q******3
发帖数: 55 | 1 我喜欢这样的旅行，不确定下一落脚点，不确定归期，每天被鸟儿的鸣叫唱到自然醒，
投缘的四个人吃着早餐呷着咖啡，讨论着当天的球场攻略···当然，还有那不经意间
嗅到的桂花香~~
这个季节，深圳各球场都是人满为患，所以我们出了机场直奔惠州的棕榈岛高尔夫度假
村，那是个真正的Resort，一个自然真朴的渡假胜地。时尚典雅的度假酒店及独立别墅
，与洋溢着东南亚风情的园林融为一体，俱乐部设施应有尽有，包括室内外游泳池、网
球场、篮球场、健身房、儿童创作室、乒乓球、英/美式桌球室、阅览室、多用途房、
麻雀、酒吧、桑拿浴室、Le Spa 等等，更可於野战场上进行各项射击及模拟实战练习
，殷勤细致的服务，让你体会了家的感觉。
好球场还需细嚼慢咽
球场是由高尔夫球界最伟大的球手之一尼克劳斯设计，你只有亲身体验就会感觉，球道
看上去简单，因为其设计并没有花巧而不切实际的布局，他著重对球手击球技术的考验
，及在一个变化万千的球道上击球策略的步署。这是真的，我们在这里打了三场球，三
天全打的B|C场，你也可能前几洞E，但突然有一洞就会爆掉，每天都有这样的状况发生
，几近崩溃好球场还需细嚼慢咽好球场还需细嚼慢咽在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 你也许觉得这个题目太简单了。狼吞虎咽和细嚼慢咽有什么大的差异？
台湾医师，荘淑旂，年过九旬，仍然身体健康硬朗。她辅导了很多有关促进健康的项目
，也出过书。她有中西医两种背景。有很多值得学习的健康指点，其中之一是用两边的
牙齿同时地细嚼慢咽。
Daphne Miller. MD，美国医师，加大旧金山分校(UCSF)客座副教授。经过全球几个长
寿点的调查，写了一本书：The jungle effect: the healthiest diets from around
the world - why they work and how to make them work for you。书中除了介绍长
寿人群(不同的)食物之外，也多处提到了＂慢慢地吃＂。
Hiromi Shinya ，MD，美国胃肠内窥镜外科专家，教授。也写了一本有关健康的好书：
The enzyme factor。书中又提到细嚼慢咽的饮食习惯的好处。
一位日本老人，年过九旬还旅游各地。他小时候身体不好，妈妈的敦嘱：要嚼起码三十
下才呑咽！他遵从了几十年。
多位老中医专家也有同样的劝告：不要以胃代口，要专心吃东西，细嚼慢咽... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 3 ------------不二
我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽
，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”《老老
恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。
”《外国人长寿秘诀》中也记载：“细嚼慢咽每一口食物直到食物自化……您若想进一
步证实慢食的学问，请翻开犹太教法典，书中曰：慢食者长寿。”
现代医学研究证实，细嚼慢咽好处很多：
预防感冒
唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加
唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。
预防龋齿
多做咀嚼动作，能刺激唾液大量分泌，不仅可以中和食物中的酸，还会使唾液中的钙和
磷酸附着于牙齿表面，修补受损的珐琅质，从而起到预防龋齿、牙周病等口腔疾病的作
用。
提高大脑功能
咀嚼食物需要张开上下颚，这个动作能增强人体对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提
高人们的判断力、集中力以及记忆力等。
显年轻
唾液里含有唾液腺激素，有促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的作用，多咀嚼对皮
肤的好处就不言自明了。
... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: Military
标 题: 吃饭必须细嚼慢咽
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 18 11:27:21 2014, 美东)
今天我在图书馆厕所大便， 查看马桶里自己的大粪，发现里面有无数颗直径一毫米的
浅色物质， 显然是我近日天天吃的腰果，我没嚼烂就咽下去，导致物资浪费。
所以吃饭时必须细嚼慢咽。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 5 今天我在图书馆厕所大便， 查看马桶里自己的大粪，发现里面有无数颗直径一毫米的
浅色物质， 显然是我近日天天吃的腰果，我没嚼烂就咽下去，导致物资浪费。
所以吃饭时必须细嚼慢咽。 |
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m******1
发帖数: 715 | 6 赞一个！ 问题是这个开球要求又直又远， 如何细嚼慢咽？ |
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N******p
发帖数: 2777 | 7 细嚼慢咽很好。我中学有个同学，从小父母就让他每口饭嚼30下再下咽。他瘦得跟猴似
的，不过身体很好。
001)
product |
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b*****n
发帖数: 10665 | 8 吃饭的时候细嚼慢咽，更容易饱肚子，而且吃的少的多，比起狼吞虎咽：）
我就发现，请客吃饭，大家一起吃的时候，吃的时间长，还代带说话，东西吃的没多少
，还特有满足感：P比起下班回家，开了冰箱，壁橱，在15分钟内学摸东西胡吃一通，
量要少不少：P |
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S*******i
发帖数: 1529 | 9 嗯
