c***s
发帖数: 70028 | 1 在数千米的高空要吃到既新鲜又可口的饭菜可不容易，从采购、烧菜、速冻、包装，再到冷藏、上飞机等要经过多道程序，同时还要照顾到扬州人的口味，让扬州人在飞机上也可以吃到扬州炒饭、红烧狮子头……昨天，刚成立不久的扬州泰州机场空港食品有限公司举行媒体开放日，记者走进“航空食品”生产车间，揭开了“航空食品”（通常称“航空餐”）出炉的秘密。通讯员 高丽娟 本报记者 姚顺朝
【飞机上吃什么？】
食品必须无骨无刺，“扬州炒饭”上了飞机
■吃的要无骨无刺，不能有豆制品
“在飞机上，不是什么食品都能吃。”空港食品有限公司副经理赵卫明接受采访时介绍，目前从扬州起飞的航班空中飞行时间最长的也就3小时左右，因此飞机上的餐食不是以客人吃饱为主要目的，而是作为长途旅行中的一种享受，所以品种非常重要。
“‘航空餐’要做到吃鱼不能有刺，吃肉不能有骨头。”赵卫明介绍，由于飞机在飞行过程中经常会出现颠簸状况，这个时候乘客如果在吃一些有硬物的食品或者含有刺的鱼，容易噎住。空中配餐还要考虑各种因素的限制，比如豆制品不能上飞机。“经过空中加热，乘客吃了豆制品后，容易放屁，在空间狭小的飞机中极易污染环境。”赵卫明说。
■能吃到扬州炒... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 一则泰国无骨凤爪加工现场工人们用嘴去骨的视频被曝光在网上，短时间内便被疯转，
引起热议。
该爆料视频“天啊卫生去哪了?泰国某鸡爪加工作坊”显示，一家为凤爪剔骨的作坊，
工人们正排排坐在板凳上，面前是成筐的鸡脚，他们正用嘴熟练地、飞快地、“津津有
味”地替这些生鸡爪剔骨。
网友们纷纷对凤爪的卫生问题、食品安全问题以及员工健康问题进行了一系列的讨论。
谴责作坊太“黑”心，用这么恶心又不卫生的方式剔骨，并且对工人们的健康表示担忧
，长期用嘴含生鸡爪恐有未知疾病损害健康。
有疑似知情的网友透露，其实很多凤爪加工作坊都会采用这种方式，即便是配备了刀具
，员工也不用，因为没有用嘴快，并表示自己绝不会吃任何无骨凤爪。
也有网友调侃说“这是加工鸡脚最好的手段和宣传，用事实让消费者相信这些鸡脚百分
之百无添加、纯天然可放心食用。如果有任何有毒物质的话，工人们早就挂了哈哈哈…
…”，玩笑归玩笑，看完你还敢吃吗? |
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l**********r
发帖数: 4612 | 3 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: guagua1220 (guagua), 信区: Joke
标 题: 柔若无骨!中国女将勇夺亚太钢管舞大赛冠军(图) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 11 11:14:25 2013, 美东)
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 柔若无骨!中国女将勇夺亚太钢管舞大赛冠军(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 10 20:44:27 2013, 美东)
8月9日晚，在北京举行的第5届亚太国际钢管舞锦标赛上，中国选手周钧勇夺女子总冠军，薛祖妍夺得女子职业技巧组第3名。
早在今年6月，在第四届俄罗斯国际钢管舞锦标赛上，来自湖南长沙的选手周钧就被专家视为大赛的一匹黑马，也被认为是夺冠的热门选手。
天外飞仙
美轮美奂
延伸阅读：钢管舞简介
钢管舞英文名字Pole·Dance，说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者围绕着钢管，做出性感热辣的动作。到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领... 阅读全帖 |
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l*********0
发帖数: 129 | 4 第一次奔菜，大家轻拍……
泡椒无骨鸭掌
懒人做法，买回来无骨鸭掌抄一下水，到一些凉开水，里面加入姜，蒜，花椒，糖，盐
，泡椒，醋，尝
一尝味道足够就行了，再把抄过水的鸭掌泡到调好的水中，用保鲜膜封住放冰箱，过一
晚上就能拿出来
吃了。
香辣虾 |
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m**i
发帖数: 8296 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxmy (二丫他大爷), 信区: Military
标 题: 鲁迅走了，“无骨教育”来了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 14 11:27:57 2010, 美东)
鲁迅走了，“无骨教育”来了
2010年09月13日20:36:37 [新闻大杂烩]
鲁迅，这位中国近代伟大的文学家、思想家和革命家，新文化运动的伟大棋手，“向
著敌人冲锋陷阵的最正确、最勇敢、最坚决、最忠实、最热忱的空前的民族英雄”正在
被与时俱进的“精英”们抛弃。鲁迅作品正在被中国教育部剔出中学课本，社会各界对
