t*******3
发帖数: 691 | 1 谢谢回复！
奥，我刚查了，garmin是跑步测量的。。。他已经有这个了，我觉得跑鞋总是日常要磨损的，比较想买跑鞋。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 stability和motion control还是属于两个类别的， 需要穿motion control
的人非常少， 除非是特别胖的。 版上穿stability， 比如你说的2150的人
还是不少的。
跑鞋对于伤病的影响远没有跑姿和步频重要， 一个很简单的判断方法， 你
听听你的落脚重不重， 如果脚步声非常大， 建议还是穿保护多一点的鞋，
保护你的膝盖。 如果你落脚已经很轻了， 就可以穿轻薄一点的鞋了。
我也是从stability的鞋慢慢过渡到neutral的， 现在感觉穿啥鞋都能跑，
没觉得有太大的区别。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 嗯， 适合什么鞋子还是看人吧， 每个人的脚都不同， 自己穿着跑着
舒服最重要， 没必要强求一致。 要是真有某种鞋子适合所有的人，
也不会有这么多不同种类的跑鞋卖了。。。
我个人对neutral/stability的区别感觉不是特别明显， 只对薄底厚底
的区别感觉更明显些。。。 |
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a******3
发帖数: 72 | 4 nb85x 是new balance 850系列？正规跑鞋我才穿过asics这两个和books GTS10，不过
我去
asics网看到 2150比2110对脚内翻的控制增强了，好像是朝着motion control方向变的
。不知道
和2140比有没有改变。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 跑鞋很难穿到破吧， 除了小龙那样的狂暴型选手, 把鞋跑断了 :D
asics的，然后屯了两双 nimbus 换着穿。
否到 mileage就应该换（这样的话，提前准备买新鞋了），还是可以继续穿到破为止（
偶尔好象听到过跑鞋的 support功能以前被过分强调）？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 Hyperspeed4 又快磨得差不多了， 这个鞋超轻超舒服， 就是
前掌基本还是完全没有任何cushion, 俺害怕会像上次比赛一样，
腿抽得厉害， 想想还是保守一点， 换个cushion稍多一点的比赛。。
下午去road runner sports逛， 话说我们这个是总店， 隔壁还
有个他的打折销售点， 很多别人试过1次， 基本全新的鞋打折卖，
俺淘了4双俺的码子的：Kinvara/DS racer 8/Speedstar 5/Mana 5
试了试， 最后还是挑了DS racer 8和Speedstar 5， 俺似乎还是更
适应ASICS的鞋一些， DS racer 8算轻微的stability racer, cushion
明显比HS4 多不少， 新一代的Speedstar造型也很酷， 穿起来也非常
舒服， 两双鞋100刀， 感觉还不错， 跑跑再决定穿那个上场。。
然后去他们总店里试了试其他的鞋， 他们的跑鞋真的是好全， 很多
别的地方没有的racing flats/Newton/VFF都很全。。
感觉：
Adidas的racing flats总的感觉还是比较硬一些， 不如ASI... 阅读全帖 |
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m*****j
发帖数: 102 | 8 我之前在跑鞋店里被推荐，买过这两款，穿了都感觉挺不错。现在这双又积了大概三四
百miles，不想再去专业店了，感觉自己应该算大众脚吧...
