a****t
发帖数: 7049 | 1 我一般不喜欢这种，不过这首里面有些亮点
聲聲慢
作詞：拉拉、阿福
作曲：官錠AL
車若又遠了 心若又離了
彷佛純灰色的仰望雲飛
你若又疲倦了
聲聲聲慢不再流浪
尋尋覓覓的那天
冷冷清清的那夜
淒淒慘慘的冬天
我又重來一遍
蘇三又離了紅桐縣
吹散了 這春天
該有的 桃花源
我又開始想念
妳悄悄走的那天
我默默閉上雙眼
風偷偷吹散紅線
我又重來一遍
娘子離開了我房間
安靜 的煙圈
飄散成 妳的臉
怎逼我再想念
怨言~
倒流回 我呼吸 的瞬間
放肆的宣洩
諾言~
我怎麼還聽得見
想告訴你
蘇三她倚著窗
靜靜凝望著月光
怎麼唱 淚流下 完全忘了
那天她離鄉的堅強
我靜靜倚著窗
默默凝望著路旁
那朵花 在飄香 完全忘了
妳離開 的時候 留下的那種悲傷
鐘若又擺了 妝若又花了
彷佛停止懸掛的月光輝
你若又離別了
聲聲聲慢不再嚮往 |
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j*x
发帖数: 931 | 2 拖拉机游戏玩牌技巧
以下论述纯粹给初学者一些建议，说的不对请高手指点。
一、如何坐庄
1、亮牌要快。坐庄拿着一手牌的标准不是你的牌有多好，而是这牌是否可以打，只要
达到可以接受的标准，就要亮牌，否则，被别人亮了你的绝门就坏了。如果是用手抓牌
的话，牌的放置：抓完牌后首先是要红的黑的错开来，其次最外面这张和最里面的都放
无关紧要的牌。在亮牌过程中最外面的那张要放你最可能亮的牌，比如打2，你的2就要
放在容易扔到桌子上的地方，亮牌的时候绝不能有抽的动作，否则人家手快就能比你先
亮。
2、除非你主少的可怜，一般都要算主的。前面有位朋友说的高境界是打到最后能报出8
张底牌，恕我见识浅薄，从来没有遇见这样的，听都没听到过，咱们还是按照普通人的
记忆能力来讨论。算主个人习惯不同，我是这样算的，比如我手上有13张主，则外面还
有36-13=23张，调一圈就减3张，我觉得算外面还有几张主不容易出错。
3、出牌要灵活。
(a)比如你手上两门副牌都有单张A，一门绝，一门除去A只有3张，这种情况一般两张A
都是要先扔出去的。（如果你一门较长的话，A是应该留着的）这时你出A的顺序不要总
是先出绝的那门A，然后... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 2050 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
jxx (无) 于 (Sun Dec 11 00:40:39 2011, 美东) 提到:
升级拖拉机八十分技巧秘籍
2009-12-29 23:46
先介绍一下打法总纲：要凶凶到底，要稳稳到头。虽然只有短短十个字，但其中已包含
了两种打法。一种是之阳之刚，一种是之阴之柔。
没有人一开始就是高手，起步阶段，还是中归中矩的打法为主，一开始出自己手中的野
牌，出不出的时候就吊主，让对家接手，帮助垫野牌，当然一开始我也是这么打的，当
盘数超过四千盘，慢慢觉得这种打法太被动，两家的好牌出光以后，野牌就成了他人之
宅院了，野牌只有任人宰割的份，在一副副的实战中逐渐开始完善自我的打法，总结他
人打法于自身，逐渐形成了几种比较固定的打法。
当然说的先是庄家的打法。
首先是之阳之刚的清主打法，用孙子兵法来说是先发制人。
正如清主打法之名，这种打法最注重的是清主，先介绍怎么可以清主，四个以上主对就
豪不犹豫选择清主，一般是四个主对的时候，上手就要考虑打主对，一连四对以后，外
面基本上已经没主了，切记当你起了两手主对后... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
jzzhang (爆米花) 于 (Wed Jun 29 10:06:07 2011, 美东) 提到:
VSC
4.29 received
6.16 initial review
☆─────────────────────────────────────☆
jzzhang (爆米花) 于 (Wed Jun 29 10:07:53 2011, 美东) 提到:
VSC 加急了2次都遭拒了 我怕公司真的等不了了 有木有4.29号收到的童鞋
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qqfly (qq fly) 于 (Wed Jun 29 10:49:32 2011, 美东) 提到:
VSC
4.29 received
6.29 initial review
中间加急一次被拒
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jetchen (飞机) 于 (Wed Jun 29 10:50:21 2011, 美... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Oct 14 00:33:58 2005) 提到:
听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 4260 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
fuchl (hello) 于 (Sat Feb 4 23:02:16 2012, 美东) 提到:
首先置顶提醒一下本版的置底deal #1 rule: Do NOT call, Do NOT email.
