x*l
发帖数: 178 | 1 还没有生，看了一些母乳喂养的书，做了些笔记摘要，和大家分享。
Signs of a Good Latch
• Baby’s lips curled outward and firmly applied to your breast.
• If you pull slightly on your baby’s lower lip while he is
suckling, you should see that his tongue is curled up on each side and
cupped around your breast, forming a trough to the back of his mouth. A
large area of his tongue should be in direct contact with the underside of
your breast, massaging it in a wavelike motion that brings the milk into his
mouth with... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 301 | 2 我也有这个问题，以前月子里为了刺激产量是泵加宝宝吸，一个letdown能泵3，4OZ，
后来供需平衡了就不怎么泵了。最近宝宝有时吃完一边就不吃了，我就想把另一边吸出
来保持产量，但是一个letdown下来也就勉强1OZ多,而且半天等不来下一个letdown。宝
宝体重增长很好，应该不是奶量下降。 |
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s*****n
发帖数: 471 | 3 打车问一下，楼主泵的时间长是因为letdown比较多还是letdown之间间隔太长呢？ 我
自己是letdown不多，间隔时间还长，所以导致泵个奶要3，40分钟，很辛苦。这个间隔
时间长是什么原因呢？ 奶路不同还是奶太少啊？ |
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t*****M
发帖数: 597 | 4 letdown是两边同时发生的。每个人都有，你现在有可能还没体会太深.比如娃吃的时候
另一边会流奶。多刺激看看。还有一个办法就是让娃吃一边，另一边你用泵同时泵，多
弄几次就找到感觉了，letdown的时候奶量明显不一样 |
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p******t
发帖数: 60 | 5 MM不要郁闷，我那时比你还不如呢。我生之前看了很多老美的育儿的书，还真的以为只
要是哺乳动物，都会有足够的奶喂小宝宝。结果生之后每三个小时才能pump出20ml （
wuwu~),然后上网查看对策，才发现其实这个世界上还是有不少草牛妈妈的，我周围的
几个朋友，也颇有一些是草牛妈妈，于是不那么纠结了。不过出了月子后我还是继续努
力，慢慢发现了一些窍门，现在已经上班，宝宝也四个月了，每天产量能稳定在450ml
了。 虽然对奶牛妈妈们来说这太少了，不过我已经很满意了，大家生理结构有所不同
嘛。
首先我发现奶不够的人可能letdown 比较慢。我总是泵个十分钟，奶就没有了，如你所
说的很久才一滴。这时候可以再稍微泵一会，然后停止，歇一会，干点别的。过个15
20分钟再继续泵，有颇有一些了。
还有一点也和letdown有关。光靠上好的电动breast pump 奶还是吸不全，在泵了五分
钟以后，我需要用手挤奶，边泵边挤，产量比不挤高一倍。
在有就是勤泵了，木瓜对我超有用，我还试了fenugreek pill， 一天三次，一次三粒。
最后最重要的是得坦然接受现实，人和人长得不一样的，对宝宝来说，奶 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
pidan (派大星) 于 (Fri Oct 1 00:53:13 2010, 美东) 提到:
可能也不是完全没有，大概半个小时到一个小时能泵出20毫升的样子，很久下一滴
。用我妈的话来说就是等于没有，看见我泵奶就着急。宝宝吸不到东西，根本就不想吸
了。很多人推荐各种按摩方法，似乎都是对付堵奶的。我只在产后5天涨过一次奶，用
奶泵泵过以后就再也没涨过奶，乳房一直瘪瘪的，我想这意味着我根本没产奶。怀孕前
是C杯，怀孕后增加到D，没想到却是不产奶的草牛！也许我根本不配称草牛，版上的草
牛们都可以让宝宝吃个半饱，可我的奶还不够塞牙缝。
已经试过了通草鱼汤，猪蹄，牛尾，鸡汤，米酒，mothers milk等方子，快绝望了
，一想到这个就哭。不知道我这种情况是不是有病？看中医是否会有效？或者缺了某种
激素？求各种建议。
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rachael (秋天的童话~~茶堡) 于 (Fri Oct 1 01:12:08... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 3641 | 7 泵30分钟很正常啊
我letdown也得十几分钟