细嚼慢咽尤其适合我这样对饱度感觉滞后的人……
001)
product |
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l********V
发帖数: 178 | 10 这个挺管用的，但我从来都做不到 :(
我吃饭的速度特别快，往往吃完之后20-30分钟才感觉到吃多了，如果能够细嚼慢咽绝
对不至于这样啊...我爸总说我吃饭的架势像饿死鬼投胎, 囧
001)
product |
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m*********e
发帖数: 216 | 11 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
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S******u
发帖数: 1164 | 12 食物嚼40次有助于减肥 一项新研究发现，每口食物咀嚼40次，会显著地降低进餐时摄
入的热量，从而有助于减肥。
与那些每口食物咀嚼15次的人相比，咀嚼次数为40次的人所吃的食物分量会减少12
%。这是因为，咀嚼时间稍长会让大脑花费更多的时间来接收来自胃部已经装满的信号
。此外，细嚼慢咽还能降低体内分泌的饥饿激素(胃内产生的一种肽，能够调节食欲、
进食和身体构成)，从而减少对食物的摄取欲望。
发表在《美国临床营养学期刊》上的这篇研究称细嚼慢咽是减轻体重的一种既简单
又有效的替代疗法。吃饭时狼吞虎咽很有可能造成体重增加，肥胖的人相对于苗条的人
，咀嚼次数少，吞咽速度快。营养学家从心理层面揭示了原因：大口吞咽时根本不会在
意自己吃得是否过多，而细嚼慢咽会让人们更加关注食物的口味、气味和质地，充分关
注自己是否吃得过多。 |
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S******u
发帖数: 1164 | 13 食物嚼40次有助于减肥 一项新研究发现，每口食物咀嚼40次，会显著地降低进餐时摄
入的热量，从而有助于减肥。
与那些每口食物咀嚼15次的人相比，咀嚼次数为40次的人所吃的食物分量会减少12
%。这是因为，咀嚼时间稍长会让大脑花费更多的时间来接收来自胃部已经装满的信号
。此外，细嚼慢咽还能降低体内分泌的饥饿激素(胃内产生的一种肽，能够调节食欲、
进食和身体构成)，从而减少对食物的摄取欲望。
发表在《美国临床营养学期刊》上的这篇研究称细嚼慢咽是减轻体重的一种既简单
又有效的替代疗法。吃饭时狼吞虎咽很有可能造成体重增加，肥胖的人相对于苗条的人
，咀嚼次数少，吞咽速度快。营养学家从心理层面揭示了原因：大口吞咽时根本不会在
意自己吃得是否过多，而细嚼慢咽会让人们更加关注食物的口味、气味和质地，充分关
注自己是否吃得过多。 |
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m*********e
发帖数: 804 | 14 ——小澜
风和日丽，想要穿漂亮的裙子出去走走，可是看着小肚子，心里好难过，下定决心要减
肥。可是想要减肥，除了多运动、配合服用减肥药物外，还有其他小方法吗？如果减肥
成功，想要保持良好身材，可以有什么什么小诀窍呢？
运动、药物、饮食等方面暂且不说，先来说说一些减肥达人们总结的就餐习惯吧。
1.饭后刷牙
平时吃完饭后，经常受不住诱惑，继续吃一些零食，想要抵制诱惑，该怎么办呢？
最简单的方法，就是吃完饭就刷牙。对于不少“懒人”而言，刷了牙再吃东西，就会有
种“还要再刷牙，好麻烦”的想法，继而抵制住零食的诱惑。日积月累，可以减少摄入
热量。
2.细嚼慢咽
网上有一种说法，每口食物至少咀嚼30次，看似很繁琐，但却是有道理的。按照日本有
一个研究发现，咀嚼次数越多，人体分泌的肠促胰素也就越多，这种激素有抑制食欲的
作用。当然咀嚼次数多，还有拉长吃饭时间的作用。此外，即使一口吃得不多，但只要
细嚼慢咽，让食物在口中停留的时间越长，越能得到饱胀感。
所以，细嚼慢咽，可以让想通过少吃来减少摄入能量的人有不错的效果。
3.换手吃饭
想要慢慢吃饭，可是习惯了快动作，不知不觉几下就吃完，怎么也改不了怎么办？... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……
这是李先生的抗癌食谱。近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多“数字式”抗癌食谱。
每天这样吃真能抗癌？抗癌作用到底有多大？
第十八届全国肿瘤防治宣传周将至，主题是“饮食与癌症”，为此，本报记者特意采访了国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师，为你解读“抗癌食谱”。
抗癌首先是不吃什么，而不是要吃什么
“癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程，饮食往往是一个诱发过程。”欧阳学农介绍，约有1／3的癌症与饮食有关，主动控制摄食成分和改变饮食习惯，在抗癌中起着至关重要的作用。
科学研究发现，高脂肪与高热量饮食与乳腺癌发生呈正相关，可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关；肺癌病人常缺维生素A和硒；喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关；甲状腺癌与饮食中缺碘有关；鼻咽癌与饮食中亚硝胺污染有关；食物过硬、过于刺激性，或进食过快过烫，长此以往，易患食管癌；糖精摄入过多，可能是膀胱癌的发病因素之一；辛辣食品、高盐饮食，会损伤胃黏膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变；... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 上海一所公办幼儿园内，老师看护着孩子们做游戏。
浙江一所幼儿园内，老师们装扮教室，迎接小朋友们到来。
2010年9月7日，浙江省舟山一所幼儿园，一位老师和她的“学生孩子”。
2012年9月3日，浙江一所幼儿园，老师帮孩子擦鼻涕。
今年是冯凌在上海做幼儿园老师的第8个年头。
