j*******2
发帖数: 83 | 1 一、传统医学中的“亚健康”
1、精神紧张，焦虑不安 2、孤独自卑，忧郁苦闷
3、注意分散，思考肤浅 4、容易激动，无事自烦
5、记忆闭塞，熟人忘名 6、兴趣变淡，欲望骤减
7、懒于交往，情绪低落 8、易感疲劳，眼易疲倦
9、精力下降，动作迟缓 10、头昏脑胀，不易复原
11、久站头晕，眼花目眩 12、肢体松软，力不从愿
13、体重减轻，体虚力单 14、不易入眠，多梦易醒
15、晨不愿起，昼常打盹 16、局部麻木，手脚易冷
17、掌掖多汗，舌燥口干 18、目干低烧，夜常盗汗
19、腰酸背痛，此起彼安 20、舌生白苔，口臭自生
21、口舌溃疡，反复发生 22、味觉不灵，食欲不振
23、反酸嗳气，消化不良 24、便稀便秘，腹部饱胀
25、易患感冒，唇起疱疹 26、鼻塞流涕，咽喉肿痛
27、憋气气急，呼吸紧迫 28、胸痛胸闷，心区压感
29、心悸心慌，心律不整 30、耳鸣耳背，易晕车船
我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病
(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状
态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 2 发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 心理亚健康的8种表现 进来看看
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 11:57:41 2011, 美东)
心理亚健康的8种表现 进来看看
作者：[昕笙]
发表时间：2011-07-29 10:38:28
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当今社会，当身体上的亚健康正肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。不停洗手、
反复失眠、焦虑、抑郁等，这些都是心理亚健康的表现。你是否常常觉得，周围人的习
惯或行为常常让你感到不可理解，甚至令你十分困扰？其实，这些行为的背后，很有可
能就暗藏着心理亚健康的问题。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？
1、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不
理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示。 （四
万亿伪币）
2、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也
受到影响，任何事情会比以前慢一拍。
3、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 按照医学的标准，真正的健康应该有以下几个方面：
无生理疾病或遗传性疾病
很好的自控能力，不会过度地发泄情绪或者有过激的行为偏差
能够正确对待外界的影响，有自我判断力， 而不是从众心理，人云亦云。
处于内心平衡的满足状态，知足，美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。不嫉妒。
根据粗略的人群统计，真正健康者大约 15%. 患病需要真正治疗的约15%. 剩下的 70%
的人群，就是所谓＂亚健康状态＂了。
所谓亚健康，就是生理功能或者心理功能适应力低下的状态。
那么，亚健康都有一些什么样的＂症状＂呢？当然也包括身心两个方面了。比如：头疼
头晕，疲惫无力，眼花耳鸣，身重身硬，骨关节痛，腰酸膝软，反应迟钝，食欲不振，
或者偏食，过饱，胃疼胃胀，产气，腹泻或者便秘，记忆下降，精神不振，不集中，焦
虑，忧郁，易激易怒，敏感，强迫症症，思虑过度，心慌意乱，心悸气短，心里烦躁，
胸闷，失眠多梦，多尿或尿不畅，等等。
应该说，你和我在人生的某些阶段，或多或少会有一些以上描述的症状，纠正了，调整
好了，也就过去了。但是如果长时间(比如说一年半载，甚至一生都被这些症状困扰)，
而经过正规的医院检查都是＂正常＂的，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 4 心理亚健康的8种表现 进来看看
作者：[昕笙]
发表时间：2011-07-29 10:38:28
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当今社会，当身体上的亚健康正肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。不停洗手、
反复失眠、焦虑、抑郁等，这些都是心理亚健康的表现。你是否常常觉得，周围人的习
惯或行为常常让你感到不可理解，甚至令你十分困扰？其实，这些行为的背后，很有可
能就暗藏着心理亚健康的问题。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？
1、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不
理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示。 （四
万亿伪币）
2、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也
受到影响，任何事情会比以前慢一拍。
3、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值
产生怀疑，大多数人会把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。
4、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手；做一件事情之后会反复地确认好
几遍，经常会返回只是为了确认门是否锁上；做事情必须要按一定的程序来做... 阅读全帖 |
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l********r
发帖数: 1175 | 5 作者： 来源：天府早报 发布时间：2009-11-22 16:46:55选择字号：小 中 大
全世界75%的人处于亚健康状态，我国的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命
低10岁左右。11月21日，四川省针灸学会理事、副主任医师郑崇勇做客成都市文化馆百
家谈公益讲座，为市民上了一堂健康课。
精神压力过大易亚健康
据我国抽样调查结果显示：亚健康人群约占我国总人口的60%，大概在7亿人以上。
其中主要以中年群体居多，约占48%～50%。亚健康状态在城市居民、青年学生、知识分
子、机关干部和军人中普遍存在。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真
正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于健康和患病之
间的亚健康状态。
郑崇勇解释说，亚健康是指非病非健康状态，是介于健康与疾病之间的一种生理机能低
下的状态。故又有“次健康”、“中间状态”、“灰色状态”等称谓。亚健康人群普遍
存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能
低。他表示，长期夜生活的颠倒，以车代步，缺少锻炼，饮食肥甘厚味，微量元素及维
生素不足和激烈的 |
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m*********e
发帖数: 804 | 6 ---【站务】木玫
导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来
自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统
饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，
机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内
分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等
症状。
还有一些人由于长期的偏食嗜好，而导致“亚健康状态”。
人群饮食因为人体在正常状态下，血液为弱碱性，但是，血液中不论酸性过多还是碱性
过多，都会引起身体不适，主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物，食入过多都
会导致酸性体质，诱发“亚健康状态”。
中医学认为，人体的平衡才是健康的标志，然而这种平衡是动态的平衡，且受的影响，
显然要使之达到绝对的平衡是不可能的，也就是说“亚健康状态”是客观存在的，于是
，祖国医学有了调和、补偏救弊、促进平衡的治疗原则。在治疗手段上则提出“药以祛
之，食以随之”的方法，以食物扶助正气，并确立了“五谷为养，五果为助，五育为益
，五菜为充”的配膳原则... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 一周前，他曾在微博中写下“我的亚健康状态很厉害”
一资深媒体人表示，不是我们自己不爱惜身体，而是身不由己
“我的亚健康状态很厉害！”一周前，郑州电视台政法频道记者刘建在自己的微博中这样写道。而5月23日晚，28岁的刘建在家中突发心肌梗塞离世。
昨日一早，微博中这条沉重的消息引发了媒体圈的震动，不少媒体同行纷纷在刘建的微博上留言悼念，同时，对于自身健康问题的担忧，更让不少媒体人和上班族心情越发沉重。
A
28岁年轻记者猝死
媒体同行微博吊唁
“天堂天堂！那里的路很平坦，你可以放下所有的负担……”昨日上午，郑州电视台的官方微博中发出了一篇对员工刘建的悼文，很快，这个沉痛的消息被不少媒体同行转发。一位郑州电视台的同行告诉记者，这位湖北的小伙刘建年仅28岁，5月23日晚上，由于突发心肌梗塞，不幸在家中离世。
“政法频道打工的”，这是刘建个人微博的名字。他发的最后一条微博是在5月22日，在这条微博后已跟了上百条评论，同事和素不相识的同行们，都对刘建的英年早逝唏嘘不已，每句留言后，都有一个表示悼念的“蜡烛”图标。
“昨天还和我说笑的你，让我怎么接受，一天都头蒙，我们可是同岁呀，老天给我开了个这么大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 白领继续放纵亚健康很危险的，现在白领往往保持自己亚健康状态，也无暇去顾忌，其
实这是不对，看看下面的情况你都有这样吗?
