P******y
发帖数: 387 | 1 我知道自己身体偏寒，已经调养了一年，吃温热食物，泡脚，敲胆经，吃各种食物食疗
调养。身体现在各方面感觉都挺好的，舌苔正常，胃口好，睡眠也不错。原来手脚冰凉
自调养以来手脚也暖了。各方面调理的效果都挺满意的。可是这个大便我一直想办法调
理到正常都不成功。健康的大便应该是香蕉状，金黄色。
可是我长期以来一直都是深青绿色偏稀不太成型的。我觉的可能是体内还是有湿气。就
喝红豆薏米水。现在的状况是哪一天喝了，第二天大便就比较正常了。但是只要一天不
喝，就又恢复原来的样子。薏米是凉性，我也不敢每天喝。
请问大家，1. 你们的大便正常吗？怎样才能调理到比较稳定的健康状态。
2. 除了红豆薏米汤，还有什么除体内湿气的方法？ |
m*****n
发帖数: 3575 | 2 这个我也不清楚，不过补脾的方法有很多。你不妨先看看舌苔，网上有很多舌苔诊断的
方子。对症才能得到最好的效果。
同时建议买一个蒸米锅吃蒸饭。 |
P******y
发帖数: 387 | 3 我的舌苔颜色还不错，但舌尖确实有锯齿状。
蒸米锅是什么？蒸出的饭和电饭煲不一样吗？ |
m*****n
发帖数: 3575 | 4 锯齿状可能是痰湿，也可能是气虚，
最简单的蒸饭方法是先把米煮开5分钟，倒掉米汤，把米放入碗中，碗放入有水锅内，
隔水加热，蒸熟 |
m*****n
发帖数: 3575 | |
L*D
发帖数: 3966 | 6 豆腐色白，色白入肺，据说是补肺的。
补脾可吃黄豆饭。色黄入脾。
【在 m*****n 的大作中提到】
: 补脾也可以常喝豆浆，多吃豆腐，这个最简单。
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r***a
发帖数: 73 | 7 我的一知半解：大便不好，要从大肠经和肺经上入手。肺与大肠相表里。大便长期不好
，说明大肠和肺里有寒湿。没事，多揉肺经和大肠经。 |
l*t
发帖数: 1695 | 8 红豆薏米粥也要根据不同人和不同病情进行加减。
你这个情况，可以加几枚大枣和几片淮山药，最好加两片白术和几片鸡内金。 |
l*t
发帖数: 1695 | 9 此谬矣 功效适得其反
【在 m*****n 的大作中提到】
: 补脾也可以常喝豆浆，多吃豆腐，这个最简单。
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l*t
发帖数: 1695 | 10 米汤不能扔。
中国人吃米饭，精华都在米汤。
大米确实增加湿气，但是你们不能因噎废食。
【在 m*****n 的大作中提到】
: 锯齿状可能是痰湿，也可能是气虚，
: 最简单的蒸饭方法是先把米煮开5分钟，倒掉米汤，把米放入碗中，碗放入有水锅内，
: 隔水加热，蒸熟
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l*t
发帖数: 1695 | 11 也不行。
不对，不对，多亏我每天来值班。
吃白扁豆才好些，就在我刚刚告诉你的方子里撒一小把白扁豆。
【在 L*D 的大作中提到】
: 豆腐色白，色白入肺，据说是补肺的。
: 补脾可吃黄豆饭。色黄入脾。
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l*t
发帖数: 1695 | 12 应该从脾治疗开始，因为楼主已经久病了。
纵然肺和大肠有问题，长期生病了，就要从脾开始考虑了。
【在 r***a 的大作中提到】
: 我的一知半解：大便不好，要从大肠经和肺经上入手。肺与大肠相表里。大便长期不好
: ，说明大肠和肺里有寒湿。没事，多揉肺经和大肠经。
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n*p
发帖数: 1253 | 13 黄豆健脾不对?