她8年的生活，似乎延展成一条直线：依然在民办幼儿园、没有男朋友、没有房子、工资几乎没涨……只是家长变得越来越难打交道，幼儿园处罚越来越严厉。
眼下，已成空心村的家乡，她不想回去；留在上海？这里的幼教事业显然还没有足够的胸怀和诚意。
如果不是近日虐童案频发，冯凌和她的同事、同行们，可能没有机会站在聚光灯下。可能幼教，仍旧被认为是一个最简单、最开心、只用带着孩子玩的职业。但很少有人知道，有哪些外在因素，让本该温和亲切的幼师变成凶恶的“狼外婆”？也很少人知道，孩子们的笑脸背后，幼师有着怎样的辛酸？
近日，记者来到学前教育水平较高的上海，走近幼师群体。
一颗心整天为30个孩子悬着
“孩子是每个家里最大的财富，一天30多笔巨大的财富让你看着，你能不紧张？”冯凌说。
7日早上6点，冯凌和同事们起床了。她们麻利地煮熟面条，碗不离口... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 个人习惯、餐桌礼仪，哪一个更重要？单位领导似乎更偏向于后者。
据《东方卫报》报道，“不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地‘寻寻觅觅’；遇到自己爱吃的菜，不能风卷残云猛吃一气，更不宜把盘子端到自己跟前大吃特吃。”昨天下午，网友“飘灵豆豆”在微博上贴出自己所在单位制定的就餐礼仪，其中的规定让不少人“中枪”。令人意外的是，这份昨天中午刚出炉的“就餐协议”并非出自食堂大妈之手，而是单位一位幽默的领导。
同事吃相不雅不好明说
定个规矩教他们怎么吃
通过网友“飘灵豆豆”，记者联系到了“就餐协议”的制定者赵先生。“个别同事的就餐习惯的确不太雅，当面说又不太好，所以就想了这么个办法。”据赵先生介绍，公司是南京农垦局下属单位，一共有30名员工，因为就餐条件有限无法实行分餐制，所以吃饭问题不少，“比方有些同事吃饭比较早，来迟了的同事就吃不到，还有个别同事喜欢翻来倒去挑自己喜欢吃的菜，这么一来别的同事就没办法吃了。”
虽然这情况一直存在，但赵先生最近特别感悟。昨天中午吃完饭他便着手制定起“餐桌礼仪”。“先在网上搜了一些，然后结合单位实际情况做了些调整。”而这份“就餐协议”的确很接地气，除了用词幽默，一些小提醒，比... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 “每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！
每天1苹果 美容养颜+排毒减肥
1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
3种颜色的苹果 养生功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 “每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！
每天1苹果 美容养颜+排毒减肥
1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
3种颜色的苹果 养生功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 清明时节,正是春笋大量上市的季节。在市民的餐桌上,油焖笋、酱油笋、咸菜炒笋、毛笋烤肉、炒笋干等和笋有关的菜纷纷登场。
春笋美味,但消化道疾病患者一定要谨慎。最近,各大医院接诊的因食用春笋引起消化道不适患者明显增多。比如在鄞州人民医院,3月1日至31日,内镜室经对2112名病人胃镜检查后发现,有三分之一病人因多食春笋后引起胃粘膜充血水肿和胃溃疡活动性出血。
每年一到春季做胃镜检查的要多20%
今 年40岁的陈先生,是个地道的宁波人,老妈做的油焖笋一直是他最喜欢的一道菜。近几年,因为工作压力大,吃饭也不定时,他患上了慢性胃炎。听医生的建议, 最喜欢的油焖笋,他一直是浅尝辄止,不敢多吃。今年,他感觉自己的胃好了很多,一直没有不舒服的情况,所以一连吃了四五餐油焖笋。
一个星期前,陈先生早上上厕所时,吓出一身冷汗,“大便怎么成了黑色?”连忙赶到鄞州人民医院消化内科就诊。
该院消化内科主任许丰确诊陈先生黑便的原因是胃出血,“笋含有大量的粗纤维,难以消化,导致贲门撕裂出血。”
“竹笋虽有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效,但笋中因有难溶性的成分如草酸和鞣酸,食用过量易出现消化不良,胃腹胀、反酸嗳气等... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 21 采访对象：赵家河村民
采访日期：2016年2月28日
采访地点：陕西省延川县赵家河村武刚文家中
上篇
1973年3月，延川县委抽调习近平参加农村社会主义教育工作队，到冯家坪公社赵
家河大队驻点，当年11月离开。在赵家河8个月时间里，习近平不仅负责文件宣讲、大
队领导班子整顿、生产队干部配备等行政工作，还和村民一起修梯田、打土坝、植树造
林。他的这些工作，受到赵家河村民的充分称赞和冯家坪公社的高度认可。当年的公社
书记赵廷璧要留他在赵家河大队当支书，文安驿公社党委书记白光星说：“你们想得美
，我们的好人才怎么能给你！”社教结束习近平回到梁家河后的1974年1月，文安驿公
社党委决定不到21岁的习近平担任梁家河大队党支部书记。
这次访谈中7位赵家河村民回忆的当年几则故事，只是习近平8个月农村社教经历的
一点一滴，但从中可以看到一位志存高远的青年，如何在贫瘠落后的黄土高原卧薪尝胆
，一步一个脚印地走好自己的人生第一站。
“ 近 平 教 我 写 名 字 ”
学习时报：您好！习近平当年叫您“铁姑娘”，是为什么？
高小梅：那时候我们有十四五个女孩子都在那劳动，我年纪小，个子也小，但劳动
起来是最突... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 10 | 22 最近露珠身边的好多朋友都在看有关养生的一系列东西，也有朋友跟露珠说吃饭一
定要慢一点，这样一来显得你淑女，二来嚼的细的食物更好消化。露珠也听着他们的建
议尝试了一下，结果发现有好多不太合适的地方啊！感觉现在的生活节奏好快，连吃个
饭的时间都几乎快要没有了，更别提什么要细嚼慢咽了。而且好像什么事情开始有人提
