r*****p
发帖数: 531 | 1 11:14， 比去年小PR 5分钟。
今年是第二次上山打熊，和去年痛苦不堪比，今年跑的相对轻松很多，虽然最后10
mile胃罢工没有进11小时，可是能总结的经验实在有不少。
比赛早上5点开始，我和LD三点多起来赶往起点，例行的赛前洗脑后就开始出发了。第
一个stage只有4 mile，路比较宽，基本就是给大家热身的。我没背水袋，只拿了一个
手持，没太在意就随大部队跑出去了。一上路就发现情况不对，由于下了一个星期雨，
trail已经变成了小溪，不时看到有人滑到，不到3 mile鞋已经全湿了，我暗暗叫苦，
集中精神把头灯调到最亮，抓了个老爷子跟着，小心脚下慢慢跑。
到了第一个aid station天已经放亮了，我丢下头灯和手持，结果LD准备的水袋跑出去
。跑了几步想到还没和LD说谢谢，就又折回来和LD抱抱，她和我早起等会还要做
volunteer很辛苦啊。trail从这开始变single line，人和人之间的距离开始拉开了。
由于去年出去的太猛，以致30 mile以后全线崩溃，所以今年我打算20 mile之前压着跑
。一路上跟秃头ABC和他小师妹，听着他俩打情骂俏，天阴阴的，大雾弥漫，前... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 看地方，我好像在北加跑步还没碰到过蛇，南加经常见，还是挺怕的，
现在尽量少去trail跑了....熊啥的一般不会主动袭击人的...
头灯的话，我建议买更亮的，你晚上永远不会觉得头灯太亮的，
特别是精疲力尽的时候， 而且一定要有一个备用的.... |
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w*****3
发帖数: 1582 | 3 我头灯买了两个，打算留一个。一个是black dimaond 的icon, 200lumen, 180g, 3节
aa 电池，优点是亮，缺点是重，光线过于集中在一个spot 里，晚上跑步时，前面一个
不大但非常亮的圆点，周围则不太亮，非常不习惯，但是照远处的时候还是挺好的。
一个是Princeton Tec的fuel, 75g, 70lumen, 3节aaa 电池。优点是轻，光线不是过于
集中，缺点是不够太亮。
今天试验了一下把头灯的部位降低，放在胸口附近，这样可以更好的观察地形，但是也
发现光线晃动的不能忍受，戴在头上的时候的晃动小很多，一直没有发现人的脖子是非
常好的平衡部位，让我想起youtube 鸡头的那个视频。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 4 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Outdoors
标 题: Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 21 21:54:06 2012, 美东)
原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG ... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5
对，我准备了好几个GPS, 最后发现还是310最好用，有一个手机GPS做backup,
不过一直没用上，还被雨淋坏了..
中间要过无数次河，过河就换鞋是不可能的，下雨的话，全身都是湿的，地上都是泥，
鞋湿不湿已经无所谓了..
两个大指甲黑了一点点，不过不是这次弄的，这次似乎没有黑指甲, 脚保护的不错..
没头灯基本就是瞎子，有头灯找marker也不是很容易
有power bank, 一路充电.. |
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w*****3
发帖数: 1582 | 6 比赛的策略: 上半程take it easy (强迫自己跑慢）, 下半程push自己。
跑步的过程，早晨4：30起来，吃早点（15个chicken nuggets,4个能量bar, 2个
bagel), 排队上厕所。6点出发，天还黑，戴着头灯跑。跑了大约5公里，又上了一次厕
所。
到aid station 3的时候 ,天亮了，所以把头灯放到drop bag里，拿出hiking pole, 开
始进trail. 天气很好，就是阴，林子深处还看不太清楚，12-25公里有很多上上下，到
30公里只用了40公里，自我感觉很好，但是因为平时训练太差，没有long run, 所以害
怕下半程跑崩了，开始控制速度，强迫自己跑慢，有walking break, 半程（40公里）
的时候大约是5个半小时。 折返的时候，发现自己的状态还很好，除了左itbs有点紧，
脚上肯定有泡以外，没有什么大问题，开始push 自己，减少在休息站的时间。40到60
公里之间跑得还可以，当时还希望能够在11小时之内完成。60公里以后，每隔5公里有
一个休息站，所以我就在60公里休息站把水瓶扔掉，只在休息站喝水。60-75公... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 7 http://run.sports.163.com/13/0917/11/98VIMUAK000509NH.html#p=98
人民日报记者挑战艰难越野 成首位完赛大陆选手
中国选手、人民日报记者曾华锋于意大利当地时间9月14日10时排名第266位，完成了世
界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，成为第一位完成“巨人之旅”全
程比赛的中国大陆选手，创造了新的纪录。
经过143小时43分钟48秒的煎熬，翻越25座海拔2500米以上的山峰，中国选手、人民日
报记者曾华锋于意大利当地时间9月14日10时排名第266位，完成了世界最艰难的越野赛
——意大利332公里“巨人之旅”，成为第一位完成“巨人之旅”全程比赛的中国大陆
选手，创造了新的纪录。
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中国选手、人民日报记者曾华锋于意大利当地时间9月14日10时排名第266位，完成了世
界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，成为第一位完成“巨人之旅”全
程比赛的中国大陆选手，创造了新的纪录。
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这次“巨人之旅”，中国有10位选手参赛，其中3个人完成比赛，1人不幸遇... 阅读全帖 |
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N******o
发帖数: 3053 | 8 Costco这个月有2刀Off的那个不就可以吗。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 11 我还没有打开包装呢，现在眼睛花花的回帖，太亮了，把我眼睛晃得看不清。3个都试
验了，完全没有问题，按一下，中间一排亮，再按一下，三排一起亮，再按一下，三排
一起闪，再按一下，关灯。不错，感觉超值！！要是近期回国，带回去送小孩肯定大受
欢迎，还很便宜。 |
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d****r
发帖数: 2912 | 12 灯箍在头上时间长了会留下印子。
不过我儿子倒是很喜欢那灯。下次去Costco换一个好的回来。 |
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L***s
发帖数: 133 | 13 嗯，好主意，去买个blinker，卡在带子上，多谢！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 被逼着继续写作业 T_T
4 Western States 100
【训练】
有时候运气太好也不是一件好事，俺非常幸运的同时被选中了ultra里的波马，以及同年
的真波马. 而这两个比赛中间只差10周. 虽然我很贪婪的两个比赛都想要，但必须还是得
分个主次. 权衡了一下，还是以WS100为主，毕竟抽中一次不容易，而波马的BQ标准毕竟
不算很高，以后随时都能再去.