白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，因为大多数的
白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，
多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。
白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就
不足为奇了。
速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式，今天做这项工
作花了30分钟，明天就要想办法缩短到25分钟，接下来还要设法缩短到20分钟，为了让
工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程。
不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方
面的感受和压力特别明显。 |
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h*******f
发帖数: 18 | 9 这两年不仅流行语多了起来，连流行病都变得稀奇古怪“键盘病 鼠标病 低头症 抬头
癌”天天这疼那疼，这不舒服那难受，这都被很多人统称为亚健康，也被戏称为职业病。
IT行业的青年才俊们得病做多的就是“键盘鼠标病”了，在咖啡馆见过一个很搞笑的场
景，一男一女对面坐下，有一搭没一搭的找话题，我想大抵是被介绍的对象吧，女孩子
一手搅拌着咖啡，一手在旁边用食指点啊点，最有意思的是坐在她对面的男孩子，一直
不好意思的低着头，微微弯着腰，两个手就在腿上弹着手指。我当时就乐了，这俩简直
是典型职业病绝配啊！后面发生了什么我就不知道啦！
每天做地铁的时候会路过最繁华的地段，上来的白领们每人手里都拿着手机，看的看，
说的说，笑的笑，全都低着头，偶尔也有因为看手机太入迷忘了坐过站的。我发现我们
现在都离不开手机，记得有一天我出门忘了拿，手顺势伸进口袋里掏了好几次，每掏一
次都要笑自己记性不好。
有一天我乘车，遇见两位应该是护士的人在交谈，说现在来医院看病的人越来越多也越
来越年轻，都是腰疼头疼肩膀疼，其实这都是亚健康，也是因为职业病引起的，生活习
惯不好，精神状态不好，这些都是需要通过日常习惯来改变的。
我根... 阅读全帖 |
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I*******g
发帖数: 7600 | 11 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: fordvin (fvincha), 信区: JobHunting
标 题: 我这是不是亚健康了？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 14 16:59:15 2017, 美东)
每天通勤，起码90麦。 要么早走，要么晚走。有的时候都在公司睡了，有个room。
周末呢，在家就放空，或者是去海边坐着。但是心情很不好。 包裹很小。单身。到手
还不到6位数字。不像各位单身都350k贫困县。
昨天晚上要早睡，但是死活睡不着。 翻来覆去，也不刷题。是题目刷少了么？今早6点
闹钟，每次都多睡15分钟，最后645终于起来了。 101很堵。8点15到了公司，睡了1个
小时。
生活好苦。看不到未来。每半个月，就那么点银子。 想去欧洲，日本，都没假，没钱
。家里面又有负担。 没绿卡。
这是不是妥妥的人生跪了的节奏？求poj 6k道刷题之外的办法。
谢谢。 |
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b*****y
发帖数: 196 | 12 大家有没有这种体验，没干什么，却觉得全身上下累得不得了。 脑袋也转不动， 明明
有很多工作要做，可是真的做不下去。到了周末拼命睡觉，好像睡不够似的。但是我睡
眠其实很好，每天可以保证7个小时以上的的睡眠。睡得也蛮香。能吃能喝，身体看上
去很健康，可就是容易生病容易疲劳。
我这是亚健康吗？有经验的请指点一二怎么做可以改善。 |
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v**o
发帖数: 4956 | 13 亚健康是卖保健品的创造出来搂钱的玩艺儿，不能信
找医生检查，验血，尿，查肝肾功能。体育锻炼 |
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发帖数: 1 | 14 亚健康的19个表现：
1、腰腹赘肉。长时间不运动，上班久坐不动，长期便秘都会导致腹部赘肉、水桶
腰。
2、脱发。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消
化系统和泌尿系统开始衰退。
4、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
5、心算能力越来越差。
6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
7、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
8、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
9、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。
10、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。
11、处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。
12、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白
的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。
13、身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。
14、很恼烦，但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就
是说烦恼好像摆脱不了。
15、情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、... 阅读全帖 |
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Y*****9
发帖数: 321 | 15 我30左右生的老大，现在孩子5岁了。最近半年感觉身体每况愈下。去医院查也查不出
个所以然，就说是疲劳、压力大等造成的“亚健康状态”。
主要体现在：每天睡眠8小时，但还是觉得体力不支，很虚弱。肩颈部僵硬，怀疑有肩
周炎或颈椎病。腰椎也偶尔酸痛。偶尔会有心悸的感觉。有小叶增生现象。
其实很想再要个老二，但这样的身体状况不知道能不能恢复。以前身体非常好的。
听听有经验的JMS的意见吧。 |
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b*****y
