d**o
发帖数: 618 | 1 不管是还是痰培养都不能确诊是TB导致咯血，还要结合病史体检等，跟医生诊断经验确
实有关系，其他可能性也有很多。国内有专门的呼吸病医院/结核病防治所之类的，可
以去看看确认。
如果比较肯定是TB导致咯血, 跟服药治疗的重要性相比, 对肝的损害就不算什么了。一
旦开始服药一定要不间断服完疗程，否则产生抗药性很麻烦。美国没有西医认可的保肝
保健品，保肝是中医的概念。 |
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b********2
发帖数: 148 | 2 国内一个亲戚最近咯血住院检查被诊断为结核。CT检查看到肺部有感染，但痰液培养是
阴性的。从这些结果看，能确诊是TB吗？还有其他的可能性吗？因为是在一个小地方的
县级医院，不知道医生的经验如何，所以想在这里问问大家的意见。
如果是TB，疗程长达9个月，用的药据说副作用很大，要吃保肝药。美国有什么好的保
肝的非处方药或保健品吗？ |
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s*********y
发帖数: 18 | 3 Any comments on these two LiverBest™ 美国肝好胶囊 and 保肝王软胶囊(
Liver King?
Do they really benefit patients suffering H-b?
Thanks a lot!! |
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p***a
发帖数: 6202 | 4 前几天我哥（35岁）吃药伤到肝了。因为原来得过肝炎，对有的药物就抵抗力差，现在
正在吃药保肝，但是吃药毕竟不好。不知道美国有没有什么比较好的保健品或者药品？ |
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h****s
发帖数: 16779 | 5 无用。
肝不好就一定不能喝酒。切记切记。
：国内一个同学说美国有一种很好的保肝保健品，但是他又不知道名字，只知道比较贵
。哪位知道是什么吗？ |
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M******n
发帖数: 164 | 7 国内一个同学说美国有一种很好的保肝保健品，但是他又不知道名字，只知道比较贵。
哪位知道是什么吗？ |
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b******y
发帖数: 1609 | 9 这次cvs75%off的milk thistle就是保肝的 |
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e****w
发帖数: 1407 | 10 想给家人买保肝的药，看到GNC有一种liver formula，评价倒是不错，但是一个月用量
要32刀。大家是否知道有便宜点儿的替代品或者其他牌子的，谢谢谢谢喽！！ |
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l*****9
发帖数: 9501 | 11 血培养阴性，咽培养阴性，药物对发热无效，怀疑药物热， 加上肝炎， 停药。
国内：他没用药之前就发热了
我：不是去基层医院了吗
国内：就是因为“发热、扁桃体化脓”去基层医院的。高热在前，用药在后，注意病史
我：那时的发热是因为扁桃体化脓，我觉着。服用的药应该足够降温了，后来的热性质
不同，伴有肝衰竭
国内：从一开始到现在发热，热型都一样
我：热型怎么判断?现在主要是肝衰竭吧？这个是唯一确定也拖不得的
国内：肝衰在积极纠正，主要现在在保肝
我：保肝，减药
国内：除了一组抗生素，其他都是保肝，对症支持的 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 12 一般状况可，神智清楚，生命体征平稳，皮肤黏膜无瘀斑，无出血点，扁桃体及咽后壁
溃疡明显好转，假膜明显减少
昨天在感染科的指导下上了万古霉素
保肝治疗后肝酶已经降到2000多，
夜间仍然发热达39.5度，
B超怀疑胆道蛔虫
凝血功能没有改善，纤维蛋白原1.3g, 血浆要不到，予静脉滴注纤维蛋白原2g,下午做