有了第一次不准备裸跑ultra的刻骨铭心，这次再也不敢怠慢了，开始上网查资料，这时
候发现了irunfar.com这个网站，貌似现在美国的ultra running门户？反正这个网站的
owner一直在追踪各个ultra running elite, 大型比赛都会有interview.我买了这个
owner写的一本书叫：
Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons
我觉得非常有指导意义，而且讲的很全面，建议想尝试ultra的新人都买一本看看.
其实ultra的training schedule也都非常相似，基本都是以周末的double long... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 15 简单先说一下过程，
目标，根据50mile 11:45的成绩， 100mile 大概应该是30小时左右，所以最后定的目
标是28小时不受伤完成。目标定的基本可行。
训练：之前说了，平均每周50公里左右，最高周也只有100公里，最长跑过30公里左右
，比赛前狂看一些low mileage 训练跑100mile 的介绍，给自己打气。事实证明，训练
还是太少，当天比赛的量要超过我平均三周训练的量，还有就是长距离训练太短，上下
坡训练太少，。跑步的时候虽然策略正确，但是50mile以后膝盖，韧带，肌肉还是明显
酸痛。
营养：比赛前的营养是明显的营养过剩，我不会是100miler最重的，但应该是体脂最高
的，肚子的比例是最大的。50miler里面还可以看到一些胖子，但是100miler里面基本
上都是瘦子，而且小腿也很细。比赛时的营养是没有问题，我没有吃任何的gel,bar,盐
片，电解质胶囊，coke,主要吃real food (水煮土豆+盐，面包/饼+cheese/果酱/
peanut butter, chips, 香蕉 （没吃太多），橙子，喝 hammer, 全程没有任何胃肠道
不舒服，能... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 16 跑超马的人心目中都是些名声响亮的欧洲美西的大比赛，一个个光环四射令人神往，翻
开来都是这些年无数人写就的不可思议的传奇故事。远行去看风景当然是精彩美妙的，
但其实有时候不用远行，就在离你不远的地方，同样可以用心书写一段属于自己的超马
故事。
安省每年的两大超马赛是Sulphur Springs和Haliburton Forest，一个初夏一个初秋，
分别设在距离多伦多西南一个半小时车程的Ancaster小镇和东北三个小时车程的
Haliburton Forest，另外还有一些山地和公路的100公里赛和定时赛（24/48hours），
每个比赛都有不同的距离供选择。安省有自己的超级马拉松联盟Ontario Ultra Series
，负责所有的比赛管理和积分，也有自己的O.U.S. GRAND SLAM，虽然影响力相对局限
，但长年来也为安省的超级马拉松越野跑运动做着一点一滴切切实实的贡献。
Sulphur Springs Trail Run是设在安省Dundas Valley保护地的越野赛，20公里的环道
，100mile的赛道就是整8圈。五月底的Victoria Day长周末之后，多... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 17 今天在Rouge Park测了一分钟一个采样点的粗略模式，对比精确模式的测距，12.7K的
距离测下来11.7K,相当于打了个9折。
怎么说呢，这个误差我觉得对于比赛我能接受。一般比赛在各个补给点都有准确标明已
完成距离和距离下个补给站的距离，半路上照这样除0.9补算。我觉得大致应该是准的
。加上100mile这样的距离其实我没有很关注精确pace之类的，心里对时间和距离大概
有数就可以了，提前输入GPX文件可以实时导航防止迷路这一点，在我看来似乎更有价
值，不过还有待实战去检验。
下个比赛我打算就设粗略模式了，我的NAO头灯太耗电，充电宝只能全力充头灯，手表
就一用到底了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 这两个灯我都玩过，我觉得还是MYO XP好用，够亮，而且那个远灯功能找路标很有用，
尤其在伸手不见五指的地方...