倡，过一段时间就会有负面消息，有人说细嚼慢咽的好处特别多，一般的是保护口腔黏
膜、减少面部皱纹什么的，夸张的还有说可以抗癌提高脑力的。可是后来也有人说，细
嚼慢咽会锻炼咬肌，让脸部变得更大。
楼主在此刻真的是又犯纠结症了，可是不管怎么说，楼主吃饭的时候也实在是没有养成
这个习惯，饭总是不知不觉得就吃完了。楼主有时候觉得有的养生方法特别的矫情，这
也不行那也不行，可是平时生活里真的没时间顾忌那么多好不好，对于吃饭和睡觉只要
是有时间就感谢佛祖、圣母玛利亚了，过一段时间回头看，也觉得过得挺粗糙，但是又
能怎么办啊？ |
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E*******0
发帖数: 465 | 23 我在版上看了下做个早孕反应应对办法的小总结：
1.(转) 维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而
且使孕妇
精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植
物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。
2. (转自imhere)还有些自己的体会：
• 体会一：孕吐不是没办法，要努力读懂自己的身体，根据自己身体的反应
做出调整，还是可以把痛苦降到最低程度；
• 体会二：为了保护胃，不要随便吐，偶尔吐的话，吐了会很舒服，要是老
吐，吐完了也不会舒服几分钟的，而且很伤胃，能忍住最好不要吐；
• 体会三：保护胃还有个办法是细嚼慢咽，吃不易消化的硬东西不见得是坏
事，因为这样的东西你会不自觉多嚼，胃会更欢迎，关键就是细嚼慢咽。胃一旦伤了，
即使反应期过去，还有可能接着吐；
• 体会四：新鲜空气驱除恶心。难受的时候到外面转转，会好很多，而不是
卧在床上，家里空气要流通，我家的扇子一直都开着，我觉得也很有帮助。
3. (转自PurplePlumes... 阅读全帖 |
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x***x
发帖数: 31 | 24 是胃溃疡导致出血，放心多了。谢谢大家。
幽门螺旋杆菌的英文是Helicobacter pylori, 简称H. pylori. 第二个词的发音是拍罗
瑞。 重音在lo上。给美国医生说要检查H. pylori infection, 他们都应该知道。
百分之九十的中国人有幽门螺旋杆菌感染。 幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因，
而胃溃疡是导致胃癌的主要原因。 治疗幽门螺旋杆菌很简单，就是吃两个星期的抗菌
素的三联组合，极为有效。
幽门螺旋杆菌和胃溃疡的关系是在1982年被两个澳大利亚医生发现和证实的。为此他们在
2005年获得诺贝尔医学奖。
另外吃益生菌啊，我父母吃益生菌一年，幽门螺旋已经下降到很低很低的水平了
少吃多餐，每顿吃个馒头
定期胃镜
香蕉八大妙用
1. 防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃
些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，
它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
2. 治高血压
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠
... 阅读全帖 |
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h**********0
发帖数: 1453 | 26 吃东西不要太快阿
吃太快对嘴巴的影响是很大的
这就是为什么黑鬼的嘴巴都很大
而白人嘴巴都不太大
一个很重要的原因就是白人吃东西速度比较慢
要明白牙齿的形成过程中受到你饮食习惯的影响相当大
你也不希望你的孩子将来长得丑吧？
细嚼慢咽，细嚼慢咽 |
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h*********d
发帖数: 46 | 27 1. 少食多餐
2. 细嚼慢咽
3. 衣单被薄
4. 勤学苦练
财富积累讲究开源节流，减肥则正相反。不单要控制摄入量，摄入方式也要讲究才能达
到预期效果。每次摄入少一点，宁可多吃几次，但要控制每天的总摄入量。每次摄取少
，血糖不会很高，也就不会刺激机体的脂肪合成系统，也不至于饿得痛苦。
进食使血糖上升，上升到一定程度就没有饥饿感了。消化吸收是一个复杂的过程，需要
一定时间。肥胖的人往往狼吞虎咽，血糖上升之前，就已经摄入过量了。如果细嚼慢咽
，血糖上升后，就没有食欲了，自然也就不想再吃了，轻轻松松就达到预期目标了。
肌体每天要消耗大量的能量维持体温，衣单被薄自然有助于能量消耗，不知不觉中就达
到了减肥的效果。切记，要循序渐进，适可而止，不要冻感冒了。
体育锻炼当然消耗能量。脑力劳动所消耗的能量也不可忽视。体力脑力锻炼交替进行，
效果当然更好了。用功学习不单可以减肥，也可以长知识防止脑子老化，何乐而不为？
希望对竭力减肥而又效果不佳的人有所帮助。
再补充两条：
5. 粗茶淡饭
6. 宁稀勿干 |
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s******i
发帖数: 260 | 28 最近做了体检，恶补了健保方面的知识，跟大家共享。文中知识均来自于我们的健保医
生，我们的医生朋友，American Heart Association (AHA) 美国心脏协会, Heart.org
, National Institutes of Health (NIH 国家卫生研究院，美国政府部门，网站，www
.nih.gov) , sparrow.org. 文章中如有英文或者英文缩略词，都用相应中文翻译。
本文没有涉及到具体的化学式，化学反应，生物机理等，具有初高中以上文化知识的都
能看懂，各位放心大胆的看。
好身体方案，写在最前：
无论什么原因造成身体的某项指标超标，以下各项都可以让你更健康：
(1)戒烟
(2)适度饮酒 （根据不同情况，有些人适度饮酒对身体有利，有些人必须戒酒）