骨穿，骨髓涂片加培养
抗核抗体阳性，补体C3,C4下降，风湿免疫科会诊后考虑自身免疫性疾病可能
现在思路大概是这样的，扁桃体急性感染，诱发自身免疫性疾病，肝脏受损，大量饮酒
和外院不规范使用抗生素及假冒中药加重肝脏损伤和感染难以控制，既往可能有胆道蛔
虫病史
药物性肝损用上保肝药物后肝酶会降得很快，但是自身免疫性只用保肝不会降那么快，
患者的氢化泼尼松20mg Qd，量远远不足冲击量，如果单纯是自身免疫性疾病不太相符。
当地流行恙虫，患者有虫咬史，臀部有焦痂 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 13 你的分析非常好。但是有几点我要纠正一下：1.不是未经治疗，而是积极治疗用四联保
肝（门冬安酸鸟氨酸、复方甘草酸苷、还原型谷胱甘肽、腺苷蛋氨酸），丙求，血浆，
白蛋白，糖皮质激素加各种对症支持治疗，四联保肝用上一般退黄降酶降血氨肝功能好
的非常快！2.据我查文献所知，HSV暴肝确实非常凶险，但是，病毒感染本没有特效药
（不像抗生素对细菌那样），文献上说HSV感染也具有自限性的特点。请注意病毒感染
性疾病的特点：具有自限性。3.你所说的未经治疗是指的未经acyclovir治疗吧？当年
SARS出现的时候，在没有找到病原体之前，一部分患者也没有经过SARS的特效药“达菲
”治疗，只是积极的激素加对症支持治疗也治愈了。流感病毒感染也是很好的例子，早
期可以用抗病毒治疗，但是后期没有抗病毒治疗（后期没必要抗病毒）只是对症支持治
疗也不是没有治愈的。注意病毒感染性疾病的特点。我认为这个病例的发展和转归大概
是这样：病毒入血——释放毒素和免疫原（嗜肝）——诱发严重的自身免疫反应+病毒
本身破坏力——肝功能极度受损——积极的保肝激素治疗+病毒自限性（某些病毒感染
为什么会有自限性我就不多说了，丙球加血... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 14 保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，并且能够生津止渴、心热解毒
、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库，存在烟酒过度时，人体自身就
会将这些毒素囤积在肝脏里，肝脏就要负责将这些毒素净化、排出，如果毒素淤积过多
就会出现口苦、急躁易怒等。
什么东西泡水喝可以护肝？
护肝茶的成分一般为七叶胆、杜仲、山楂、赶黄草、葛根等，这些东西都有清脂、
排毒、消炎、修复和滋养的作用，适宜体质异常的人群，能够帮助人体肝脏的排毒。护
肝茶需要长期饮用，其实平时就要多喝水、少饮酒，保证饮食的平衡，不暴饮暴食，进
行适当的运动。要多食水果蔬菜，建议少食用辛辣刺激性食品，孕妇以及哺乳期的妇女
、儿童等都不建议喝护肝茶。说到泡茶，熟悉茶道的人肯定很了解。泡：就是要植物才
能够泡水喝。
赶黄草：是海拔一千米左右成活的一种植物，它可以抑制肝纤维化和肝硬化，并对
乙肝具有明显的治疗作用，可以治疗跌打损伤肿痛。泡水喝还可以帮助肝脏缓解毒性，
以防产生肝纤维化肝中毒等。同时赶黄草还有活血化瘀通经脉的作用。
葛根：是中国南方的某些省区的蔬菜，常常用作煲汤，它的主要成分是淀粉。众所
周知，葛根有着丰胸的效... 阅读全帖 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 15 从有限的病史看， 这个病复杂化了是因为肝功能异常。
板上钉钉的是化脓性扁桃体炎/咽炎， 病毒性肝炎会不会并发？ 当然可能， 可是得有
证据， 不是套症状就诊断HSV hepatitis。
用一个疾病来诊断是一个原则， 按照这个原则，化脓性扁桃体炎/咽炎是原发病，肝炎
，药物热是并发症， 源于不恰当的治疗。
我和Terry都说了， 这个病人如果痊愈， 在于他的年龄和体质， 而不是走马灯的换药
和激素。 主治医生最后结论是病毒也否定了他们自己的用药。
停药后肝就保住了， 药物都在肝解毒，不用药肝的负担就减少了。 保肝三联恐怕只做
坏事不做好事。
一句话， 医学是科学，诊断治疗要有证据和依据， 不是想当然。 疑难病不知道就是
不知道，西医治不了请中医我也没有异议， 关键是中医要按中医的做法。 如果这个病
中医要上保肝治疗就是不伦不类了， 因为中医的肝跟西医的肝根本不是一个概念。