还有牛肉呢? 听说牛对应的是五脏的脾, 应该是健脾的吧?
【在 l*t 的大作中提到】
: 也不行。
: 不对，不对，多亏我每天来值班。
: 吃白扁豆才好些，就在我刚刚告诉你的方子里撒一小把白扁豆。
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r*c
发帖数: 484 | 14 我好像也没有拉过正宗香蕉样大便
谁拉过奔一个吧 |
l*****e
发帖数: 12 | 15 回楼上的,我BF的大便每次一整根, 30公分长的,还很粗,干硬适中,羡慕死了 |
h********i
发帖数: 1303 | 16 吃香蕉的时候不要咬断，整个儿连皮吞。应该有作用。
【在 P******y 的大作中提到】
: 我知道自己身体偏寒，已经调养了一年，吃温热食物，泡脚，敲胆经，吃各种食物食疗
: 调养。身体现在各方面感觉都挺好的，舌苔正常，胃口好，睡眠也不错。原来手脚冰凉
: 自调养以来手脚也暖了。各方面调理的效果都挺满意的。可是这个大便我一直想办法调
: 理到正常都不成功。健康的大便应该是香蕉状，金黄色。
: 可是我长期以来一直都是深青绿色偏稀不太成型的。我觉的可能是体内还是有湿气。就
: 喝红豆薏米水。现在的状况是哪一天喝了，第二天大便就比较正常了。但是只要一天不
: 喝，就又恢复原来的样子。薏米是凉性，我也不敢每天喝。
: 请问大家，1. 你们的大便正常吗？怎样才能调理到比较稳定的健康状态。
: 2. 除了红豆薏米汤，还有什么除体内湿气的方法？
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d**********i
发帖数: 636 | 17 牛，这都看过。
【在 l*****e 的大作中提到】
: 回楼上的,我BF的大便每次一整根, 30公分长的,还很粗,干硬适中,羡慕死了
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r*c
发帖数: 484 | 18 这个我也行，关键是颜色，我的偏绿，不敢说是金黄的
【在 l*****e 的大作中提到】
: 回楼上的,我BF的大便每次一整根, 30公分长的,还很粗,干硬适中,羡慕死了
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t*n
发帖数: 14458 | 19 你们都上video把
这个我也行，关键是颜色，我的偏绿，不敢说是金黄的
【在 r*c 的大作中提到】
: 这个我也行，关键是颜色，我的偏绿，不敢说是金黄的
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e****n
发帖数: 4054 | 20 喝豆浆对脾胃虚寒的人十分不适合。
【在 m*****n 的大作中提到】
: 补脾也可以常喝豆浆，多吃豆腐，这个最简单。
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n****n
发帖数: 772 | |
d****o
发帖数: 3197 | 22 RE
吃白扁豆才好
【在 l*t 的大作中提到】
: 也不行。
: 不对，不对，多亏我每天来值班。
: 吃白扁豆才好些，就在我刚刚告诉你的方子里撒一小把白扁豆。
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w*********o
发帖数: 1 | 23 大便不一定非要金黄吧，如果你吃绿色蔬菜多的话，
当然应该是绿色的了，我每天吃黑米稀饭，发现大便有点黑，
我想应该是正常的，自我感觉不错啊。 |
s****e
发帖数: 2934 | 24 我也觉得吃米倒汤纯属瞎掰
【在 l*t 的大作中提到】
: 米汤不能扔。
: 中国人吃米饭，精华都在米汤。
: 大米确实增加湿气，但是你们不能因噎废食。
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s****e