NAO就是时间太短，而且不能换普通电池是致命伤，头灯好像是不能边充电边用的，
（也许我是错的）， 还有一种方案是用那种电池别在胸带上，再用电线连到头带上
的头灯，这样电池重一点也无妨，用的时间长，换也容易换.
310可以边冲边用，不现实数据，但可以记录，而且也不保险，有时候就自动关机了.. |
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w*******d
发帖数: 18 | 19 当车沿着50号公路向东，翻过葱葱郁郁的太浩湖山脊，一路向下的时候，展现在眼前的
却是一派茫茫的大漠景观。正午的阳光下，那成片起伏的灰白黄褐色大地沉沉地睡着。
远处的小城在渐渐的放大，车最终扎入城市喧嚣之中，我们的目的地，西部古城Carson
便到了。
海拔5，000尺的Carson市是内华达州的首府，也是这个TRT100比赛的根据地。比赛的号
码领取以及准备工作，还有重要的比赛说明会就在市中心议会大厦边上的草坪上举行。
来自各地的近千人将分别参加55公里，50英里和100英里比赛，每个项目250到300人。
赛事组委会规定周五下午三点前要check in，随后参赛人员，尤其是100迈的被要求一
定要参加赛事说明会。
这是我的第一个百迈赛，很多东西都很新鲜。当然更多的是茫然和不安，毕竟是人生的
第一次嘛，又不知深浅的选了这么个难度较大的比赛。虽然向超马前辈同仁们请教了很
多，但是这次的酱油训练，高海拔的影响，加上颓废的状态，赛前给自己定了个在35小
时cutoff以内完成的目标。如果比赛过程中状态良好，也许可以争取33到34小时。跑友
杰夫在临行前，郑重的送给我四个字，”审慎乐观“，让我... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 20 其实没有，下了第一座山就开始雷暴，雨一直到第二天下午才停，最后压力山大也顾不
上开手机，不过算头算尾七拼八凑看看是不是能把故事讲完整点，但是估计也要过很久
了......
我路上主要就靠能量胶，然后补给站看着吃点（比起其他人吃得少很多），一个小时一
粒盐丸，四个小时一粒阿司匹林。
我现在训练和比赛的主鞋都是speedcross 3，主头灯是NAO,另一个petzl的头灯别腰上
，Fenix2我也不知道怎么回事，报警的时候确实才26-7个小时，我回来查设的ALERT是5
%电量，说明确实没电了......下次再试试看。我没用导航，只开了GPS看路程和pace,
其实对这表的很多功能我也不是很熟。
么？ |
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r*****u
发帖数: 286 | 21 荒野的呼唤
然乌乌
除此之外唯一的声音，
是风飘绒雪轻轻拂过。
树林真可爱，既深又黑，
但我有许多诺言不能违背，
还要赶多少路才能安睡，
还要赶多少路才能安睡。1
这已是Derrick Spafford在雪道上的第二夜了，此刻他疲惫不堪，心里也隐隐有些不安
，来之前他没打算要在赛道上熬两夜，如今其实并不确定头灯和备用电池能否支撑那么
长时间。两个小时前他遇到负责赛道巡逻的雪地车，嘟噜着说自己勉强还... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 312 | 22 既不是腐败游，也不是自虐行，所以不知道发哪里。可是再不写就忘掉了。所以，，，
别拍砖。
话说一年多间除了去另一个国家公园玩过两天以外一直没有稍微“正式”的休息一下，
眼下孩子快从国内回来了，两人一合计，赶快出去玩一下吧。
9月26那个周末才决定好行程，定了10月5号和6号upper pine campground的位置，网上
说最近那里老看到熊，我们胆小，特意定了个靠中间的位置。我们计划的是周五10月3
号出发，所以头两晚得到别的地方找营地。那个时候公园其他几个营地和旁边国家森林
的营地都是先来先到那种。
网上的资料很全，yosemite自己有每个季节的活动指南供下载，就是在公园入口处给的
那个。
每天晚上都研究网上的材料，很兴奋，学了很多东西，也很累。
周一到周四下班后，购物，查地图，查天气，网上做功课。
在沃尔玛买的防风打火机,营灯，牛肉干，饼干，一对hiking pole，吸毒汁用的工具（
主要是27号在当地的公园hiking的时候碰到响尾蛇，吓坏了）
在rei买了头灯，安全绳子和锁等。买的时候头灯不在sale，但服务员说可以等到过几
天打折的时候去要回差价。
去aaa拿了公园和 |
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l*******n
发帖数: 312 | 23 既不是腐败游，也不是自虐行，所以不知道发哪里。可是再不写就忘掉了。所以，，，
别拍砖。
话说一年多间除了去另一个国家公园玩过两天以外一直没有稍微“正式”的休息一下，
眼下孩子快从国内回来了，两人一合计，赶快出去玩一下吧。
9月26那个周末才决定好行程，定了10月5号和6号upper pine campground的位置，网上
说最近那里老看到熊，我们胆小，特意定了个靠中间的位置。我们计划的是周五10月3
号出发，所以头两晚得到别的地方找营地。那个时候公园其他几个营地和旁边国家森林
的营地都是先来先到那种。
网上的资料很全，yosemite自己有每个季节的活动指南供下载，就是在公园入口处给的
那个。
每天晚上都研究网上的材料，很兴奋，学了很多东西，也很累。
周一到周四下班后，购物，查地图，查天气，网上做功课。
在沃尔玛买的防风打火机,营灯，牛肉干，饼干，一对hiking pole，吸毒汁用的工具（
主要是27号在当地的公园hiking的时候碰到响尾蛇，吓坏了）
在rei买了头灯，安全绳子和锁等。买的时候头灯不在sale，但服务员说可以等到过几
天打折的时候去要回差价。
去aaa拿了公园和... 阅读全帖 |
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b****8
发帖数: 232 | 24 是的:一般都是半夜出发登顶. 但向导会看登山队伍的前几天的表现,作出调整.像你这
样的牛人,是12点出发.但我们比较慢,所以向导叫我们11点出发,我们6点才到
StellaPoint看日出,我们7:30才到uhuru peak.