以前是3-4小时一次，每次3回letdown
现在快七个月了，奶少太多了
准备买breasttea试试了 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 8 是吗？
我看好多人泵15分钟就够了啊
你letdown要十几分钟，那这十几分钟都没有奶吗？
我两个letdown的间隙基本上一滴奶都没有 |
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a***d
发帖数: 336 | 9 基本上白天就不吃胸喂了。睡前吃两口一个letdown都吃不完就要坐起来，有时是要打
嗝，有时东看西看，有时一坐起来立刻又要躺下吃奶，躺下又要坐起来。两条腿来回蹬
。反复折腾，折腾几回就不困了。有时一吃出letdown就松口。以前还能奶睡，现在我
想奶睡都不成。nap醒来迷迷糊糊的时候偶尔能胸喂1-2oz。因为他不会吃奶瓶，也还不
会用sippy，只好用小勺一点一点喂，他到还吃些。夜里吃胸喂，每晚10-13oz左右。曾
试着晚上尽量不喂，结果人家白天一样不吃，每天远吃不到20oz。体重嗖嗖往下掉。可
怜我们本来就是个瘦宝宝。这吃奶的问题都要愁死了。。辅食基本不吃。只喜欢米糊。
这是怎么回事啊？ |
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n*****i
发帖数: 211 | 10 forced letdown又叫overactive letdown，英文解释为the forceful ejection of
milk from the breast during breastfeeding。 奶下来的时候特别冲，通常跟
oversupply有直接关系。我奶下来的时候很疼，乳腺都是绷着，摸起来硬硬的，我要不
停的按摩才能舒服一点。 |
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T********3
发帖数: 465 | 11 我家的情况是妞妞2周前都没有喝过瓶子，很爱吸。
每次两边各泵出一个Letdown，可以让她喝的时候Letdown缓些。不然很容易呛到。 |
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c*********2
发帖数: 301 | 12 宝宝3个月了，从两个月开始不肯吃奶瓶。目前胸喂还挺甜蜜的，看着小人在怀里吃吃
睡睡，各种小表情可爱极了。但缺点就是我不确定他到底吃了多少奶。我现在每天大概
喂6次，每次每边各20分钟左右，每边能有2到3个letdown。我不知道我是不是所谓的供
需平衡了，因为基本上不涨奶了，但是宝宝一吃上就会有letdown，间隔大概5分钟一次。
1.我是不是不用纠结在奶量上，只要他吃完不闹，是不是就说明吃饱了？
2.随着宝宝越长越大应该越吃越多，我是不是要延长每次吃奶时间以保证他吃的足够多？
3.他现在白天有时一次只吃一边，另一边怎么给都不肯继续吃。这样一般1,2个小时候
我再给另一边他会吃。这个习惯是不是不好？我需不需要训练他一次吃足，还是就按他
的需要，不吃就不强迫，什么时候想吃再给？ |
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s*****n
发帖数: 471 | 13 L我也是刚开始一个letdown 然后几乎半小时以后才能再等来一个 所以甭奶时间跟你差
不多长 亲喂也差不多这样 我觉得宝宝都有点等不及到下一个letdown就睡着了 喂着很
费劲
说实话 我只感觉到刚泵时一个let down! 然后就是自己挤啊挤就麻木了 。不知道是没
通还是let down太少？ |
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s*****y
发帖数: 4595 | 14 我记得喂小茜时候，因为一边latch on一直有问题，结果月子里连着两次乳腺炎左边就
彻底没奶了，然后我就靠右边把她喂到４个多月。产量不高是肯定的，但是letdown以
后也有成线状喷射的时候。
这回到现在为止还是一滴一滴的，没有letdown的感觉，只好希望是时机未到，后面能
慢慢catch up吧。 |
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h******n
发帖数: 3599 | 15 采用了CVT， EPA比2014提高了3 miles, 同时提高了驾驶的动力感和相应速度
http://money.cnn.com/2014/10/15/autos/motor-trend-suv-of-the-ye
Honda CR-V named SUV of the Year
By Peter Valdes-Dapena @peterdrives October 15, 2014: 8:32 AM ET
Motor Trend magazine has named the revamped 2015 Honda CR-V its SUV of the
year, beating out 18 other all-new or redesigned SUVs.