发帖数: 2934 | 25 是因为消化不良吧？讲讲好吗
【在 e****n 的大作中提到】
: 喝豆浆对脾胃虚寒的人十分不适合。
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s****e
发帖数: 2934 | 26 re
【在 d****o 的大作中提到】
: RE
: 吃白扁豆才好
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s****e
发帖数: 2934 | 27 我觉得每天早上喝粥好，以前吃了很多药都不管用，就这个粥就管用了。我家最近每天
早上的食物都很丰富，红薯，紫薯汤圆（薏仁粉的馅），5谷粥，面包，牛油果，5谷粥
，紫米粥（混合物）。
【在 P******y 的大作中提到】
: 我知道自己身体偏寒，已经调养了一年，吃温热食物，泡脚，敲胆经，吃各种食物食疗
: 调养。身体现在各方面感觉都挺好的，舌苔正常，胃口好，睡眠也不错。原来手脚冰凉
: 自调养以来手脚也暖了。各方面调理的效果都挺满意的。可是这个大便我一直想办法调
: 理到正常都不成功。健康的大便应该是香蕉状，金黄色。
: 可是我长期以来一直都是深青绿色偏稀不太成型的。我觉的可能是体内还是有湿气。就
: 喝红豆薏米水。现在的状况是哪一天喝了，第二天大便就比较正常了。但是只要一天不
: 喝，就又恢复原来的样子。薏米是凉性，我也不敢每天喝。
: 请问大家，1. 你们的大便正常吗？怎样才能调理到比较稳定的健康状态。
: 2. 除了红豆薏米汤，还有什么除体内湿气的方法？
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t*n
发帖数: 14458 | 28 水都没了哪来的汤
我也觉得吃米倒汤纯属瞎掰
【在 s****e 的大作中提到】
: 我也觉得吃米倒汤纯属瞎掰
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s****e
发帖数: 2934 | 29 他不是说先煮5分钟把汤到掉再把饭蒸熟吗？
没见国这样乱教人除湿或者补脾的，维生素没有乐，还活个什么劲啊。
【在 t*n 的大作中提到】
: 水都没了哪来的汤
:
: 我也觉得吃米倒汤纯属瞎掰
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s****e
发帖数: 2934 | 30 不过话说回来，米饭带湿气是很可能的。因为我ld说我一回来他就觉得湿气重乐。相反
，我不在家的时候他每天只吃一顿米饭，中午吃美国食物或者乱吃反而觉得排便顺畅。
因为我在家的话是吃2－3顿米饭。我觉得可以换一下主食，不要顿顿吃米饭。我换乐以
后，又好很多。看来米饭是个问题。大家发动下脑筋怎么来选择主食吧
【在 t*n 的大作中提到】
: 水都没了哪来的汤
:
: 我也觉得吃米倒汤纯属瞎掰
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t*n
发帖数: 14458 | 31 俺吃米国饭馆过后就会嘴里味道怪
吃多了几次拉屎不好上火
中国南方人吃米饭更多，南方也比北方湿，我觉得米饭湿气－如果有－不是问题
不过话说回来，米饭带湿气是很可能的。因为我ld说我一回来他就觉得湿气重乐。相反
，我不在家的时候他每天只吃一顿米饭，中午吃美国食物或者乱吃反而觉得排便顺畅。
因为我在家的话是吃2－3顿米饭。我觉得可以换一下主食，不要顿顿吃米饭。我换乐以
后，又好很多。看来米饭是个问题。大家发动下脑筋怎么来选择主食吧
【在 s****e 的大作中提到】
: 不过话说回来，米饭带湿气是很可能的。因为我ld说我一回来他就觉得湿气重乐。相反
: ，我不在家的时候他每天只吃一顿米饭，中午吃美国食物或者乱吃反而觉得排便顺畅。
: 因为我在家的话是吃2－3顿米饭。我觉得可以换一下主食，不要顿顿吃米饭。我换乐以
: 后，又好很多。看来米饭是个问题。大家发动下脑筋怎么来选择主食吧
