还是跑步牛牛们说得对，多跑才能调整姿势。 - Fitness版

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T***0
发帖数: 34

自减脂开始跑步，一个多星期了。原来右边脚和腿整个靠外侧的地方大概跑800米就开
始很紧张，酸痛，所以一般跑到1500米就受不了了。本来想发个帖子问问，发现
fakedyige也有类似的问题，牛牛们的回答是多跑，姿势就调整过来了。
果然，再跑了1个半星期之后，今天跑步发现跑了1000米也没有原来的紧张感了，两条
腿感觉差不多。安全起见，跑了1200多米之后走了300米，发现很快就恢复了，心里一
高兴，又跑了1000米。总共跑了2000多米。当然对于跑牛牛们这连热身都算不上，不过对
于俺这种从来没跑过2000米以上的超级菜鸟，已经很高兴了。以后要好好坚持。

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