The CR-V wasn't completely redesigned for 2015. But Honda (HMC) made
significant improvements that put it over the top, Motor Trend editor-in-
chief Ed Loh said.
... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 16 "It will shut down a city for two days, cost hundreds of millions of dollars
and oblige 20 of the world’s top leaders to make long journeys to the east
coast of Australia. So it would be a bit of a letdown if the Group of 20
summit meeting in Brisbane on Saturday and Sunday failed to accomplish very
much."
"The government of Australia will spend 400 million Australian dollars, or
about $350 million, hosting the event, according to local press reports.
That figure does not include what the G-20 l... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 Seven years after earning tenure at the College of Wooster, Judith C.
Amburgey-Peters is still working a "nonstop, crazy schedule on 6,000
different things." But she is not sure whether the 80 hours a week she
spends leading the chemistry department, advising students, and trying to
squeeze in time for research will ultimately qualify her for promotion to
full professor.
"When I asked a few years back who could help me with my five-year
professional plan, the looks I got back were: What planet a... 阅读全帖 |
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s******r
发帖数: 5309 | 18 Trump’s naive Nobel Prize goal is creating false hope on US-China trade
The US President is playing nice with Xi Jinping, not because he suddenly
became a free-trade champion but because his eye is on the prize – the
Nobel Prize
Donald Trump’s is the White House that can’t shoot straight, policy-wise.
But last week highlighted the extent to which key Trump team members are
firing at each other, and in ways that should worry emerging markets.
Chinese Vice-Premier Liu He visited Washington to tamp... 阅读全帖 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 19 It's only $4.99. But Costco's rotisserie chicken comes at a huge price
Updated 8:06 AM EDT October 11, 2019
At the back of Costco's stores, past the televisions, jewelry, jumbo-sized
ketchup jugs and tubs of mixed nuts, is one of the retailer's most prized
items: The rotisserie chicken that costs just $4.99.
Cheap Kirkland Signature rotisserie chickens aren't only a quick way for
families to get dinner on the table. For Costco, the chickens are a lure,
pulling customers into stores and getting t... 阅读全帖 |
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m******1
发帖数: 19713 | 20 Marriage Equality Momentum on Hold in New York
By Julie Bolcer
DEAN SKELOS X390 (.GOV) | ADVOCATE.COM
Following a three-hour meeting on Friday morning, the third such conference
in as many days, Republican senators in New York emerged with no decision on
whether to bring the marriage equality bill for a vote by the scheduled end
of session on Monday. In fact, majority leader Dean Skelos said that
concerns about the language of the bill supersede the questions of whether
and when to bring the mea... 阅读全帖 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 21 COPENHAGEN - Chicago was eliminated in the first ballot of voting for the
2016 Olympics on Friday, a stunning defeat for President Obama who put his
capital behind an enormous campaign.
Chicago had seemed to pick up momentum in the last few days, with many
International Olympic Committee members seemingly charmed by Michelle Obama.
But when IOC president Jacques Rogge announced the results of the first
vote, Chicago's name was announced.
Obama's visit to Copenhagen was the first time a U.S. pres |
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m****i
发帖数: 302 | 22 "I'm sure you'd all agree that she's a pretty big selling point," the
president told his audience. 呵呵, 没有卖出去 |
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l****z
发帖数: 29846 | 23 2/15/2010 9:00 AM
Plenty of good reasons abound, like digging out the driveway a little more,
cleaning up the basement or working on the tax return. You know, stuff that'
s gotta get done, but a movie would only put off the inevitable task a
little longer. And there's another reason: maybe because everybody loves the
movie so much, it could only be a letdown if you actually invested the time
to see it.
Fortune's Geoff Colvin comes up with a better reason than any other in his
January 28 piece: i |
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h******n
发帖数: 3599 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hutuxian (糊涂仙), 信区: Military
标 题: 喜讯：本田CR-V4被命名为2015年度SUV
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 15 09:45:03 2014, 美东)
采用了CVT， EPA比2014提高了3 miles, 同时提高了驾驶的动力感和相应速度
http://money.cnn.com/2014/10/15/autos/motor-trend-suv-of-the-ye
Honda CR-V named SUV of the Year
By Peter Valdes-Dapena @peterdrives October 15, 2014: 8:32 AM ET
Motor Trend magazine has named the revamped 2015 Honda CR-V its SUV of the
year, beating out 18 other all-new or redesigned SUVs.