我们很幸运,那天是中秋节前一天的晚上,天气特好,基本上没有风,从11点到3点都是在
明皓的月光下,很美的.
最痛苦是3-5点,那时才深深感受到什么叫"黎明前的黑暗": 在黑暗中,不知道还有多少
路要走,抬头一望,先行者的头灯仿佛在天边,好远啦!!! 埋头又走了一阵,再抬头一望,
先行者的头灯仿佛还在天边!!! 哎,不知道什么时候才是... |
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f******g
发帖数: 1697 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Joysesame (痞子堡的痞子宝儿) 于 h 提到:
看最近大家都在计划夏威夷啊，不禁想起了08年圣诞我们在夏威夷大岛醉生梦死的7天7
夜，真是难忘。。。还是把游记贴出来，纯属原创，如有雷同，不胜荣幸。。。
引子
夏威夷，一直在我心目中就是浪漫和蜜月的代名词，向往已久，终于美梦成真啦。。。
这次我们十人痞子旅行团去夏威夷大岛上醉生梦死了7天7夜，从寒冷黯淡的痞子堡时空
变换到热带的沙滩棕榈鲜花水果，最后又从十几个小时的飞行疲惫中坠落到现实，依然
有点神魂颠倒的感觉，记忆中渐渐远离渐渐模糊的沙滩火山热带风情，皮肤上还留有太
阳的灼热和海水的温度，筋骨里还浸泡着美酒木瓜菠萝和残余的一丝Spa后的酥软，看
看窗外灰色的痞子堡，感觉真跟做了场梦一样，美梦。
背景篇
先整点背景介绍吧，这也是去夏威夷前极度yy阶段做的调研，现在都不想去翻起了：
夏威夷群岛由8个主要岛屿组成，分别是欧胡岛(Oahu)、茂宜岛(Maui)、大岛 (Big
Island)、可爱岛(Kauai)、莫洛凯岛(Molokai... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 1697 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
bx1838 (海轮大兵) 于 (Mon Oct 26 01:18:23 2009, 美东) 提到:
乞力马扎罗可能是非技术登山爱好者的顶峰啦,由于它独特的地理位置,山顶不是像其他
高峰一样被冰雪覆盖,不要绳索或冰抓之类的,就可走到海拔5895米的山顶上.对于像我
这样不爬墙的,走上了乞力马扎罗山顶就是人生的顶峰.
乞力马扎罗另一个特点是它不是群山,很远就能看到它耸立在那里. Kenya Amboseli NP
就号称是 Kilimanjaro Courtyard. 它的经典Poster照就是乞力马扎罗远山、合欢树、大
象的景:
清晨时还能把它倒放在游池中:
☆─────────────────────────────────────☆
bx1838 (海轮大兵) 于 (Mon Oct 26 01:32:28 2009, 美东) 提到:
我们走是六天的Machame路线:
在去Machame Gate 途中就"拍"不急待了一下乞力马扎:
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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i*****i
发帖数: 70 | 27 For Kilimanjaro
女生版装备：我向来的坏习惯就是出门打包很多东西，所以根据你自己的情况和个人喜好自己精剪哈。
睡袋（0F/-15C），防潮垫。其他所有东西包括衣服外套登山杖，所有东西都是可以租的，价格在每件/副$10-$15不等。但唯独睡袋和防潮垫一定要自己带。当地提供租的防潮垫和睡袋会让你睡得难过死，冻死。这个一定要自己带舒服的防潮垫和保暖的睡袋。
1. 一副好的anti-shock的登山杖是非常必须的。从头用到尾，从上山到下山，就靠着它了。
2. 登山鞋。
3. 每天一双smartwool的袜子
4. 在campsite营地时穿的运动鞋和棉袜，这个看个人偏好，男生穿厚袜子和拖鞋在营地走来走去的也有。
5. smartwool/merino wool 的baselayer裤子X3。
6. Gaitor一副，防雨水和沙石进到鞋子里。
7. fleece外裤X2。雨裤X1。滑雪裤X1（登顶）。
8. 内衣内裤sports bra。
9. smartwool/merino wool/polyester的baselayer长袖X7，基本每天一件，登顶那天穿两件。只要不是棉的都可... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 28 今天去Semuc Champey的团只有11个人，9点多领了午饭出发，交通工具是一辆敞篷大卡