特别是如果你已经注册了两个或以上的bonus，如果你已经做了cycle，更不能call。
有问题请re本帖或者站内PM我，请尽量不要另开新帖。
update 04/15: 目前基本确认cycle还可以，还不算太坏。但是能不能dip还不确定，目前没有人拿到，很可能已经死了。
update 04/09: deal疑似已死，cycle bug也有待验证。flyertalk原帖作者HikerT的更新："As of April 2012 Fidelity has added new terms indicating promotional offers are limited to one per individual per rolling 12 months. As such, the doubl... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: arthir (阿瑟~不懂), 信区: Military
标 题: 贴史诗般巨著"花村"纪念贵州农村的儿童自杀之殇
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 11 01:03:39 2015, 美东)
花村
王华
0
我们花河一九五〇年才迎来解放，一九八二年才迎来土地责任制，到了九十年代，
才知道农民进城可以大把大把挣钱。由于生得偏僻，我们对于大好形势的反应，总是慢
上那么半拍。但我们从来都不消极，我们总是认为只要努力一点，就能把落后的那半拍
赶上。
一九九二年的春天，花河的年轻男人开始大量涌向城市。每天一趟通往县城的班车
，被他们挤得密不透风。命中注定，其中也会我们花村的年轻男人们。
1
花村以花为名，花村女人也以花为名。花村娶一媳妇添一姑娘，都要在房前屋后栽
一棵花树。娶一“桃花”，就种桃树。添一“橙子”，就种橙子树。不仅种树，还要种
花，只是不种地上，种衣服上。比如栀子的衣服上就种着一朵栀子花，百合衣服上种的
是一朵百合花，映山红衣服上种的当然是一朵映山红。这还不够，她们还会在自己的花
季里让自己也带着花香。花朵... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 8 花村
王华
0
我们花河一九五〇年才迎来解放，一九八二年才迎来土地责任制，到了九十年代，
才知道农民进城可以大把大把挣钱。由于生得偏僻，我们对于大好形势的反应，总是慢
上那么半拍。但我们从来都不消极，我们总是认为只要努力一点，就能把落后的那半拍
赶上。
一九九二年的春天，花河的年轻男人开始大量涌向城市。每天一趟通往县城的班车
，被他们挤得密不透风。命中注定，其中也会我们花村的年轻男人们。
1
花村以花为名，花村女人也以花为名。花村娶一媳妇添一姑娘，都要在房前屋后栽
一棵花树。娶一“桃花”，就种桃树。添一“橙子”，就种橙子树。不仅种树，还要种
花，只是不种地上，种衣服上。比如栀子的衣服上就种着一朵栀子花，百合衣服上种的
是一朵百合花，映山红衣服上种的当然是一朵映山红。这还不够，她们还会在自己的花
季里让自己也带着花香。花朵开在树上香的是院子香的是村子，她们把花朵摘下来放进
小背心里，或者用它们泡水洗澡，就能香自己。这样她们就是名副其实的花儿了，就是
名副其实的栀子百合映山红了。
因为爱花，花村人就都有点多愁善感。所以，花村的男人们比起别村那些兴冲冲不
管不顾地往班车上挤的男人们，就扭捏了... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
dumplingfly (饺子) 于 (Wed Sep 26 15:42:26 2012, 美东) 提到:
应doudoufish的要求，请大家评评理，我发信没有留底的习惯，欢迎doudoufish补充。
摘要：doudoufish求隐形眼镜药水，我告知保质期和价钱，她同意要，按她要求拆包装
之后，她推说过期日期太早不要了。
首先她发帖求隐形眼镜药水。
发信人: doudoufish (doudoufish), 信区: PennySaver
标 题: 我要买隐形眼镜药水got
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 22 20:18:51 2012, 美东)
真诚的求的，我的邮编是 91324，
请告诉有几瓶多大量的，大概什么时候过期的，我2-3个月用一瓶，不是一下子都过期
就可以了。
多的话，好像用平价盒子，10刀的邮寄比较便宜，请给个包邮寄的价钱。
我发信给她：
她回复：
寄信人: doudoufish (doudoufish)
标 题: Re: 我要买隐形眼镜药水
发信站: 未... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 10 终于看明白了Ｘ强调稳髋，更多的是反对“主动转髋”。这下理论连贯了，不纠结前交
叉巡航游时髋部的惯性滚动了。
【转自游泳梦工厂】by xxge
谈谈正确的转体
在youku上偶尔发现一个视频，用来演示正确的转体感觉是不错的。当然此人往右转体
比往左多一点。但整个感觉是对的, 头，屁股，脚保持很稳定的一直线并没有明显转动
。打腿也非常连续，不受上身影响，基本功很好。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyOTQxNDI0.html
Ｑ：作为初学者，更应该从开始就学好髋部稳定，连续打腿。这好比是武功的站桩，这
个基础一错，练出来划水感觉的偏差是根本性的的，改都改不过来。专业队的小孩都是
这么开始学的，屁股摇晃是要挨打的。成年人业余学自由泳，这个基本功同样少不了，
不能以腿打得不好为借口而放弃腰部扭动去学什么拖腿和圆木滚动了。这样的自由泳无
论怎么练都是一个字 - 散。
Ａ：圆木滚动和专业长距离运动员的髋部滚动是有本质的区别的，长距离选手因为频率
慢，转身惯性会把屁股带过去一点是没有问题的，但腰部扭动是一定有的，不然就谈不
上身体发力了, 大家可以仔细去看看索普，... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 11 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——卖盟友
【第二章】——蛟龙一族
【第三章】——战争中
【第四章】——生机和死气
【第五章】——尊者
【第一章】——卖盟友
天空被火光映照得通红，地面上尘土飞扬，厮杀声震耳欲聋，惨呼和哀号不
绝于耳。
从白天一直打到晚上，不管是妖族还是鬼族都没有休息过，此刻已经临近子
时，仍旧没有停下来的迹象。
对这两个种族来说，夜晚不是什么问题，鬼族没有眼睛，但是能够感觉到光
和热，能够感觉到生命的气息，黑夜并不能阻挡这些；至于妖族，天生就能夜视，
夜晚是牠们捕猎的时间。更何况天空和地面熊熊燃烧的大火，将战场照得如同白
昼一般。
妖族士兵挥舞着兵刃，疯狂劈砍着僵尸和骸骨，牠们赤红着眼睛，浑身上下
散发着凌厉杀气，一边战斗，一边嚷嚷着。
「不是说步步为营吗？我怎么看不出有半点步步为营的意思？」
「我们已经前进了多远？ 一千里还是两千里？」
「要打到什么时候才是尽头？?」
到处是愤怒的抱怨声，但是妖族士兵的愤怒只能发泄在敌人身上，... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
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Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
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G*******g