这一卑劣的做法表示强烈质疑。
9月9日，人民教育出版社接受《重庆晚报》记者采访回应说：“鲁迅被剔出中学课本
，这是一个伪话题”。人民教育出版社中学语文编辑室韩老师表示，所谓的新教材其实
已是老教材，是五年前对中学语文课本选录篇目进行的调整，鲁迅的作品在高中课本中
略有减少。因为今年一些省市刚刚进入新课程改革，误以为是人教社的新动向。科教院
研究员钱金涛说；“不同的时代都有自己特定的教材，教材的变化往往折射着时代的变
化。时代在 |
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a****g
发帖数: 480 | 6 第二卷 南海归墟 第四十章 有筋无骨
一支苦曲唱罢，多铃和古猜又哭了良久，方才收整好了师父遗体。阮黑身无一物，
没有什么遗产，只在口中含了一颗价值连城的驻颜珠，他穷了一辈子，死后算是享受了
一回帝王将相才有的奢华待遇，采珠半生，最终葬在青螺蚌甲中，蚌甲在蛋民中是龙居
，也算是死得其所了。
但我们在堆积成了小山的蚌壳中寻了半天，也没见有足够完整巨大、可以作为棺
椁的蚌甲。这四壁环绕的天井中，随处可见古人屠蚌采珠的雕刻壁画，又有成千上 万
的螺蚌空壳，肯定曾经是一处专门刮蚌的场所。我们在海上曾经捕得一只砗磲，它的蚌
壳如白雪般晶莹，交错闭合如牙齿的两壳，如坚甲环抱，无隙可投，如能找 到类似于
食人蚌的甲，那才是最适合做棺材的灵物。
我并不死心，揭掉上面的一层蚌壳，想看看深处有没有埋着食人蚌，不料扒开几
层蚌壳，里面竟露出很大一块铜板，抚去上面细碎的蚌壳和泥沙，铜体被海水浸淘 已
久，但铜板表面上红色的斑痕累累，可以看到镂刻着许多赤身裸体的女子人形，其形态
皆为在海中嬉戏游动，姿态妖娆艳绝。
我们没想到竟会挖到这种东西，一时不知这精美的钢板是何物，又为什么会埋在
蚌壳堆里。钢板上有两个铜环， |
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m**y
发帖数: 5225 | 7 鲁迅走了，“无骨教育”来了
2010年09月13日20:36:37 [新闻大杂烩]
鲁迅，这位中国近代伟大的文学家、思想家和革命家，新文化运动的伟大棋手，“向
著敌人冲锋陷阵的最正确、最勇敢、最坚决、最忠实、最热忱的空前的民族英雄”正在
被与时俱进的“精英”们抛弃。鲁迅作品正在被中国教育部剔出中学课本，社会各界对
这一卑劣的做法表示强烈质疑。
9月9日，人民教育出版社接受《重庆晚报》记者采访回应说：“鲁迅被剔出中学课本
，这是一个伪话题”。人民教育出版社中学语文编辑室韩老师表示，所谓的新教材其实
已是老教材，是五年前对中学语文课本选录篇目进行的调整，鲁迅的作品在高中课本中
略有减少。因为今年一些省市刚刚进入新课程改革，误以为是人教社的新动向。科教院
研究员钱金涛说；“不同的时代都有自己特定的教材，教材的变化往往折射着时代的变
化。时代在进步，适当压缩鲁迅的作品，是争取选录更多优秀的作家或作品，丰富中学
生的阅读范围。”
不看不知道，一看吓一跳。原来中学课本删减鲁迅作品从五年前就开始了。不管人教
社辩解是五年前删除也好，还是新近删除的也罢，鲁迅作品的删减是一个不容否认的事
实 |
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x******a
发帖数: 6336 | 8 多读金庸多yy
鲁迅走了，“无骨教育”来了
2010年09月13日20:36:37 [新闻大杂烩]
鲁迅，这位中国近代伟大的文学家、思想家和革命家，新文化运动的伟大棋手，“向
著敌人冲锋陷阵的最正确、最勇敢、最坚决、最忠实、最热忱的空前的民族英雄”正在
被与时俱进的“精英”们抛弃。鲁迅作品正在被中国教育部剔出中学课本，社会各界对
这一卑劣的做法表示强烈质疑。
9月9日，人民教育出版社接受《重庆晚报》记者采访回应说：“鲁迅被剔出中学课本
，这是一个伪话题”。人民教育出版社中学语文编辑室韩老师表示，所谓的新教材其实
已是老教材，是五年前对中学语文课本选录篇目进行的调整，鲁迅的作品在高中课本中
略有减少。因为今年一些省市刚刚进入新课程改革，误以为是人教社的新动向。科教院
研究员钱金涛说；“不同的时代都有自己特定的教材，教材的变化往往折射着时代的变
化。时代在进步，适当压缩鲁迅的作品，是争取选录更多优秀的作家或作品，丰富中学
生的阅读范围。”
不看不知道，一看吓一跳。原来中学课本删减鲁迅作品从五年前就开始了。不管人教
社辩解是五年前删除也好，还是新近删除的也罢，鲁迅作品的删减是一 |
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j****i
发帖数: 68152 | 9 金庸文字功底十分了得，遣词造句，文章结构都是大家风范。作品中绝少病句错字。有
些段落单独拿出来可以当中小学语文范文，描写景物很有意境，句子富于音乐美。
但是写小说不是金庸的强项，功力不行，人物形象苍白。有肉无骨，就像一团橡皮泥。
人物性格随着故事情节变化不定，少数几个塑造的比较成功的人物形象，也是塑胶娃娃
一般有血有肉却没有灵魂。 |
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g****n
发帖数: 8093 | 10 我买缺德就的无骨羊肉，用盐、姜片、葱段腌几个小时，然后下油锅爆炒，然后炖汤，