(3)每天有氧运动30分钟，慢跑或者快走均可，每周运动5次以上
(4)避免久坐 学习/工作一小时一定要起身做舒展运动
(5)合理膳食 （本部分内容在本文最后）
重要的体检指标：
知识来源：http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/Abo... 阅读全帖 |
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h*****i
发帖数: 9112 | 29 这人说的oxidation的问题我上面解释过了，是个伪命题
几乎没有营养学家会反对细嚼慢咽吧，但这些在blender时被氧化的成分在细嚼慢咽的
过程中都会被氧化。有本事让他做个实验，用同样的测量方式，咀嚼必然kill up to
90 percent of the nutrients。人还能不咀嚼了？
and
with
juicing
He
percent |
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b*s
发帖数: 82482 | 30 咀嚼能够打成匀浆？扯吧你就……
这人说的oxidation的问题我上面解释过了，是个伪命题
几乎没有营养学家会反对细嚼慢咽吧，但这些在blender时被氧化的成分在细嚼慢咽的
过程中都会被氧化。有本事让他做个实验，用同样的测量方式，咀嚼必然kill up to
90 percent of the nutrients。人还能不咀嚼了？
and
with
juicing
He
percent |
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p********1
发帖数: 1210 | 31 这是个很错误的想当然的说法，干粮被咬碎后的末末占在牙齿缝里是更容易形成plaque
的，可能有的猫吃东西嚼得不仔细，干粮或许比罐头对这类猫烧好些，但是也根本达
不到吃干粮就能洗干净牙齿的程度，只能说这类吃饭不细嚼慢咽的猫吃干粮造成牙齿
plaque 沉积的速度慢些而已，只要用嘴巴吃饭，刷牙才是做有效的措施。。。
板上已经有实际的例子，就是点点跟爬爬，两个是亲兄弟，但是一个爱吃干粮，一个爱
吃罐头，因为爱吃干粮的那头好像是属于吃饭细嚼慢咽型的，虽然爱吃干粮，罐头吃的
很少，但是牙齿比几乎全部吃罐头的自己的亲兄要差很多，以至于必须送到医院洗牙的
地步。。。 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 32 拉拢、银弹、征讨、联纵、削藩，自己牺牲了多么大的代价，甚至不惜引狼入室，东北
军与苏联人的中东路之争，将东北战斗力最强的精锐近十万人拼了个干净，当时水面舰
船总吨位全国第一的东北海军全军覆没，一比十一、一比二十的伤亡比例比比皆是，惨
重的伤亡让蒋介石目瞪口呆，参战的东北军所部可不算弱旅啊！全部是东北军最为精锐
敢战并且听从张学良调遣的部队。
显然，即便换成他的黄埔高足情况也不会有什么逆转出现，苏军的强悍战斗力让他
清醒的意识到了国与国之间悬殊的实力差距。
九.一八研判的失误，都是蒋介石懊恼不已的事情，北极熊是细嚼慢咽，而日本人
却是鲸吞，蒋介石不怕鲸吞最怕细嚼慢咽，费尽心计让东北军这个最大的藩镇土崩瓦解
，谁又能料到张学武这个更大的藩镇横空出世？通过连番大战，张学武反而越战越强，
这让蒋介石百思不得其解？张学武庞大的资金是从哪里来的？养兵、武器装备、物资没
有一样离不开财政的支持。
蒋介石知道很多事情他不能跟身边的人商量，白崇禧毕竟是李宗仁同脉同根，而自
己的黄埔高足大多只有战术眼光而缺乏战略意识，这与黄浦军校只不过是一家初级军校
有关，所以蒋介石才致力去投入人... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 594 | 33 刚入校时，老爹领着俺办入学手续，其中很重要的一项内容是换粮票。是在礼堂南面的
小平房里，统一换了50元的。换来一些又皱又黑的红字的饭票，打米饭和馒头;
浅黄颜色的是菜票，用来打素菜和肉菜的。在后门的饭馆里还可以当钱用(老婆语)。俺这样的
好学生，从来没有在后门饭馆吃过饭，一直到大2认识老婆后。
俺是北方人，在家的时候就很少吃米饭，多吃馒头或干面条。到学校后，可以顿顿吃大
米，就再也不吃面食了。记得米饭里有很多的石头子儿，俺从来没有觉得不对劲。认为
大米配石头，是天经地义的，就如老鼠爱大米一样，就如玻璃瓶和沙子一样。为了防止
把牙磕掉，就不得不养成细嚼慢咽的习惯。后来看到日本人长寿主要因为细嚼慢咽的报
道，心中暗喜。可是老婆就从来没有养成这样的好习惯，因为她仍然只吃馒头。
土豆烧牛肉，更准确的描述是土豆烧牛皮，因为牛皮上的黑毛都毫发毕现；番茄炒鸡蛋
，一股鸡屎味(老婆语) ，番茄块儿有许多坏的，吃得时候就得挑出来；菠菜炒鸡蛋中
的菠菜有点老，连根带叶子，嚼不烂，不得已再从喉咙里拽出来，估计大家都有过这样
的经历；有一阵子大师傅喜欢在每个菜里都加肉丸子，刚吃还可以，后来就腻了。
最喜欢的是 |
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y*****y
发帖数: 60 | 34 每次和同事一起吃饭, 事先总是要小心谨慎地告诫自己, 一定要细嚼慢咽, 慢慢吃. 可
是, 每次开吃,就忘了细嚼慢咽理论,一低头, 再一抬头,盘子已经是干干尽尽了.环顾四
周, 有的人刚刚吃了一小半, 有的人刚刚吃了个开头, 大家经常要问, 你怎么吃的这么
快, 笑一笑,我已经很克制自己了.
N年前, 17岁的我, 风华正茂啊, 前两天上班时,看了看自己大学时的照片, 不禁大笑,
同事们围观上来,给他们看,他们也叹为观止, 靠, 那是你吗? 嫩的都能掐出水来.
那一年, 被包养送入西电,入校的时候, 高高高兴兴报了到, 就领到了一身绿衣服, 还
包括被褥, 多开心啊,都有点憧憬军训的日子了.
等军训一开始,才知道, 这是多么痛苦的非人日子, 早晨天刚亮, 集合了,排队, 唱着革
命歌曲, 在老生和教职工的嘲笑中,从西区XX号楼,走到东区食堂,吃早饭. 那个食堂很
早就拆了,现在是14层的科技楼了.早晨还好了,到底睡了一晚上,体力恢复的好.
西安的八九月, 按理是雨季, 可记得那一年的8,9月, 雨却格外的少. 天是出奇的热.