The CR-V wasn't completely ... 阅读全帖 |
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w*******g
发帖数: 9932 | 25 not bad.
I just bought a 2015 x5 xdrive 35i
for 51000 and the msrp is 59475
but I don't have real leather, which is a letdown. |
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n******l
发帖数: 473 | 26 手动的容易调节泵奶patten 觉得letdown来了就多泵几下 不然就休息几秒钟
没用过电动的 不知道是不是一味往外抽 会不会很不人性化？ |
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n***y
发帖数: 7036 | 27 好奇，手动的一般都是单泵吧，那letdown来了是2边一起的怎么办？ |
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n******l
发帖数: 473 | 28 集中注意力到泵的那边 另外那边就不letdown了八
我没经验 还不是那么奶牛 :) |
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S**P
发帖数: 1194 | 29 恩,电动的一开始几分钟是频率比较快,力量比较小的抽,算letdown,接着就是可调节力
道,频率稍慢的一味的往外抽了. |
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L*****1
发帖数: 258 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶的姐妹们 奶阵就是忽然出来很多奶，letdown. |
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n*******1
发帖数: 554 | 31 肯定是不懂奶阵（letdown) 这个道理（我以前碰到过同样的问题，去骨狗一下）
奶阵之间会有间隔。有人感觉得到奶阵，有人感觉不明显。
我用in style奶泵，它有一档会模仿孩子要求奶阵时的吮吸方式来，发现奶阵之间会有
5-10分钟的间隔。新妈最好每次泵25-30分钟，三个奶阵来提高产量 |
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s******9
发帖数: 91 | 32 知道奶阵，就是感觉到乳头一麻是吧？可是我并不是每次泵奶都能感觉得到，有时候泵
好半天也感觉不到。是不是letdown好的话根本不用挤也能泵干净呀？ |
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i*****d
发帖数: 1545 | 33 MM是刚生完第四天涨奶是不是？
那就不要热敷，会更糟糕的。我就是那样，后来疼到吃止痛药。
严重的话用crushed ice装在薄的枕头套里先冰敷RF上方20分钟，再下方敷20分钟，反
复几下就能通。往往中间就会有letdown,那个时候是最佳泵奶时机。热敷会越来越涨。
如果是后面的堵奶，那就得热敷加按摩外带检查RT有白点否。我堵过一次，怎么热敷和
按摩都无效，后来发现白点，挑开就通了。 |
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m****i
发帖数: 1982 | 35 我没有胸喂过，不知道。不过我的letdown很凶猛，也是老是换pad
我必须2边一起pump,不然pump完一边另一边都漏光了
我日产量>48oz,最近减少了 |
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q***q
发帖数: 2383 | 36 pump的时间长当然有帮助了，letdown之间有间歇的。还有你间隔多久pump一次呀 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 37 我家宝宝小时候也呛奶，我当时也很着急，我妈妈一直跟我说，等宝宝大一点就能搞定
了。后来果不其然，宝宝大概到两个半月的时候，奶喷的再厉害他也不会呛到了，一滴
都不漏的。我觉得奶速和泵奶器没有任何关系，就是forceful letdown |
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b***r
发帖数: 4186 | 38 天生就是奶急，
我就是右边急，宝宝呛着吃不起来，
一直吃左边，现在左边比右边产量多好多，但是还是右边比左边急。
你google“forceful letdown”有一些网站说怎么应对，换个姿势会好一点。 |
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k******a
发帖数: 2470 | 39 偶用大概3档的样子
先simulate，出来奶了就letdown。 这个奶阵没了就再simulate。我一般10分钟之内结
束战斗。
我是一边泵一边上网。 |
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a**h
发帖数: 120 | 40 网上达人说吸的同时泵能刺激更多letdown。似乎有那么点意思。但此动作难度系数极
高啊，我好歹给琢磨出来了。。。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 41 要等奶阵来，用letdown模式