发帖数: 196 | 16 大家有没有这种体验，没干什么，却觉得全身上下累得不得了。 脑袋也转不动， 明明
有很多工作要做，可是真的做不下去。到了周末拼命睡觉，好像睡不够似的。但是我睡
眠其实很好，每天可以保证7个小时以上的的睡眠。睡得也蛮香。能吃能喝，身体看上
去很健康，可就是容易生病容易疲劳。
我这是亚健康吗？有经验的请指点一二怎么做可以改善。 |
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r********y
发帖数: 2540 | 17 典型亚健康啊，这个体检是检查不出来的。从饮食和运动两方面改善 |
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n*********1
发帖数: 31 | 18 [img=630,556]http://www.maoduning.com/wp-content/uploads/2012/01/SM.jpg[/img]
在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情 “ 透支 ” 现象；金
钱往往逼迫人们成为它的奴隶。
许多朋友的睡眠质量大大的下降了，现在推荐一些深度入睡的音乐给大家
是否经常彻夜难眠？是否经常失眠多梦？夜间容易惊醒？在这里，我们为您营造一个安
然的入睡气氛，让您深度入眠！
RAHA完整两周疗程
第一周
星期1 Moon 4分02秒
星期2 Goodbye 8分07秒
星期3 Dream 11分21秒
星期4 Child 4分58秒
星期5 Having 4分16秒
第二周
星期1 Nocturne 6分58秒
星期2 Raindrops 4分01秒
星期3 Einaudi 5分59秒
星期4 Melon 6分54秒
星期5 Memory 4分27秒
请不要用迅雷下载
有时部分IE内核浏览器会下载失败
建议使用GOOGLE浏览器，或火狐
如果打不开多刷新下 尽量不要用代理或VPN
下载后请用WINRAR打开并解压
[url... 阅读全帖 |
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I*******g
发帖数: 7600 | 19 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: fordvin (fvincha), 信区: JobHunting
标 题: 我这是不是亚健康了？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 14 16:59:15 2017, 美东)
每天通勤，起码90麦。 要么早走，要么晚走。有的时候都在公司睡了，有个room。
周末呢，在家就放空，或者是去海边坐着。但是心情很不好。 包裹很小。单身。到手
还不到6位数字。不像各位单身都350k贫困县。
昨天晚上要早睡，但是死活睡不着。 翻来覆去，也不刷题。是题目刷少了么？今早6点
闹钟，每次都多睡15分钟，最后645终于起来了。 101很堵。8点15到了公司，睡了1个
小时。
生活好苦。看不到未来。每半个月，就那么点银子。 想去欧洲，日本，都没假，没钱
。家里面又有负担。 没绿卡。
这是不是妥妥的人生跪了的节奏？求poj 6k道刷题之外的办法。
谢谢。 |
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l***o
发帖数: 7937 | 20 http://health.jschina.com.cn/a/200911/t245764.shtml
中国知识分子平均寿命仅为58岁
我国的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右！昨（21）日，四川省针灸学会理事、副主任医师郑崇勇做客成都市文化馆百家谈公益讲座，为市民上了一堂健康课。
精神压力过大易亚健康
据我国抽样调查结果显示:亚健康人群约占我国总人口的60%，大概在7亿人以上。
其中主要以中年群体居多，约占48%～50%。亚健康状态在城市居民、青年学生、知识分
子、机关干部和军人中普遍存在。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真
正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占 20%，75%的人处于健康和患病
之间的亚健康状态。
郑崇勇解释说，亚健康是指非病非健康状态，是介于健康与疾病之间的一种生理机
能低下的状态。故又有“次健康”、“中间状态”、“灰色状态”等称谓。亚健康人群
普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免
疫功能低。他表示，长期夜生活的颠倒，以车代步，缺少锻炼，饮食肥甘厚味，微量元
素及维生素不足和激烈... 阅读全帖 |
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y********e
发帖数: 72 | 21 亚健康状态当顾护阳气
重视阳气的理论同样适用于亚健康状态的治疗。在这方面，中医扶阳思想显示出了积极
的生命力，对于亚健康状态的治疗也收到了显著的临床效果。
亚健康状态的本质是阳气的不足
什么是亚健康状态？
按照现代医学的道理，所谓亚健康状态，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无
临床检查证据，但已有潜在发病倾向，人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低
质与心理失衡状态。亚健康状态的临床表现非常复杂多变，可能会涉及到多个系统的功
能下降，病人也处于痛苦状态。
从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。看看我们周围的人，多少人
不是阳的功能释放过度。我认为人是体阴用阳的，阳用太过，则会出现一些症状。什么
症状呢？就是亚健康状态的大部分症状。另外，抗菌素的滥用也导致阳用太过，还有激
素的大量使用，也耗伤了不少真阳。也许你说，我不吃激素，我不用抗生素。好，你吃
鸡，吃牛肉吧。当前城市里所供应的肉类、蛋类多数是工厂生产出来的，这些肉是用什
么长大的？各种激素、抗生素！！！如此伤阳，怎么能不出现各种亚健康的症状来？
如何促进亚健康状态的康复
1、重视肾阳，不妄作劳。
少房事。房事 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 近日，安徽行政学院做出的一项调查报告显示，该省公务员对自身健康状况满意的不足四成，而基层公务员的心理状况普遍堪忧。(《新安晚报》12月28日)
“公务员亚健康”的陈词滥调，过几天就有人拿出来重弹一番。这不，安徽行政学院就调查公务员的健康了。有意思，行政学院调查公务员的健康，属于对口调查。那么，是不是也请农业部调查一下农民的健康，请总工会调查一下工人的健康。而农民工的健康归谁调查？不是连开胸验肺也没人管吗？
安徽说公务员亚健康可是有数据支撑的啊。数据显示，高血压、颈椎疾病以及脂肪肝成为公务员患有比例最高的三大慢性病。以脂肪肝为例，省直单位公务员患病率达到24.29%，男性公务员患脂肪肝的比例高达28.68%。