发帖数: 556 | 13 撇开主观情绪因素，文章对事故起因侃侃而谈，貌似专业，里面一堆自相矛盾的阐述。
比如，内行的都知道，用水作冷却剂、慢化剂的反应堆不可能是快中子增殖堆。不过日
本有好多快堆，以发电为幌子生产核弹材料钚，的确是事实，但是不是这个福岛核电站
。另外，沸水堆控制棒是从下面插入的，而不是从上面。。。第三，这种慢中子反应堆
在堆芯暴露在水面之上后，是不会继续反应的，余热来自放射性元素衰变。第四，硼酸
不会损坏核燃料，只是吸收反应堆内过多的中子而已，损坏反应堆结构的是腐蚀性海水
。第五，控制棒里面有慢化剂？没听说过。
【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: northface (heading north), 信区: ChinaNews
标 题: 转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 17:50:53 2011, 美东)
发信人: today222 (道.道.道), 信区: Military
标 题: 转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 17:03:34 ... 阅读全帖 |
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G****e
发帖数: 11198 | 14 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: agostic (心无所图), 信区: Automobile
标 题: 路上开车个人经验谈（重贴版）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 2 01:55:25 2008)
辛辛苦苦写的经验谈，竟然过了没多久荡然无存。夏天是学车的高峰季节，希望这些经
验能够给新手提供点借鉴。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
来美多年，每年夏天，是带人学车的季节，教过他人学车怎么都有二三十人以上了。以
前写过一个简单潦草的教车经验谈，这次就谈谈路上开车的经验，有些地方写的不是非
常严紧，仅做参考，不承担任何责任。（转载请注明本文由agostic所写，有意见和建
议请联系：a*****[email protected])
0、开车的一些原则。胆大心细；谨慎看清路况；忌讳没看清；开车时候不想烦心事，
注意力集中；不要大意误判；不要疲劳驾驶，长途注意休息(有rest area）。
1、场地parking lot 停车。很多新手经常会在停车，出车时把自己或者相邻的车划了
，有些人甚至属于那种hit-and-run的行为。如何... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: [转贴]蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 17:20:20 2010, 美东)
俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
=======================================================================
文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: [转贴]蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 17:20:20 2010, 美东)
俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
=======================================================================
文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度... 阅读全帖 |
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q******i
发帖数: 457 | 17 人物介绍
海格特：主角最重要的合作者“年轻一代的将领中的领军人物”，是个桀骜
不驯的人。
图书管理员大叔：剑圣，主角的引路人，给予了主角“剑圣传承”。
艾斯波尔：三大神工之一，“温和的老者”对于主角的帮助极大。
莎尔夫人：三大神工之一，乖张的老太婆，是主角的支持者。
安妮莉亚女皇和密斯拉公主：同盟三大帝国之中帕金顿圣国的女主。
薇利亚：１０５小队扩充成兵团之后的副兵团长，性格直爽的女人。
维多利亚：１０５小队扩充成兵团之后“出任莉娜大队的副大队长”，莉娜
的后母，也是莉娜天生的对头。
蒂迪：玛格丽特的天生对头，和主角同龄的女孩，是个很像男孩的女孩。
雪蜜尔：帕金顿圣国配给主角的联络官，是个顽皮佻脱的女孩，也是一个惹
祸精。
「１」太古的遗物
装上灯之后，原本漆黑一片的遗址终于变得明亮。
利奇心里的感觉正好截然相反，刚才漆黑一片时，他还充满希望，但是此刻
一片光明之后，他反而失望到了极点。
他已经把这个地方反复搜索好几遍，最终的结果是一无所获。当初西顿公国
负责清理这座遗址的那些人虽然... 阅读全帖 |
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q******r
发帖数: 6542 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
dabaoxiaozhu (要乖哦) 于 (Sun Sep 18 20:17:06 2011, 美东) 提到:
记得抢整活动大家都参加过的，刚才偶合集了几个最近让大家不是很愉快的帖子，现在
版面文章低于55555了，大概还有500左右的差距，大家再玩一次抢整吧，偶还没参加过
呢，嘻嘻
但是偶对这样的活动真的没太多经验呢，请花栗鼠mm来写规则吧^^
___________________________________________________________________________
大家看看下面的计划草案行不行？：）
P大版抢顺五第55555贴正在进行时！！！
版上玩抢贴的次数很多了，这次的规矩也循旧例：）
1.抢第55555贴，必须要有明确的抢顺五贴的意识，就是说标题或内容必须要有顺五，
或者55555的字样，可以是标题只有“抢”一个字，内容有顺五或者55555。如果有id没
有抢贴意识但是刚好占了第55555贴，奖励顺延至下一个有抢贴意识的id。
2.抢完顺五以后，版上发30个包... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 19 第六章 出口
三个人立即冲过去，把那张木头长椅搬开，我发现下面又出现了一个通风口。
这个通风口比那边的小很多，只有一个大号的脸盆那么宽，上面也有那种手指粗细
的铁丝网和风扇，但它是用螺栓固定的。
我看着这个洞有些惊喜，但又觉得不对，因为不确定自己能不能钻进去。它太小了
，但这时又管不了那么多。
王四川马上用铁棍卡住网眼去撬，很快把铁丝网撬下，然后抓住风扇的叶子往外掰。
日本人的军事设施用料很足，风扇的铁皮叶和中心的固定轴都厚得吓人，一看就极
其敦实。王四川搞得满手都是灰和油，扇叶还是纹丝不动，最后还是马在海用铁丝网的
网眼套住中间的螺帽当扳手，才把那东西拆了下来。
王四川把铁皮叶搬出来甩到一边，落地后听起来非常沉闷，感觉有小二十斤重，这