很鲜美。但是这个羊肉如果没有当天用，最好在冰箱里不要冰冻超过3天，否则肯定没
这么鲜美。以前我吃羊肉汤觉得腥一定要蘸辣椒面，这个羊肉可以不用任何调料。lz可
以试试。 |
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n******r
发帖数: 13312 | 11
.........我都是买无骨的。。有骨头的剔起来太费劲了。。。。你在新泽西哪里？ |
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g********0
发帖数: 6201 | 12 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 柔若无骨!中国女将勇夺亚太钢管舞大赛冠军(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 10 20:44:27 2013, 美东)
8月9日晚，在北京举行的第5届亚太国际钢管舞锦标赛上，中国选手周钧勇夺女子总冠军，薛祖妍夺得女子职业技巧组第3名。
早在今年6月，在第四届俄罗斯国际钢管舞锦标赛上，来自湖南长沙的选手周钧就被专家视为大赛的一匹黑马，也被认为是夺冠的热门选手。
天外飞仙
美轮美奂
延伸阅读：钢管舞简介
钢管舞英文名字Pole·Dance，说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者围绕着钢管，做出性感热辣的动作。到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。
其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 241 | 13 《茅山后裔》之外篇将门虎子 第二部 济北双塔阵 第五十四章 无骨尸
“毅城，你慢着点！”张国忠边喘气边喊。
“你们老年人就是不行…”张毅城压根没染张国忠的茬，撒丫子径直跑向了昨天晚
上发现“太岁”的地方，“爸，我说的地方就是这！不信你过来看看！”
“什么地方？”张国忠早把什么“太岁”的问题忘了。
“我昨天晚上跟你说的，发现太岁…的地方…”张毅城道。
“这小子…”柳东升擦了把汗，拍了拍王友善，“老王，我觉得昨天晚上那哥们，
别说是真会‘轻功’，就算跟这小子一样有精神，咱也够呛能追上…”
“老柳啊，你是不是住院住糊涂了？他多大那小子多大啊…按老张的说法，那小子
得有四十多岁了，四十岁的人，怎么能跟十几岁的小伙子比呢？”王友善仍然不信邪，
“我觉得，昨天晚上上山的人很可能就是前几天和周文强一块上山的神秘同伙，如果说
他们俩一块上山是偶然的话，那昨天晚上那个神秘同伙独自一个人上山，就绝对不是偶
然！他们肯定把赃物或罪证藏在山上了！”王友善还挺能分析，“他要是真想翻过双乳
山从309国道逃跑，至少是一天的路程，现在分局应该已经派人去国道上设卡子了，咱
们两头堵，我就不信他真能跑出山东！就算咱们 |
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S******A
发帖数: 1002 | 14 周五就是爽啊 哈哈
抛砖引玉：
烂到家的：
BOSCH 无骨ALL-SEASON系列 streak in abt 3 mon, 无一例外
米其林无骨系列 scratching noise
OK的：
VALEO X00系列 |
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d******g
发帖数: 6966 | 15 21,21...原厂是传统的，我换了无骨不满意又换了bosch的传统blades感觉还可以
以前的bmw原厂无骨没问题所以可能和玻璃曲线有关 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 16 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: airdragon77 (仍然自由自我永远高唱我歌), 信区: LoveNLust
标 题: [致命诱惑] 张无忌和赵敏（2）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 30 13:19:03 2013, 美东)
赵敏皱着眉头道：“没什么，就是脚有点疼。”
张无忌忙问：“是不是我刚刚踩到你了？对不起啊……”
赵敏说：“那倒不是。是上课的时候有个孩子迟到了，急急忙忙跑进教室的时候踩了我
一下。本来也没这么疼的，不知道怎么过了一阵反而越来越疼了。”
张无忌犹豫了一下，“我带了瓶红花油，要不给你抹一下？"说完不由脸上发热。赵敏
却很爽快，“太好了！走吧！”
乡下小学，丁点大的地方; 从简陋的饭厅到“教师宿舍”也就几步路。赵敏进了张无忌
的房里也不客气，一屁股坐在木板床上，把伤脚搬起来放到床沿，慢慢地脱掉鞋袜。
张无忌整个傻掉。
赵敏的纤足盈盈一握，雪白晶莹。五根水嫩的脚趾象刚泡过水的小葱，似乎还在滴着水
，又似乎散发着诱人的香味，让人忍不住要亲吻。脚背有一块淤青，已经肿了起来，却
半点没有破坏眼前的美，仿佛维纳斯的断臂，只... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 17 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: airdragon77 (仍然自由自我永远高唱我歌), 信区: LoveNLust