公务员亚健康的问题，已经喊了好多年，为什么年年如此，到处如此，丝毫不见有所改进？确实应该严肃对待了。第一，要弄清公务员亚健康的原因；第二，要追究公务员亚健康的责任人；第三才是解决问题的措施。
这一次，安徽的调查也分析了公务员亚健康的原因，主要是这样几条：一方面是“文山会海”带来了太多弊端；二是不健康的“公务文化”已影响到他们的身体健康。三是心理压力大。
“文山会海”应该是真实的，但 |
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g**1
发帖数: 10330 | 23 中银总行一85后员工春节猝死 医协曝81%金融业人员亚健康
2014年02月16日 13:55
来源：中国日报网
2823人参与 1887评论
2月15日消息，近日中国银行[-0.39% 资金 研报]总行内部人员都在唏嘘一件事：一名
独居的年轻同事在春节长假期间猝死在自己的房中，春节长假过后两天还没来上班，直
到警方破门而入才发现他已经去世四天。
据该行内部人士对透露，这名85年出生的男员工就职于总行公司部，毕业于北京大学，
还曾是当年山东曲阜高考状元。
“就是长假期间的事情，据说是醉酒没有醒过来。”上述人士透露。当讣告发给总行内
部员工时，大家纷纷反思自己的生活：不该熬夜太多、生活亚健康、最好有人合住等等。
尽管这个悲剧并非工作期间发生，但依然折射出金融从业者亚健康问题。2012年世界卫
生组织与国内机构等联合调查显示，进出口贸易、金融、电信、IT和专业服务等五大行
业成为重度亚健康Top5行业。
而去年中国医师协会与国内某体检机构联合发布的调查也显示，中国金融从业人员健康
状况不佳，在参加体检的6638人中，仅有16人完全正常，81.31%处于亚健康状态。
中国医师协会有关专家分析... 阅读全帖 |
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J**********i
发帖数: 925 | 24 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: JoeyTribiani (How Are You Doing!?), 信区: Joke
标 题: 中国知识分子平均寿命仅为58岁 比全国人均低10岁
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 22 05:27:17 2009, 美东)
全世界75%的人处于亚健康状态，我国的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命
低10岁左右！昨（21）日，四
川省针灸学会理事、副主任医师郑崇勇做客成都市文化馆百家谈公益讲座，为市民上了
一堂健康课。
精神压力过大易亚健康
据我国抽样调查结果显示：亚健康人群约占我国总人口的60%，大概在7亿人以上。
其中主要以中年群体居多，约占
48%～50%。亚健康状态在城市居民、青年学生、知识分子、机关干部和军人中普遍存在
。据世界卫生组织一项全球性
调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，
75%的人处于健康和患病之间的
亚健康状态。
郑崇勇解释说，亚健康是指非病非健康状态，是介于健康与疾病之间的一种生理机
能低下的状态。故又有“次健
康”、“中间状态”、“灰 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中银总行一独居85后员工春节猝死 曾是高考状元ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 16 09:18:36 2014, 美东)
中银总行一85后员工春节猝死 医协曝81%金融业人员亚健康
2014年02月16日 13:55
来源：中国日报网
2823人参与 1887评论
2月15日消息，近日中国银行[-0.39% 资金 研报]总行内部人员都在唏嘘一件事：一名
独居的年轻同事在春节长假期间猝死在自己的房中，春节长假过后两天还没来上班，直
到警方破门而入才发现他已经去世四天。
据该行内部人士对透露，这名85年出生的男员工就职于总行公司部，毕业于北京大学，
还曾是当年山东曲阜高考状元。
“就是长假期间的事情，据说是醉酒没有醒过来。”上述人士透露。当讣告发给总行内
部员工时，大家纷纷反思自己的生活：不该熬夜太多、生活亚健康、最好有人合住等等。
尽管这个悲剧并非工作期间发生，但依然折射出金融从业者亚健康问题。2012年世界卫
生组织与国内机构等联合调查显示，... 阅读全帖 |
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u****n
发帖数: 7521 | 26 北京知识分子还是去成都、西安那些地方吧。京城里面政治斗争太厉害了，伤身体。
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知识分子平均寿命短10年
(2009-03-2418:55:05)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_3ef7f82a0100cjd2.html
知识分子是指有一定文化科学知识的脑力劳动者。在人们的印象里，他们知识丰富、修
养深厚、性格温和，被认为是最能长寿的人。随着生活水平的提高，全国人民的寿命越
来越长，但我们却惊奇地发现，身边50岁上下的知识分子猝死的越来越多。他们往往处
于事业的顶点，也往往是家庭和社会的顶梁柱。知识分子的寿命情况到底如何呢？为什
么越来越多的知识分子英年早逝？从事哪种职业的人最容易失去健康甚至生命？如何保
证知识分子的健康安全？
多份调查显示，知识分子的寿命已经大大缩短，北京知识分子的寿命比北京平均水平低
近20年。上海社科院的《社会科学报》公布的一份跟踪了近10年的“知识分子健康调查
”显示：北京知识分子平均寿命从10年前的58—59岁降至调查时期的53—54岁，比第二
次全国人口普查（1964年）时北京市平均寿命75.85岁低近2... 阅读全帖 |
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u****n
发帖数: 7521 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ubcumn (ubcumn), 信区: Military
标 题: 北京知识分子平均寿命短10年（1999～2009）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 12 11:23:19 2011, 美东)
北京知识分子还是去成都、西安那些地方吧。京城里面政治斗争太厉害了，伤身体。
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知识分子平均寿命短10年
(2009-03-2418:55:05)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_3ef7f82a0100cjd2.html
知识分子是指有一定文化科学知识的脑力劳动者。在人们的印象里，他们知识丰富、修
养深厚、性格温和，被认为是最能长寿的人。随着生活水平的提高，全国人民的寿命越