一定是战争前期生产的，战争后期日本人根本没有那么多金属可以浪费。
烟越来越大，就算打着手电也几乎什么都看不见了，只能勉强看见通道里满是手脚
粗细的电线。日本人建设这里的时候，肯定一切以经济快速为准，所以所有的通风通路
都同时充当了电缆通道。
最瘦小的马在海先尝试着爬了进去，他非常勉强地挤入了通道里，我看着有点发寒
，倒不是担心我自己，马在海能下去，我这... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 20 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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F**A
发帖数: 11384 | 21 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: SanFrancisco
标 题: 我们的家常菜 （长贴海量图，打开会有点慢）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 28 17:25:52 2013, 美东)
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 我们的家常菜 （长贴海量图，打开会有点慢）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 28 16:12:00 2013, 美东)
已经有两年半没来food版了，以前的版友还在玩的已经很少了
最近在微薄分享的几个家常菜和一些实用的小tip，得到不少朋友、网友很好的反馈，
一些厨房新手都复制成功，我非常非常开心，甚至比自己做好还要开心！因此，想上来
和更多的人分享。
我的微薄是@小捷小婕，在标签“我们的家常菜”下，有我分享的一些食谱和做菜小窍
门。写的比较罗嗦，是希望把原理解释清楚，操作起来其实并不复杂。
这些年做菜已经从追求fancy和形似，转到追求扎实的基本功，重视细节，因为发现一个
菜的成败往往是细节决定的。比如牛... 阅读全帖 |
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J*G
发帖数: 6489 | 22 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: northface (heading north), 信区: ChinaNews
标 题: 转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 17:50:53 2011, 美东)
发信人: today222 (道.道.道), 信区: Military
标 题: 转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 17:03:34 2011, 美东)
转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单
来源: 惊世骇俗 于 2011-03-13 12:30:02 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客] [给我悄
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ZT：
地震这事我就不再说一遍了，反正我的态度就是平心静气，洒两滴鳄鱼泪，捐一张游戏
碟（的钱，AUD$50），但是如果你要我去嚎丧祈福和割肾救人，对不起，没门。
现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 23 冒险回复，24小时后删除此贴
2012-03-25 19:02:58 复:3695029
钢盔出重手迅速拿下某人冲着是星空来的。星空把大把钱投入慢钢其实有交换条件，那
就是小星星开的白手套无资质公司要在关键的慢钢工程中中标。此事某人根本无法左右
，说其贪不如说其替人受过。小星星在慢钢中捞得太多，吃相太难看，业内都有微词，
只是无人敢说。到后来星空左右的太监都明目张胆要求在慢钢里分一勺肉，某人曾抵制
过。星空这些年将公司搞得针插不入水泼不进，钢盔想安排个人都甭想，好容易插入个
蟑螂，却被星空给架空了，好在有前朝某大佬在，关键时刻，比如说中美经济谈判之类
，还是能甩开星空直接贯彻上意的。星空甚至直接插手省委书记任命，直接捞过界，钢
盔当然要出手制星空，拿下某人就是其中一招。
钢盔：胡
某人：刘跨越
星空：温
慢钢：高铁
小星星：温子 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 24 我心说怎么可能，惊喜道：“不，可能是王四川！”说着，我就想大叫一声，告诉他我
们在这里。
可没等我叫出来，一股极度的恐惧顿时笼罩了我，我浑身僵住了，眼睛看到了
那探照灯照出来的地方，一步也挪不开。
我一直认为恐惧和惊吓是两种不同的东西，惊吓源于突然发生的事物，就算这
个事物本身并不可怕，但是因为它的突然出现或者消失，也会让人有惊吓的感觉。而恐
惧则不是，恐惧是一种思考后的情绪，而且有一种酝酿的过程，比如说我们对于黑暗的
恐惧，就是一种想象力思考带来的情绪，黑暗本身是不可怕的。
如果你要问我当时在那片深渊中看到了什么东西，才能够使用恐惧这个词语，
我无法回答，因为，事实上，我什么都没有看到。
在探照灯的光源下，我什么都没有看到，这就是我莫名的极度恐惧的来源。
在我本身的想法中，这个巨大的虚无空间有多大？我已经有一个定量的概念，
我认为它的巨大，是和我见过的和我听过的其他地下空洞比较得来的，但当探照灯的灯
光照出去后，我发现，巨大这个词语，已经无法来形容这个空间的大小。
我在部队以及平时的勘探生活中，深切的知道，军用探照灯的探照距离，可以
达到一千五百米到两千米——这是什么概念？也就是说，... 阅读全帖 |
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n*******e
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论主题
ZT：
地震这事我就不再说一遍了，反正我的态度就是平心静气，洒两滴鳄鱼泪，捐一张游戏
碟（的钱，AUD$50），但是如果你要我去嚎丧祈福和割肾救人，对不起，没门。
现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅仅只是“关注”，但是事态发展到现在，
我的状态已经变成了狂怒：艹泥马的倭人，自己造孽却要大半个地球替你们买单！
1、福岛事件为何会演变到如今的地步？
这次日本发生爆炸的福岛一号电站是1971年造的老反应堆，按照设计要求已经服役40年
的都应该退役... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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碟（的钱，AUD$50），但是如果你要我去嚎丧祈福和割肾救人，对不起，没门。
现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅仅只是“关注”，但是事态发展到现在，
我的状态已经变成了狂怒：艹泥马的倭人，自己造孽却要大半个地球替你们买单！
1、福岛事件为何会演变到如今的地步？
这次日本发生爆炸的福岛一号电站是1971年造的老反应堆，按照设计要求已经服役40年