求推荐与asics 2150以及saucony pro grid类似的NB和nike跑鞋型号？ |
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m*********g
发帖数: 263 | 9 特意进来谢谢楼主。
本来就要买跑鞋，因为没时间，一直拖着。昨天看到帖子之后跑到Manhattan的这个店
，不少鞋打半折，再买二送一。原价140的一双brooks $70拿下，省了不少$$. 本来还
看到一双NB, 也是140 折到70， 可是实在没有合适的第三双鞋可买，最后就只买了一
双。今天穿着新跑鞋跑了5miles, 感觉不错。 |
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p********y
发帖数: 5141 | 10 我之前买过nimubus，可是前掌部位太窄了，我在穷乡僻壤有没有宽度可以选，版医买
的时候注意选对宽度。最近买了tarther，觉得挺好的。
我还有一双mizumo wave rider和brooks ghost，穿着都很好，不过肯定要比tarther重
不少。
据说跑鞋要买大半号的，我平时穿38号（UK5），跑鞋买5.5号的。
不过鞋这个东西一定要自己试才行，你要不多选几种，合适的留下，不合适的退了？ |
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P****D
发帖数: 11146 | 11 http://www.guokr.com/post/123407/
说说跑鞋测试的那些事
奔跑在路上 心理学硕士
2012-03-21 14:48:40
现在市面上的运动品牌都说自己专业，有自己的测试和分类，我和我老师是北大运动控
制实验室的，正好有相关检测技术，我们就想看看各种价钱不菲的品牌鞋到底有多牛，
到底能不能达到广告中吹的功能。
其实，运动鞋是否合适你，不光是看大小合脚不，更要注意的是看它和你跑步
的方式（步态）是否匹配。如果你跑步不周正，那专业鞋就应该帮你矫正好。如果鞋没
有矫正好，甚至让你的足底压力分布更糟糕，那你就等着各种运动损伤吧！脚底疼，小
腿肌肉紧张，膝盖疼，甚至腰痛。
正规实验，当然要讲究可重复性，也就是说不能我和我老师找一双鞋试试就完
了。作为前期准备，我们买来几十双不同品牌的专业跑鞋，外国和中国的都有，比如
Nike，Adidas，Asics，Mizuno、李宁、安踏等等等等。鞋备齐后，我们征集了几十个
没有伤病的跑步爱好者，给他们随机发鞋。
所谓“专业鞋”，其实就是品牌宣称的特殊功能，我们选的都是几家专卖店同
时推... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 12 最近得了疑是ITBS，趴窝中，于是整天胡思乱想。。。有些东西一直想不明白，想问问
大家
我觉得同一个人的着地方式，forefoot landing, midfoot landing, 还有heel
landing，是不是跟跑鞋有很大的关系？我的理解是落地时脚的哪一部分先受力就应该
算是那一部分先着地，不知道这样理解对不。
如果是这样的话，那假设我不穿鞋跑步的时候，脚落地是水平的，那如果这个时候我穿
了heel-to-toe drop比较大的鞋，在我继续保持原来跑姿，尝试脚仍然是水平落地的时
候，由于鞋的鞋跟部分比鞋头厚，那这样我是不是就会由光脚的midfoot landing变成
穿了鞋的heel landing了？
如果这是对的话，那一个人要改变着地方式岂不是很容易？如果heel strike太严重的
话就换low drop的鞋或者甚至 drop是负数的鞋来穿，如果forefoot landing想改
midfoot landing的话就换high drop的鞋来穿，等等。还有，版上有些五指鞋的高手说
穿了五指鞋之后穿别的不习惯，是不是因为一般跑鞋都是12mm的drop，那这样高手们... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 13 我之前以为选了一双适合自己的跑鞋之后就一直买同一款穿下去了，但是我看版上很多
人都有不止一个型号的跑鞋，是为了在不同的训练的时候穿么？这个有什么说法没？是
不是穿不一样的鞋能锻炼不同的脚部肌肉，从而达到微观的cross training的效果？还
是就是我想太多了。。。？
PS: 我有个朋友，换穿minimalist之后导致Achilles Tendon痛，他的PT说是
minimalist的鞋对跟腱拉伸太多导致的。但是也没有让他马上停掉minimalist，只是让
他主要穿heel to toe drop比较standard的鞋，偶尔也穿穿minimalist，说这样能让肌
肉平衡一下，不知道这个跟我说的有木有什么联系 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 你朋友说的是对的， 穿minimalist容易引起AT疼, 这版上跑得多的
跑鞋也多很正常， 版上几个人一年就跑3000迈， 理论上500迈就需要
换一双，避免受伤, 这样一年就需要6双鞋...