来越长，但我们却惊奇地发现，身边50岁上下的知识分子猝死的越来越多。他们往往处
于事业的顶点，也往往是家庭和社会的顶梁柱。知识分子的寿命情况到底如何呢？为什
么越来越多的知识分子英年早逝？从事哪种职业的人最容易失去健康甚至生命？如何保
证知识分子的健康安全？
多份调查显示，知识分子的寿命已经大... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 人民论坛记者 徐艳红 袁静 谭峰
当前，中国反腐之风正紧、八项规定深入人心、经济发展持续稳定、生活规范有序
，与此同时，改革叠加下的社会转型加速，也催生出一些新情况、新问题。
人民论坛问卷调查中心的调查显示：当前我国存在十大社会病症；超过半数的网友
认为官员群体存在信仰缺失危机，部分官员“不问苍生问鬼神”展现其权本位病态心理。
(一)十大病态 我们的社会生病了
调查显示，超八成受调查者认为当前社会处于亚健康状态，“信仰缺失”、“看客
心态”、“社会焦虑症”位列当今社会病症前三项。
1、信仰缺失：价值多元化下存在信仰与道德有关的精神危机，道德赤字与坏账凸
显；
2、看客心态：阿Q式的冷漠、麻木与围观，崇尚“事不关己高高挂起”处世哲学；
3、社会焦虑症：因工作、生活、养老及未来无法预期等而长期紧张与不安；
4、习惯性怀疑：社会诚信危机导致人与人之间缺乏信任和安全感，从而怀疑一切；
5、炫富心态：展示、炫耀财富，虚荣心作怪，自卑心理的另一种反映，炫耀是为
了获得满足感；
6、审丑心理：丑闻成为丑闻制造者的“通行证”，假恶丑盛行、越骂越红；
7、娱乐至死：崇尚个人享乐主义，“心甘情愿”地成为... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 296 | 29 亚健康是现代人群中的主流现象，我们常常会出现这里疼痛那里不舒服的症状，但是在
医院检查却找不到原因。这就是典型的亚健康状态，亚健康状态有很多症状表现，阴虚
就是其中一种表现症状。面对亚健康，很多人会选择中医调理。想要找到真正适合自己
的养生方法，就要先来了解自己的体质是怎样的。
“王琦中医体质九分法”－－包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质
、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同体质类型在形体特征、生理特征、心
理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点；“三辨理论”——辨体、辨病、辨
证诊疗模式等。
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型
爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏。
平和型不爱得病、气虚型易感冒、阴虚型易咳嗽、温热型易长疮、气郁型易得抑郁症、
痰湿型易患三高和糖尿病、血瘀型易中风、特禀型易哮喘。
今天咱们重点讲一下阴虚体质！
什么是阴虚？
想要知道自己是不是属于阴虚体质，那么最为明显的一种检查方法就是热。如果平时经
常感觉到自己心窝发热，并且手脚也喜欢接触比较冰凉的物体，睡觉的时候喜欢将四肢
放到被子... 阅读全帖 |
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l*******i
发帖数: 412 | 30 肝病网上的一篇文章 www.ganbing.com
1、问：乙肝基本不传染，现在1.2亿乙肝病毒携带者是怎样形成的？
答：目前，我国有1.2亿乙肝病毒携带者，是由于，90年代前，没有使用一次性注
射器、献血等环节不严格导致血液传播，第二是，以前没有母婴阻断技术，导致母婴传
播。随着乙肝疫苗的普及和血液传播、母婴传播逐步被阻断，今后乙肝传播会逐步减少
，因此，虽然这么多年没有对乙肝病毒携带者采取隔离措施，我国的乙肝病毒携带者一
直在1.2亿左右，没有大流行。卫生部的目标是到2050年中国乙肝病毒携带率降到 1
% 以下。
（1）目前，我国对乙肝病毒携带者没有隔离措施，他们一样要使用人民币，上工
交车，到饭店吃饭，到图书馆借阅书籍，所有人每天都可能接触了乙肝病毒，如果乙肝
病毒的传染性和严重性真像部分广告宣传的那样大，中国1.2亿乙肝病毒携带者20年前
就把乙肝传染给12亿人了，全国人10年前便全是肝硬化、肝癌了。
这个推理很简单，＂实践是检验真理的唯一标准＂
对乙肝传染性的讨论，不应... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
littlehei (嘿嘿) 于 (Thu Mar 10 19:27:29 2011, 美东) 提到:
上大学新生入学体检的时候第一次检查出来，众目睽睽下几个肝感觉阳性的同学给点名
，被校医区别对待了，甚
至游泳卡也过了好久才拿到。。。当时只觉得无地自容，感觉被歧视了。
//幸好后来好像没有再这么被当众羞辱过。出国的体检，工作以后每年的体检都没有很
多废话。
后来我自己一直很注意这个方面的话题。得知我父亲年轻的时候得过乙肝，家里的孩子
成为乙肝病毒携带者也是
十有八九的事。虽然医学上说这个病毒携带是不可治愈也不可逆转的，还是相信民间偏
方吃了不少中药。小三阳
还是小三阳，姐姐是大三阳的，据说一度变成小三阳，现在不知道。因为美国好像没有
大小三阳的说法。
一直风平浪静的直到怀孕。第一trimester血结果出来以后，产科医生似乎有点紧张。
然后州政府的health
department给我打电话，说要把我登记在案。让我LG去打肝炎预防针，说小孩出生的几
个小时内得打第一针预防
针，期间各种血液体液样... 阅读全帖 |
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z******7
发帖数: 59 | 32 第一章《内经》基础养生
什么是真正的美女？每个女人都希望自己不施粉黛也会光彩照人。试想，如果不需要化
妆品来妆饰，随时随地都可以呈现完美状态，这样的自然，怎么不令人倾倒！只有由内
而外、健康自然的美才算真正的美。《内经》在几千年前便说过：“阴平阳秘，精神乃
治。”“得神者昌，失神者亡。”阴阳平衡，由内而外才是美的基础。所以，想做真正
的美女，就要从“内”做起。
二、阴阳失调是导致女性亚健康的根源亚健康状态是现代人常见的一种现象，是介于疾
病与健康之间，似病非病，似健康非健康的一种机体状态，去做检查又往往查不出什么
问题。中医认为亚健康状态实际上就是体内阴阳失去了平衡。《内经》中说“阴平阳秘
，精神乃治”。阴阳平衡了，精沛神足了，自然就健康了。《内经?素问?举痛论》也说
：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结……劳则耗
气。”放纵人的喜、怒、悲、恐、惊、思、劳等情绪，都会造成阴阳失调，会出现亚健
康，会变得忧郁，很难真正平和欣慰。女性亚健康状态的原因很多，其中主要原因是：
社会环境、家庭及生活行为方式的变化对女性心理及机体造成严重冲击，使女性生理功
能低下而呈 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 昨天，摇滚诗人吴克群率领无限极调养特工队，带领25辆豪车组成的无限极调养专车车队，突袭广州珠江新城CBD办公大楼，现场化身按摩师，为“拼命三郎”按摩放松，同时还教大家改善亚健康，调养身体的健康秘笈，更送出千元调养大礼包，号召大家持续提升免疫力，拼搏而不拼命。