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h***e
发帖数: 20195 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅仅只是“关注”，但是事态发展到现在，
我的状态已经变成了狂怒：艹泥马的倭人，自己造孽却要大半个地球替你们买单！
1、福岛事件为何会演变到如今的地步？
这次日本发生爆炸的福岛一号电站是1971年造的老反应堆，按照设计要求已经服役40年
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d**********0
发帖数: 13081 | 28 俺贴了‘NEW DRIVER’后，发现，被滴滴的次数远远超过不贴的时候。
其中道理，自己思考。
有些时候，明明车很多，不能左拐或右拐，后车一滴滴，俺下意识就要走，残存的理智
制止了俺，新手标志撤了，都没毛病了。
现在，谁滴滴俺，俺就越滴滴越慢。居民区20迈你还觉得我慢我就更慢咯。 |
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t******2
发帖数: 2265 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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碟（的钱，AUD$50），但是如果你要我去嚎丧祈福和割肾救人，对不起，没门。
现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅仅只是“关注”，但是事态发展到现在，
我的状态已经变成了狂怒：艹泥马的倭人，自己造孽却要大半个地球替你们买单！
1、福岛事件为何会演变到如今的地步？
这次日本发生爆炸的福岛一号电站是1971年造的老反应堆，按照设计要求已经服役40年
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w*********g
发帖数: 30882 | 30 王四川的黑脸也白了，这太不正常了，如果说是任何的意外死亡，我们都可以认为是正
常的，毕竟洞穴勘探，以及这里这么复杂的环境，意外死亡是难免的，特别是这些没有
经验的新兵，这勘探不同于打仗，有经验和没经验，有时候就是一个生一个死的区别。
但是，如果他是被人用枪谋杀的，这性质就完全不同，有弹孔就有开枪者，也
就有开枪的理由，但是在这里？谁会开枪杀自己的战友？
日本人？实在是不太可能，但是又不能完全排除，因为那个时候，离他们撤离
只有二十年，如果说当年新的关东军补充进来的学生兵只有十几岁，那现在也只有三十
多，不过这里是在不像是可以生活人的地方，一路过来没有见到一点生活的痕迹。
那难道真的有敌特？
当时自然而然我们同时想到了这个东西。并且心里都慌了起来。
王四川想着，突然就把尸体搬回到钢筋中去，我问他干什么，他说既然敌特在
这里杀了人，肯定是暴露了自己的身份，他把尸体用篷布包了起来，就是不想别人知道
他的存在，如果让他知道我们发现了尸体，那么他知道自己瞒不下去，肯定会向我们下
手，他有枪我们肯定死定了，所以我们要重新把尸体盖住，这样，他以为我们还不知道
他的身份，就会出现，毕竟混在我们当中，存... 阅读全帖 |
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h******d
发帖数: 3987 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Pokertars (缘起为空) 于 (Sun Mar 18 02:13:48 2012, 美东) 提到:
枪版的人来戏班助选，这算怎么回事？难道以后戏班就靠枪版的人来这里灌水了？
http://www.mitbbs.com/article_t/GunsAndGears/31438779.html
☆─────────────────────────────────────☆
chatman (leo) 于 (Sun Mar 18 02:15:42 2012, 美东) 提到:
不要意思
不知道这个情况
但我设置投票各种拉票情况我也没法完全制止
会尽力而为
☆─────────────────────────────────────☆
iceburg (浮生皆苦，万相本无) 于 (Sun Mar 18 02:15:53 2012, 美东) 提到:
这个。。。
很难阻止
选举只是第一步
作的不好大家也都看在眼里。。。
枪版的人来戏班组选，这算怎么回事？难道以后戏班就靠枪版的人来这... 阅读全帖 |
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L*********g
发帖数: 3001 | 32 首先，要告诉题主，所谓的“徕卡相机”是个很坑爹的概念，因为徕卡不是万能灵药，
并不是每一部贴着可乐标的相机都是好相机。严谨来说正经被玩家认可的徕卡机仅包括
M系旁轴和S系中画幅，R系停产了不表。剩下的vario X， X系列还有lux系列其实不能
算是真正的徕卡机，多是松下等日厂的贴标货。大概是看到亚洲人民人傻钱多以及疯狂
的logo崇拜倾向吧，某些欧系相机厂有走奢侈品路线的倾向，搞出了一系列在卡片机领
域内NB闪闪高大上的样子货，其中点名批评哈苏的不厚道。
-----比起自家的太空机，503，swc，xpan等经典铭机，下面那两货真的不是哈苏的卧
底黑吗？---
---左边的X系列和vario X系列不多说了，对徕卡来说，右上各个时代的镜头积淀才是
精华所在----
坦诚讲，正经的玩主是不会真地想买这些贴标玩具的，买这些东西的也多是图个标、对
相机半知不解的业余客，但这些人本身不差钱，所以各得其所和谐的很。
再者，简单介绍一个问题：为什么徕卡那么贵？对徕卡工厂来说，一是成本本身就比日
系相机高很多。徕卡研发的成本和周期明显更长；工料舍得，镜筒机身大量使用黄铜；
再加上坚持人工操作避免... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: today222 (道.道.道), 信区: Military
标 题: 转贴一篇文章：全太平洋国家替他们买单
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 17:03:34 2011, 美东)
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地震这事我就不再说一遍了，反正我的态度就是平心静气，洒两滴鳄鱼泪，捐一张游戏
碟（的钱，AUD$50），但是如果你要我去嚎丧祈福和割肾救人，对不起，没门。
现在说正题，就是福岛核电站这事。本来我仅仅只是“关注”，但是事态发展到现在，
我的状态已经变成了狂怒：艹泥马的倭人，自己造孽却要大半个地球替你们买单！
1、福岛事件为何会演变到如今的地步？
这次日本发生爆炸的福岛一号电站是1971年造的老反应堆，按照设计要求已经服役40年
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j********p
发帖数: 9680 | 34 老广：中国帮助印度基建，用自己的绳子吊死自己（转贴）
帮助印度基建是非常短视的行为，可以说是现在最愚蠢的行为，比人民币捆绑美元更甚
。文章有道理没道理其实都在文章的假设前提是否正确。如果前提假设有问题，那文章
也就有问题。帮助印度基建一个最基本的假设，就是“中国公司不去建，外国公司也会
把生意接过去。” 这个假设不成立。这个假设要成立，那世界上基建早就不是问题了.