不同的鞋换着穿， 也的确对平衡肌肉有好处， 穿自己的鞋， 跑自己的步，
管别人GP事，让他们说去吧...说实话， 一双跑鞋那几十刀，跟我在
上面花的时间汗水相比， 狗屁不是.... |
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w******h
发帖数: 194 | 15 觉得该换跑鞋了，想问问大家，你们觉得那个牌子的跑鞋不太伤膝盖啊？
我现在有3双Asics (gel nimbus, gel kayano)，在考虑换个牌子或系列的。不要超过
200的，太贵买不起。先谢了！！ |
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x******9
发帖数: 1866 | 16 看跑鞋这个词不太舒服，从小到大一致管那种鞋掌戴铁钉得叫跑鞋，跑路的鞋叫旅游鞋 |
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h*******t
发帖数: 2679 | 17 这个版的神鞋tarther不在美国销售了，搞得连跑版都荒了不少。现在的鞋都是群魔乱
舞，没有一个一桶浆糊的好鞋。想想还是只能推荐mizuno wave rider，虽然我自己不
会再回到这种普通跑鞋上，但它至少有你说的脚跟保护。
跑鞋是不会保护脚踝的，那个你得买网球鞋篮球鞋。 |
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h**********o
发帖数: 255 | 18 没有缓冲技术特别好的跑鞋么？看置顶帖推荐nike lunar glide/lite，或者asics gel
系列的跑鞋，这两款怎么样？ |
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h**********o
发帖数: 255 | 19 没有缓冲技术特别好的跑鞋么？看置顶帖推荐nike lunar glide/lite，或者asics gel
系列的跑鞋，这两款怎么样？ |
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G***a
发帖数: 27294 | 20 最近工作太忙，今天6点就爬起来干活，终于干完，把这篇写完了，要放进自己的书里
。由于我经验不足，怕有什么特别naive的错，请大家指正，帮助我编辑，有包子。
--------------------------------------------
跑步是一项非常好的运动，简单：人人都会；便宜：不需要大的器材投资；随时可以进
行：不需要特定的空间。燃脂效率高，塑形全方位，从腰腹，要腿部，到全身。一个
150斤左右男性，假定以每小时8英里（12.8公里）速度匀速跑，一小时消耗943千卡，
一个125斤左右女性，假定以每小时6英里（10公里）速度匀速跑，一小时消耗631千卡
。这种速度是其他长时间有氧运动不能匹及的。在相等的时间内，相同的身体素质情况
下，游泳消耗热量是其70-80%，
大多数同学对跑步有所恐惧，是因为长时间跑步，感到脚部和膝盖的不适。这除了跑姿
需要好好纠正以外，还有部分是跑鞋的问题。下面我们就来系统讲讲跑鞋的选择。
1.了解你的脚
1.A足弓的形状
人的脚分为三种：平足（low arch），正常足（normal），和高足弓（high arch）。
这三种脚没有好坏之分，都... 阅读全帖 |
|
W***i
发帖数: 833 | 21 其实应该建议，买跑鞋之前，先把深蹲练好了，才能保障膝盖不受伤，靠跑鞋保护膝盖
治标不治本 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 22 公主要出减肥书了啊！厉害厉害！
关于跑步鞋子，建议加上一个新的ｂａｒｅｆｏｏｔ ｓｅｃｔｉｏｎ。你从网上看到
这些，都是对ｈｅｅｌ ｓｔｒｉｋｅ的。追溯其来历，和ｎｉｋｅ的跑鞋兴起有关，
这些人为的名词ｐｒｏｎａｔｉｏｎ，ｏｖｅｒｐｒｏｎａｔｉｏｎ也是为了其跑鞋推
荐的ｈｅｅｌ ｓｔｒｉｋｅ而来的。推荐看一下ｂｏｒｎ ｔｏ ｒｕｎ，里面对此
问题有几章的描述和数据，可以用到你书中。 |
|
r*****a
发帖数: 19 | 23 多谢各项信息。查看了自己的跑鞋和走路鞋，都是后跟外侧磨损最重，左脚比右脚稍重
；其次是前掌中心。
我是新手，肌肉比较弱，去年买了双足弓略加厚的轻薄平底NIKE跑鞋，在PAVEDTRAIL硬
地上跑，脚踝容易疲劳需要保暖；在跑步机或草地、炭渣道上跑就很合适。厚底缓冲多
的鞋适合在硬地跑，在草地上跑肌肉太累。
跑步的确是简单易行并节约时间的全身心锻炼的好运动。 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 24 最近工作太忙，今天6点就爬起来干活，终于干完，把这篇写完了，要放进自己的书里
。由于我经验不足，怕有什么特别naive的错，请大家指正，帮助我编辑，有包子。
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跑步是一项非常好的运动，简单：人人都会；便宜：不需要大的器材投资；随时可以进
