g****n
发帖数: 2324 | 1 下面是我让一个朋友帮我翻译的字幕，但她不会打球，所以翻译得不一定恰当。。。
强杀球的打法
强杀球讲求角度
最重要的是球拍的握法
按western grip的握法（western grip：将球拍和地面保持平行，然后从上方握住的方
法，主要在软式网球中使用。）
就能使出手腕力击出快球
不但手腕的可活动范围能到达极限
而且球拍面也很难朝下
将球拍打竖握住的eastern grip握法（eastern grip：将球拍面和地面垂直，然后横向
握住球拍。主要是硬式网球的握法。）
手势和high clear（高远球）基本相似
举起左手旋转半身手肘向后牵
让手肘向前移动
注意手肘不要伸得太前
固定手肘位置然后通过转动将手向前伸
high clear的击球瞬间在头稍稍上方的位置
强杀球要比那个在更靠前的位置
按击球位置的不同区分
（示范强杀球和high clear）
如果手肘向前掉
就会变成没有角度的扣球
如果握球拍按western grip的握法
可以快速击球所以没有必要旋转半身
不用转动脊椎就能击球
按照eastern grip的握法
举起左手，（右）手肘向后牵旋转半身
有意识地转动脊椎然后手肘前伸
并将手肘保持在不太过前的位置
另外将手肘稍向后牵然后大力转动（手臂）
经常可以看到高手的手势是这样的
注意手肘不要往下掉
western grip握法的强杀球角度示范
eastern grip握法的强杀球角度示范
强杀球是一种具有强力度美丽的击球
但是只具有力量却并不快速
比起手腕力，更重要的是将肩部旋转、前手腕旋转和带动侧半身的脊椎旋转运动的力量
转化为强杀球的速度
另外，如果想着要用腹部（的力量）击球会造成身体前屈，使身体平衡难以维持
强杀球的练习方法
要有意识地以手投球的角度练习
×××括号里的是自己加上去的．． |
H*7
发帖数: 4894 | 2 视频不错，翻译是你的朋友？
演示风格破有老李的风采，以夸张的动作来演示正确和错误。
里面很好的说明了为什么有的杀球太平而没力量的原因。 |
g****n
发帖数: 2324 | 3 多谢包子～～
恩，是我朋友翻译的，有些地方怪怪的
但他好像没说对错，就是说东西方握法的差别（eastern，western）
【在 H*7 的大作中提到】
: 视频不错，翻译是你的朋友？
: 演示风格破有老李的风采，以夸张的动作来演示正确和错误。
: 里面很好的说明了为什么有的杀球太平而没力量的原因。
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H*7
发帖数: 4894 | 4 哇，那属于原创了。 你把标题中那个“转”删掉吧。
这个应该再给你个双黄包。
对，那个握法，没有翻译。但是意思到了，就是苍蝇拍和常规握法的区别。
【在 g****n 的大作中提到】
: 多谢包子～～
: 恩，是我朋友翻译的，有些地方怪怪的
: 但他好像没说对错，就是说东西方握法的差别（eastern，western）
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