应该每个国家基础设施都一样好才对。老广不是说中国公司不去建，外国公司也不会
去接生意。他们会去接，事实上印度的大的基建项目没有一个是他们自己做的，或者总
包给外国公司，或者包给塔塔之类的国内公司，然后这些印度公司在分包给外方。在中
国之前，印度需要把项目给英美欧洲公司，后来马来西亚，韩国也来接，现在是中国。
印度之前为什么修高速公路慢，他的设计监理要给英国人，施工要马来西亚公司来做。
为什么修电站慢，也是一样。以前是不给中国人，现在给了中国人，尝到甜头了，所以
以后会越来越多。中国要真的帮印度把基础设施建立起来了，那就是比苏联帮中国建工
业体系更傻的事情。倍数，我掐指算了下，大概是 9.745倍吧。
那么既... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 35 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: honde (宏德之坚韧不拔), 信区: WaterWorld
标 题: 流传大陆的猛贴：“上海自贸区到底砸了谁的饭碗？（上）”ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 10 10:29:56 2013, 美东)
在时事评述里看到888-1的转贴，静心一读，被作者的认识广度所吸引，有些看法很能
解释271的一贯立场。随即Google了一下，发现搜狐里的作者叫张炎夏，上海金山廊下
乡现代农民，博士。在搜狐共发两贴，第一帖是“弱弱地解释”：“各位，本人务农已
经十年，大脑已经锈蚀，反应迟钝，望予谅解。新的博文已上报，正在等待审查，各位
耐心。这个只能供大家茶余饭后说说笑笑，万不可较真。多谢！我只是个生意人，在商
言商，大家有机会多买我的产品吧，本人不胜感激。产品有大米、老鸦、老鹅、鸭蛋、
咸蛋。 农民张炎夏拜托大家！” 仅此而已。点击六千多。
同一天，他发了："上海自贸区到底砸了谁的饭碗？（上）[2013-10-08]"，这篇轰动大
陆的贴。一天内，仅搜狐就有几十万读者。同时被迅速转到各大网站。很奇怪，这篇文
章... 阅读全帖 |
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R*******m
发帖数: 5842 | 37 前几天有请教老年人骨折的问题。感谢班上好几个网友的讨论和提醒。特贴个与我
老爸有关的一个老贴，不好意思有点长。请勿见笑。
==========================================
地主的儿子
==========================================
快要回去探亲了，家里就更乱了。连平时不用，做观赏的八仙桌上都放了东西。我
还是拿中国护照，所以回去探亲，就是回国探亲，在中国海关走“中国公民”。不知不
觉中，“中国公民”的通道终于比其它通道快了，官员也开始有了点好脸色。这好像还
是最近几年的事。
这次回去，主要还是去看老爸。我老爸今年90岁。一个人住在村里。我们做之女的
不孝，没人愿意陪他住在村里。大哥想把他接到城里或镇里，但是当中学校长的发小告
诉道，还不如住在老家老屋。发小的老爸原来也长期住在老屋，发小为显孝心，接到镇
里的小区，结果把老人“关煞”了。赶快送到老家老屋，结果发现老人的伙伴又不知不
觉中少了几个，老人更加“木笃笃”。左右为难。
每天镇政府派来的人会帮我老爸扫地，洗衣服，做其它的家务。每... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 6760 | 38 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: [转贴, 多伦多的黑木耳和猥琐男]爆料贴！爆一个Lee center的绿茶婊！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 18 11:06:04 2014, 美东)
本想让时间慢慢抹去这段狗血恋情，但是心里总是咽不下这口气，不吐不快。前阵子论
坛上有一篇关于张世云的帖子，我看了真是又气又好笑，这不是什么朋友帖，对，当事
人就是我LZ，怎么也没想到今天我也会经历类似的狗血事件。 我不是什么高富帅，只
是一名技术移民家庭里的一个独生子，来加拿大也有6 7个年头了，之前也没怎么谈过
恋爱，怎么说，因为自己挺自卑的吧，刚来刚来英文不好，经济条件也不好，也没车，
没怎么敢跟女生搭讪。情况只是在近两年好转的，大学毕业了，而且还是 graduated
with honors，一个星期内 找到了不错的工作，半年后我买了部德系车，也找回了点自
信。
故事有点长，不知道从哪开始说起，说的有点乱大家不要介意。
认识她是在2011年的夏天，在KTV认识的，当时... 阅读全帖 |
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e**********w
发帖数: 145 | 39 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: easysmilenew (easysmile), 信区: ChinaNews
标 题: 转贴 李承鹏： 把老将想说的话都用平实的语言说出来
关键字: 李承鹏， 民主， 韩寒， 改革， 改良
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 2 00:03:45 2012, 美东)
非常朴实。可惜国内大多数论坛已经删掉了。
题目为 转发者 自行改编
民主就是有权不高兴
当今中国，不存在走着前进还是跑着前进的问题，只存在要不要前进的问题。否则你明
白不了不准搞、不准搞、不准搞……那样的议题。
当今中国，不存在开快了或开慢了的问题，只存在要不要正确行驶的问题。否则你解释