吴克群“养你”动真格突袭办公室引轰动
活动当天，在喊出“拼命三郎，让我亲自来养你！LET’S GO ！”的誓师口号后，吴克群率领20多位无限极“调养特工队”的帅哥、美女，乘坐25辆由顶级跑车、豪车组成的无限极调养专车，突袭广州珠江新城CBD。当吴克群和无限极调养特工队“降临”目的地某公司时，正在埋头苦干的员工们都惊呆了，纷纷拿出手机拍照。吴克群说明了自己的来意，“我是无限极调养特工队队长，今天来到这里，是给辛苦工作的‘拼命三郎’舒缓疲劳、按摩放松，并送上健康大礼和祝福，让我亲自来‘养’你！”
吴克群
吴克群为何会突袭办公室呢？原来，该公司的一名员工参与了无限极推出的“明星亲自来养你”互动游戏，被抽中成为“拼命三郎”中的幸运儿，获得“明星亲自来养你”的机会。“幸运儿”黄先生喜不自禁、惊喜万分，“真没想到中奖的会是我！吴克群真的与我面... 阅读全帖 |
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f****s
发帖数: 276 | 34 近年来，人大代表提案常遭到外界批评，今年“雷语”更有甚之。日前广东省人大代表
、省总工会常务副主席陈宗文联同其他10名人大代表针对大部分公务员处于亚健康状态
，建言领导干部应带头休“带薪假”。就此现象，有评论人士指，人大代表不是由人民
选举产生自然经常“不受控制”。
广东11名人大代表建言：领导干部应带头休假
广东省人大代表、省总工会常务副主席陈宗文称广州省直机关大部分公务员存在血压高
、血脂高、血糖高疾病，鼓励和支持公务员休假，以消除基层公务员不敢休假顾虑。
陈宗文从广东省委保健委员会办公室获悉的调查数据显示：8199名广东省直机关副处以
上干部，高血脂、高血压的检出率高达49.5%和34.6%，明显高于同龄的普通人群；而广
州地区省直机关35个单位的3672名公务员的健康检查结果显示，异常率为66.18%。陈宗
文认为这个结果表明广州地区省直机关大部分公务员处于亚健康状态，或者患有各种慢
性疾病。公务员除了令人羡慕的旧“三高”（学历高、收入高、保障水平高）外，又出
现了新“三高”（血压高、血脂高、血糖高)，大部分公务员处于“亚健康”灰色状态。
为此，陈宗文建议各级领导干部特别是省市... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 4752 | 35 就是这样，中国人不遵守规则，不遵守法治，到头来就是没有健康奶粉喝。
自食其果啊。
中国以后就是个环境破坏殆尽到处土壤有毒，地下水有毒的垃圾大本营。
然后十几亿及其耐毒的人民处于亚健康状态下跟鬼魅一样整天在血汗工厂里面
劳动，亚健康的鬼魅们只能重复性工作，亚健康的身体和专制的环境无力从事创新。 |
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发帖数: 1 | 36 从累到病只需五部
最新一项研究发现，许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。身心疲劳是
亚健康的表现之一。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态。我国约70%的人
属于亚健康，他们正在走向‘疾病’。而从疲劳到疾病，一般会经历以下五个阶段。
第一阶段：头昏气短。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会
导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降，可能出
现口腔溃疡、感冒、喉咙痛等症状，但及时休息就能恢复。
第二阶段：身体发沉。连续数日加班、出差，或者两三个周末没休息，身体感觉沉
甸甸的，行动迟缓，步态沉重，站立不稳。此时，血液中的氧气与血糖浓度持续下降，
造成全身组织器官缺氧、“挨饿”，可能出现肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血、胃肠功
能紊乱、脱发、情绪低落等现象。
第三阶段：精疲力竭。比如说，手头的项目进入冲刺期，不得不连夜赶工，生理和
精神承受巨大压力。在这种情况下，吃不下睡不着的人会在短时间内暴瘦，也有人通过
暴饮暴食缓解压力，从而变胖；皮肤颜色变得晦暗，甚至人到中年还长痘；腰背部僵硬
，颈肩部剧痛；出现严重的睡眠问题，整夜辗转难眠；情绪焦... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 265 | 37 他可能指的是免费报税的人（推销其它产品）
你指的可能是免费报税的软件。呵呵
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同主题阅读：我这是亚健康吗？
[版面:上班一族][首篇作者：barclay] , 2013年06月11日16:37:22
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barclay
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发信人: barclay (小飞侠), 信区: Working
标 题: 我这是亚健康吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 11 16:37:22 2013, 美东)
大家有没有这种体验，没干什么，却觉得全身上下累得不得了。 脑袋也转不动， 明明
有很多工作要做，可是真的做不下去。到了周末拼命睡觉，好像... 阅读全帖 |
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g**********2
发帖数: 63 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: guangguang02 (五毛都是贱逼), 信区: Military
标 题: 中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 11:49:55 2010, 美东)
中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国(组图)
新闻来源: 网易体育 于December 06, 2010 10:22:25 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内
容并不代表本网立场！
中国已是名副其实的竞技体育大国。但很少人知道，中国也是世界上国民肥胖率、心
血管疾病发病率、
国民亚健康率名列前茅的国家。其实，对普通人而言，体育不应该是竞技比赛的同义词
，其最重要的功能
莫过于帮助我们成为优秀的公民。然而，除了提供围观素材，长久以来，体育甚至并未
让我们变得更加健
康。 www.6park.com
10年来中国人体质持续走下坡，青少年肥胖率猛增近50% www.6park.com
通常来说，“国民体质”指的是一国国民在心肺耐力、力量耐力、柔韧性和体成分
（脂肪含量）等生理