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s****e
发帖数: 2934 | 32 可是我ld感觉吃乐更好排便呢。各人的体质真是不同。我吃美国食物要反酸。他们主要
用酸来调胃，我认为太差乐，笨死乐。南方的湿气很是问题呢，对于体质不好的人。你
不是南方人吧。南方的关节炎，肝炎都是很严重的，这2个病都是湿气的问题。
【在 t*n 的大作中提到】
: 俺吃米国饭馆过后就会嘴里味道怪
: 吃多了几次拉屎不好上火
: 中国南方人吃米饭更多，南方也比北方湿，我觉得米饭湿气－如果有－不是问题
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: 不过话说回来，米饭带湿气是很可能的。因为我ld说我一回来他就觉得湿气重乐。相反
: ，我不在家的时候他每天只吃一顿米饭，中午吃美国食物或者乱吃反而觉得排便顺畅。
: 因为我在家的话是吃2－3顿米饭。我觉得可以换一下主食，不要顿顿吃米饭。我换乐以
: 后，又好很多。看来米饭是个问题。大家发动下脑筋怎么来选择主食吧
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t*n
发帖数: 14458 | 33 俺东北人两条老寒腿，蹲下去卡拉卡拉响
想当年也是前腿一抬到这儿
可是我ld感觉吃乐更好排便呢。各人的体质真是不同。我吃美国食物要反酸。他们主要
用酸来调胃，我认为太差乐，笨死乐。南方的湿气很是问题呢，对于体质不好的人。你
不是南方人吧。南方的关节炎，肝炎都是很严重的，这2个病都是湿气的问题。
【在 s****e 的大作中提到】
: 可是我ld感觉吃乐更好排便呢。各人的体质真是不同。我吃美国食物要反酸。他们主要
: 用酸来调胃，我认为太差乐，笨死乐。南方的湿气很是问题呢，对于体质不好的人。你
: 不是南方人吧。南方的关节炎，肝炎都是很严重的，这2个病都是湿气的问题。
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s****e
发帖数: 2934 | 34 2码事。不过你要是去广州啊，梅雨季节够你受的。我还好，快到能劈叉，右腿原来有点绷着，李姗姗帮我针灸以后就好了。再练练就能劈叉了。你去做做针灸吧真的很好，倪的学生针灸功夫可以，我是体验过的。
【在 t*n 的大作中提到】
: 俺东北人两条老寒腿，蹲下去卡拉卡拉响
: 想当年也是前腿一抬到这儿
:
: 可是我ld感觉吃乐更好排便呢。各人的体质真是不同。我吃美国食物要反酸。他们主要
: 用酸来调胃，我认为太差乐，笨死乐。南方的湿气很是问题呢，对于体质不好的人。你
: 不是南方人吧。南方的关节炎，肝炎都是很严重的，这2个病都是湿气的问题。
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e****n
发帖数: 4054 | |
e****n
发帖数: 4054 | 36 我吃了糙米以后效果不错。你可以把白米面适当地换成糙米。
适当地参加一些户外运动多晒太阳也可以健脾。
【在 P******y 的大作中提到】
: 我知道自己身体偏寒，已经调养了一年，吃温热食物，泡脚，敲胆经，吃各种食物食疗
: 调养。身体现在各方面感觉都挺好的，舌苔正常，胃口好，睡眠也不错。原来手脚冰凉
: 自调养以来手脚也暖了。各方面调理的效果都挺满意的。可是这个大便我一直想办法调
: 理到正常都不成功。健康的大便应该是香蕉状，金黄色。
: 可是我长期以来一直都是深青绿色偏稀不太成型的。我觉的可能是体内还是有湿气。就
: 喝红豆薏米水。现在的状况是哪一天喝了，第二天大便就比较正常了。但是只要一天不
: 喝，就又恢复原来的样子。薏米是凉性，我也不敢每天喝。
: 请问大家，1. 你们的大便正常吗？怎样才能调理到比较稳定的健康状态。
: 2. 除了红豆薏米汤，还有什么除体内湿气的方法？
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