标 题: [致命诱惑] 张无忌和赵敏（2）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 30 13:19:03 2013, 美东)
赵敏皱着眉头道：“没什么，就是脚有点疼。”
张无忌忙问：“是不是我刚刚踩到你了？对不起啊……”
赵敏说：“那倒不是。是上课的时候有个孩子迟到了，急急忙忙跑进教室的时候踩了我
一下。本来也没这么疼的，不知道怎么过了一阵反而越来越疼了。”
张无忌犹豫了一下，“我带了瓶红花油，要不给你抹一下？"说完不由脸上发热。赵敏
却很爽快，“太好了！走吧！”
乡下小学，丁点大的地方; 从简陋的饭厅到“教师宿舍”也就几步路。赵敏进了张无忌
的房里也不客气，一屁股坐在木板床上，把伤脚搬起来放到床沿，慢慢地脱掉鞋袜。
张无忌整个傻掉。
赵敏的纤足盈盈一握，雪白晶莹。五根水嫩的脚趾象刚泡过水的小葱，似乎还在滴着水
，又似乎散发着诱人的香味，让人忍不住要亲吻。脚背有一块淤青，已经肿了起来，却
半点没有破坏眼前的美，仿佛维纳斯的断臂，只... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 18 赵敏皱着眉头道：“没什么，就是脚有点疼。”
张无忌忙问：“是不是我刚刚踩到你了？对不起啊……”
赵敏说：“那倒不是。是上课的时候有个孩子迟到了，急急忙忙跑进教室的时候踩了我
一下。本来也没这么疼的，不知道怎么过了一阵反而越来越疼了。”
张无忌犹豫了一下，“我带了瓶红花油，要不给你抹一下？"说完不由脸上发热。赵敏
却很爽快，“太好了！走吧！”
乡下小学，丁点大的地方; 从简陋的饭厅到“教师宿舍”也就几步路。赵敏进了张无忌
的房里也不客气，一屁股坐在木板床上，把伤脚搬起来放到床沿，慢慢地脱掉鞋袜。
张无忌整个傻掉。
赵敏的纤足盈盈一握，雪白晶莹。五根水嫩的脚趾象刚泡过水的小葱，似乎还在滴着水
，又似乎散发着诱人的香味，让人忍不住要亲吻。脚背有一块淤青，已经肿了起来，却
半点没有破坏眼前的美，仿佛维纳斯的断臂，只让人痛心之余，更加珍惜这份美丽。
张无忌还在发呆，赵敏嗔怪地看了他一眼，“喂，不是说要帮我抹红花油嘛！"
“哦，哦！”张无忌慌忙答应，也顾不上分辩，他本来只是要把红花油给赵敏，让她自
己抹。
张无忌战战兢兢地握住赵敏的纤足，只觉触手处柔软无骨，似乎冰凉又似乎滚烫，一颗
心不由跳得跟打... 阅读全帖 |
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Y**********j
发帖数: 369 | 19 "有骨教育"又如何呢？社会的本质不变，课本改来改去又有什么意义呢？书本永远和社
会大学的教程南辕北辙，谁又能相信书本上的东西呢？鲁迅的批判精神是伟大的，但在
这个社会里其精神的核心早已消亡，留下一个死的躯壳在课本上，去与留，又有什么区
别呢？随那些人去折腾吧！ |
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c*********2
发帖数: 3402 | 21 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=32214
1996年2月2日，全国人大副委员长李沛瑶在自己家中被人杀害。2月3日公安部副部长白
景富在会上介绍说，罪犯是一位名叫张金龙的武警战士，1994年12月入伍，1995年3月
开始到李沛瑶住所值勤。张金龙入伍前就有多次偷盗行为，2月2日四时许，他利用值勤
之机，潜入李家行窃，将李沛瑶惊醒，遭到李沛瑶严厉申斥和教育。张见事已败露，速
从李家厨房拿出两把菜刀行凶。李沛瑶与之英勇搏斗，并夺过菜刀自卫，但终被杀害。
白景富特别指出:"这是一起没有政治目的和其他背景的案件，罪犯的作案动机是谋财害
命。"
事过八年，今年5月27日人民政协报又发表《李沛瑶遇害以后》，重谈旧调。我跟李沛
瑶相熟，忘不掉他那张生动的笑脸，但案发后我却发现这起案件迷雾重重。
一、张金龙既然负责李沛瑶住所的保卫工作，何时不能监守自盗，何必等李沛瑶在家时
才下手？
二、既然将李惊醒，迅速出逃就是了，为何还要面对"李沛瑶严厉申斥和教育"？以副委
员长的能力和口才，为何安抚不了一个小战士？
三、张金龙20... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏）和香菜... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 23 re
4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat-free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 24 nB
4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat-free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 25 4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat-free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏）和香菜... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 26 re