行：不需要特定的空间。燃脂效率高，塑形全方位，从腰腹，要腿部，到全身。一个
150斤左右男性，假定以每小时8英里（12.8公里）速度匀速跑，一小时消耗943千卡，
一个125斤左右女性，假定以每小时6英里（10公里）速度匀速跑，一小时消耗631千卡
。这种速度是其他长时间有氧运动不能匹及的。在相等的时间内，相同的身体素质情况
下，游泳消耗热量是其70-80%，
大多数同学对跑步有所恐惧，是因为长时间跑步，感到脚部和膝盖的不适。这除了跑姿
需要好好纠正以外，还有部分是跑鞋的问题。下面我们就来系统讲讲跑鞋的选择。
1.了解你的脚
1.A足弓的形状
人的脚分为三种：平足（low arch），正常足（normal），和高足弓（high arch）。
这三种脚没有好坏之分，都... 阅读全帖 |
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W***i
发帖数: 833 | 25 其实应该建议，买跑鞋之前，先把深蹲练好了，才能保障膝盖不受伤，靠跑鞋保护膝盖
治标不治本 |
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d******0
发帖数: 22800 | 26 公主要出减肥书了啊！厉害厉害！
关于跑步鞋子，建议加上一个新的ｂａｒｅｆｏｏｔ ｓｅｃｔｉｏｎ。你从网上看到
这些，都是对ｈｅｅｌ ｓｔｒｉｋｅ的。追溯其来历，和ｎｉｋｅ的跑鞋兴起有关，
这些人为的名词ｐｒｏｎａｔｉｏｎ，ｏｖｅｒｐｒｏｎａｔｉｏｎ也是为了其跑鞋推
荐的ｈｅｅｌ ｓｔｒｉｋｅ而来的。推荐看一下ｂｏｒｎ ｔｏ ｒｕｎ，里面对此
问题有几章的描述和数据，可以用到你书中。 |
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r*****a
发帖数: 19 | 27 多谢各项信息。查看了自己的跑鞋和走路鞋，都是后跟外侧磨损最重，左脚比右脚稍重
；其次是前掌中心。
我是新手，肌肉比较弱，去年买了双足弓略加厚的轻薄平底NIKE跑鞋，在PAVEDTRAIL硬
地上跑，脚踝容易疲劳需要保暖；在跑步机或草地、炭渣道上跑就很合适。厚底缓冲多
的鞋适合在硬地跑，在草地上跑肌肉太累。
跑步的确是简单易行并节约时间的全身心锻炼的好运动。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 28 你现在的跑鞋是啥？引起你腿脚啥疼痛的问题不？想试试啥样的鞋呢？多给点信息大家
才好推荐。。跑鞋和跑姿很有关，合脚与否也是很个人的问题，一个人的好鞋子，可能
是另一个人的地狱，所以大家老虎吃天无处下口给你推荐，你考古一下可能对你也有帮
助，这类似的问题很多过来人问过。
保守点，我个人喜欢的几双是： NB M730，ascia hyperspeed5（新跑步的人可以从这
个入手），altra instinct，brooks connect（还有这个对新人也不错没有简约到底）
，hatorri和inov-155或150.都是基本平底鞋，cushion很少，底不太软，没有稳定没有
control啥的附件东西，都是大概的简约鞋。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 看置顶，多研究下跑姿，比选跑鞋重要, 跑鞋只要舒服就好。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 30 听完了tread lightly：Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running一
书，晕了，这书真是公道，没有一个定论，因为个人差异太大了，没有最好的步频，
180不见得最好，没有最好的落地，没有最合适的鞋子类型，统统是因人而异。
但是书中提了，overstride一直是新手的问题，也就是脚落地在你自己的膝盖前。这个
大家新人可以检查一下。
扯远了，回到选跑鞋。
1）不要被鞋店里的小二给忽悠了，很多文章指出他们按照pronation，arch 高度选鞋
是不对的，基本上和双盲的结果是一样的。推荐给你鞋垫，因为那是他们最profitable
的东西。哈哈。
2）每个人都是pronation，这是正常的，这不是毛病，也不是你会受伤的原因。
3）每个鞋，无论是VFF还是厚底鞋都会影响你的gait和running form，只要有东西在你
脚丫和地面之间，它就会有影响。
4）现代人从小就穿鞋的，鞋对跑步肌肉神经mind都有深远影响，开始跑步的状态和原
始人很大不同了。不要觉得自己一定要学原始人。
5）选鞋，要听自己的感觉为准，kee... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 31 鞋是要合拍自己的脚和自己的跑姿。每个人脚不同，跑姿也不同（最佳的跑姿也和自己
身体物理心理参数有关），别说没有最佳跑鞋这类的说法，就连最佳跑姿也不存在，人
家喜欢的鞋到你脚上让你痛不欲生也有可能。你如果看wuyan老师的鞋，就知道一般人
