L*D
发帖数: 3966 | 1 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7163.html
游泳要小心湿气入侵
武国忠
按：看了博客，很多朋友都急于知道如何去除湿邪。但我不急于说最后的方法。因为，
首先得堵住湿邪的入口，然后才能谈论如何去除湿邪，否则，前门去湿后门新的湿邪有
进来了，白费工夫。我在前文讲了如何去除米饭中的湿气，使米饭成为健脾去湿的食物
，可以参考。从本文起，我们先探讨如何堵住湿邪的入口。
有位朋友，身体本来不错，但中年以后心脏出了点问题，总是心悸、心绞痛，后来听说
，游泳对心脏有好处，因为游泳的时候，双臂运动量较大，能扩张胸腔，增强心肺功能
。于是他在健身中心办了张卡，坚持每周去游泳两三次，冬天的时候还跟人一起去冬泳
。可是，游了大半年，心脏不仅没见好转，反而不如以前了。尤其是在游泳后的一两天
，更加难受。跟我聊起这个问题的时候，他说：“我猜这可能是心脏得到锻炼后的正常
反应，不知什么时候这种反应才能消失。”
我哭笑不得。
想当年，毛泽东主席是非常喜欢游泳的。青少年时，他几乎每天游泳；在长沙，“到中
流击水，浪遏飞舟”；建国后，十三陵水库、中南海成了他经常去的游 |
m*****n
发帖数: 3575 | 2 所以，我们游泳，游了一两个小时上岸后，就去厕所小便。游泳是体力活，很累的，游
泳当中也没喝水，这些水从哪儿来？都是从毛孔渗进来的。
这个推断真精妙，佩服佩服。 |
y**j
发帖数: 26 | 3 co-佩服
难怪每次游泳起来都要上厕所，还一直都很奇怪呢
【在 m*****n 的大作中提到】
: 所以，我们游泳，游了一两个小时上岸后，就去厕所小便。游泳是体力活，很累的，游
: 泳当中也没喝水，这些水从哪儿来？都是从毛孔渗进来的。
: 这个推断真精妙，佩服佩服。
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m*****s
发帖数: 9 | |
t*******d
发帖数: 2570 | 5 其实游泳以后要排尿简单的解释是这样的：
大家一般游泳的时候是在夏天，夏天在陆地上散热的主要方法是出汗。出汗多了，排尿
就少了。在水中的情况就不一样。因为水的传热效率比空气高得多，而且水温一般比身
体温度低，所以传导热带走的大部分热量。出汗就少了，出汗少，排尿就多。
如果水里的湿气这么容易变成身体里的水分的话海难后飘在海里几天的人就不那么容易
被渴死了。而且人家还老的撒尿。
【在 L*D 的大作中提到】
: http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7163.html
: 游泳要小心湿气入侵
: 武国忠
: 按：看了博客，很多朋友都急于知道如何去除湿邪。但我不急于说最后的方法。因为，
: 首先得堵住湿邪的入口，然后才能谈论如何去除湿邪，否则，前门去湿后门新的湿邪有
: 进来了，白费工夫。我在前文讲了如何去除米饭中的湿气，使米饭成为健脾去湿的食物
: ，可以参考。从本文起，我们先探讨如何堵住湿邪的入口。
: 有位朋友，身体本来不错，但中年以后心脏出了点问题，总是心悸、心绞痛，后来听说
: ，游泳对心脏有好处，因为游泳的时候，双臂运动量较大，能扩张胸腔，增强心肺功能
: 。于是他在健身中心办了张卡，坚持每周去游泳两三次，冬天的时候还跟人一起去冬泳
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m*****n
发帖数: 3575 | 6 海是咸的，冬天游泳照样撒尿
GMAT上5％的人得意的飘过
【在 t*******d 的大作中提到】
: 其实游泳以后要排尿简单的解释是这样的：
: 大家一般游泳的时候是在夏天，夏天在陆地上散热的主要方法是出汗。出汗多了，排尿
: 就少了。在水中的情况就不一样。因为水的传热效率比空气高得多，而且水温一般比身
: 体温度低，所以传导热带走的大部分热量。出汗就少了，出汗少，排尿就多。
: 如果水里的湿气这么容易变成身体里的水分的话海难后飘在海里几天的人就不那么容易
: 被渴死了。而且人家还老的撒尿。
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t*******d
发帖数: 2570 | 7 那你在海里游泳还撒不撒尿呢？
【在 m*****n 的大作中提到】
: 海是咸的，冬天游泳照样撒尿
: GMAT上5％的人得意的飘过
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y**j
发帖数: 26 | 8 我在想，如果gym里面有桑拿房，去蒸一下蒸到出汗，应该也会解决这个问题
【在 L*D 的大作中提到】
: http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7163.html
: 游泳要小心湿气入侵
: 武国忠
: 按：看了博客，很多朋友都急于知道如何去除湿邪。但我不急于说最后的方法。因为，
: 首先得堵住湿邪的入口，然后才能谈论如何去除湿邪，否则，前门去湿后门新的湿邪有
: 进来了，白费工夫。我在前文讲了如何去除米饭中的湿气，使米饭成为健脾去湿的食物
: ，可以参考。从本文起，我们先探讨如何堵住湿邪的入口。
: 有位朋友，身体本来不错，但中年以后心脏出了点问题，总是心悸、心绞痛，后来听说
: ，游泳对心脏有好处，因为游泳的时候，双臂运动量较大，能扩张胸腔，增强心肺功能
: 。于是他在健身中心办了张卡，坚持每周去游泳两三次，冬天的时候还跟人一起去冬泳
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L*D
发帖数: 3966 | 9 我也这么想。用毛巾在身上干搓，挺疼的。
或者也可以游泳后来碗姜汤什么的发汗。
【在 y**j 的大作中提到】
: 我在想，如果gym里面有桑拿房，去蒸一下蒸到出汗，应该也会解决这个问题
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