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发帖数: 1 | 16 知识分子
2017 年 10 月 18 日，科学杂志旗下转化医学子刊（Science Translational
Medicine）以封面故事的形式，发布一篇题为「Aristolochic acids and their
derivatives are widely implicated in liver cancers in Taiwan and throughout
Asia」的研究论文。
论文通过病理标本测序的方法，证明在亚洲（特别是台湾、中国大陆），肝癌的发生与
马兜铃酸导致的突变密切相关。
而含有马兜铃酸的中草药包括关木通、广防已、青木香、马兜铃、寻骨风、细辛、南木
香、管南香、三管筒、朱砂莲、天仙藤、通城虎、藤香、淮通、背蛇生、蝴蝶暗消、逼
血雷、白金果榄、假大薯等。
虽然这篇文章的结论方式值得推敲，但是它再一次提醒我们，中草药并不能因为属于“
传统国粹”而免于临床检测，中药和西药一样，都可能存在严重的副作用，那些因为是
中药而堂而皇之的写着副作用尚不明确的产品，其实并没有上市的资格。
撰文｜于达维（财新周刊记者）
知识分子为更好的智趣生活 ID：The-Intellect... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 4447 | 17 http://www.js.xinhuanet.com/2016-01/13/c_1117754073.htm
第三代生物人工肝在鼓楼医院临床应用获得成功
2016年01月13日 07:19:28 来源： 南京日报
“就像苹果手机4S后又来了5S、6S，随着研究不断推进，生物人工肝支持系统也在
不断更新，第三代生物人工肝的临床应用近日获得成功。”昨天，鼓楼医院肝胆外科带
头人丁义涛教授宣布，该院这项处于国际前沿的新研究将为更多肝衰患者赢得与死神赛
跑的时间，依靠这一生物人工肝，部分患者的衰竭肝脏甚至可以获得“再生”机会。
40多年乙肝患者命悬一线，“人工肝”为其保命
今年61岁的钟女士目前正住在鼓楼医院普外科，脸色蜡黄，说话有气无力，“别看
现在这样，比刚进院的时候好多了。”鼓楼医院普外科副主任施晓雷昨介绍，钟女士已
有40多年的乙肝病史，多次出现尿黄肤黄眼黄的症状，每次均采用药物进行保肝治疗，
好转后停药。7年前发现肝硬化，去年9月，钟女士吃硬质食物后发生食管胃底静脉曲张
破裂出血，后在鼓楼医院做了脾脏切除+联合断流术，术后恢复良好。可好景不长，去
年12... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 18 以外行的观点看：acyclovir没有保肝功用，病人当时肝功能衰竭，必须保肝，国内的
四联保肝还是很有效的。保住了肝，就保住了命，病人自身免疫可以抵抗HSV，这次HSV
爆发就过去了。在HSV爆发初期，及时服用acyclovir可以有效控制HSV,就不会进入HSV
爆发性肝炎阶段。从此后这个病人应该有这个意识。 |
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f***y
发帖数: 4447 | 19 http://news.sina.com.cn/o/2016-01-13/doc-ifxnkvtn9907601.shtml
“体外人工肝”帮女患者延长寿命
近日，鼓楼医院为一名患者进行了“基于人源性hiHep细胞的新型生物人工肝支持系统
”手术，这在国内尚属首例。过去，由于生物人工肝需要大量有功能的肝细胞，限于技
术等因素，国际上常用的细胞还是异种细胞，临床上多使用猪肝细胞。而利用该技术，
可获得来自于病人自身的hiHep 细胞，在细胞移植时可避免免疫排斥反应。并且因为是
人源性，也更容易被患者接受。
患乙肝40年，肝脏功能衰竭
61岁的钟阿姨，有40多年的乙肝，曾经多次出现尿黄、皮肤黄、眼睛黄，每次均采
用药物进行保肝治疗，好转后停药。
7年前，钟阿姨检查出肝硬化；在去年9月，她在吃硬质食物后，发生食管胃底静脉
曲张破裂出血，出血800毫升，随后鼓楼医院手术后缓解。但是到了去年12月，钟阿姨
病情恶化，诊断为肝功能衰竭，经各种内科治疗后效果不理想，生命垂危。和患者家属
全面细致沟通后，南京大学医学院附属鼓楼医院普外科学科带头人丁义涛教授、普外科
副主任施晓雷教授、普外科吴亚夫教授决... 阅读全帖 |