我的要15分钟一个
要三个奶阵才差不多空
自己手挤都能出来，但泵不出来？绝对有奶的啊？急死人了
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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w******0
发帖数: 4472 | 42 http://kellymom.com/bf/supply/fast-letdown.html
这个LINK讲的是母乳出奶过快的问题。
我家前两周也经常被我呛到。这周胸喂突然不呛了，神奇啊。估计宝宝习惯了。
郁闷的是，现在吃奶瓶，什么奶嘴都呛！ 我已经换了好些奶瓶和奶嘴了。。
刚满月宝宝胸喂老是被呛到，怎么办啊？
PUMP觉得很麻烦，而且很痛，希望能坚持胸喂。
但是现在尤其是早上起来，宝宝晚上睡的多，一起来很饿得时候使劲吸。会被呛的满脸
通红
哭的厉害，就看见我的奶往她脸上喷，而且这样吃下来她吸了好多空气到肚子里，弄的
老是吐奶，或者嗝拍不出来。
除了PUMP出来还有什么好办法能让孩子不呛奶吗？ |
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b***r
发帖数: 4186 | 43 试试搜一下fast letdown，
有建议让宝宝爬在你身上吃的姿势。
先泵一点出来是最不建议的方法因为你的奶会越来越多，越来越急，不过如果其它的方
法都不行也就只有这样了。
15
吃，把我当安慰奶嘴似的。动 |
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x******1
发帖数: 593 | 44 不是的，有的人体质不敏感，泵又比baby吸效率低得多
泵久一点是可以trigger multiple letdown的
有时泵了十分钟就没有，突然又会出现一个大的奶阵
lactation consultant说的，开始时泵40-50分钟很正常的
如果一个小时都是干泵不出就不对，但是要是有一个个奶阵的，应该没问题
慢慢以后会好一点的，时间会缩短
而且泵的次数也会越来越少，不会一天8次的，也就3-5次吧 |
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w******0
发帖数: 4472 | 45 摸摸自己的BOBO，看看软不软。 如果软，就算奶阵，也没几滴了，不值得浪费1小时
不是的，有的人体质不敏感，泵又比baby吸效率低得多
泵久一点是可以trigger multiple letdown的
有时泵了十分钟就没有，突然又会出现一个大的奶阵
lactation consultant说的，开始时泵40-50分钟很正常的
如果一个小时都是干泵不出就不对，但是要是有一个个奶阵的，应该没问题
慢慢以后会好一点的，时间会缩短
而且泵的次数也会越来越少，不会一天8次的，也就3-5次吧 |
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b*****r
发帖数: 203 | 46 母乳还是要健康些吧！
下面的建议是我在网上找的。好像关键是要放松，另外看宝宝照片，想着宝宝，可能能
促进乳液分泌。可能有些类似以前的典故“望梅止渴”有促进唾液分泌作用那样。如果
一边泵奶一边上网，注意力都被分散了，乳液分泌可能就要拉长了。
http://www.babycenter.com/0_pumping-your-breast-milk-an-overvie
What can I do if I'm having trouble pumping?
You may be having trouble with the letdown of your milk. Try to relax and
get yourself comfortable while pumping. (Some women like to look at a
picture of their baby, close their eyes and think of their baby, or even
listen to a recording of their baby's coos or gurgles.... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 47 green poop，典型的foremilk/hindmilk imbalance症状啊。
你要先把foremilk挤出来一些，让宝宝尽量吃到脂肪含量多的hindmilk
letdown的时候要用手指按压减缓流量，宝宝就不会呛到了。
这样一来你就是个令人羡慕的奶牛妈妈啦！ |
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H****H
发帖数: 11039 | 48 据说达到供需平衡之后就很少涨奶了，宝宝吃的时候还是会有letdown反应产生不少奶。
顺便感慨下：我也是全母乳胸喂，过量和不足都很难过，找平衡找得好辛苦啊！ |
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w**y
发帖数: 687 | 49 你说的慢档快档，
是let down和stimulate么？
我的奶泵不分档，开始stimulate，然后是let down，是模拟娃吸奶。
let down的时候会有点痛，因为出奶快，只是stimulate的话，出奶慢也出不干净～～
letdown和stimulate我全部用最高档～如果怕疼的话，就用3－4档就好了～ |
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