车。从镇上到公园的十几公里路上全是碎石，一路都得紧紧抓着卡车的围栏免的被颠下
去。最后一段路贴着Cahabon河而行，经过一座黄色的吊桥，对岸就是Champey公园，不
过我们的第一个目的地是河这侧的水溶洞Kan’Ba Caves。下车，沿着河又往前走了一
段；河边有很多挂着长长树藤的热带植物。
从木桥上穿过一个小瀑布之后有个简陋的office，可以换衣服、寄存东西。每个人发了
一根长长的蜡烛，向导还提了一大包蜡烛备用——我们很快就知道这些备用蜡烛有多么
重要了！我的头灯防水，就没有要蜡烛。之后沿着台阶走一段路就是洞口，光脚走在这
些锋利的石头上还蛮疼的。
洞里的水受外界影响很小，常年都很温暖。开始水位不高，顺着一个短梯子爬到下一层
之后是个狭窄的长水道，大家只能排着队一个一个通过。我走了没几步，就觉得快要飘
起来了，水已经深的踩不到底了，只好很小心的往前游。
水下的石头看不见，每次踢腿都小心翼翼的，免得一脚踹到石头上疼死… 游到尽头爬
上一个小石头包，基本所有人手里的蜡烛都“牺牲”了，好点的... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 29 大岛面积不大，岛中央的最高峰却有4200多米高；从Hilo穿着短袖的海边到Mauna Kea
裹着羽绒服的山顶，连接4200米海拔落差的是不过80公里的公路，直线距离还要更短。
Hilo常年阴雨，周边水量充沛、植被茂盛。城里最多的就是榕树，旅馆最集中的那条路
就是“榕树街”(Banyan Dr.)。路的两侧整齐的种着两排榕树，每一个前面都有记录名
字和生辰的牌子。
我的老家在榕城，小时候印象里的榕树和大岛街头看到的不太一样。这里的榕树感觉更
纤细些，主干像是一大把细竿子笼在一处的；而我印象里老家榕树的树干都是特别粗的
一根，和别的树没什么两样。这里的榕树也年轻，一般都是七、八十年的，不像我老家
的动辄两、三百年。外形上的区别不知道是品种还是年龄的原因，也许这些气生根都还
太年轻，假以时日就能长成一个粗树干了？
降水多，地势又不平坦，自然瀑布也多。沿着Waianuenue Ave.往西经过的第一个瀑布
是rainbow falls。顾名思义，天好的早上是有机会在瀑布腾起的水雾里看到彩虹的，
不过我去的那天没看到。瀑布的后面是个火山灰洞穴，似乎是local某个神仙他们家。
边上有个mm摆地... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 116 | 30 过来人教育我，在要孩子之前还年轻的时候，要去那些很艰苦的旅行，比如南美，比如
非洲。人在美国，去南美方便，于是决定秘鲁走起。
加上所有的机票、吃住、买纪念品，两个人的花费一共是$5600。
准备篇
第一，找线路。马丘比丘（Machu Picchu）是七大奇迹之一，成了我们的主要目的地。
鉴于要挑战自己，决定要去走inca trail而不是坐火车，所以最后选择了http://www.peru-explorer.com/index.html的11 day adventure。这个旅行社总体还是挺靠谱的，接送、住宿安排都不错，就是接机可能会用非常小的车。
DAY 1 LIMA - DECEMBER 22ND 2012
DAY 2 PUERTO MALDONADO - DECEMBER 23RD 2012
DAY 3 SANDOVAL LAKE - DECEMBER 24TH 2012
DAY 4 RAINFOREST - DECEMBER 25TH 2012
DAY 5 PUERTO MALDONADO - CUSCO - DECEMBER 26TH 2012
DAY 6 CUSCO CIT... 阅读全帖 |
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l***2
发帖数: 44 | 32 未名游戏停开的日子
--- 不得不说的故事
话说上周五吃完晚饭, 照例来登陆未名游戏. 在开机的过程中,还不忘告诫自己今天一
定得早点睡觉,不然明天早和DEALER的七点修车预约就非黄不可(LD的车灯周四晚坏了,从
十点开始有其它先安排好的不可更改的活动). 要知道我已经连续作战几晚都过一点了(
以前是不过十一点), 也是连续几天近八点起床赶八点半的班. 万一修车因久战拖拉机
而泡汤, 整下周该我接小家伙回家事小; 作茧自缚(自告奋勇预约的), 惹火烧身, 破坏
和谐事大.
结果大家也许猜到了. 我有点失落地早早上床休息,不但补回了前几晚的磕睡而且早早
地醒来了. 醒来早啊, 又没牌打LOL,还不如出去呼吸新鲜空气. 何况根据以往经验, 预
约第一个也不能绝对保证你的车是第一批修理, 我早点去排队, 双保险该没问题吧.