4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat-free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 27 nB
4 - 酸奶烤鸡胸
大家都知道鸡胸是很好的lean protein，是健身和减肥者的餐桌常客。但是鸡胸因为脂
肪太低味道太淡，容易做得又柴又难吃。今天我来用酸奶烤鸡胸，是很简单也很不容易
搞砸的一种做法。
用酸奶烤肉是中东的做法，他们常用酸奶烤羊腿，在food network上出现过好几次，从
Mario Batali 到 Bobby Flay，几个名厨都做过，以前我也做过酸奶烤羊腿，很滋润
好吃！酸奶质地粘稠，做marinade能帮助固体香料附着在肉上面，帮助入味，烤箱里能
帮助肉锁水，上桌前又可以做dipping sauce淋在肉上面进一步滋润和提味，实在是烤
肉的好帮手。
主料是10 oz左右的一块无皮无骨的鸡胸脯肉。
昨天晚上吃完晚饭，我就开始做marinade了：1/2 cup plain fat-free yogurt （不
是Greek yogurt），1/2柠檬挤出来的柠檬汁，盐，香料。香料自选，比较常见的是做
的cumin味的，烤羊肉的话用rosemary and/or thyme也不错，也有用mint的，我家现在
只有purple basil(九层塔或紫苏... 阅读全帖 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 28 看你自顶很辛苦，我帮你吧：
楼主这种汉奴其实就是轮子思想:
文人无骨，怪满洲人、蒙古人；
中华落后，怪满洲人、蒙古人；
宋是第一强国，可惜运气不好被人灭了；
大明政治制度宇宙第一，可惜运气不好，被满洲人虐了；
汉人本来该统一宇宙的，可惜蒙古人满洲人阻挡了这一切。
毛产党饿死3000万？满洲人的责任；
邓产党倒贴嫖资？蒙古人的责任； |
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v****g
发帖数: 11080 | 29 比喻不当。李中堂本来就生在见了皇上必须下跪的年代，不下跪那得杀头。
现在小将生在共和年代，你站着就是人，不跪也没人杀你，小将却偏偏不做人，整天想
着要找个地方给皇主子下跪。
其次，李中堂再怎么也是能人一个，小将哪有人家那本事。中堂虽跪那是给皇帝本人跪
，起来就是万人之上，小将跪纯属他妈的脊梁无骨，皇上影子都见不到，听说皇上二字
就跪，跪一万遍起来还是他妈的一个白徒游手流氓无产者。 |
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d******g
发帖数: 6966 | 31 无骨的压力还是太集中在当中...传统的是通过金属臂先把力传到两边
当然可能是我的车子挡风玻璃太弯曲... |
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H****g
发帖数: 2273 | 33 羊肉串，十多次了，零失败。
最近看台湾阿基师的方子做的沙茶羊肉也不错。
清炖羊肉每次都柴，至今无解，拿豆瓣酱做的红焖羊肉白萝卜总算还可以。 |
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c******n
发帖数: 16666 | 34 家里有之前买的无骨羊腿
以前要么切块炖汤 最后肉块拉丝一般得柴
要么大火封面 小火慢烤 折腾大半天 打开来烤盘里还是一盆子汤
上次买了sous vide和一个塑料盒子，正好拿来做个实验
羊腿切开大量抹盐 少量孜然 少量红葱酥 2面各一根新鲜肉丝玛丽 然后foodsaver 抽
真空
sousvide 132f 8小时 出来后铸铁锅大火封面
考虑到家里老人的需求 加之表面不光滑 很多地方没煎到
又去烤箱里开broil档了 5分钟
拿出来肉类似于远超7分数 但9分熟不到的地步。肉汁切的时候不会流出来，盛在盘中
却肉眼可见这肉有多水嫩。肉本身很入味，不过毕竟是羊腿肉，脂肪不够，香味还是有
欠缺，自己也偷懒没在最后一步煎点碎坚果撒上去，当然更没拍照！烧好了切片直接就
吃拉！ |
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c***w
发帖数: 2902 | 35 不知道万能的刚舵有没有办法在剁东西的时候不让肉碴溅得到处都是啊？我家因为这个
问题ld只让买无骨的肉~~~~
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l*r
发帖数: 79569 | 36 咦。。。小气龙在做什么？
好奇啊，为啥都喜欢用柔若无骨这形容词儿呢 |
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g****t
发帖数: 31659 | 37 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年 2
