说真的要腿细就练长跑吧... 10mi以上 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 说真的要腿细就练长跑吧... 10mi以上

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b*******t 发帖数: 459	1 说来可能大家不信，我跑了一次半马，跑前一个星期穿的牛仔裤还嫌紧，跑完一个星期再穿就松荡荡的了，虽然这不是我想要的效果吧（不过总算又多了一条裤子可以换洗，lol），但可以给各位要细腿的mm作参考。
D****g 发帖数: 2860	2 biking也细腿。一个礼拜骑一个century ride，不细才怪。【在 b*******t 的大作中提到】 : 说来可能大家不信，我跑了一次半马，跑前一个星期穿的牛仔裤还嫌紧， : 跑完一个星期再穿就松荡荡的了，虽然这不是我想要的效果吧（不过总 : 算又多了一条裤子可以换洗，lol），但可以给各位要细腿的mm作参考。
l******g 发帖数: 27	3 要这么长么。。。那如果一天4-5k这样的，会不会反而腿粗？

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