用的数目
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: biok (流氓免·德智体美劳贫横全面花展), 信区: WBCenter
标 题: tennis版申请代发FAQ征集活动奖励包子
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 10 08:44:22 2011, 美东)
活动参见:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Tennis/31472737.html
FAQ beta版将于美网结束后贴出。
请从tennis版小金库中奖励以下id:
tunpipi
Q 4
A 4
baozi=8
伪币80
sandyfriend
Q 2
A 2
baozi=4
伪币40
hatemaths
Q 1
A 0
baozi=1
伪币10
abesun
Q 1
A 1
baozi=2
伪币20
kennyD
Q 2
A 2
baozi=4
伪币40
Atm
A 1
baozi=2
伪币20
cpls
Q 1
baozi=1
伪币10
serveok
Q 3
A 3
baozi=6... 阅读全帖
p****r
发帖数: 9164
43
来自主题: TexasHoldem版 - FTP's newest FAQ about U.S player.
Important Information for US Players
Further updates will be posted here when they become available.
My Account Status
As a US resident, can I play at Full Tilt Poker?
Full Tilt Poker is unable to accept ‘Real Money’ play from customers
residing in the United States.
If I move outside the United States, can I play at Full Tilt Poker?
Yes. But your existing account and balance will not yet be available on
logging in.
You will be required to provide sufficient proof of relocation, including
you... 阅读全帖
D*****E
发帖数: 9352
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鉴于版上经常有很多关系到大家旅行的问题,很多朋友没有时间或者不知道如何寻找答
案。请大家集思广益,对经常会问到的问题,哪怕是最基本的,能够连问题带答案,回
复在《四海为家版FAQ》的帖子下面,被采用的问题和答案,会被收藏在置顶的FAQ里面
,利人利己,谢谢大家合作。
D*****E
发帖数: 9352
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这个FAQ是TRAVEL版最基本的问题,为避免类似的问题频繁出现在版面,把常出现的问
题总结如下,版面上再出现类似问题时,可能会被删贴。谢谢。
《重要指南》
●使用失效签证和有效I-94从加拿大、墨西哥以及加勒比国家返美的法律规定
http://mitbbs.com/article/Travel/31313371_3.html
注意:需要根据这一规定重新入境的话,离开美国的时候一定要保留自己的有效I-94。
无论航空公司的工作人员怎样威逼利诱,一定不要交出自己的有效I-94。
●CBP关于入境美国(海陆空)所需的文件指南
http://mitbbs.com/article/Travel/31204357_3.html
●关于申根签证的一些基本知识
http://mitbbs.com/article/Travel/18100302_3.html
另外,瑞士领馆很多都提供邮寄办理申根签证的服务,给不在大城市的人提供一个方便
的途径。
http://www.eda.admin.ch/eda/en/home/reps/nameri/vusa/ref_visinf
《签证篇》
Q1. 我去某个国... 阅读全帖
x**2
发帖数: 255
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我是F1学生,刚回美国没多久,返美签证还有效。
想趁老板不在的时候去墨西哥和加勒比海玩一下(飞机往返,不是cruise),我看了置
顶FAQ也做了点考古,
发现:
墨西哥官网和论坛上一些帖子说从2010年5月起,旅客只要有有效的护照以及返美签证
去墨西哥就不用再签证。
论坛有帖子说去加勒比海玩(不含古巴)也不用签证。
但是置顶FAQ里的
http://www.delta.com/planning_reservations/plan_flight/internat
网页却说:“只要是赴境外旅行,即使是加拿大、加勒比地区或墨西哥,您都需要持有
护照才能登上国际航班及进入这些国家。”
不知道哪种说法才是正确的呢?
是不是旅客只要有有效的护照以及返美签证去墨西哥和加勒比海(不含古巴)就不用再
申请签证了啊?
谢谢指教!
v*********u
发帖数: 10464
47
问一个弱智问题,置底FAQ Q4怎么找?
我在 浏览网页的时候 看不到 置底FAQ Q4 ,大家是不是通过telnet登陆才能看到?
y******u
发帖数: 107
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订了这周六(后天)的cruise
八月的时候看到帖子指引说不用签证
(详见http://www.mitbbs.com/article/Travel/31523569_3.html
还看了置顶FAQ。很放心的订了
今天跟人聊起来不放心打了个电话去Bahamas NY Consulate问,说是要签证!
他们网页9月6日刚贴出来的通告说要签证!
我已经看了置顶FAQ了,还把相关帖子都看了一遍
貌似有人说即使他们要求,到时候也没有人查么?
如果真有人查的话,我可以赖皮说不知道新规定吗?
这么短的时间,9月6日才改的规定。。。
实在是来不及明天去办签证了
他们说可以9点递交三点再去取,相当于得在纽约一整天
老板因为我下个礼拜不在安排了好多meeting请不了假啊
请不吝赐教!叩谢!
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