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 23:07:04 2011, 美东)
第四卷 第一百八十四章辞职
这个世间上的事情往往都是虚假的。.没有人能真正的看收飞，这话挺对，起码我心具是这么觉得的。 记得今天刚回哈尔滨的时候，去袁大叔的面馆儿里吃饭，袁大叔聚精会神看着电视，当时我还以为是袁大叔对考古之类的东西感兴趣，但是现在一想却并不是如此。因为他当时看的是黄巢墓的掘现场。 不知道为什么，我现在也十分的怀疑袁大叔了，这个和蔼可亲的面馆老板，他的目的到底是什么呢？ 我无话可说，如果不是有石决明的话，恐怕我和老易这俩傻小子想破脑袋也不会想到袁大叔竟然会隐藏的如此之深，一时间我和老易都没了言语。 良久，我抬起了头对着老易和石决明说：“先别想那么多了，你不是也只是猜测而已么？我想过了，张雅欣过几个星期不是要带我和老易去旅游吗？到时候我直接去问那个袁枚好了，我觉得还是摊牌比较好，毕竟咱们手里有... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 38 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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g**********r
发帖数: 2390 | 39 花千骨被删的30个剧情（整理）
1.树叶和宫铃相呼应
花莲村，小骨叫住墨冰让他不要动，自己慢慢走到墨冰面前，四目相对，墨冰以为小骨
要吻他，心慌慌的，
结果小骨说了声“树叶”伸手从他头上拿下一片树叶，原来是树叶落在他头上了。
墨冰松了口气似的喃喃重复了句“树叶”
后来在绝情殿，尊上一步步慢慢走到小骨面前，四目相对，小骨羞涩心如小鹿乱跳。
师父说，你的宫铃掉了。亲手给她系上宫铃，其实是在报复小骨当初对墨冰的戏弄。
2.糖宝改称呼
糖宝化成人形之后和花千骨讨论称呼的问题，决定不叫娘亲叫骨头
3.绿鞘探望东方彧卿
冒充长留弟子的绿鞘，偷偷去探望被紫薰所伤的东方彧卿
4.三白饭
檀凡用三白饭招待画骨师徒，小骨劝师父尝尝，师父吃了白菜和白豆腐。
5.无垢宫师父吃葡萄
师父先到达无垢宫，无垢用水果招待师父，师父吃了葡萄。
所以后来小骨到无垢宫时，师父说葡萄糖分高，让她少吃点。
6.无垢云崖之恋
无垢和云崖的感情戏，其中有一段剧情是无垢教云崖吹箫
7.小骨第一次以血救师父
师父身中卜元鼎之毒，小骨搀扶着师父艰难的在雪地里前行，师父口渴，小骨割血喂师
父，没想到竟然压制了毒性，令师父醒转过来。
8.吸... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 375 | 40 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 41 1917年一位名叫欧谢（J. R. Oishei）的美国人，在纽约州水牛城的雨夜里驾车，不慎
撞伤一名骑着自行车的少年。他为了杜绝此类意外再度发生，发明了一种金属杆上带着
槽状橡胶条、以手拨摇的雨刷。
一、有骨雨刷和无骨雨刷
聊到这个话题，很多车主都会有不同反应，两边观点无非就是：一种是无骨雨刷好；而
另一种声音一定是什么是有骨什么是无骨？
从结构上来看，目前雨刷分为有骨和无骨两种，虽然现在绝大多数车型原厂配备的都是
无骨雨刷，但是有骨雨刷也并没有被淘汰，两者各有优点。
无骨雨刷是整个雨刮条受力，而有骨雨刷由于是通过几个支撑点受力，所以无骨雨刷刮
拭更干净，不容易抖动，而且噪音也小，所以目前原厂雨刷配备无骨雨刷的车型要远远
多于配备有骨雨刷的。
其实无骨雨刷由于设计结构问题，在空气动力学上面，较之老的有骨雨刷确实得到了提
升，它几乎可以彻底消除汽车高速行驶时由于风力造成的运动抖动，使刮片对玻璃的磨
损度降到最低水平，其对于噪音和与玻璃贴合度方面要好于有骨雨刷。
二、手动雨刷怎么用？
1、雨量少时
掉小雨点时,先别急着开雨刷。这时前窗上的水份不足，雨刮器干刮，只会刮花泥渍，
还会损伤雨刷... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 42 谢谢.
药名： 地骨皮
别名： 杞根、地骨、地辅、地节、枸杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮
汉语拼音： di gu pi
拉丁文名： Cortex Lycii Chinensis
英文名： Chinese Wolfberry, Chinese Wolfberry Root-bark, Root-bark of Chinese Wolfberry, Root-bark of Barbary Wolfberry
拉丁植物动物矿物名： Lycium chinense Mill.
性味： 味甘；性寒
归经： 归肺；肾经
功效： 清虚热；泻肺火；凉血
主治： 阴虚劳热；骨蒸盗汗；小儿疳积发热；肺热喘咳；吐血；衄血；尿血；消渴
用法用量： 内服：煎汤，9-15g；大剂量可用15-30g。
用药禁忌： 1.《医学入门》：忌铁。
2.《本草汇言》：虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减之。