大清早的, 太阳底下一站, 脱水热浪迎面扑来,犹如莎哈拉沙 |
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t*****e
发帖数: 594 | 35 【 以下文字转载自 LZU 讨论区 】
发信人: ttiimme (c的), 信区: LZU
标 题: 情人节忆大学食堂
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 13 20:48:45 2009)
刚入校时，老爹领着俺办入学手续，其中很重要的一项内容是换粮票。是在礼堂南面的
小平房里，统一换了50元的。换来一些又皱又黑的红字的饭票，打米饭和馒头;
浅黄颜色的是菜票，用来打素菜和肉菜的。在后门的饭馆里还可以当钱用(老婆语)。俺这样的
好学生，从来没有在后门饭馆吃过饭，一直到大2认识老婆后。
俺是北方人，在家的时候就很少吃米饭，多吃馒头或干面条。到学校后，可以顿顿吃大
米，就再也不吃面食了。记得米饭里有很多的石头子儿，俺从来没有觉得不对劲。认为
大米配石头，是天经地义的，就如老鼠爱大米一样，就如玻璃瓶和沙子一样。为了防止
把牙磕掉，就不得不养成细嚼慢咽的习惯。后来看到日本人长寿主要因为细嚼慢咽的报
道，心中暗喜。可是老婆就从来没有养成这样的好习惯，因为她仍然只吃馒头。
土豆烧牛肉，更准确的描述是土豆烧牛皮，因为牛皮上的黑毛都毫发毕现；番茄炒鸡蛋
，一股鸡屎味(老婆语) ，番茄块儿 |
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y***i
发帖数: 11639 | 36 作者黑柳彻子
第一章
在自由冈车站走下大井町线的电车，妈妈拉着小豆豆的手朝检票口走去。小豆豆
以前很少乘电车，所以她珍惜的把车票攥在手里，舍不得交出去。她问检票员叔叔：
“这张票能留给我吗？”
“不行呀！”
检票员叔叔说着就从小豆豆手里把车票拿走了。小豆豆指着检票箱里积满了的车票
问：
“这些全是叔叔的吗？”
检票员叔叔一边匆忙地收票一边回答说：
“不是我的，是车站的。”
“喔……”
小豆豆恋恋不舍地低头瞧着票箱说：
“等我长大了，也要当个检票员！”
检票员叔叔这才瞟了小豆豆一眼，说：
“我的儿子也说想到车站工作，你们一块干好啦！”
小豆豆稍走开一点，瞧着检票员叔叔。叔叔身体很胖，戴着眼镜，仔细看去，还显
得很和善。
“嗯……”小豆豆把手叉在腰间，一面观察一面说：“跟检票员叔叔的孩子一起干
活也不错，不过我还得考虑一下，因为从今天起就要到新学校上学，以后就忙啦！”
说着小豆豆跑到了正等待她的妈妈身边，并且大声说道：
“妈妈，我想当个检票员！”妈妈象是早料到了似的说：
“那么，你原来想当间谍的事又怎么办呢？”
小豆豆让妈妈牵着手，边走边想。
“是啊！以前是下决心坚决要当个间谍... 阅读全帖 |
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b***0
发帖数: 373 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bbz10 (冬去春来), 信区: Military
标 题: 《往事微痕》“好”字歌与“不”字谣
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 14 08:22:19 2014, 美东)
一个国家最令人可怕的是，在人民没有说话的地方，爆炸便常岀来说话；一个社会最令
人可怕的是，有病却不正视病灶所在，却将脓疱痈疽视为妖娆桃花。
人类历史多次昭示，民主与专制的一个根本区别是，前者把所有政治家分成两个以上的
派别，让他们鹬蚌相争，公民从中得利；后者则把人民分成两个以上的派别，让人民之
间鹬蚌相争，专制者则从中得利。另一个根本区别是，在民主国家，执政者得看公民的
脸色讲话，否则下一次选举就得下台；而在专制国家，人民得看执政者的脸色讲话，否
则便吃不了兜着走。再一个根本区别是，民主国家有选举人，权利挑选权力，有人想当
官就得往下跑，争夺选民的选票；专制国家有接班人，权力挑选权力，有人想当官就得
往上跑，争夺上司的赏识。
有人说，人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人有两只耳朵是分在两边的
，所以不可偏听一面之词；人只有一颗... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 迄今为止，中式自助餐横扫全美，在全美国遍地开花，且家家生意兴拢
一般的自助餐的餐厅装饰大都如此。
一般规模的中式自助大约有这样的餐台5-6个，菜种大约20多种。
中式自助餐为何能横扫美国？价格是一个问题，但兔子认为文明社会不但重视吃什么，而且还很讲究吃的方式。西方人对小孩从小就教育TableManner,刀叉怎么放，怎么拿都是祖先定下来的，万万不可搞错的。中国对于如何赴宴也有不少规矩，谁坐上席，谁坐下席都要考虑再三；长辈未动筷子，晚辈是不能先吃为快的。古今中外没有吃相的人是被人认为是没有教养的人。结果本应很享受的宴请常常让很多人紧张得不知所措，有时根本就不敢吃了。不喜欢受太多的拘束；有些人肚量大，觉得吃点菜不过瘾；有些人不喜欢给小费，或不知应给多少小费合适而很烦恼。所以就有人投其所好采用了这种自己拿，不限量，也不要小费的海盗餐吃法。你不懂规矩，我们这里不讲那些规矩；你肚量大，我们不限量，你想吃多少吃多少；你不愿给小费，我们不收小费。再冠上一个文雅的名字“自助餐”，你是“自助”不是“海盗”，将你最后一点犹豫也打消掉了。你穿西装也好，穿汗衫也好，你细嚼慢咽也好，你狼吞虎咽也好，没人管你。你... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 迄今为止，中式自助餐横扫全美，在全美国遍地开花，且家家生意兴隆。
一般的自助餐的餐厅装饰大都如此。
一般规模的中式自助大约有这样的餐台5-6个，菜种大约20多种。
中式自助餐为何能横扫美国?价格是一个问题，但兔子认为文明社会不但重视吃什么，而且还很讲究吃的方式。西方人对小孩从小就教育Table Manner, 刀叉怎么放，怎么拿都是祖先定下来的，万万不可搞错的。中国对于如何赴宴也有不少规矩，谁坐上席，谁坐下席都要考虑再三;长辈未动筷子，晚辈是不能先吃为快的。古今中外没有吃相的人是被人认为是没有教养的人。结果本应很享受的宴请常常让很多人紧张得不知所措，有时根本就不敢吃了。不喜欢受太多的拘束;有些人肚量大，觉得吃点菜不过瘾;有些人不喜欢给小费，或不知应给多少小费合适而很烦恼。所以就有人投其所好采用了这种自己拿，不限量，也不要小费的海盗餐吃法。你不懂规矩，我们这里不讲那些规矩;你肚量大，我们不限量，你想吃多少吃多少;你不愿给小费，我们不收小费。再冠上一个文雅的名字“自助餐”，你是 “自助”不是“海盗”，将你最后一点犹豫也打消掉了。你穿西装也好，穿汗衫也好，你细嚼慢咽也好，你狼吞虎咽也好，没人... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。