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q**6
发帖数: 281 | 20 民国年间《羊城竹枝词》中，有“两岸青楼接酒楼，万星灯火夜无收”之说。夜宵
的文化，早在宋朝已有，只是岭南粤人在青楼与酒楼间，发现了“夜宵”这个词以及它
本身的存在价值，那么，“夜”的味道究竟为何？又该如何？
对于一些人来说，夜宵是一种毒药。夜宵的危害不仅局限于它所提供的卡路里，经
常吃夜宵容易生结石、失眠、营养过剩甚至诱发疾病，因此大多数坚守健康饮食的人，
严禁宵夜。
熬夜对于很多人来说已经成了习惯，有些人是为了工作，不得不熬夜，这样就要从
饮食上面增加一些营养了，下面为大家推荐一些适合熬夜人吃的营养食谱。
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼
肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视
网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲
劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、
鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力
消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 21 本来打算诊断性用药，把所有抗生素停了，保肝加激素冲击，如果有效，发热好转就不
是感染，反之感染不排除 ，但是专家们最终意见：患者肝功能一塌糊涂，如果停抗生
素，感染扩散，生的机会就更小，所以目前是在三联保肝，强力抗生素（万古用了三天
体温仍然高，基本判定万古无效，停万古换上美罗培南）下，每天输注丙种球蛋白下，
甲基泼尼松龙40mg Bid冲击
我在想他到热带雨林地区被虫咬是否感染了未知的病原
打算做Pt-ct但是费用太高，而且造影剂可能会有肝损
negative
meds |
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h***g
发帖数: 30 | 22 红枣作为富含铁元素的食物来源，被推荐给孕妇补铁，久而久之气血不足的女性，或是
生理期来临时，大家都喜欢吃几粒红枣来补血，甚至有女性想脸色好看，也经常吃红枣
来补气血。事实上，红枣中的铁主要是非血红素铁，吸收率低，必须与富含维生素C和
有机酸的食物相作用，才能产生血红素铁，促进铁元素的吸收。鲜枣富含维C，多吃有
助预防缺铁;而干枣虽然含铁也不低，但能起到补充作用的铁有限，再加上其中的糖分
会干扰吸收，只能作为一种含铁的食物来源。如果已经贫血了，仅仅靠红枣补血就不够
了，应该首选红肉和红色动物内脏，还要注意补充维生素C，才能起到较好较快的补血
效果。红枣，每天吃一点是有益的补充，但不能作为解决贫血问题的主要措施，更不要
觉得吃几粒大枣就可以轻松解决问题。
想吃红枣补血该怎么吃?
如果女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，
效果会比单吃红枣来的有用。还有补血常用的“三红汤”，用红枣7枚、红豆50克、花
生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果也很不错。若女性经期失血过多出现头
晕眼花、面容苍白等，在经后喝加红糖和红枣的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。需
要注意... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 42 | 23 另外,每天输丙球?他的抗体水平低? IgG 半衰期是21天,要天天输吗?还有保肝,有这说
法么?除了给点vitK,怎么保肝? |
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l*****9
发帖数: 9501 | 24 腹泻发热前一天出现，一过性，当时没做stool test,来我们医院后的stool test正常
-: 另外,每天输丙球?他的抗体水平低? IgG 半衰期是21天,要天天输吗?还有保肝,有这说
法么?除了给点vitK,怎么保肝?