3.《本草正》：假热者勿用。
功效分类： 清热药；凉血止血药
各家论述： 1.李杲：四物汤内加地骨皮、牡丹皮，治妇人骨蒸最妙。地骨皮治足少阴、手少阳有汗而骨... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 43 “一条是从书房通往城外的，我逃跑的时候用过，迪内特肯定发觉了，必定会填起
来。另外一条是从卧室通往这里，”伊蓓丝在地图上点了一点，“这里是军营，以前住
的是艾比斯的近卫，现在住的是吸血鬼。我们要走这条密道，除非先闯进军营把那些吸
血鬼都杀了。”
琼恩耸耸肩，“那就只有从正门进入了。”
走正门进入，自然不可能是硬杀进去，那就连拜尔和弥赛亚也办不到，琼恩更没这
么疯狂。办法自然也是有的，便得着落在欲魔身上。伊蓓丝自己也清楚，并无异议。“
进去不难，”她说，“但想杀他却也没那么容易？”
一个亲王吸血鬼，确实不是那么好杀的，力大无比，反应迅捷，而且还有超强的自
愈能力。近乎不死之身，对魔法也有第一流的抵抗力。凛上次遇到迪内特，被他纠缠，
砸了一记火焰箭。倘若是旁人早就重伤，他却若无其事。琼恩如今最具攻击的法术是解
离和石化，要拿来对付这种怪物，成功的概率不到十分之一。而且据伊蓓丝说。迪内特
身上恒定了各种防护法术，会见客人或者部属地时候，必定内穿软甲。无论何时，哪怕
是在卧室里。身边都一定有两个女性吸血鬼暗中保护，是他的“后裔”，忠诚可靠。既
是宠姬。又是侍卫。... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 44 “一条是从书房通往城外的，我逃跑的时候用过，迪内特肯定发觉了，必定会填起
来。另外一条是从卧室通往这里，”伊蓓丝在地图上点了一点，“这里是军营，以前住
的是艾比斯的近卫，现在住的是吸血鬼。我们要走这条密道，除非先闯进军营把那些吸
血鬼都杀了。”
琼恩耸耸肩，“那就只有从正门进入了。”
走正门进入，自然不可能是硬杀进去，那就连拜尔和弥赛亚也办不到，琼恩更没这
么疯狂。办法自然也是有的，便得着落在欲魔身上。伊蓓丝自己也清楚，并无异议。“
进去不难，”她说，“但想杀他却也没那么容易？”
一个亲王吸血鬼，确实不是那么好杀的，力大无比，反应迅捷，而且还有超强的自
愈能力。近乎不死之身，对魔法也有第一流的抵抗力。凛上次遇到迪内特，被他纠缠，
砸了一记火焰箭。倘若是旁人早就重伤，他却若无其事。琼恩如今最具攻击的法术是解
离和石化，要拿来对付这种怪物，成功的概率不到十分之一。而且据伊蓓丝说。迪内特
身上恒定了各种防护法术，会见客人或者部属地时候，必定内穿软甲。无论何时，哪怕
是在卧室里。身边都一定有两个女性吸血鬼暗中保护，是他的“后裔”，忠诚可靠。既
是宠姬。又是侍卫。... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 45 秦桧为自保而服毒受创，生死不卜；两个兽蛮人被已死老僧牵制，无法驰援；郭槐虽是
武功高强，却显局促。程宗扬使出底牌之一：召唤蔺采泉——靠！这老贼只是嘴上说得
好听，居然脚底抹油先逃了！
危急时，一名蒙面人横空而出，夺了屠龙刀，接著又来个程宗扬与剑玉姬皆未料想到的
神秘人士，一剑腰斩西门庆，来无影、去无踪！
虽然在小瀛洲打生打死，回头还是笑呵呵地做生意。程宗扬迫切需要「时间」，他用水
泥代理权与黑魔海换来五年不入宋国的保证……这桩生意划算吗？
第一章
保宁寺位于湖上，周围遍植着香樟、银杏、紫楠、松柏、枫香之类高大的乔 木，风入
林中，枝叶飒飒有声。虽然已是初夏时节，但寺中树影参差，远离尘世 的喧嚣，置身
于苍松翠柏之间，凉意乍起，却是难得的避暑胜地。
放生池的岩石上生满苔藓，藤蔓纤细的根须沿着假山的石隙蜿蜒爬行，青翠 的枝叶舒
展开来，在墙头留下一片片浓绿的阴凉。放生池内，几尾鲤鱼在水中自 如地游弋着，
吞吐出细小的气泡，宛如世外仙境，幽静而又安谧。
程宗扬立在池边，却感到一股刺骨的寒意。
剑玉姬沿池而行，优美的身影宛如幽兰，然而近在咫尺的池面上，却看不到 她的影子！
这个意外的发现使... 阅读全帖 |
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I****9
发帖数: 603 | 46 我所读懂的白子画
2015年7月15日 by @锦殇不离
http://www.weibo.com/p/1001603864876580741361
故事发展到现在,没人知道白子画和花千骨的结局，虽然我没看过小说，但是我想，按
照现在的发展即使是小说迷也无法预知剧中人最后的结局。
其实白子画对花千骨的感觉，从墨冰开始便是有的，虽然那时的他们只是素未平生的缘
分，但是墨冰和花千骨在一起的每个片段，都成为白子画心里永恒的记忆...他记得小
骨的桃花羹，即使好吃也不卖笑。他记得教小骨舞剑，每一个动作都恍若昨日。他记得
吃包子用筷子串起来，以及生辰递上的那份圆满。他记得自己为了不使用法术而让小骨
爹枉死，那种愧疚只要见到小骨就如影随形....那时的墨冰对花千骨有的是感觉，而后
来才是感情。
随着花千骨执着的追到长留，缘分便已注定，那不是花千骨的错，白子画一直都说是他
的责任，即使生死劫避无可避，他的善良让他不能杀她，但那其中是不是也有了些许不
舍和怜爱？他在接受花千骨的同时也就接受了那份未知的劫难，只是那劫难他知道，却
没预料到是爱，是痛彻心扉，刻骨铭心的爱。