不了很快的动车追尾了、很慢的校车倾覆了、不快不慢的公交车也自焚了，这些社会问
题。
当今中国，不是用补药还是下猛药的问题，只存在一个病人讳疾忌医，甚至病急乱投医
。比如，毒奶横行是因为草他妈，假药滥市因为销售代表道德低下，最漂亮的馒头就是
染色馒头，政府不反思官德崩坍却号召全民提高私德，这么一系列跑题的案例。
不存在革命还是改良的方式问题，只存在想不想与世... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 40 在时事评述里看到888-1的转贴，静心一读，被作者的认识广度所吸引，有些看法很能
解释271的一贯立场。随即Google了一下，发现搜狐里的作者叫张炎夏，上海金山廊下
乡现代农民，博士。在搜狐共发两贴，第一帖是“弱弱地解释”：“各位，本人务农已
经十年，大脑已经锈蚀，反应迟钝，望予谅解。新的博文已上报，正在等待审查，各位
耐心。这个只能供大家茶余饭后说说笑笑，万不可较真。多谢！我只是个生意人，在商
言商，大家有机会多买我的产品吧，本人不胜感激。产品有大米、老鸦、老鹅、鸭蛋、
咸蛋。 农民张炎夏拜托大家！” 仅此而已。点击六千多。
同一天，他发了："上海自贸区到底砸了谁的饭碗？（上）[2013-10-08]"，这篇轰动大
陆的贴。一天内，仅搜狐就有几十万读者。同时被迅速转到各大网站。很奇怪，这篇文
章到了人民日报的强国论坛，就没有了有关温家宝的字眼和句子，全被变成了薄熙来。
好在人民网点及不到几千，让国人更明白什么叫欲盖弥彰。更诡异的是新华网的发展论
坛则一字不差的转载了，都放了一天也没人删。
有人说他在编。目前网打严厉，此时编不是自己找死？何况敢真名实姓写前总理，那
不是更送死？所以只... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2593 | 41 http://www.ccthere.com/topic/3897861
黑白中医谈 李俚
决定新开一贴，随意聊些传统健康有关的事。黑白两字，可知本帖宗旨，不迷信、不鼓
吹、不搞攻击，唯求真理；于黑中求白，白中求真，力求其用，如能为孩子、为父母、
为自身多一点知识，少亏待点身体，即是目的。
--------------------------
1、 刮 痧 治 感 冒
--------------------------
相较于药物治疗，非药物物理治疗具备极多优势，尤其对于孩子。孩子越小，服药越难
，平时吃饭还要挑拣，古怪味道的药物如何能下咽？物理治疗在中医中，方法极多，按
摩、拨筋、挑羊毛疔、刮痧、拔罐、针灸、正骨等都是，甚至放血疗法也是。其中操作
方便者，当数按摩、拨筋与刮痧，这三者又以刮痧最为便捷，无须了解经穴走向，但知
局部区域即可操作。我于刮痧所知不多，题目为刮痧治感冒，亦非涵括全部类型的感冒
，不过为感冒初期，可以尝试的方法，与身体几无危害。
但真的无害么？任何对人体起作用的东西，都有其局限性。我个人认为，不可以用于虚
人。虚字解释起来篇幅极大，... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 943 | 42 俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
=======================================================================
文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度
骑行30分钟。一组车手用高齿比以50rpm的踏频骑行。另一组车手用低齿比以100rpm的
转速骑行。
在两种情况下，他们的速度完全相同。因此50rpm踏频的车手腿部肌肉的收缩是需要非
常用力的，而
100rpm踏频的车手蹬踏用力相对轻松，但是频率更高。结果显示，两组运动... 阅读全帖 |
|
r******c
发帖数: 765 | 43 篇二. 膝盖练习
膝关节是人体最大的关节。膝关节的锻炼主要针对肌肉、韧带和骨骼进行，分别分为力
量、柔韧和康复练习。练习可以充分利用现在社区里的健身器材，同时合理利用家里的
一些材料。请注意练习前先做一些热身活动。
(一) 力量练习：
主要目的即加强大腿正面肌肉的力量，肌肉越有力量，越可以防治膝关节的损伤。
（1） 扶椅或扶桌深蹲。
两手扶住椅子慢慢下蹲，然后起立。下蹲要慢，慢起慢蹲，越慢越好，因为速度越慢越
可以使更多的肌肉群得到锻炼。每天做几组，每组10或20次。注意事项：腰背绷直，头
抬正
（2） 利用健身器材---蹬腿
坐在专门的器材上，用前脚掌蹬住支撑的铁棒（不要用脚心蹬铁棒），一蹬一曲练习。
慢起慢下，脚尖朝前，两腿不要分开。50次或100次/天。可以分成5组，每组20次。
（3） 挑腿（有些小区的健身器材里好像没有这个，原理都是一样的，大家可以自由发
挥）。
方法是：把脚放在可以活动的铁棒下面（可以换成是哑铃/砖头/装满水的矿泉水瓶子等
等，目的就是施加一个阻力，阻力大小因人而异），勾起双脚，抬腿至最高点，慢慢放
下，使股四头肌得到练习，10次或者20次/组。另外还可以进 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 44 三十五章 真正的边缘
日本鬼子果然在这里也进行了工程，我倒吸了一口冷气，一直以为我还不敢相信这
个推论，现在被真切地证实了。
不过，也仅止于此。这座塔完全破败了，在这种无比潮湿的环境下，水泥根本
没法干透。
我们走近，看着已经倾斜开裂的塔身，觉得只要我们进入塔很可能会倒塌，用
手电照了照里面，底层什么都没有，有一道梯子通到上方。
我用眼神示意裴青是不是就不进去了，塔里的空间不大，看着也不会有什么东
西，而且很危险。
裴青用手电照了地下，我看到那里有零乱的脚步，还是新鲜的，没等我作出判
断，他已经快步走了进去，往第二层爬去。
第二层非常局促而且没有任何窗户，只有一间阁楼的大小，上去用手电一照，