营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。
1、到底吃多少鸡蛋才合适一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。
营养专家提醒：尽量不吃蛋黄专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
支招：如何挑鸡蛋——把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。
2、水煮鸡蛋... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 读10本学校推荐的名著并通过考试，可以得到两个学分——这是西南大学推行的一项新规定。这个规定一经颁布，就在校园里引发了师生们的争议。赞成者和反对者都不在少数。
西南大学颁布的《西南大学本科生阅读名著考核与管理试行办法 》规定：学校组织专家推荐120本（种）阅读书目，分文学、哲学、历史学、美学、艺术学、伦理学、人类学、社会学、法学、科学、人物传记等十一大类。阅读分精读和泛读。
精读要求学生在本办法所推荐的书籍中，在本专业领域以外每个大类精选1～2本（种），共计10本（种）书籍进行阅读。每读一本（种）书，要求撰写不少于1500字的读书笔记或小论文，或创作1500字以上的文学作品，并参加精读书籍结业考核。考核时间安排在学生第一学年第二学期内，由学校组织命题、制卷、阅卷，各学院（部）负责考生组织、考场布置及监考工作。结业考核实行有限开卷笔试。结业考核及格者，可获得名著阅读通识教育两个学分。
泛读指学生在校期间，读完至少30本（种）本办法所推荐本专业领域以外的书籍，读完每本（种）书时，需撰写不少于1500字的读书笔记或小论文，或创作1500字以上的文学作品，经所在学院（部）及主管部门审核通过，可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 久未“染指”电视荧屏，转向大银幕发展的孙红雷最近“卷土重来”，接拍大型年代传奇剧《一代枭雄》，日前本刊特约摄影风行在横店撞见重上“荧屏”的孙红雷，他的女友贴身相伴，之前有知情人士透露，孙红雷与女友王骏迪早已结婚，对在外拍戏的大腕来说最可靠勤勉的“助理”自然是他的“贤内助”了。
孙红雷与女友
孙红雷横店陪伴女友路边摊吃拉面
孙红雷与女友走出饭馆
久未“染指”电视荧屏，转向大银幕发展的孙红雷最近“卷土重来”，接拍大型年代传奇剧《一代枭雄》，日前本刊特约摄影风行在横店撞见重上“荧屏”的孙红雷，他的女友贴身相伴，之前有知情人士透露，孙红雷与女友王骏迪早已结婚，对在外拍戏的大腕来说最可靠勤勉的“助理”自然是他的“贤内助”了。
某天早上风行来到孙红雷下榻的酒店守候。早上九点左右，风行看到一对“花里胡哨”的男女并肩走出酒店，风行认出他们正是孙红雷和女友王骏迪。孙红雷身穿一件质地显得有些厚实的黑色滑雪衫，下身穿一条花色斑斓的短裤，混搭风格强烈，而他的女友穿着白色T恤和花色素朴的曳地长裙，一副居家少妇的形象，王骏迪与孙红雷相恋多年，身材也明显发福，当年的形象气质到现在已有了很大改变。出门时王骏迪笑容满面... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 “去不了”———10月8日中午，一名警察在小区门口拦着王秀英和李学惠。当天下午，王秀英告财政部一案拟在北京市第一中级人民法院开庭。年初，她向财政部申请公开中国政府援助朝鲜的信息被拒后，这位82岁的老太太就向法院递交诉状。
王秀英曾住过的开发商提供的周转房，如今空关着。2002-2008年9月搬走前，她家停了6年的电。 南都记者贺顿摄
王秀英和女儿王凤仙在所租房子的院子里。自从搬出周转房，5年内她搬了4次家。 南都记者贺顿摄
原标题：北京八旬老太状告财政部背后
“去不了”———10月8日中午，一名警察在小区门口拦着王秀英和李学惠。当天下午，王秀英告财政部一案拟在北京市第一中级人民法院开庭。年初，她向财政部申请公开中国政府援助朝鲜的信息被拒后，这位82岁的老太太就向法院递交诉状。
这不是她第一次打官司，12年前为了房屋拆迁纠纷，她告过北京宣武区政府；这也不是她第一次面对警察，77岁那年她被判过一年劳教。现在，面对阻拦，王秀英丝毫没有回家的意思，她戴着出门的遮阳帽，拄根拐杖，盯着警察，一言不发。半小时后，警察放行。当他们踩着点赶到法院，法官却告知：案件延期开庭。10月13日，王秀英又收到法院... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 64岁的老人被卡在喉咙深处的鱼丸噎得脸色发青，家人用手指用筷子都无法将圆形的鱼丸取出，眼看老人就要停止呼吸，老人的儿子急中生智，将家里的吸尘器换上了小型吸嘴塞进老人口中，将开关旋至“高”位，终于将堵住气道的鱼丸吸出来。前天夜里7时10分左右，救护车赶到劲松三路附近小区，将老人送往青医附院东部医院继续治疗。
鱼丸噎住六旬老汉
“刚才120急救人员从我们楼上抬下一名老大爷，听说是在家吃鱼丸噎住了，幸亏抢救及时，否则后果不堪设想。”前天晚上7时10分左右，市民王先生拨打早报热线82888000称。记者赶到劲松三路居民小区时，老人已经被救护车送往医院。楼下邻居称，老大爷今年已经64岁了，就住在7楼上，老人有时候会犯迷糊，走路也不大稳当，老伴和儿子把他照顾得很好。“听说他们家晚上吃鱼丸，家里人给老大爷盛了半碗，没想到老人没嚼碎鱼丸就往下咽，被鱼丸给噎住了。”一名知情的邻居称。吸尘器救了他的命
“我们实在是大意了，他虽然有脑退化症状，但平时能自己吃饭，没想到这次被鱼丸噎住了。”记者随后赶到青医附院东部医院，在急诊室看到躺在担架床上的老人，他呼吸仍然有些不顺畅，但已经没有大碍，随后被护士推到放射科做... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 昨天，微博以及微信朋友圈里都在转发一条消息，说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”，最后不得不全胃切除。这条消息让众多刚刚经历春节胡吃海喝的“吃货们”心有余悸。现代快报记者了解到，其实这一点不夸张，这样的患者在南京每年至少能遇见一两例。
现代快报记者 刘峻