穿不上，VFF的bikila，到宇宙鞋5号，很不得薄如蝉翼比纸还轻。
所以，你就多试试，尤其要跑上几迈试试，多厚脸皮退鞋，慢慢就知道自己的脚合适啥
样的鞋了。不要怕退鞋，多花钱也要退掉。还有，随着自己跑姿的改进，和速度的提高
，你对跑鞋的需求也会相应的改变，不要学我屯一堆类似的鞋，合适慢跑的鞋不一定可
以伴随你到6分的pace。 |
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s****a
发帖数: 162 | 32 父母住在东北，说穿夏天的跑鞋在冬天太冷了，求推荐一双女用冬季跑鞋，大概适合零
下10-20摄氏度慢跑或快走。谢谢！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 33 我个人经历是“跑姿”，不是跑鞋，前脚掌着地相对对膝盖冲击小点，但是对小腿和脚
踝要求大，反之，后跟着地，对小腿脚踝冲击小点膝盖大。我才开始跑经历过膝盖刺痛
的问题，吓得我直接上了VFF，当时很弱智的想法是，脚丫子坏了脚踝坏了还能玩别的
，膝盖坏了我就要坐轮椅了，所以保护膝盖要紧。
当然，跑鞋越平，越没有cushion，人自然就更容易前脚掌着地先。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 34 谢谢分享和建议。刚在跑版了解到race shoes, 现在又第一次知道performance
trainers跑鞋，真是学无止境呀：）））。根据你的建议，我会上网搜查和阅读
performance trainers，多一些了解。
我喜欢去跑步店试鞋和购买，因为我自己对跑鞋知之甚少，而那些工作人员比较有经验。
flats |
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p****o
发帖数: 220 | 35 minimalist 不是说跑鞋的cushion是伤病的根源吗？那按理说跑鞋越旧cushion越少，
应该对身体越好啊？ |
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w***4
发帖数: 1205 | 36 打算帮外甥买一双跑鞋，请帮忙推荐一下。如果可以有网上打折的链接就更好了。
size大约是9M.
小孩子上初一。每天学校都要求长跑。想帮他买双舒适好看的跑鞋。
价钱在120刀之内吧。希望可以保护他的膝盖。
另外，孩子的脚长得很快，到底买比现在的脚大多少的比较合适？
多谢。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 我们这有个roadrunnersports, 免费测脚型, 跑鞋也很全...Marshalls有时候有过季的
跑鞋卖, 再就是nike阿迪nb的专卖店了.. |
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d*******s
发帖数: 234 | 39 你说的没错。如果要把肌肉系统列个方程式出来，再到市面上找鞋，找个完美覆盖所有
肌肉群，不多不少，还要契合你今年的训练目标同比赛目标，可能吗？先不说是否有这
样的科学手段，即使有，如此完美主义来对待，恐怕最终只能不断拖延，什么好结果也
达不到。而你的金钱预算和时间预算又如何呢？
所以，一个tradeoff，就很必要。
普罗大众的跑友，只要大体上达到锻炼多样性即可。换句话说，达到社群里普遍认可的
差异化训练就好了，多跟朋友们交流，真的不必想太多。举例而言，若有一双控制系的
鞋，那也可以再来一双所谓的自然跑鞋。有些人主要用竞速鞋，和相应的训练鞋，同时
也会有缓冲鞋。现在又另行极简跑鞋了，如果身边朋友的经验告诉你，有不同的锻炼效
果，大可以试一下，作为日常训练的补充。
最后，举一反三的说，光练跑步是不够的... 或者说，以跑练跑不够。 跑跑山路，骑
骑车，去健身房拉伸，练核心力量，身体平衡性、灵活性。甚至瑜伽。都会有帮助。
啰嗦说了一大堆，不一定对，等着版上的前辈来指正。总之，希望对你有帮助。 |
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i**n
发帖数: 347 | 40 看大家的贴说版主变变有60多双跑鞋，我实在是好奇，变变你是现在家里同时有60多双
状况不错的跑鞋，还是这些年总共买了这么多？要真是家里现在有这么多双好鞋，变变
你怎么穿啊？难道一天宠幸一双，然后2个月后一轮？ |
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b***m
发帖数: 2112 | 41 结合http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31781567.html帖中的讨论（主要是受hahafish(15楼)和ludovic（12楼）发言的启发，先行鸣谢！)，俺写了一篇小paper，从物理学规律的角度如何选择最佳跑鞋。供大家参考！
高速(腾空时间dtS1占比也高)高步频下脚掌与地面的接触时间dtT1相对比低速(腾空时