七点还差二十多分钟我就赶到了DEALER服务部. 乖乖, 前面已经有七辆车,排队排到了马
路边上. 大清早,又是DEALER的内马路,我毫不犹豫地就把车排在马路中间, 然后关了发... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 又重新祭起晚上头灯捉虫大旗
不捉不行了，到处都是虫子眼，岳父一直说干脆去买农药吧，我一贯主张，咱自己种菜
，坚决不上农药！
祭起大旗，黑灯瞎火去捉虫，大开杀戒啊
发现今年主要是西瓜虫，一堆一堆地大口朵颐我的菜叶子们，好不流行，一个一个捏死
茄子叶子貌似是蝗虫/蚂蚱，前几天就捉到几只巨大的。晚上头灯下，捉到好多幼小的
绿蚂蚱。
继续捉个十来天的，我就不信不上农药还捉不完你们... |
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y*****8
发帖数: 18140 | 34 重点词是头灯，戴上了不像农民反像矿工。
刚又出去戴着头灯捉了几百只虫子，嘿嘿
地里又埋了yeast 水，暂时没舍得给啤酒，先试试yeast water再说，呵呵 |
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wh
发帖数: 141625 | 35 记得最早看的登山纪实片是《Touching the Void》（2003），一人摔断腿、伙伴救援
无力、割断连接两人的安全绳，引发劈头盖脑的争议。第二个片子是国内的《巅峰记忆
》（2011），2002年北大山鹰社五名队员与希夏邦马峰永恒，八年后经历山难的女队友
再次攀登，与故人往事和解。重读当时写的观后感，依然难以平静，“或许与自然最亲
密的人，真的能感受到灵魂、神明的存在”。
昨晚连续看了两遍《The Summit》（2012），因为人名多，第一遍没搞清楚谁是谁。海
拔8611米的乔戈里峰是世界第二高峰，位于巴基斯坦和中国新疆塔什库尔干塔吉克自治
县境内。攀登难度高于珠峰，阵亡率达1/4。从巴基斯坦一侧上山者多。2008年8月1日
，终于等到好天气的几支登山队同时冲顶，上山失去两人，下山失去八人，援救再失一
人。因为人员走散，每个生存者的叙述都不一样，有些片段成为无解之谜。纪录片以当
时的录像、照片和事后的采访拼接而成。
听英语山名K2时不知道是乔戈里，看模样以为是珠峰，冰峰是不是都长得差不多：
队员登顶已是落日，看到主峰的巨大投影落在中国境内，激动不已：
连我这个外行都感觉不妙，最... 阅读全帖 |
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k****t
发帖数: 12697 | 36 有没有头灯100 流明以上的?
这次拖鹿尸1W的LUXEON 头灯只能看10 YARD 远, DOWNED TREE 到了跟前才发现. |
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c*******r
发帖数: 168 | 37 不用 啥也不用 很多州 国外驾照租车 鸟事没有 加州 亚特兰大 我都试过 加拿大也可
以 我也被警察拦下来过 没开头灯 黑警花拿着我的天国驾照和护照 对着查了十五分
钟 还给我 让我开头灯 我还是找不到怎么开 因为是租来的车 她也搞不定 最后开着远
光让我走了....
不过原则上只能用三个月 临时 |
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r*******i
发帖数: 1640 | 38 头灯Black Diamond和Petzl都不错，登山的多用后者
买明度高一些的，Black Diamond至少要Storm吧
手电便宜的有不少，功率一般也比较大，不过还是头灯更必要一些
手套建议双层。
还有一个重要问题是电池保暖，另外6D的weather seal肯定不如1DX，还得考虑低温对
机器本身的影响，特别是水汽的凝结。建议至少准备一些大ziplock，回到温度湿度高
的地方（如车内室内前）把机身镜头装好，防止水汽凝结，等装备的温度升上来之后再
取出来 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 39 半年多的新车左前边被一个小动物撞坏，bump和左头灯需要更换。经人介绍，在一个姓
李的私人那里修理，把车第一次开过去给他看的时候，他说bump和车头灯都没有问题，
只是hood有些变形了旁边的缝缝他尽量修，再喷漆，要价450刀。我觉得价格厚道，就
决定放在那里修了。
过了几天给我打电话，李师傅说发现车的油漆很便宜，原来的价格减去120刀。我真是
大吃了一惊。
今天说修好了，可以去拿了，我过去一看，心花怒放，bump修的天衣无缝，比新的那边
还好。
我当时就说，要给他原来说好的450。可是李先生一个劲儿地要求降价到330。他说，本
来说好的330，一分钱不能加。
我和他你来我去的说了几句，他就像一个和尚似的反反复复：我不和你说了，我只收
330。我怎么可能答应？于是不停地跟他磨，磨到晚上6点多了，他说，还没有吃饭要去
买东西吃。什么人啊，大家谁吃了。。。。。。。
他一赌气，说，我一分钱都不收了！然后就把我凉在车库外面，他自己出门了。
我后来和这个介绍人说这个经过。介绍人转说，李师傅嫌我太客气，怕她的女儿听到以
为有人在吵架，所以出门了。
450块钱我后来通过介绍人给他，他又退回来120。... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 40 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 80
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 1 00:23:48 2014, 美东)