我们立即看到里面有三个人挤在一起。
是我们的战士，我叹了口气，看着他们闭着眼睛，露出的地方完全都严重烫伤
了。裴青上去挨个推了推摸了摸，就回头对我摇头。
“如果当时老田能早点听我的，也许还能救他们。”裴青道，“他们一定是顺
着那条黑色石头路找到了这座塔，塔是封闭的，他们在里面派何汝平上去报信。”
我默默看着这几个年轻的工程兵，裴青转身就让我跟他走。绕过塔再往后，又
是什么都没有，碎石的道路到这里戛... 阅读全帖 |
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N*D
发帖数: 3641 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
Tutulover (Bunny) 于 (Mon Oct 4 15:55:43 2010, 美东) 提到:
今天早晨正式拿到的permit，简直爽得不得了，可以正式开工了。忙活了几个月，终于
拿到了。自己设计的所有图纸，比请别人设计出图省了好几千块，这个房屋加建项目涉
及到新的两层的房屋结构以及对既有结构的改造，比盖一个新房子的设计还复杂一些。
自恃已经是民用房屋结构设计的专家了。说不定将来失业了，可以依次为生呢！
顺便贴几张图纸（不是全部），给大家一个大概的概念，申请building permit都需要
准备哪些图纸。
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Tutulover (Bunny) 于 (Mon Oct 4 15:57:17 2010, 美东) 提到:
继续贴
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Tutulover (Bunny) 于 (Mon Oct 4 15:57:59 2... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
sonofagun (止戈为武) 于 (Fri Mar 23 02:24:12 2012, 美东) 提到:
投诉其他版友，希望能尽量详细。
投诉时写清楚，
1.投诉谁，
2.投诉具体事由，投诉方负责举证。附贴子链接，
3.是否接受对方以包子买刑期，如果不写就视作接受。
附：
关于执法和版面维护
其实执法也就是对于有PA行为的处理。在戏班，只有被当事ID投诉的才有可能是PA，
旁人不得代劳。
切记，没有投诉，不管用词如何，都不属于PA。对于PA的定义，由版务决定。
要求投诉时写清楚，1.投诉谁，2.投诉事由，附贴子链接，3.是否接受对方以包子买
刑期，如果不写就视作接受。
对于PA的处理：
1）版务会删贴并以私信提醒；
2）如果不遵守，继续PA,版务会封人。
3）如果投诉人存照留证了，版务裁定属于PA，那就算自己删，也算第一次PA成立。从
版务裁定时间之后8小时内第二次PA, 封人。
4）对于PA中有PA对方家人/朋友的言论，经存照投诉，无警告立封7天，任何人都可以
投诉。
5）请不要在标题中直接引... 阅读全帖 |
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X*M
发帖数: 789 | 47 我并非否定慢练的作用，而我所指的是仅仅慢练是不够的。如果说慢练可以增加力量，
那当然是对的。可是增加力量就是内家功夫吗？那些练外家的人通过弹跳，石担练
习力量是否也可以算是内家呢？要是为了增加力量，去GYM练SQUAT，DEADLIFT会有
效的多。
慢练的真正作用是去除身上的僵劲，说白了就是提高协调性。比如弓步冲拳，主动
肌肉是肱三头肌，三角肌，胸大肌，拧腰转体蹬地的话还有腹直肌，腹外斜肌，臀
大肌，股二头肌，和腓肠肌。而阻抗的肌肉主要有肱二头，背阔，股四头肌等等。
而慢练就是体会发力时那些肌肉要放松，从而使在主动肌肉发出同样力量下，提高
肢体运动速度。简而言之，就是提高功效，降低内耗。这一点上任何拳术都一样。
查华炮洪这些长拳类的外家拳在初学动作的时候也要慢慢去体会动作的劲力。
然而，当正确掌握了动作要领以后，再停留在慢练阶段就是不对的了。而是要加大
运动强度，加快速度，增加单式发劲练习。一个以练武技击为目的的人如果不是不
断向自己的体能极限挑战，他的体能就不会有提高，这才是运动中的超量恢复原则。
慢是为了松，松是为了柔，而柔的最终目的是积柔成刚。讲太极我是外行，但据说
练老架陈式 |
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k**o
发帖数: 3006 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
yellowapple (人有大头，我有小头) 于 (Mon Mar 11 21:33:09 2013, 美东) 提到:
光对焦点选择这一项，带脸部识别功能就要比普通单反选择焦点要方便快捷。
若是算上触摸屏直接选择对焦点拍摄，这速度比起单反相机甩几条马路了，所谓指哪打
哪，到了革命机才算实现。单反用户还在比谁家对焦点选择是转盘快还是按钮快呢。
单反纵然有Phase AF优势，Tracking优势，无奈先天不足，操作上已经落后革命机。
而且革命机日后潜力还有很大，比如触摸屏选择焦点后，根据焦点做图像模式识别跟踪
，还可以改善对焦速度。
所以说，所谓单反对焦比革命机快，也就是在极少数的场合才能显现出来，代价却是在
大多数日常使用场合，对焦要比革命机慢半拍。
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Cajal (exodus) 于 (Mon Mar 11 21:36:31 2013, 美东) 提到:
三年之内，革命机就会被智能手机和廉价全幅打出屎来。
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