间dtS2)底步频下接触时间dtT2:
dtT2 > dtT1 (1)
dtS1/dtT1 > dtS2/dtT2 (2) [感性判断，不知道对不对，欢迎各位同学拿高大上的
装备数据来论证^_^]
厚鞋底：厚度L1，弹力系数K1
薄鞋底：厚度L2，弹力系数K2
L1 > L2 (3)
K1 <= K2 (4) [一般情况下]
相同材料下，有：
K1*L1 == K2*L2 (5)
以上事实以外的关键点是：鞋底要在dtT1这个时间段内要给人体足够的向上的反弹冲量
。冲量不够会有滞重感，跟沙滩上跑步似的；冲量过大会对脚掌、膝盖等部位造成负担
，因为这些部位要卸掉过多的冲量。
下面我来论证在(1)和(2)的... 阅读全帖 |
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N******o
发帖数: 3053 | 42 从来没买过，尤其跑鞋这种有专业性质的。其实你哥就是要个牌子，回去一看还是made
in China。正儿八经的想买跑鞋的人不会托人买的。
实在要买的话，建议买saucony
“哎，你这鞋子很酷啊。”
“那当然，亲妹子从USA带回来的”
“啥牌子？咋没见过这个标志”
“你个老土，@##￥……&……‘ |
|
o*****s
发帖数: 2071 | 43 以前一双Ascis的不知道型号跑鞋有点破了，想再入一双轻便的，不要太丑的跑鞋，求
推荐
，谢谢
neutral，light，supportive, <$80? |
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c*******r
发帖数: 75 | 44 一般跑多远换跑鞋？Garmin默认400mile,是400mile就该换跑鞋的意思吗？ |
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w********w
发帖数: 1550 | 45 这点我深有体会，我前两年一直长跑穿asics nimbus，今年才改打网球，头一次穿
asics resolution 4,感觉跟穿了铅鞋一样,再穿我的跑鞋就好像棉花鞋一样。
不过大多数跑鞋lateral support差，只适合前进。你要换就换篮球鞋吧，不过篮球鞋
不经磨。resolution 4，我三个月就磨漏橡胶底了。 |
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v*a
发帖数: 14 | 46 全新的跑鞋经过18天的徒步后鞋底硬胶将近废掉，我对Montrail Rockridge算
是非正常超负荷使用， 但它超水准表现让我惊讶！ 相当全面而出色的一双越野跑鞋！ |
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x*****9
发帖数: 3256 | 47 我也喜欢穿越野跑鞋徒步。。。有几双Inov8
因为我去的绝大部分trail路况并不是很差
基本都是轻装上阵one way或者in and out
实在用不上大厚底的boot
跑鞋的好处是超级轻，脚感好 |
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J******S
发帖数: 1452 | 48 PS 女胖子现在穿的是Lunarglide 还是觉得脚趾头疼
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: JLPMGHRS (西北女汉子), 信区: Running
标 题: 包子求推荐长跑鞋
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 16 20:53:40 2014, 美东)
最近右脚筋扭了才意识到自己跑步姿势的缺陷
请大神给推荐双不伤膝盖的长跑鞋
要求好看的 最好有荧光色的 lol
一百刀左右的
包子谢 |
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o****p
发帖数: 9785 | 49 Nike的田径鞋非常牛逼的，最近跑鞋也不错，要漂亮又要好穿首选Nike。
不管穿什么样的跑鞋，如果跑到伤膝盖，那一定是技术非常需要磨练了。 |
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c*******y
发帖数: 1630 | 50 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: eNerd (大槑蛋), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 跑鞋的妙用
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 3 00:22:23 2013, 美东)
看到这两只跑鞋，我有写诗的冲动，可惜没有写诗的能力。
^o^ |
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