ferritin |
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e**a
发帖数: 2169 | 25 中医认为，心喜欢苦味，肺喜欢辛味，肝喜欢酸味，脾喜欢甜味，肾喜欢咸味。保肝要
忌辛辣，看到你所说那道菜非常spicy，肯定伤了你的肝啦～ |
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l*****9
发帖数: 9501 | 26 没有HIV,梅毒，病毒性肝炎
血培养结果未回
准备骨穿，查结核，风免全套，病变处活检，完善腹部B超
目前给与头孢美唑3gBid 氢化泼尼松20mgQd
门冬氨酸鸟氨酸，复方甘草酸苷，复合维B，能量合剂，朵贝喊漱，布地奈得雾化等对
症支持治疗
真菌感染不排除，抗生素用不用？
激素该不该用？该怎么用？激素可以抗炎，减轻肝细胞自身损伤，但可能至感染扩散。
白细胞下降是严重感染所致？还是原发血液方面疾病？
现在的主要问题是怎么就出现急性肝衰了，在这种情况下抗生素如何使用，减量多少，
需要停药吗？
激素还继续吗？
保肝和抗炎抗菌如何权衡？但目前还没有证据说是细菌性感染引起的扁桃体及咽喉假膜
，也没有证据说不是，抗生素是否还需要经验性用。培养因为是已经使用抗生素十几天
滞后进行的，如果是阴性结果也不能排除没有感染。 |
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h******e
发帖数: 44 | 27 肝炎。看查血报告应该是。
胖猫肝炎很常见的，有时候是肝肾同时出点小问题。我们家两个小家伙两岁就得过一场
，凶
险，起因居然是自己跑去吞了一些泡沫塑料，结果两天没吃饭，就脂肪肝了。
及时治疗，最主要的还是要补充营养。我们当时在北京治的，打一些保肝的药，具体名
字忘
了，另外就是每天喂病号treats，都是肉。只要能吃高蛋白低脂肪的食物，就有救。国
内还有
更严重的猫，直接鼻饲管插进去喂，也救回来了。
肝炎是个长期斗争，千万不要懈怠，病好了估计还得调理一阵子。
猫估计要减肥。16pounds差不多14斤，相当重了，其实是比较危险的。这个重量的猫，
一不吃
东西，就消耗脂肪，大量脂肪跑到肝里面处理，很快脂肪肝。最好是吃高能量的食物，
增加运
动，慢慢把体重降下来。
bless |
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l*****9
发帖数: 9501 | 28 D二聚体太高，必须得预防DIC, 所以用肝素要用，三联保肝，激素，都是有利于肝的 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 29 HSV-IgM, HSV-IgG, HSV-DNA都是阳性，诊断考虑：HSV感染暴发性肝炎
臀部的皮疹一开始看着不像恙虫，现在看越来越像是疱疹感染的散在的皮疹。
回顾病史都解释得通了：臀部疱疹感染（患者住宾馆）两天→高热，咽喉扁桃体溃疡→
外院抗生素治疗无效→肝功能极度受损（酒精和药物都加重了肝损伤），白细胞下降→
激素保肝治疗有效→病情迅速好转
单纯疱疹病毒(HSV)性暴发型肝炎
一般而言，如果同时发生下述3种情况，应考虑 HSV性暴发型肝炎的可能： (1)高热。
(2)血白细胞明显下降。 (3)血清转氨酶水平明显升高而黄疸不明显。另 外，发生暴发
型肝炎而没有黄疸；HAV、HBV、 HCV、HEV、HGV血清学指标阴性而一般情况又迅 速恶
化也应警惕HSV性肝炎的可能。 引自 FarrRWetal．1997．ClinInfectDis，24：1191
～1194 KaufmanBetal．1997．ClinInfectDis，24： 334～338 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 30 皮疹在右坐骨结节附近，保肝四联加激素冲击，肝功能好转很快，ast从9000降到100，
alt从7000降到400，总胆从90降到30，病人主观症状也好转，激素起多大作用不好说。
激素短期使用减轻炎症反应可以，病毒性肝炎激素不是治疗原则里，但是考虑到患者可
能是HSV感染后，释放了某种免疫原，诱发了自免反应，患者抗核抗体1:1000，自免肝
的一个非特意性指标也是阳性。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 32 这写得可够模糊的
还可以考虑草药milk thistle,有保肝帮助解毒作用
买的 |
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m*****a
发帖数: 2160 | 33 不存在被证实有防病或治病效果的护肝保健品，只是安慰剂罢了。 |