每一件事似乎都是必然中带着偶然的... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 47 绝症得愈惊四方
文／黑龙江法轮功学员 马忠波
【明慧网二零一三年十二月二十日】一九九八年三月我不幸患双侧股骨头坏死病，从一
瘸一拐的走，到拄双拐、到瘫痪、到痛苦的在地上爬，我成了活死人，对生存已无望。
一九九九年三月我有缘修炼法轮功，三天股骨头坏死奇迹般的恢复正常，成为当地的爆
炸性新闻。我爸当时一字一板的说出了谁都想不到的一句话：“这不是真佛下世了吗？
！”
一九九九年七月中共迫害法轮功后，我先后三次去当地公安局和北京上访，就连知道情
况的医生也说：“你为什么不站出来说句公道话？”但我却三次被绑架，在臭名昭著的
万家劳教所被非法关押八个月。两次被送男监用多种酷刑强制转化，在最后那次暴力殴
打后，全身肿痛发烧二十多天，整个乳房一点点的烂掉烂空，最终被确诊为乳腺癌把我
送回家，没人给我医治。在伟大的师父慈悲呵护和同修无私的帮助下，又是一个三天再
生了一个新的乳房，真是奇迹。
我太庆幸，庆幸法轮大法给了我完好无损的双腿，庆幸法轮大法给我再造了一个新的乳
房，最庆幸法轮大法给我再生了一个无漏的生命、一个金刚不坏之体；余下的有待于我
更好的完善。我的生命线紧紧的和大法牵在一起，永远，永永远远！... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 48 第三部：谁是天子
卷之十三：迷楼惊变
目录：
（第一回）迷楼
（第二回）大荒魔物
（第三回）傲世绝学
（第四回）虚与委蛇
（第五回）春锁桃枝
（第六回）符力士
（第七回）别有洞天
（第八回）化麟
（第九回）春梦了无痕
（第十回）仙灵大会
（第一回）迷楼
当两根纤长、精致、莹白如玉的手指离开如酥似雪的腰肢时，一切就结束了。
碧怜怜瘫软桌上，小钩子委顿于地，小玄则两手撑着桌沿喘气，眼中一片惘然，似
乎对眼前发生的事情迷惑不解。
武翩跹抬眼望向他，眸中隐有忧色。
餍足了蛊主阴精的阴阳蜱终于不再闹腾，小玄松缓下来，满脸疲惫，非为之前的销
魂，而是因为神智被蜮魇引大肆拘夺锁困。
“小玄？”武翩跹试探轻唤。
小玄抬头，非但像是不认得她，且仿佛连她叫的是不是自己都不确定。
“你……叫我？”男儿迟疑着问。
武翩跹眉心微蹙，丽容一寒，转望向碧怜怜，压在她颈侧的剑鞘稍稍发力。
碧怜怜一阵晕眩。
此时的她可谓祸不单行，除给七焰玄虹鉴重伤，体内的巨阙昙之毒也因为真气不足
无法压制，开始令她心神躁乱，至于好不容易遇见崔小玄这救命宝贝，然却转眼即失。
最要命的是在这千钧一发的关头，竟然杀出来个武三绝。
此乃玄教第... 阅读全帖 |
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q*d
发帖数: 22178 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
swjtuer (swjtuer) 于 (Tue Mar 30 23:56:30 2010, 美东) 提到:
星期一
早餐 牛奶，煮鸡蛋，玉米馒头，榨菜
早点 芦柑
午餐 中大：绿豆饭，木须肉，海米冬瓜，棒骨菠菜汤
小婴：绿豆饭，三叶瓜炒肉，海米冬瓜，棒骨菠菜汤
午点 冰糖山楂水，蔬菜饼
晚餐 棒骨冬苋菜瘦肉粥，卤肉秋叶夹馍
星期二
早餐 牛奶，蒸鸡蛋，枣泥糕
早点 香蕉
午餐 中大：胡萝卜饭，芹菜炒牛肉，珊瑚豆腐，棒骨凤尾汤
小婴：胡萝卜饭，芹菜炒肉，珊瑚豆腐，棒骨凤尾汤
午点 果汁，卤猪肝
晚餐 豌豆肉末焖饭，番茄虾皮紫菜汤
星期三
早餐 南瓜粥，卤蛋，如意肉卷
早点 脐橙
午餐 中大：金银饭，咸烧白，海米儿菜，棒骨冬苋菜汤
小婴：金银饭，樱桃肉，海米儿菜，棒骨冬苋菜汤
午点 牛奶，蛋卷
晚餐 米饭，蒜苔炒肉，芙蓉蒸蛋，棒骨海带萝卜汤
星期四
早餐 牛奶，蒸鸡蛋，奶香馒头
早点 苹果
午餐 中大：南瓜饭，什锦鱼丸，韭菜炒豆干，番茄菌类鱼汤
... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 50 【六朝燕歌行】第一集 汉宫日暮
。
第一章 长门灯暗。
洛都北宫。永安宫外。
突如其来的惊呼声如同海啸，翻滚着往四面八方扩散开来。巍峨的琼玉阙楼上方，一具
穿着衮服的屍身双手扶着栏杆，兀自傲然挺着胸膛，鲜血喷泉般从断颈中喷出。那颗戴
着天子冕旒的头颅，此时正被人提在手中，冕延前方用白玉珠串成的垂旒乱糟糟绞在一
起，摇晃着不断淌下血滴，如同一只血腥的玩具。
秦桧提着刘建的首级，沿阙楼的墙面一路滑下。另一方向，吴三桂背着长矛逆势而上。
两人错身相过时，秦桧传声道：「人在上面」。
吴三桂笑道：「甕中捉鳖」。
秦桧叮嘱道：「当心狗急跳墙」。
「省的」。
当秦桧落到地面，阙楼下方翘首以盼的军士立刻爆发出一片巨大的欢呼声。
金蜜镝走马上前，接过首级，仔细看过，然后摘下天子冕旒，将刘建的头颅高高举起。
四周欢声雷动，平叛军士气如虹。
亲眼目睹了「天子」被一剑斩首的一幕，原本还抱着一丝幻想，在宫中顽抗的乱军瞬间
被打回原形。那些刘建用重金召募来的家奴、门客，投诚来的内侍、军士，冀图成为从
龙功臣的野心家们，此时都彷彿被滚水浇到的蚂蚁，轰然作了鸟兽散，争相往宫外逃命
。跑不掉的纷纷丢下兵刃，跪地求饶。... 阅读全帖 |
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