我的作战服一直在算等离子热能枪的损毁曲线，它告诉我，这么多的机器蝙蝠，至少要
五到十次击发才能消灭。枪充电需要四秒，如果机器蝙蝠 一 齐冲上来，我就会被它们
淹没。况且，它们分两群，在两个不同方向。无论向哪个方向开枪，都不能打通道路。
我开了第一枪，是冲着地板。地板被熔出个大洞，我跳下去，落到下一层甲板。机器蝙
蝠们懵住，没立刻追来。我向前狂奔，冲进一个机械舱，对着墙又是一枪，穿过墙洞继
续逃。这就这样，我叮叮咣咣地落下了好几层甲板，穿过好几个区间。这些机器蝙蝠分
成了好几股搜索我。它们好像有气味跟踪功能，没花多长 时间就 能找到洞口，招唤其
它蝙蝠群前来。
不过，这种拉开距离，将蝙蝠群化整为零的战术还是起了点效果。在一个洞口，我做个
陷井，伏击了一群蝙蝠。它们涌出洞口， 不得不拥挤着飞进一个狭小的管道。我在管
道的另一头等个正着，用等离子枪给它们来了个集体闷罐烧。开枪... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 41 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Seattle
标 题: 来美国这么多年，终于要上small court打官司了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 22:28:42 2012, 美东)
半年多的新车左前边被一个小动物撞坏，bump和左头灯需要更换。经人介绍，在一个姓
李的私人那里修理，把车第一次开过去给他看的时候，他说bump和车头灯都没有问题，
只是hood有些变形了旁边的缝缝他尽量修，再喷漆，要价450刀。我觉得价格厚道，就
决定放在那里修了。
过了几天给我打电话，李师傅说发现车的油漆很便宜，原来的价格减去120刀。我真是
大吃了一惊。
今天说修好了，可以去拿了，我过去一看，心花怒放，bump修的天衣无缝，比新的那边
还好。
我当时就说，要给他原来说好的450。可是李先生一个劲儿地要求降价到330。他说，本
来说好的330，一分钱不能加。
我和他你来我去的说了几句，他就像一个和尚似的反反复复：我不和你说了，我只收
330。我怎么可能答应？于是不停地跟他磨，磨到晚上6点多了，他说，还没有吃饭要... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 434 | 42 就不会拉窗帘，关灯，自己带个头灯，costco 的头灯卖得那么火爆，你以为是因为什
么别的原因呢 |
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a*******u
发帖数: 619 | 43 一路走一路聊，南希问：＂a-li 啊，你是怎么知道我们这个团体的？＂
＂我加入 Sierra Club 已经好几年了，但从来没有跟大家一起爬过山。那天在网上看见 Gay Sierrans 的信息，就想我也属于这个群体，就来了。＂
这个队伍里的拉拉看上去都很 T，好几个人还牵着狗，有几对疑似 couple。年龄从二十几岁到六十几岁的都有。这群人经常一起爬山，已经混得很熟了。她们在谈着上周末圣塔莫尼卡的一个什么游行，一些非盈利组织的活动等等。南希和另外一个拉拉在谈她正在经手的剧本，评论着各个作家，以及电视剧。以下是一些飘到耳里的话：
＂我在这个剧本上已经花了两年时间了...正如人们所说的那样，随便一个人来到LA，都带着剧本，抱着一夜成名的幻想...＂
＂这个 show 是不是被提名了？＂
＂嗯，几年前被提名过...＂
路线的顶点是好莱坞山，太阳刚刚落山，一片城市灯火，只看得出车水马龙的５号公路，分辨不出日落大道和好莱坞大道。穆赫兰道藏在圣塔莫尼卡山里，从 Griffith Park 是看不见的。回去的路上没有人用头灯，大家已经习惯了就着山脚下的城市灯火看路。有一只猫头鹰蹲在树梢上，一位MM... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 5080 | 44 是啊，上次我碰上一个没开灯的。闪灯不管用，到路口喊一下，就解决问题了，没这么
费劲。
很不喜欢现在Honda的仪表灯设计，不开头灯它也亮着，很容易晚上忘记开头灯。一次
不开，好像要交$400罚款。 |
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b******a
发帖数: 12216 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
zsly1029 (Jenny) 于 (Tue Aug 16 00:14:52 2011, 美东) 提到:
如题！
今天把小猫放在扫描仪上扫描。。好不容易让她乖乖站在和趴在上面而不申爪子，幸好
没有弄坏了扫描仪。
呵呵，扫出来的图片还不错，挺清楚的。
小猫还穿了件花衣裳~~
无意间觉得好玩，把猫猫放在扫描仪上扫了一下，不想却引来很多莫名奇妙的指责。很多人在搞不清楚的情况下指责我虐猫。
不过其中还是有很多中肯的意见。对我来说，扫描猫猫就跟用照相机照猫猫是一样的。
因为我很确定是无害的。虽然有人列出英文说明指责说我怎么确定是无害的。但是你又能确定多少东西是无害。难道你每天对着电脑就无害了，猫粮狗粮就完全安全么？！
感觉有点像古代人看到照相机闪光灯就觉得灵魂就出窍一样。
最让人不解的是，版务发信来说他先mark了觉得有害然后又觉得mark有鼓励意义又取消了。我觉得我这个帖子也有点科普的意味了，为什么不值得mark？
好了，暂时这么多。
再次感谢那些比较明理的人。
☆───────────────────... 阅读全帖 |
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l******8
发帖数: 9475 | 46 帐篷一定要买自己就可以立起的, 钉地钉仅是不被吹跑的那种.