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a**********r
发帖数: 498 | 34 一个朋友的爸肝不太好，但也没有严重的肝病，想送点保健品。 |
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w******t
发帖数: 187 | 35 普瑞登的两个产品红曲米和亚麻籽油：
RED YEAST RICE 600 mg
降低胆固醇；降低血脂；降低血压；抗氧化、保护心脏、强化肝脏等。
NATURAL OMEGA-3 FLAXSEED (LINSEED) OIL 1000 mg
维持血糖平稳；促进维生素A、D、E、K的吸收；分解肝内脂肪，预防肝硬化和脂肪肝；
增强胰脏机能，恢复胰岛素分泌；分解血液脂肪，控制血液胆固醇等。
这两样还不错，价格也合理，你可以再打听打听。 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 36 milk thistle 这个不错， 上次电视上DR OZ SHOW特别推荐这个， 那些自然养生家也
推荐这个， 是因为它能提供肝的功能。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 39
保肝成分就是Milk Thistel， 选含量最高的买。GNC,Puritan.com，costco都有，不要
买老中广告的，连成分都没有。 |
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y**z
发帖数: 4154 | 40 国内的片仔癀就是专门保肝的，这两年涨价涨得厉害就是了。。。 |
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b********r
发帖数: 83 | 42 国内的治疗方案是排铜和保肝。
美国这里的方案会怎样呢？ |
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A*******s
发帖数: 9638 | 43 停药是最好的保肝。
其他的就等等吧， 相信他的年龄。 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 45 这个病例未必是HSV hepatitis， 以下是我的疑问：
1. 这个病人未经治疗居然就奇迹般的好了， 根据文献，hsv hepatitis都非常凶险，
没有治疗怎么可能好转？ 激素是暂时性的， 保肝四联在这里没人会买账的。
2. 皮疹是shingle吗？ 一般的医生看一下皮疹就知道， shingle可是巨疼， 诊断很容
易，不需要事后才往上套症状， 所以我打赌不是带状疱疹。
3. 咽炎是HSV吗， 那可是疼的要命的， 我没看出来这个咽炎是HSV。
4. 这个病人先得化脓性咽炎，没好又再得HSV hepatitis， 这不是不可能，但我觉得
实在太别扭了。
4. 唯一支持HSV感染的是HSV抗原和抗体， 可这个发现是原发的还是继发的？ HSV
hepatitis唯一可靠的诊断是liver biopsy， 可惜他们没有。 看看这个：
http://medicine.ucsf.edu/education/resed/Chiefs_cover_sheets/HS
人家只字未提HSV免疫学诊断。 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 46 A good read, thanks.
< 20% survival rate without treatment， 这个保肝治疗可以替代acyclovir， 不可
思议啊。
is |
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A*******s
发帖数: 9638 | 47 我重新看了一下帖子， 这个病人有扁桃体和口腔溃疡， 这可以解释病人的PCR阳性，
当然可以作为HSV肝炎的证据， 但我的疑问是，这个病人得了HSV hepatitis多于2个星
期， 没有有效治疗而九死一生，要么是一个奇迹，要么就是误判。
另外说一下题外话， 最好的保肝是杀死病毒， 如果病毒不除，什么营养药剂都是空谈
。 我觉得国内的病历经常出现中医的说法，西医就是西医， 中西医结合无论对西医还
是中医都是灾难。
HSV
HSV |
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w*******r
发帖数: 4910 | 49 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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