指标的均值。中国自1990来... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 9567 | 39 “大海彻底死了”，王永贵说。2005年，他的说法还有所保留，只是“大海死了”。“
偶尔能听到零星的海鸟叫和马达声，绝大多数时间里渔港死一般寂静。”
大海死了 11省国家战略致污染威胁万里海疆？(组图) 南方周末
[导读]2005年至今，连年有超过80%的抽检入海排污口超标排放，近80％近海海域的生
态系统处于亚健康或不健康状态
各省的沿海规划将在没有国家海洋总体空间规划的背景下至少推进五年。专家们担心，
五年后的海洋主体功能区划的功能恐怕只有一个，那就是把现实中不合理的合法化。
黄海的海水被排放物染黑，海滩上温度很高。 （卢广/图）
“国家战略”遍沿海
仅2009年国家就一口气批复了5个，沿海将再无宁静之地。
才三年，国家已经相继给9个省份披上了沿海开发的“国字号”战袍，最新的战袍则给
了浙江省，2011年3月全国两会期间，“浙江海洋经济发展示范区规划”得到国务院的
正式批复。
至此，自2008年1月，国务院通过“广西北部湾经济区发展规划”开始，中国1.8万公里
海岸线上的11个省份中的9个已先后获批沿海开发“国家战略”，仅2009年国家就一口
气批复了5个。
尚未正式上榜的只... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 今年3月13日星期天，徐闻县实验小学体育教师黄健带病加班编写教案时，因过度劳累导致心脏病复发病逝于办公桌上。
3月13日，徐闻县实验小学体育老师黄健写教案时因心脏病复发去世；4月15日，雷州市英利小学副校长陈荣倒在课堂，送院后不治辞世；5月11日，湛江市坡头区乾塘中学教师钟小武在宿舍跳楼身亡。
接连发生在湛江的教师非正常死亡事件，引发了人们对这一群体生存状态的关注。某网站去年11月所作的一项全国性调查显示，45.55%的教师(特别是中学教师)处于亚健康状态，23.63%处于前临床状态，20.42%处于疾病状态，身体健康的教师仅占10.4%，教师重度亚健康发生率远远超出一般人群10%的平均水平。调查还表明，46.1%的教师不到万不得已不会去看病。
写教案教师殉职
黄健是3月13日去世的，当天是周日。据其亲属回忆，那天上午，黄健将孩子送到车站后，便回办公室写教案，中午没回家吃饭。晚6时许，同事发现，他已死在办公桌上，留下还未写完的教案。“过度劳累导致其心脏病复发。”一位同事说。
今年50多岁的黄健1977年师范学校毕业，生前系徐闻县实验小学体育教师、学科组长。对黄健来说，工作加班加点是家常... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 年轻的你，是否老是觉得出门后没关门？或者晚上倒床就睡，十天半月对躺在身边的伴侣毫无亲热冲动之心？前日，在重庆长安公司内，专家称，从4月始，截止5月6日，北京、上海、重庆、广州等全国各地58912人通过网络参加了一项名为“上班族亚健康大调查”。调查显示，记忆力下降和性欲下降等症状位居前五位。
性欲下降
一个月不和伴侣亲密一次
“食色，性也！”（《孟子》)。
专家称，和谐、美满的性生活其实对身体免疫能力有非常好的作用，一次良好的性生活甚至比一次锻炼更好。
近6万接受调查的人群中，9.09%的人自称性欲下降，即表明在受调查的人群中，至少有5000以上的人性生活不太健康。专家分析称，在调查中，很多人表示一天忙下来，身心疲惫，晚上睡觉时，对伴侣基本上没有兴趣，甚至很多人坦言，有时超过半个月或者一个月，都不和伴侣亲密一次。
“年轻人性欲下降，正是亚健康的表现。”专家称，医学针对20岁以上的成年人有性爱频率公式，即性爱频率＝年龄的首位数×9。例如一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 字幕提示：
2011年4月10日，25岁的审计员潘洁因急性脑膜炎不治身亡。
2011年11月14日，25岁的研发人员林海韬因心脏衰竭而亡。
2011年12月16日，23岁的方言因急性胃溃疡导致失血性休克去世。
解说：
熬夜，加班，疲惫，失眠，甚至是英年早逝，他们为何“薪有余而力不足”？
于娟：
每个人都像陀螺一样，我希望大家不要转的太快，因为这样很容易像我这样跌下来什么都做不了。
字幕提示：
于娟，32岁，复旦大学教师，2011年4月19日因乳腺癌医治无效去世。
解说：
当我们为未来而奋斗，却不该用损害健康来埋单。《新闻1+1》今日关注——中青年猝死：真的“猝不及防”？
主持人 劳春燕：
今天是五四青年节，但是今天有一位优秀运动员的离世是特别让人扼腕叹息，他才26岁，是挪威的游泳健将，号称是挪威有用的第一人，名叫戴尔·奥恩。如果不是因为心脏骤停猝死，他本来应该出现在84天以后的伦敦奥运会的赛场上。其实戴尔·奥恩的离世并不是一个简单的个例，事实上在过去的两个月以来，在国际体坛上已经先后有六名优秀运动员因为各种各样的原因而猝死。而我们再回到中国来说，在中国猝死的人群也在不断地扩大，而中青年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。
最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三位。
这项调查由媒体和知名企业共同进行，采用的是计算机辅助电话随机抽样的调查方式，选择了北京、上海、广州、成都、西安、长沙和沈阳7个代表性的城市，调查的对象是20岁到60岁之间、中等学历以上、主要从事脑力劳动的办公室白领，成功完成的样本量是1000人。
另外一家世界知名调查机构也得出过类似结论：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。
国家行政学院公共管理学院教师胡颖廉分析，人们之所以感到压力大，一大原因来自物质保障方面。由于我国社会保障体系总体有待完善，人们对医疗、养老、... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 每次堵车时，我都会想，如果要评选离开北京的理由的话，高昂的时间成本，一定能进三强。而还有更多的理由，等待着我做出抉择。
奋不顾身冲到京城来的人一般都为两件事：学习和理想，然后开始在这个城市里生活，后来，我们发现其实是三件事：学习、事业、理想。
坐在公交车上不停想着这三件事。我的早高峰晚高峰的时间够贡献给了北四环上，长龙般的车队和车窗外没有半点儿特色的国际化建筑，公交车上的人们如果没有盯着手中的电子产品就在打瞌睡。
每次堵车时，我都会想，如果要评选离开北京的理由的话，高昂的时间成本，一定能进三强。高房价高成本，每一项都能让不少京漂不甘心得离开：
1、当之无愧首当其冲的高房价：
北京什么信息最多？当然是房地产信息，就连公交站上都贴着温馨青年公寓出租。这已经不是海量的信息了，简直是海啸级别的。半条街能有三五家房产公司，居民区甚至能看到十几家房产公司，几家大牌公司恨不得把自己的门面店开到北京六环内的每一个小区。每个公司里的房产经纪人看起来都是一样的表情一样的着装一样的措辞，甚至让人觉得就是把每家的员工随机调换公司，日子依然没有任何影响，反正除了招牌，其他的看起来都一样。
听说昌平的房价都一万六... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 “这事就像一张无形的网，让我至今无法挣脱。”小敏回忆起莫名其妙就结束了的上一段恋情，仍然心烦意乱。她对记者说，她屈就接受能力比自己弱的男人，结果还是被对方玩弄；对方在跟她谈恋爱期间，竟然和闺蜜劈腿，两人最终奉子成婚，让她成了悲催看客。这事虽然已经过去大半年，但她仍然无法从这种伤痛和沮丧中走出来。