Walmart可以买帐篷内用的灯, 头灯, 哨子, 镜子(或旧CD). 水箱, 点火器. 很多塑料
袋. GPS或指南针. 进门时要当地地图. $1薄雨披, 紧急情况下的保温稀薄.
被子或睡袋一定要多带. 睡觉的垫子尽量不要用打气的那种.
带个Cooler, 夜晚不要放帐篷里, 有时要用绳子拴好, 防动物. 有根长点的绳子可以
拴ID在树上.
只要去Hiking, 除带足水外, 头灯, 哨子, 镜子, 指南针,当地地图和雨披一定要带在
包中. |
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m**a
发帖数: 1208 | 47 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 80
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 1 00:23:48 2014, 美东)
我的作战服一直在算等离子热能枪的损毁曲线，它告诉我，这么多的机器蝙蝠，至少要
五到十次击发才能消灭。枪充电需要四秒，如果机器蝙蝠 一 齐冲上来，我就会被它们
淹没。况且，它们分两群，在两个不同方向。无论向哪个方向开枪，都不能打通道路。
我开了第一枪，是冲着地板。地板被熔出个大洞，我跳下去，落到下一层甲板。机器蝙
蝠们懵住，没立刻追来。我向前狂奔，冲进一个机械舱，对着墙又是一枪，穿过墙洞继
续逃。这就这样，我叮叮咣咣地落下了好几层甲板，穿过好几个区间。这些机器蝙蝠分
成了好几股搜索我。它们好像有气味跟踪功能，没花多长 时间就 能找到洞口，招唤其
它蝙蝠群前来。
不过，这种拉开距离，将蝙蝠群化整为零的战术还是起了点效果。在一个洞口，我做个
陷井，伏击了一群蝙蝠。它们涌出洞口， 不得不拥挤着飞进一个狭小的管道。我在管
道的另一头等个正着，用等离子枪给它们来了个集体闷罐烧。开枪... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 48 我的作战服一直在算等离子热能枪的损毁曲线，它告诉我，这么多的机器蝙蝠，至少要
五到十次击发才能消灭。枪充电需要四秒，如果机器蝙蝠 一 齐冲上来，我就会被它们
淹没。况且，它们分两群，在两个不同方向。无论向哪个方向开枪，都不能打通道路。
我开了第一枪，是冲着地板。地板被熔出个大洞，我跳下去，落到下一层甲板。机器蝙
蝠们懵住，没立刻追来。我向前狂奔，冲进一个机械舱，对着墙又是一枪，穿过墙洞继
续逃。这就这样，我叮叮咣咣地落下了好几层甲板，穿过好几个区间。这些机器蝙蝠分
成了好几股搜索我。它们好像有气味跟踪功能，没花多长 时间就 能找到洞口，招唤其
它蝙蝠群前来。
不过，这种拉开距离，将蝙蝠群化整为零的战术还是起了点效果。在一个洞口，我做个
陷井，伏击了一群蝙蝠。它们涌出洞口， 不得不拥挤着飞进一个狭小的管道。我在管
道的另一头等个正着，用等离子枪给它们来了个集体闷罐烧。开枪……关盖子……开盖
子……倒铁水……等候……再开枪……再关盖子……再开盖子……再倒铁水……这样连
续两回，爽！第三次，不灵了，这些蝙蝠学乖不来了，估计在找其它路线。
于是，我只好接着逃，慌不择路，迷路了。雪上加霜的是，等... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 49 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 80
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 1 00:23:48 2014, 美东)
我的作战服一直在算等离子热能枪的损毁曲线，它告诉我，这么多的机器蝙蝠，至少要
五到十次击发才能消灭。枪充电需要四秒，如果机器蝙蝠 一 齐冲上来，我就会被它们
淹没。况且，它们分两群，在两个不同方向。无论向哪个方向开枪，都不能打通道路。
我开了第一枪，是冲着地板。地板被熔出个大洞，我跳下去，落到下一层甲板。机器蝙
蝠们懵住，没立刻追来。我向前狂奔，冲进一个机械舱，对着墙又是一枪，穿过墙洞继
续逃。这就这样，我叮叮咣咣地落下了好几层甲板，穿过好几个区间。这些机器蝙蝠分
成了好几股搜索我。它们好像有气味跟踪功能，没花多长 时间就 能找到洞口，招唤其
它蝙蝠群前来。
不过，这种拉开距离，将蝙蝠群化整为零的战术还是起了点效果。在一个洞口，我做个
陷井，伏击了一群蝙蝠。它们涌出洞口， 不得不拥挤着飞进一个狭小的管道。我在管
道的另一头等个正着，用等离子枪给它们来了个集体闷罐烧。开枪... 阅读全帖 |
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