微博：58岁大姐吃得太多，胃爆炸了
著名微博达人“@营养师顾中一”是北京友谊医院的营养师，拥有上百万粉丝，前天他转发了一条微博，说的是一个病例：“患者女性，58岁，进食大量食物及啤酒，餐后突发腹痛腹胀1小时来院急诊，患者腹胀如鼓，全腹压痛。腹部CT显示，胃扩张。”
尤其让人惊讶的是：“进腹时腹腔内高压可燃气体喷出，灭火后手术继续。腹腔内大量黑色浑浊液体混有食物残渣，胃壁破损严重，胃小弯贲门至幽门全程炸裂。”
又是“胃爆炸”，又是“起火”，这场手术真是让人紧张。最后的结果也是十分令人遗憾，由于患者病情太重，不得不全胃切除。
据悉，“@营养师顾中一”的病案资料来源是专业的医学网站丁香园论坛，最初是去年11月1日由苏州网友“.一号绿蛋”发出，该网友还一并贴出了详细的CT图以及手术图片。该网友的身份认证为“血管外科医生”，并称患者... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 昨天，微博以及微信朋友圈里都在转发一条消息，说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”，最后不得不全胃切除。这条消息让众多刚刚经历春节胡吃海喝的“吃货们”心有余悸。现代快报记者了解到，其实这一点不夸张，这样的患者在南京每年至少能遇见一两例。
微博：58岁大姐吃得太多，胃爆炸了
著名微博达人“@营养师顾中一”是北京友谊医院的营养师，拥有上百万粉丝，前天他转发了一条微博，说的是一个病例：“患者女性，58岁，进食大量食物及啤酒，餐后突发腹痛腹胀1小时来院急诊，患者腹胀如鼓，全腹压痛。腹部CT显示，胃扩张。”
尤其让人惊讶的是：“进腹时腹腔内高压可燃气体喷出，灭火后手术继续。腹腔内大量黑色浑浊液体混有食物残渣，胃壁破损严重，胃小弯贲门至幽门全程炸裂。”
又是“胃爆炸”，又是“起火”，这场手术真是让人紧张。最后的结果也是十分令人遗憾，由于患者病情太重，不得不全胃切除。
据悉，“@营养师顾中一”的病案资料来源是专业的医学网站丁香园论坛，最初是去年11月1日由苏州网友“.一号绿蛋”发出，该网友还一并贴出了详细的CT图以及手术图片。该网友的身份认证为“血管外科医生”，并称患者是从贵州老家到苏州看... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 据东南网报道，一根扁扁长长的鸭骨头，吃饭的时候不小心咽下去卡在喉咙里，一个月前，37岁的福州人陈依哥没有让医生在喉镜下夹出来，而是选择自己强行咽了下去……
没想到意外发生了，这根鸭骨头在下咽的过程中撑破了食管，引发感染，也刮破了食管边上的主动脉。强咽鸭骨五天之后，陈依哥才到医院就诊，虽然医生使用了很多方法，但由于胸部纵隔感染严重，主动脉的破裂无法修复，陈依哥不幸去世。
没有听取医生建议结果延误了治疗
“我们医生看到这样的案例觉得太可惜了，病人很年轻，如果不是强行把这根骨头咽下去，性命是不会丢的。”昨日上午，福建医科大学协和医院胸外科郑炜主任医师告诉记者，在临床上食管卡异物比较常见，但是很少酿成这么严重的后果。
郑医生告诉记者，患者第一次就诊是刚吞咽鸭骨头后，胸部疼痛，随后在该院耳鼻喉科就诊，医生已经可以看到卡在咽喉附近的骨头，因骨头比较大，边缘锋利，为了稳妥，希望陈依哥能住院治疗，在喉镜下取出来之后就可以出院。但是，陈依哥没有住院，而是回家自己强行将骨头咽了下去，他以为这样就没事了。
“5天之后，陈依哥又来就诊，之前的胸疼没有减轻，还多了呕血。”郑炜医生说，耳鼻喉科医生怀疑食管已经破裂... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 高淳的李师傅怎么也没想到，他为一块鸡骨头付出如此昂贵的代价。这块鸡骨头真是“尖锐”，不但穿破食道壁，可能滑进身体的一个“三角地带”，还造成感染休克，一个多月瘦了30斤，开胸引流手术也花费17万元。今天，李师傅经过治疗后，可以出院了，他想起这一个多月的恶梦般经历还是心有余悸。通讯员 刘敏 现代快报记者 安莹
鸡骨头划破食道，继续吃饭
今年3月初，40多岁的李师傅和朋友一起吃饭的时候，不小心将一小块鸡骨头给吞进去了。吃完之后，感觉到咽喉的地方有点疼痛，猜测可能是鸡骨头卡住了，想吃馒头来把骨头给咽下去，但作用不大。到了当地医院后，进行了钡餐和食道镜的检查，发现食道黏膜有点损伤，但没有发现有什么异物，吃了一些消炎药，李师傅也忘记了被鸡骨头卡的事情。
四天后，李师傅突然胸部疼得很厉害，并发高烧，达到39℃。家里人怀疑与“鸡骨头”有关，就到当地医院做CT，查找这块鸡骨头，但也仅仅检查到纵膈里有积液，没有找到鸡骨头。而在这时候，李师傅的病情开始严重了，多次出现重度休克。
鸡骨头究竟滑到哪里去了？
3月5日，李师傅被家人送到了南京中大医院。该院胸心外科主任薛涛介绍，他们通过各种医学手段反复寻找，这块鸡... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 一、座次
总的来讲，座次是'尚左尊东'、'面朝大门为尊'。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右两边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相 同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，则正对大门一侧的右位为主客;如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。若为大宴，桌与桌间的排列讲究为首席居前居中，左边依次2、4、6席，右边为3、5、7席，根据主客身份、地位、亲疏分坐。
主人应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座;被邀请者则听从东道主安排入座。一般来说，如果你的老板出席，应该将老板引至主座，然后请客户最高级别的坐在主座左侧位置，除非这次招待对象的领导级别非常高。
二、点菜
如果时间允许，应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，需要担心预算的问题，若要控制预算，则需要多做饭前功课。选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果老板在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富而让他/她来点菜，除非是他/她主动要求。否则，他会觉得不够体面。
如果是赴... 阅读全帖 |
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