1 相识
女主管心仪温柔暖男
今年34岁的小敏在事业上小有成绩，已是一家大型企业的部门主管，但在情场上，她之前谈过的几场恋爱都无疾而终，她因此对婚恋失去信心，长时间空窗。
去年4月，阿里的出现让她失落的心感受到了些许温暖。小敏说，那天她路过一间装修别致的茶室，就驻足门口观看，劳累一天的她不自觉地转动了一下头部缓解肩颈疲劳，这一幕被坐在茶室外围卡座的阿里看见，便对她说了一句：“你的肩颈劳损很严重了哦。”
阿里特别的搭讪方式令小敏印象深刻，她看阿里长得五官端正，慈眉善目，便与他攀谈起来。那天晚上，两人坐在一起喝茶，聊了很多健康养生的知识，她这才知道他的职业是一名中医保健按摩师。两人互留了联系方式，此后阿里经常邀约小敏，免费为她做按摩，还教会她很多中医保健知识。
“有一天他突然向我表白，我就同意了。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 头痛、恶心、难受"，5月15号下午，一位瘦弱的年轻小伙子候诊时趴在桌子上，台州市一家医院门诊护士长张丽军看到了，马上把他带到急诊科检查。
接诊的急诊医生黄桔秀详细了解病情，但小伙只是反复说自己“头痛、恶心"，其余不愿跟她沟通。
小伙子是一个人来医院的。黄桔秀在急诊工作近20年，遇到过各种各样的奇怪患者，经验丰富，她看小伙子精神疲软、脸色苍白，判断，小伙子身体肯定存在问题，而且绝对不是简单的问题。
为了查清原因，黄桔秀给小伙子安排相关的辅助检查，查了头颅CT，未见明显异常，血常规检查发现小伙子有严重的贫血。
严重贫血，不是存在出血，就是造血功能出问题。这时，小伙子又开口说肚子胀，不舒服。黄桔秀担心小伙子消化道出血，反复追问他有无呕吐或黑便，小伙子还是不肯回答。
为明确病情，黄桔秀给小伙子查了腹部CT。
检查结果一出来，所有人都惊呆了！！！
他一肚子都是亮闪闪的金属！！！
黄桔秀拿着CT片来到小伙子床边，小伙子这才说出实情——他食铅已经一年了！
“铅会对血液系统造成严重损害，难怪他贫血这么严重!"黄桔秀说，这下之前的疑问都得到了解答。
小伙子姓蔡，今年29岁，是个大学生毕业生。他说自己大学... 阅读全帖 |
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g**********2
发帖数: 63 | 47 中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国(组图)
新闻来源: 网易体育 于December 06, 2010 10:22:25 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内
容并不代表本网立场！
中国已是名副其实的竞技体育大国。但很少人知道，中国也是世界上国民肥胖率、心
血管疾病发病率、
国民亚健康率名列前茅的国家。其实，对普通人而言，体育不应该是竞技比赛的同义词
，其最重要的功能
莫过于帮助我们成为优秀的公民。然而，除了提供围观素材，长久以来，体育甚至并未
让我们变得更加健
康。 www.6park.com
10年来中国人体质持续走下坡，青少年肥胖率猛增近50% www.6park.com
通常来说，“国民体质”指的是一国国民在心肺耐力、力量耐力、柔韧性和体成分
（脂肪含量）等生理
指标的均值。中国自1990来进行了数次大规模国民体质监测，最近几次检测分别发表于
2001年、2006年
和今年年初。发表于2006年的报告显示，2005年中国国民体质总体比2000年略有提高，
但包括肺活量、
握力等身体机能综合指数比2000年下降9.65%，身高、体重等身体形态综合指数也降低
了0.86... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 48 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Returnee
标 题: 过劳死——谁在抽动那永不停歇的陀螺
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 19 09:47:55 2011, 美东)
4月10日，四大会计师事务所之一的普华永道上海公司一名员工潘洁，因长期加班
，导致身体免疫力严重下降，在感冒久治不愈之时，诱发脑膜炎不治身亡，终年25岁。
虽然普华永道在随后面对媒体时坚称其并非是过劳死亡，但从潘洁生前的微博留言
可以看出，其半年内工作“过劳”却是事实。而由此引发的新一轮“过劳死”讨论在劳
动节前后，开始在媒体蔓延。
“过劳死”，在上世纪80年代，我国的媒体以旁观者的姿态大量报道日本白领阶层
的这一现象时开始为众人所知晓的这一词汇，如今已经如瘟疫般蔓延到你我的身边，并
威胁到每一个人。
“白加黑”、“ 五加二”，每一个人都像永不停歇的陀螺，不断地运转，直到精
疲力竭的那一刻，颓然倒地，再也没有旋转的动力。
工作环境、法律制度、文化基因……是谁在抽动那永不停歇的陀螺？而回顾这一现
象，更深层次，考问的是我... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 49 每年60万人过劳死 中国超过日本成为过劳死大国
2012-10-28
最新调查显示，中国已超越日本成为“过劳死”大国，每年有60万人过劳死。
据中国青年报星期天报道，最近在中国7个代表性城市进行的一项“2012关爱职场白领
、关注白领健康调查”显示，巨大的工作压力导致中国每年过劳死亡的人数达60万人，
越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。2/3的中国职场的白领受访者认为自己的身
体状况处于亚健康状态，而危害健康的主要因素为工作压力和环境污染。 |
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y*h
发帖数: 25423 | 50 央视消息：白羽鸡养殖期短、肉质嫩，便于分割和烹饪，目前在我国的养殖量非常大。
山东是白羽鸡的养殖大省。本台记者经过对山东青岛、潍坊、临沂、枣庄等地长达一年
的调查之后发现，“速生鸡”的养殖背后竟有着不可告人的秘密。
记者在山东调查时发现，一些养鸡场都是铁门紧闭，有的甚至写着“谢绝参观”。在高
密市的一家养鸡场记者看到惊人一幕，地上有大量的死鸡，工作人员正在清理死鸡。
记者：这是伤亡的鸡？
饲养员：嗯。
记者：伤亡多少只？
饲养员：二百来只。
在另一家养鸡场，也有大批鸡在一夜之间死亡。
记者：昨天一天死了多少只？
临沂市李胡庄养鸡场 李老板：死了百十只。
据介绍，这些养鸡场养的都是白羽鸡，这种肉鸡生长速度快、一般40天左右出栏，平均
体重可达5.5斤，是目前世界上长得最快的鸡。记者注意到，这些养鸡场不管是白天还
是黑夜都是灯火通明，一名养鸡场的老板告诉记者，养鸡场里保持24小时照明，主要是
为了让鸡多采食，采食量越大，鸡就长得越快。采食就是白羽鸡每天的工作，正是由于
不分白天黑夜不停地工作，它们长期处于亚健康状态。
潍坊高密市小迟家庄养鸡场 张老板：你像40天大的长到7斤，6斤，平均也得... 阅读全帖 |
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